Συντάκτης: NiceMagazine

Αναδείχτηκε η ανάγκη λήψης μέτρων δημόσιας υγείας για την μείωση της έκθεσης στον θόρυβο. Ο θόρυβος στους δρόμους σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας «JACC: Advances». Τα ευρήματα αυτά κάνουν επιτακτική την ανάγκη λήψης μέτρων δημόσιας υγείας για την μείωση της έκθεσης στον θόρυβο. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει σύνδεση μεταξύ της θορυβώδους οδικής κυκλοφορίας και του αυξημένου κίνδυνου υπέρτασης, ωστόσο δεν ήταν σαφές εάν ο θόρυβος ή η ατμοσφαιρική ρύπανση παίζουν μεγαλύτερο ρόλο. Η νέα έρευνα δείχνει ότι η έκθεση στο θόρυβο της οδικής κυκλοφορίας είναι που μπορεί να αυξήσει ... Διαβάστε περισσότερα

  Με το… δεξί ξεκίνησαν τις υποχρεώσεις τους στα προκριματικά του Euro 2024 η Εθνική ομάδα του “CR7” που συνεχίζει να… γράφει ιστορία, ενώ σπουδαία “τρίποντο” πήραν οι Σκανδιναβοί και η Βόρεια Μακεδονία.  Η Πορτογαλία του “ρέκορντμαν” Κριστιάνο Ρονάλντο κατάφερε να επιβληθεί άνετα με 4:0 επί του αδύναμου Λιχτενστάιν. Ο “CR7” έγινε ο παίκτης με τις περισσότερες συμμετοχές σε εθνικές ομάδες φτάνοντας τις 197 στο ντεμπούτο του Ρομπέρτο Μαρτίνεθ στην άκρη του πάγκου. Το σκορ του αγώνα άνοιξε νωρίς ο  Κανσέλο με δυνατό βολέ στο 8′, ενώ ο Μπερνάρντο Σίλβα έκανε το 2:0 στο 47’/ Στο δεύτερο μέρος, ο Ρονάλντο ... Διαβάστε περισσότερα

Κάνοντας αθλήματα, τα παιδιά επωφελούνται ποικιλοτρόπως. Πέραν της ψυχαγωγίας, της εκμάθησης της έννοιας της συνεργασίας και του σεβασμού, την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και πολλών άλλων πολύτιμων εργαλείων ζωής, η συνολική υγεία και ευεξία των παιδιών ενισχύεται σημαντικά, εφόσον μέσα στα πολλά οφέλη της σωματικής άσκησης είναι και η βελτίωση του ύπνου. Πώς τα σπορ βοηθούν τον ύπνο των παιδιών Καλύτερη ποιότητα ύπνου Όταν τα παιδιά αθλούνται, οι μύες τους τροφοδοτούνται με οξυγόνο. Αυτό προκαλεί μεγαλύτερη αίσθηση χαλάρωσης και λιγότερη μυϊκή ένταση, ειδικά τη νύχτα. Επιπλέον, ορισμένα όργανα, όπως ο εγκέφαλος, ωφελούνται επίσης χάρη στην ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνουν, η οποία ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Κώστας Αναγνωστόπουλος αποχώρησε πριν λίγο καιρό από το «Survivor All Star». Ο πρώην παίκτης του ριάλιτι επιβίωσης υπονόησε πράγματα για την παραγωγή του ριάλιτι επιβίωσης, εκφράζοντας τη δυσαρέσκειά του μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram. Συγκεκριμένα σε δημοσίευσή του σχολίασε τα spoiler που κυκλοφορούν γράφοντας: «Πώς γίνεται να μην έχει γυριστεί το συμβούλιο αποχώρησης του Survivor και να ξέρουμε ήδη το αποτέλεσμα της ψηφοφορίας (αποχωρεί η Νικόλ), όταν ΜΟΝΟ 4 συγκεκριμένα στελέχη το γνωρίζουν; Ποιο από αυτά τα 4 άτομα δίνει τα spoiler πριν καν γυριστεί το συμβούλιο αποχώρησης; Για ακόμη μια φορά, το ψάρι βρωμάει από ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως είχε πει κάποτε η Kylie Jenner, «Έχω έναν εθισμό με το να αλλάζω τα μαλλιά μου. Αισθάνομαι σαν ένα νέο άτομο. Μου αρέσει να νιώθω διαφορετική και μου αρέσει να βγαίνω από το σπίτι γνωρίζοντας ότι κανείς δεν με έχει δει ποτέ έτσι. Μου είναι δύσκολο να επιστρέψω στα κανονικά κοντά, μαύρα μαλλιά μου. Αυτό το λουκ με κάνει να νιώθω σαν να γυρίζω πίσω στο χρόνο». Η λέξη-κλειδί εδώ είναι ο «εθισμός». Η Jenner καταλήγει λέγοντας ότι έχει ανάγκη να αλλάζει τα μαλλιά της για να μην αισθάνεται ότι πισωγυρίζει, αλλά μπορεί αυτή η ανάγκη να χαρακτηριστεί ως ... Διαβάστε περισσότερα

