Συντάκτης: NiceMagazine

Η κοτόσουπα είναι το φαγητό όλων όσων νιώθουν κρυωμένοι. Υπάρχει κάτι περισσότερο σε αυτό τον τονωτικό ζωμό από τις ανακουφιστικές του ιδιότητες; Τι συμβαίνει όταν το σώμα «υποκύπτει» στα φθινοπωρινά τερτίπια; Έρευνα για το State of the Nation αποκάλυψε ότι οι περισσότεροι από εμάς βρίσκουμε καταφύγιο στη θρεπτική κοτόσουπα. Αλλά γιατί το βρασμένο κοτόπουλο είναι τόσο αναζωογονητικό; Με τη βοήθεια της διατροφολόγου Dr. Jo Lewin, ανακαλύψαμε ότι το κλασικό τονωτικό προσφέρει περισσότερα από ένα εικονικό φάρμακο. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία Ίσως αξίζει να δώσετε στον εαυτό σας μια δόση κοτόσουπας ως προληπτικό μέτρο πριν εμφανιστεί το πρώτο ... Διαβάστε περισσότερα

Στην επίσημη πρεμιέρα της παράστασης Da στο θέατρο Ιλίσια έδωσε το παρών ο Νίκος Μουρατίδης. Ο γνωστός ραδιοφωνικός παραγωγός και δημοσιογράφος ρωτήθηκε για το φετινό τηλεοπτικό τοπίο και τους συνεχείς καβγάδες μεταξύ των παρουσιαστών. «Δεν παρακολουθώ καθόλου τηλεόραση, η μία εκπομπή αντιγράφει την άλλη και όλες ασχολούνται με την τηλεόραση. Δεν με ενδιαφέρει καθόλου», δηλώνει αρχικά ο Νίκος Μουρατίδης. «Απ’ ό,τι βλέπω δεν έχει σκοπό να αλλάξει η ελληνική τηλεόραση, γιατί έχουν συνηθίσει να βάζουν την ξανθιά παρουσιάστρια με το πάνελ και ξεμπερδέψαμε», επισημαίνει χαρακτηριστικά ο γνωστός ραδιοφωνικός παραγωγός. «Οι καβγάδες μεταξύ των παρουσιαστών είναι κάτι πάρα πολύ παλαιακό και ... Διαβάστε περισσότερα

Το σημερινό τεστ έχει να κάνει με την αυτοπεποίθησή σου. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να διαλέξεις ένα από τα παρακάτω δέντρα. Αν διάλεξες: Το δέντρο 1 Αν διάλεξες το πρώτο δέντρο, ξυπνάς κάθε μέρα με ενθουσιασμό και όρεξη για ζωή. Σου αρέσουν οι περιπέτειες, οι νέες εμπειρίες και προκλήσεις και το σίγουρο είναι πως τα έχεις βρει πολύ με τον εαυτό σου. Πιστεύεις σε σένα γι’ αυτό και καταφέρνεις πολλά. Το δέντρο 2 Αν διάλεξες το δεύτερο δέντρο, προτιμάς να περνάς πολύ χρόνο με τον εαυτό σου και δεν θα λέγαμε πως φημίζεσαι για την αυτοπεποίθησή σου. ... Διαβάστε περισσότερα

Η επιστημονική μελέτη εξέτασε τα προϊόντα ως προς τη θρεπτική πυκνότητα, την πυκνότητα των ανόργανων συστατικών, τις φυτικές ίνες και πολλά άλλα. Το εκπληκτικό είναι το εξής: το πιο υγιεινό φρούτο στον κόσμο βρίσκεται μόλις στο νούμερο 28. Και συνολικά, μόνο έξι άλλα είδη φρούτων εμφανίζονται στα 41 τρόφιμα που μελετήθηκαν. Αυτά είναι τα πιο υγιεινά φρούτα στον κόσμο Στην 28η θέση, και επομένως στην πρώτη θέση μεταξύ των φρούτων, εμφανίζεται το λεμόνι. Κερδίζει με 53 mg βιταμίνης C ανά 100 γραμμάρια και περιέχει επίσης ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και φυτικές ίνες. Η βιταμίνη C είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό μας ... Διαβάστε περισσότερα

