Δευτέρα, Ιούνιος 24, 2019
Αρχική ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΗ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Ψυχική υγεία: Πόσες ώρες πρέπει να δουλεύουμε την εβδομάδα

Μπορεί όλοι, λίγο-πολύ, να γκρινιάζουν για τη δουλειά τους, αλλά η αλήθεια είναι ότι η απασχόληση παρέχει οφέλη για την ψυχική ισορροπία ενός...

Συμβουλές για να γίνετε εξπέρ στο seχ

Το σεξ είναι ένα θέμα για το οποίο έχουν χυθεί τόνοι μελάνι και έχουν καλυφθεί άπειρες ώρες συζητήσεων μεταξύ φίλων προκειμένου να βρεθούν...

Όταν το σώμα ξεσπά και νοσεί

Ο ορισμός των ψυχοσωματικών ασθενειών μετράει χιλιάδες χρόνια πίσω, αν θυμηθούμε τον Ιπποκράτη που έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινάει πρώτα από την ψυχή...

Θετική στάση ζωής

Έχουμε συνηθίσει να εστιάζουμε στα προβλήματα, στα αρνητικά και στα όσα μας δυσκολεύουν. Τι θα λέγατε να ασχολούμασταν με όσα μας βοηθούν να...

Τι είναι η διπολική διαταραχή – Συμπτώματα και πώς να τα ανγνωρίσετε

Η διπολική διαταραχή έχει διάφορους τύπους, όπως η τύπου-1 και η τύπου-2. Ανάλογα με το πόσο γρήγορα συμβαίνουν οι εναλλαγές της διάθεσης, τα...

Τρία tips για ένα χαλαρωτικό Σαββατοκύριακο!

Μετά από μια εβδομάδα γεμάτη άγχος στην εργασία μας, αυτό που θέλουμε να κάνουμε ενστικτωδώς είναι οτιδήποτε θα μας κάνει να ξεχάσουμε τις...

Κατάθλιψη: Ποιες τροφές θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι γύρω μας υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης, είτε το καταλαβαίνουν, είτε όχι. Η κατάθλιψη φυσικά αντιμετωπίζεται πρωτίστως με την βοήθεια...

Δύο ώρες την εβδομάδα στη φύση η «συνταγή» για καλύτερη υγεία

Δύο ώρες στη φύση κάθε εβδομάδα μπορεί να είναι ό,τι χρειάζεστε για καλή ψυχική και σωματική υγεία, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων.Δύο ώρες στη...

Πώς να κάνετε εντύπωση από την πρώτη στιγμή; Δείτε τα social tips

Η πρώτη εντύπωση που δίνουμε είναι σύμφωνα με έρευνες πολύ σημαντική και σχηματίζεται στα πρώτα 7 δευτερόλεπτα, αφού τον συναντήσουμε.Απαλλαχτείτε από το άγχος,...

Τέσσερις τρόποι για να βελτιώσετε τη μνήμη σας!

Τι έφαγες χθες; Εύκολη απάντηση. Τι φόρεσες πριν από δύο μέρες; Τα ίδια, θα σκεφτείς. Πώς έλεγαν τον τελευταίο άτομο που γνώρισες πρόσφατα;...

Ένας στους πέντε ανθρώπους που ζει σε εμπόλεμη ζώνη παρουσιάζει ψυχικές διαταραχές

Οι άνθρωποι που έχουν ζήσει σε περίοδο πολέμου είναι πέντε φορές πιθανότερο να εμφανίσουν άγχος ή κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή τους, όπως...

Τρείς συνήθειες που πρέπει να βάλετε στην ζωή σας για να αισθάνεστε καλύτερα

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να μας δημιουργήσουν στρες στην καθημερινότητα μας όπως η κυκλοφορία στους δρόμους, το να αργήσεις στην δουλειά ή...

Άγχος και στρες: Βασικός οδηγός – Τι πρέπει να ξεδιαλύνετε στο μυαλό σας [vid]

Το άγχος μπορεί να προκληθεί από κάποιο πρόβλημα ψυχικής, ή φυσικής υγείας, ή να αποτελεί παρενέργεια κάποιας φαρμακευτικής αγωγής, ή από έναν συνδυασμό...

Άλλο θλίψη κι άλλο… κατάθλιψη!

Ο καταθλιπτικός με την ίδια του την ύπαρξη διασπείρει την ανησυχία, αφού «δεν το παλεύει αρκετά», «εγκαταλείπει την προσπάθεια» και κινείται ενάντια στο...
4,439FansLike
185FollowersFollow
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com