Μια σφοδρή αμμοθύελλα σάρωσε το Πεκίνο και αρκετές βόρειες επαρχίες της Κίνας, καλύπτοντας την περιοχή με πυκνά σύννεφα πορτοκαλί σκόνης και εκτινάσσοντας την ατμοσφαιρική ρύπανση στα ύψη σε επικίνδυνα επίπεδα. Πυκνά σύννεφα τύλιξαν την κινεζική πρωτεύουσα, όπου τα σωματίδια ρύπανσης που έχουν διάμετρο μικρότερη από 10 μικρόμετρα και μπορούν να εισέλθουν από τη μύτη και να ταξιδέψουν στους πνεύμονες. Οι μετεωρολογικές αρχές στο Πεκίνο προειδοποίησαν τους πολίτες να μην βγαίνουν σε εξωτερικούς χώρους για άσκηση και άλλες δραστηριότητες και ζήτησαν από τους οδηγούς να παραμείνουν σε επαγρύπνηση και να μειώσουν την ταχύτητα λόγω της χαμηλής ορατότητας. A severe sandstorm has ... Διαβάστε περισσότερα

  Η ομάδα της Ηπείρου ανεβάζει “στροφές” έχοντας τις γνωστές απουσίες ενόψει της επιστροφής των πλέι άουτ της Super League. Ο ΠΑΣ Γιάννινα επέστρεψε στις προπονήσεις ενόψει των επόμενων παιχνιδιών για τα πλέι άουτ της Super League. Στην προπόνηση της Πέμπτης (23/03) υπήρχε αρκετή ένταση με έμφαση στην επιθετική τακτική με αγωνιστικά παιχνίδια μεγάλων αποστάσεων. Οι Παντελάκης, Καραχάλιος και Νίνης απουσίασαν από το ομαδικό πρόγραμμα, ακολουθώντας ατομικό, με τους Λώλη και Μορέιρα επίσης να μην είναι έτοιμοι και θα μπουν στο πρόγραμμα την επόμενη εβδομάδα. // ertsports.gr

Οι Κούπες είναι μία εξαμελής μπάντα που ακροβατεί ανάμεσα στο ροκ και την παράδοση. Έχει στο ενεργητικό της δύο άλμπουμ. Στο πρώτο άλμπουμ συμμετείχε ο Άλκης Κεχαγιάς των Μέμφις. Στο δεύτερο άλμπουμ συμμετείχαν ο Νίκος Πορτοκάλογλου και η Τζώρτζια Κεφαλά των Μπλε. Οι Κούπες ξεκίνησαν το 2018 περίπου και από τότε έχουν πολλά live στο ενεργητικό τους παρέα με καλλιτέχνες όπως ο Γ. Αγγελάκας Αλκίνοος Ιωαννίδης ,Ματούλα Ζαμάνη, Vic, Planet of zeus κ.ά. Στα live τους πέρα απ τα δικά τους κομμάτια ,παρουσιάζουν και πασίγνωστες διασκευές ,παιγμένες μ έναν ιδιαίτερο μοναδικό τρόπο που ξεσηκώνουν το ακροατήριο. Απ τη μία το κλαρίνο και η γκάιντα να πρωταγωνιστούν και απ’ ... Διαβάστε περισσότερα