Πρόκειται για το πιο χαρακτηριστικό ορεινό χωριό που συναντά κανείς στη διαδρομή από Λαμία προς Καρπενήσι.Η κοινή μάλιστα ονομασία με το όρος που υψώνεται ως τα 2315 μέτρα πάνω από το Καρπενήσι, ανάμεσα στον νομό Ευρυτανίας και Φθιώτιδας είναι ίσως και ο λόγος που πολλοί αναγνωρίζουν το χωριό Τυμφρηστός ακόμα και εάν δεν έχουν περπατήσει ποτέ τα υπέροχα πλακόστρωτα στενά του.Σήμα κατατεθέν του χωριού είναι οι αλλεπάλληλες κατηφορικές ή ανηφορικές στροφές καθώς και η ξεχωριστή θέα προς την κοιλάδα του Σπερχειού, από την στιγμή που είναι χτισμένο σε υψόμετρο που κυμαίνεται από 450 έως 900 μέτρα.Ανήκει στον νομό Φθιώτιδας και ... Διαβάστε περισσότερα

  Ο 23χρονος γκαρντ της ομάδας του Μαϊάμι γύρισε τον δεξιό του αστράγαλο και θα μείνει εκτός δράσης για μερικές εβδομάδες, δημιουργώντας έναν σημαντικό “πονοκέφαλο” στον Έρικ Σπόλστρα. Άτυχος στάθηκε ο Τάιλερ Χίρο στη νίκη των Χιτ απέναντι στους Μέμφις Γκρίζλις, καθώς γύρισε το πόδι του και η πρώτη διάγνωση κάνει λόγο για διάστρεμμα και απουσία αρκετών εβδομάδων, κάτι που αφήνει ένα μεγάλο κενό στην περιφέρεια του Μαϊάμι.//ΜΠ. ertsports.gr

  Ο Άνταμ Σίλβερ και οι συνεργάτες του φαίνεται να θέλουν να κάνουν διήμερο τον θεσμό επιλογής των νεαρών παικτών από τις ομάδες, ακόμη και το… 2024! Το NBA εξετάζει το ενδεχόμενο να γίνει διήμερο το Draft, τόσο για τον πρώτο γύρο, όσο και για τον δεύτερο. Ο σκοπός για τον οποίο τίθεται αυτή η πρόταση είναι για να έχουν χρόνο οι ομάδες να μελετήσουν την ομάδα τους για το τι χρειάζονται. Μάλιστα, από 30 συλλόγους, σύντομα θα γίνουν 32, επομένως ο ανταγωνισμός αυξάνεται και οι επιλογές λιγοστεύουν, σύμφωνα με τον έγκριτο Σαμς Χαράνια. Άρα, αυτό σημαίνει πως αν τα ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλά είναι τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες που περιέχει η κολοκύθα και τα προσφέρει στον οργανισμό για την καλύτερη λειτουργία του. Πλούσια σε βήτα καροτίνη Ακριβώς όπως τα πορτοκαλί ξαδέρφια της, το καρότο και η γλυκοπατάτα, η κολοκύθα είναι πλούσια σε βήτα καροτίνη. Ο οργανισμός σας αλλάζει αυτό το αντιοξειδωτικό σε βιταμίνη Α. Χρειάζεστε βιταμίνη Α για να βλέπετε, να αποτρέπετε τα μικρόβια από τον οργανισμό σας και να λειτουργεί το αναπαραγωγικό σας σύστημα όπως πρέπει. Βοηθά επίσης την καρδιά, τους πνεύμονες, τα νεφρά και άλλα όργανα να παραμείνουν υγιή. Ακονίζει την όρασή σας Ένα φλιτζάνι κολοκύθα μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα

Μια σπάνια οικογενειακή εμφάνιση έκαναν το απόγευμα της Δευτέρας (6/11) ο Κώστας Καραμανλής και η Νατάσα Παζαΐτη, μαζί με τα δίδυμα παιδιά τους, Αλίκη και Αλέξανδρο, τα οποία είναι πλέον 19 ετών, έχοντας ξεκινήσει τις σπουδές τους. Συγκεκριμένα, βρέθηκαν στο Μέγαρο Μουσικής στην εκδήλωση μνήμης για τη Μαριέττα Γιαννάκου που διοργανώθηκε από την Πανελλαδική Οργάνωση Γυναικών «Παναθηναϊκή». Ο φωτογραφικός φακός του govastiletto.gr βρέθηκε εκεί και απαθανάτισε τον πρώην πρωθυπουργό μαζί με την σύζυγο και τα παιδιά τους μετά από πολύ καιρό. Ο πρώην πρωθυπουργός πραγματοποίησε και ομιλία στην οποία αναφέρθηκε στη Μαριέττα Γιαννάκου, λέγοντας: «Τη γνώρισα πριν από 50 χρόνια. ... Διαβάστε περισσότερα

Περνάμε περίπου το 1/3 της ζωής μας να κοιμόμαστε, οπότε καλό θα ήταν να το κάνουμε άνετα. Ωστόσο, μερικές φορές, το να μοιράζεσαι ένα κρεβάτι με ένα άλλο άτομο μπορεί να μην είναι και τόσο εύκολο. Γι’ αυτό εμείς, σας προτείνουμε να εισάγετε την σκανδιναβική μέθοδο ύπνου, η οποία δεν απαιτεί να αποκτήσετε ένα εντελώς νέο στρώμα. Είναι απλό, αντί να βασίζεστε σε ένα πάπλωμα για δύο άτομα, η μέθοδος αυτή συστήνει ότι πρέπει να υπάρχουν δύο παπλώματα στην κρεβατοκάμαρα – ένα για κάθε άτομο. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο καθένας σας θα κοιμάται με δύο σετ σκεπασμάτων πάνω του, ... Διαβάστε περισσότερα

Θύμα κυβερνοεπίθεσης από «εχθρικούς παράγοντες» έπεσε η Εκλογική Επιτροπή της Βρετανίας, ένα περιστατικό που έρχεται να εντείνει τις ανησυχίες για παρεμβάσεις ξένων κυβερνήσεων στις δημοκρατικές διαδικασίες. Οι χάκερ απέκτησαν πρόσβαση στους εκλογικούς καταλόγους, τα εσωτερικά email, τα συστήματα ελέγχου και τα εκλογικά αποτελέσματα της επιτροπής, η οποία επιβλέπει τις εκλογές και την χρηματοδότηση των πολιτικών κομμάτων. Η κυβερνοεπίθεση ξεκίνησε τον Αύγουστο του 2021 αλλά δεν έγινε αντιληπτή μέχρι τον Οκτώβριο του επόμενου έτους, ανακοίνωσε η επιτροπή σύμφωνα με το Reuters. Δεν διευκρίνισε το εάν υπάρχουν ενδείξεις για την προέλευση της κυβερνοεπίθεσης. «Γνωρίζουμε ποια συστήματα ήταν προσβάσιμα στους εχθρικούς παράγοντες, δεν ... Διαβάστε περισσότερα

Η εμμηνόπαυση είναι ένα στάδιο της ζωής που πρέπει οι γυναίκες να αγκαλιάσουν, αλλά και να προετοιμαστούν τόσο για τις αλλαγές όσο και για τις ανάγκες αυτοφροντίδας. Και ενώ η εμμηνόπαυση μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης και να αναδιανείμει το λίπος στο σώμα μας, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Τα καλά νέα είναι ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων στην εμμηνόπαυση. Καταναλώστε 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία της καρδιάς, όπως φυτικές ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτή η όψη θα διαρκέσει +/- 3 μέρες και θα επηρεάσει τους εκπροσώπους των ζωδίων του παρορμητικού σταυρού, δηλαδή: Κριούς, Καρκίνους, Ζυγούς και Αιγόκερους γεννημένους στο 3ο δεκαήμερο των ζωδίων αυτών καθώς και όσους έχουν ωροσκόπο, μεσουράνημα ή προσωπικούς πλανήτες, δηλαδή: Σελήνη, Ερμή, Αφροδίτη και Άρη στα ζώδια αυτά ή στο δεκαήμερο αυτό. Πάμε να δούμε πως θα επηρεαστεί κάθε ζώδιο ξεχωριστά: ΚΡΙΟΣ Θα πρέπει να προβείτε σε ριζικές αλλαγές σε ό,τι αφορά την επαγγελματική σας ζωή ενώ θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και με τον τρόπο που επικοινωνείτε με τους συναδέλφους σας. ΤΑΥΡΟΣ Θα ανακαλύψετε παρασκηνιακές δραστηριότητες συνεργατών σας. ... Διαβάστε περισσότερα