Οι πάσχοντες αντιδρούν με έντονο θυμό, αηδία ή και πανικό. Ποιοι ήχοι προκαλούν αυτές τις αντιδράσεις. Ένας στους πέντε ενήλικες έχει μισοφωνία, μία διαταραχή που χαρακτηρίζεται από δυσανάλογη συναισθηματική αντίδραση  σε καθημερινούς ήχους, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες. Η μισοφωνία ανήκει στις διαταραχές ευαισθησίας στους ήχους. Σχετίζεται με το περιεχόμενο της ακουστικής πληροφορίας και όχι με την ένταση ή την συχνότητά της. Η συνέπειά της είναι να αντιδρούν οι πάσχοντες  έντονα όταν ακούν ήχους όπως η μάσηση της τροφής, το ρουθούνισμα ή ακόμα και η αναπνοή των άλλων. Μερικοί από τους ασθενείς αντιδρούν με αηδία όταν ακούνε αυτούς τους ήχους. Άλλοι εξαγριώνονται. ... Διαβάστε περισσότερα

  Άναψε… φωτιές ο Φαμπρίτσιο Ρομάνο, ο οποίος αποκάλυψε ότι η Μπάγερν Μονάχου εξετάζει πολύ σοβαρά το ενδεχόμενο απόλυσης του Γερμανού τεχνικού. Η θέση του Τζουλιάν Νάγκελσμαν στον πάγκο της Μπάγερν Μονάχου είναι ιδιαίτερα επισφαλής, καθώς σύμφωνα με τον Φαμπρίτσιο Ρομάνο, οι Βαυαροί σκέφτονται σοβαρά το ενδεχόμενο να ολοκληρώσουν τη συνεργασία τους σύντομα. Σύμφωνα με τον έγκριτο δημοσιογράφο, η συγκεκριμένη απόφαση έχει συζητηθεί εκτενώς στο εσωτερικό των πρωταθλητών Γερμανίας, οι οποίοι δεν αποκλείεται να απολύσουν πολύ σύντομα τον 35χρονο τεχνικό. Μάλιστα, όπως αναφέρεται στην ανάρτησή, ο Τόμας Τούχελ βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τους πιθανούς αντικαταστάτες.   🚨 EXCLUSIVE: FC ... Διαβάστε περισσότερα

Η αντιπρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς. Σε έξαρση βρίσκεται εδώ και αρκετές εβδομάδες η οξεία γαστρεντερίτιδα στη χώρα μας, με συνέπεια πολλά παιδιά αλλά και μεγάλοι να ταλαιπωρούνται (κυρίως) από εμέτους και (λιγότερο) από διάρροια. Ο κύριος ιός που την προκαλεί είναι ο νοροϊός, την επιβίωση του οποίου διευκολύνει η αυξημένη υγρασία στην ατμόσφαιρα. Πώς μεταδίδεται όμως στα παιδιά και πόσο κινδυνεύουν οι μεγάλοι; «Η ιογενής γαστρεντερίτιδα μπορεί εύκολα να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο, αφού οι ιοί αποβάλλονται στα κόπρανα και στα εμέσματα των ασθενών», απαντά η παιδίατρος Άννα Παρδάλη, αντιπρόεδρος ... Διαβάστε περισσότερα

Η Μπέττυ Μαγγίρα και οι συνεργάτες της σχολίασαν στην εκπομπή «Ποιος είναι πρωινιάτικα» τις δηλώσεις του Ανδρέα Μικρούτσικου για την Όλγα Τρέμη, οι οποίες έχουν πάρει μεγάλες διαστάσεις. Συγκεκριμένα, μετά την προβολή των όσων είπε ο Ανδρέας Μικρούτσικος στη Super Κατερίνα, η Μπέττυ Μαγγίρα είπε: «Είμαι άφωνη γιατί, στα δικά μου μάτια τουλάχιστον, φάνηκε πολύ… μικρούτσικος ο Ανδρέας. Κατ’ αρχάς θεωρώ ότι είναι απαράδεκτο από την πλευρά ενός άνδρα να βγαίνει και να δίνει, μετά από τόσα χρόνια, μια πληροφορία που δεν μας χρησιμεύει σε τίποτα. Είναι ένα προσωπικό δεδομένο. Είναι σαν να βγουν τώρα κάποιοι πρώην σύντροφοι μου και ... Διαβάστε περισσότερα

Το σαμπουάν και το conditioner πρόκειται για must-have προϊόντα περιποίησης τόσο για τα μαλλιά όσο και για το τριχωτό της κεφαλής. Χρησιμοποιούμε το σαμπουάν για ενδελεχή καθαρισμό μαλλιών και τριχωτού ενώ το conditioner προσφέρει βαθιά ενυδάτωση για να αποφεύγετε το μπέρδεμα και το σπάσιμο της τρίχας. Όπως με κάθε προϊόν που χρησιμοποιείτε, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τελικά δεν βλέπετε το αποτέλεσμα που θέλετε ή ότι οι ανάγκες του σώματός σας έχουν αλλάξει. Δεν υπάρχει καθορισμένο χρονικό διάστημα για το πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε το σαμπουάν ή το κοντίσιονερ σας, αλλά μπορεί να είναι ώρα για αλλαγή εάν παρατηρήσετε κάποιο ... Διαβάστε περισσότερα

Αποφύγετε τα μπακαλιαράκια, μεγέθους κάτω των 20 εκατοστών και προτιμήστε αλιεύματα όπως γαύρο, παλαμίδα ή μπλε καβούρι, προτρέπουν τους καταναλωτές μέλη της περιβαλλοντικής οργάνωσης iSea, με αφορμή τις παραδοσιακές επιλογές στο τραπέζι της 25ης Μαρτίου. Όπως αναφέρει,  ο Νίκος Δούμπας από την iSea, το επιτρεπόμενο μέγεθος αλίευσης μπακαλιάρου (Merluccius merluccius – εικόνα πάνω/πηγή wikipedia) που ορίζει η ελληνική νομοθεσία, είναι τα 20 εκατοστά. «Ωστόσο, σύμφωνα με σχετικές έρευνες, τα θηλυκά φτάνουν στην πρώτη γενετική ωρίμανση, όταν είναι 21,5 εκατοστά και τα αρσενικά περίπου στα 26 εκατοστά. Έτσι θα έπρεπε ίσως να προσαρμοστεί και η νομοθεσία και το ελάχιστα επιτρεπόμενο μέγεθος ... Διαβάστε περισσότερα

  Ο βελτιωμένος Παναθηναϊκός, παρόλο που αγωνίστηκε δίχως τους Μπέικον-Πονίτκα, κοίταξε την Μπαρτσελόνα στα μάτια για 40 λεπτά, αλλά κάποια μεγάλα σουτ των “μπαλουγκράνα” έδωσαν τη νίκη στην ομάδα του Σαρούνας Γιασικεβίτσιους με 88-74.  Το ήθελε περισσότερο και το πήρε. Η Μπαρτσελόνα δυσκολεύτηκε κόντρα στον βελτιωμένο Παναθηναϊκό, αλλά επικράτησε με 88-74. Οι “μπλαουγκράνα” με αυτή τη νίκη έφτασαν στις 20 τη φετινή χρονιά, ενώ το “τριφύλλι” έπεσε στο 10-20. Κορυφαίος για τους γηπεδούχους ο Νίκολα Μίροτιτς με 26 πόντους, ενώ για την ομάδα του Χρήστου Σερέλη ξεχώρισε ο Γιώργος Παπαγιάννης με 19. Ο αγώνας Εξαιρετικός σε άμυνα και επίθεση ο ... Διαβάστε περισσότερα

Η σπονδυλική στένωση εμφανίζεται συχνότερα στο κάτω μέρος της πλάτης και στον αυχένα. Η σπονδυλική στένωση συμβαίνει όταν ο χώρος μέσα στη σπονδυλική στήλη είναι πολύ μικρός. Αυτό μπορεί να ασκήσει πίεση στον νωτιαίο μυελό και στα νεύρα που διέρχονται μέσα από την σπονδυλική στήλη. Σπονδυλική στένωση: Συμπτώματα Συχνά δεν προκαλεί πρώιμα συμπτώματα. Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, επιδεινώνονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Εξαρτώνται από το ποιο μέρος της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται. Στο κάτω μέρος της πλάτης Η σπονδυλική στένωση στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προκαλέσει πόνο ή κράμπες στο ένα ή και στα δύο πόδια. Αυτό συμβαίνει ... Διαβάστε περισσότερα