Ρωσικός πύραυλος έπληξε σήμερα φορτηγό πλοίο, κατά την είσοδό του στο λιμάνι της Οδησσού, με αποτέλεσμα να σκοτωθεί ο καπετάνιος και να τραυματιστούν τρία μέλη του πληρώματος και ένας λιμενικός, ανακοίνωσε εκπρόσωπος των ουκρανικών ενόπλων δυνάμεων. Πρόκειται για το φορτηγό πλοίο KMAX RULER, της Cyprus Sea Lines, του Κύπριου εφοπλιστή Ανδρέα Χατζηγιάννη, προέδρου της Κυπριακής Ένωσης Πλοιοκτητών. Το πλοίο είναι κατασκευής του 2009, έχει μήκος 230 μέτρα και πλάτος 37 μέτρα, είναι χωρητικότητας 91.800 dwt και φέρει τον αριθμό ΙΜΟ 9436642. Το πλοίο χτυπήθηκε από πύραυλο τύπου Kh-31P που εκτοξεύθηκε από ρωσικό μαχητικό αεροσκάφος. Κατά την επίθεση σκοτώθηκε ο καπετάνιος ... Διαβάστε περισσότερα

Οι “ΚΑΣΣΑΝΔΡΑ” μόλις κυκλοφόρησαν το δεύτερο άλμπουμ τους με τίτλο «Στη Μέρα των Νεκρών». Ένα χρόνο μετά την κυκλοφορία του ομώνυμου ντεμπούτου τους, οι heavyrockers επανέρχονται ανανεωμένοι με την προσθήκη του Κώστα Βρετού στο line up του project δίνοντας μας ένα δίσκο με 8 νέα ροκ κομμάτια που ταλαντεύονται ανάμεσα στο ελληνόφωνο ροκ που αγαπήσαμε και σε πιο μοντέρνους ήχους δημιουργώντας ένα αποτέλεσμα που σίγουρα θα τραβήξει την προσοχή. Φωνή: Jester Κιθάρα: Κώστας Βρετός Μπάσο: Γιώργος Μαργαριτόπουλος Ντραμς: Κώστας Μάτης Παραγωγή: Γιώργος Μαργαριτόπουλος Tracklist 1. Ο κόσμος μηχανή2. Χειμώνα με ομίχλη3. Τρέξε4. Ήρθε η ώρα5. Κάνε να βρέξει6. Η μοναξιά ... Διαβάστε περισσότερα

Βρισκόμαστε στη Φλώρινα και πιο συγκεκριμένα στις όχθες της Μικρής Πρέσπας, η οποία έχει να μας προσφέρει πολύτιμες, μαγικές εικόνες, γεμάτες ηρεμία, καταπράσινη φύση, σπάνια είδη πουλιών και βέβαια αυθεντικούς και αξιαγάπητους ανθρώπους.Η Μικρολίμνη είναι ένα μοναδικό μικρό χωριουδάκι στα 850 περίπου μέτρα υψόμετρο το οποίο από την ονομασία του και μόνο κατανοεί κανείς τη θέση που κατέχει στις ξεχωριστές Πρέσπες.Στην είσοδο του χωριού, η εκκλησία του Αγίου Αθανασίου με τον ξεχωριστό πορτοκαλί χρωματισμό, στέκεται φρουρός όλης αυτής της μικροσκοπικής ομορφιάς που αντανακλά ο τόπος.Αμέτρητα σπάνια είδη ζώων την προτιμούν και κατοικούν γύρω της όπως κορμοράνοι, σπάνιοι ερωδιοί, μα και ... Διαβάστε περισσότερα