  Ο Αμερικανός, με τουρκικό διαβατήριο γκαρντ, υπέστη κάκωση στο αριστερό γόνατο στην εξ’ αναβολής αναμέτρηση της 24ης αγωνιστικής της Euroleague την περασμένη Τρίτη (21/3) κόντρα στην Αρμάνι Μιλάνο και θα μείνει εκτός προπονήσεων για διάστημα δύο εβδομάδων.  Η Φενέρμπαχτσε ηττήθηκε από την Αρμάνι Μιλάνο, μέσα στην Κωνσταντινούπολη, στην εξ’ αναβολής αναμέτρηση της 24ης αγωνιστικής της Euroleague την περασμένη Τρίτη (21/3), αλλά ο Δημήτρης Ιτούδης είδε και τον Σκότι Γουίλμπεκιν να τραυματίζεται. Ο Αμερικανός, με τουρκικό διαβατήριο γκαρντ, υπέστη κάκωση στο αριστερό γόνατο και θα μείνει εκτός προπονήσεων για διάστημα δύο εβδομάδων. Ο γκαρντ των πρωταθλητών Τουρκίας έχει μέσο όρο ... Διαβάστε περισσότερα

Πρόβλημα που διογκώθηκε με την πανδημία και την απουσία των παιδιών από τον φυσικό χώρο του σχολείου. Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να έχουν φίλους. Θέλουμε να είναι ευτυχισμένα και να χτίσουν εκείνες τις κοινωνικές δεξιότητες και διαπροσωπικές συνδέσεις που θα τα βοηθήσουν τώρα και στο μέλλον. Μερικές φορές, και για μερικά παιδιά, το να κάνουν φίλους δεν είναι εύκολο. Αυτό διογκώθηκε μετά την πανδημία COVID-19. Λόγω της απομόνωσης και της τηλεκπαίδευσης, μακριά από τον φυσικό χώρο του σχολείου, πολλά παιδιά είτε δεν έμαθαν τις δεξιότητες που χρειάζονται για να κάνουν φίλους, είτε αυτές οι δεξιότητες υποχώρησαν. Η δρ. Claire ... Διαβάστε περισσότερα

“Είχα συνεχείς «απειλές». Μου κήρυξαν πόλεμο” ανέφερε η Λίτσα Γιαγκούση. Η Λίτσα Γιαγκούση μίλησε στο Λοιπόν και στον Ανδρέα Θεοδώρου και μίλησε για τις απειλές που είχε δεχθεί από έναν μαέστρο, όταν αποδέχθηκε μία πρόταση για άλλη συνεργασία. Σκεφτήκατε ποτέ να εγκαταλείψετε το τραγούδι; Όχι. Μου έτυχε αυτό στο ξεκίνημα μου σχεδόν που είχε γίνει κάτι αρκετά σοβαρό. Τότε είχα πέσει να πεθάνω από τη στεναχώρια και το άγχος μου. Ήμουν σε ένα καλοκαιρινό σχήμα ως πιτσιρίκα και μου έκανε πρόταση ο επιχειρηματίας και ο μαέστρος του σχήματος να είμαι στη δική του επιχείρηση τον χειμώνα. Είπα αμέσως «ναι». Μετά ... Διαβάστε περισσότερα

Η Ιωάννα Θεοφανίδου είναι αναπληρώτρια δασκάλα στους Αρκιούς και διδάσκει σε έναν μόνο μαθητή τον Άγγελο Κουβαρά. «Ο Άγγελος είναι ο μοναδικός μαθητής, αλλά και παιδί σε όλο το νησί. Το Σάββατο θα παρελάσουμε κανονικά, θα τιμήσουμε την ημέρα. Στην παρέλαση αυτή την φορά δεν θα είμαστε μόνοι μας – όπως τις δύο προηγούμενες φορές – θα παρελάσουμε παρέα με μία τάξη από ένα δημοτικό σχολείο της Αθήνας», αποκάλυψε η δασκάλα του Άγγελου, κα. Θεοφανίδου. Για τις συνθήκες διδασκαλίες η κα. Θεοφανίδου είπε ότι είναι σαν ιδιαίτερο μάθημα, αλλά είναι μία ξεχωριστή εμπειρία και τόνισε ότι πια αισθάνεται τον μαθητή ... Διαβάστε περισσότερα