  Ο προπονητής της Μαρσέιγ μίλησε στη συνέντευξη Τύπου στην “OPAP Arena”, μετά την επικράτηση σε βάρος της “ένωσης” με 2-0, για την τέταρτη αγωνιστική των ομίλων του Europa League. Αναλυτικά όσα δήλωσε: «Η απάντηση είναι πολύ απλή: η ομάδα της ΑΕΚ δεν πεθαίνει ποτέ. Το θυμάμαι και από τη Μασσαλία. Είναι πολύ δυνατή ομάδα, με πολύ καλή φυσική κατάσταση. Υποφέραμε στο τέλος. Περίμενα ένα τέτοιο ματς. Ακόμη και από τους αναπληρωματικούς της η ΑΕΚ πήρε δύναμη. Εμείς κάναμε κάποια λάθη στο κάθετο παιχνίδι. Εκεί πρέπει να βελτιωθούμε». Για την εμπιστοσύνη στον Σαρ: «Είναι παίκτης υψηλού επιπέδου με μεγάλη ποιότητα. ... Διαβάστε περισσότερα

  Ο προπονητής του Ολυμπιακού παραχώρησε δηλώσεις μετά την ήττα της ομάδας του με 1-0 στο “London Stadium” για την τέταρτη αγωνιστική των ομίλων του Europa League. Αναλυτικά όσα δήλωσε: «Ήταν ένα παιχνίδι πολύ ισορροπημένο. Θέλαμε και οι δύο ομάδες να σκοράρουν, να παίξουν καλό ποδόσφαιρο. Η Γουέστ Χαμ κατάφερε να σκοράρει και να πάρει τη νίκη στις λεπτομέρειες. Εμείς ήμασταν άτυχοι με το δοκάρι να μας στερεί την ισοφάριση. Είμαι υπερήφανοι με την εμφάνιση μας, αλλά απογοητευμένοι με το αποτέλεσμα». Για το πόσο ανταγωνιστικός ήταν ο Ολυμπιακός κόντρα στην Γουέστ Χαμ: «Ο Ολυμπιακός θέλει να κοιτάει στα μάτια οποιονδήποτε ... Διαβάστε περισσότερα

Η 58χρονη είχε διαγνωστεί το 2001 με τη νόσο. Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για το λέμφωμα και πως εκδηλώνεται. Η είδηση πως η Κάτια Νικολαΐδου έχασε τη μεγάλη μάχη, την οποία έδινε γενναία σχεδόν 20 χρόνια με τον καρκίνο, βύθισε στο πένθος όσους την γνώριζαν. Η ηθοποιός πέθανε σε ηλικία 58 ετών. Ήταν το 2001 όταν αποκάλυψε πως είχε διαγνωστεί με καρκίνο στους λεμφαδένες (λέμφωμα) που είχε εξαπλωθεί στον εγκέφαλο της. Το λέμφωμα είναι μία αιματολογική κακοήθεια που προσβάλλει το λεμφικό σύστημα. Μπορεί όμως να έχει και εξωλεμφικές εκδηλώσεις, δηλαδή να εξαπλωθεί σε όργανα και ιστούς όπως ο σπλήνας, ... Διαβάστε περισσότερα

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη βρέθηκε το βράδυ της Δευτέρας 7/11 στο μεγάλο launch party της H&M Home X Rabanne. Το νεαρό μοντέλο και επιχειρηματίας έδειξε στις τηλεοπτικές κάμερες το υπέροχο δώρο που της έκανε ο Χρήστος Μάστορας στα φετινά της γενέθλια, μια ακριβή τσάντα μεγάλου διεθνούς οίκου μόδας. «Έχει ωραίο γούστο ο σύντροφός μου. Δεν υπολογίζω δώρα από τον Χρήστο Μάστορα. Δεν τα κοιτάζω αυτά. Δεν θέλω να μιλήσω για αυτό. Αν θέλετε να μιλήσουμε για κάτι άλλο, ευχαρίστως» απάντησε η Γαρυφαλλιά Καληφώνη. «Δεν με ενδιαφέρει η τηλεόραση, νιώθω άβολα. Δεν το έχω καθόλου με τις κάμερες. Δεν είναι για μένα. ... Διαβάστε περισσότερα