Συντάκτης: NiceMagazine

Η Μαρία Μπακοδήμου μίλησε στη κάμερα της εκπομπής «Χαμογέλα και πάλι» ξεκαθαρίζοντας τι ακριβώς συμβαίνει σχετικά με τα δημοσιεύματα που θέλουν να αλλάζει η ομάδα της εκπομπής μπροστά και πίσω από τις κάμερες.  Ακόμα, αναφέρθηκε στο πρόσωπο που θα πάρει τη θέση της στο J2US, ενώ όταν τη ρώτησαν αν θα δούμε τον Φώτη Σεργουλόπουλο καλεσμένο στην εκπομπή της, έγινε «καπνός». «Τι εννοείται αλλαγές μπροστά και πίσω; Όχι, οι μόνες αλλαγές που είναι να κάνουμε είναι μερικά πράγματα να σφίξουν, κάποια άλλα να χαλαρώσουν. Κάποια θέματα να βγουν πιο μεγάλα, να εντάξουμε κάποια άλλα. Μικρά πραγματάκια. Δε θα γίνουν αλλαγές ... Διαβάστε περισσότερα

Η κάμερα της εκπομπής «Open Weekend» συνάντησε την Έλενα Χριστοπούλου, η οποία απάντησε στις ερωτήσεις για τη Βίκυ Καγιά, ενώ αποκάλυψε αν έχει γίνει κάποια κίνηση, τόσο από την ίδια, όσο και από την κριτή του GNTM, για να επικοινωνήσουν και να λύσουν τις όποιες διαφορές τους.  «Δεν έχω να πω κάτι σε όσα είπε η Βίκυ Καγιά. Την άκουσα με προσοχή και εκτιμώ αυτά που είπε… Μια χαρά σωστά καμωμένα είναι μάλλον όλα και θεωρώ ότι αυτά πρέπει να τα λύνουμε εκεί που πρέπει, όχι τηλεοπτικά. Ο καθένας κάνει ό,τι μπορεί – για να βοηθήσει, δε το εννοώ αλλιώς. ... Διαβάστε περισσότερα

Την έντονη αντίδραση της Δήμητρας Αλεξανδράκη έχει προκαλέσει δημοσίευμα που υποστήριζε ότι έκανε απόπειρα αυτοκτονίας σε ξενοδοχείο της Θεσσαλονίκης. Συγκεκριμένα το ρεπορτάζ ανέφερε ότι το γνωστό μοντέλο μιλούσε στο τηλέφωνο με φίλη της και να της δήλωσε ότι βρίσκεται σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση και πως θέλει να δώσει τέλος στη ζωή της. Η φίλη της ενημέρωσε τις αρχές και οι αστυνομικοί έσπευσαν αμέσως στο ξενοδοχείο, όπου τη βρήκαν αιμόφυρτη. Κατόπιν τη μετέφεραν στο Ιπποκράτειο και στη συνέχεια στο νοσοκομείο Παπανικολάου. «Δεν έχει συμβεί τίποτα» Η Δήμητρα Αλεξανδράκη φανερά εκνευρισμένη και σοκαρισμένη με παρέμβασή της στο «Χαμογέλα και Πάλι» διέψευσε όλα τα παραπάνω και ξεκαθάρισε πως δεν έκανε καμία απόπειρα ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι γνωστή η μεγάλη αδυναμία που έχουν η Μαρινέλλα για τον Ζαχαράτο και αντίστοιχα ο Τάκης για τη μεγάλη κυρία του ελληνικού πενταγράμμου. Ο γνωστός performer περιλαμβάνει πάντα στις εμφανίσεις του τη Μαρινέλλα, είτε ερμηνεύοντας τραγούδια της, είτε κάνοντας τις γνωστές μεταμφιέσεις του. Η Μαρινέλλα είναι μία από τις αγαπημένες του, αλλά και από τις πιο επιτυχημένες καθώς την έχει μελετήσει πολύ. Ο φωτογραφικός φακός του govastileto.gr απαθανάτισε το αγαπημένο «δίδυμο» στο Κηποθέατρο Παπάγου όπου έκανε άλλη μία επιτυχημένη εμφάνιση ο Τάκης Ζαχαράτος και στις πρώτες θέσεις των καθισμάτων ήταν η Μαρινέλλα. Φυσικά, η πιο συγκινητική στιγμή ήρθε όταν ο ... Διαβάστε περισσότερα

Ξεκινήστε με το γδύσιμο Δεδομένου ότι το γδύσιμο είναι ευκολότερο, μπορείτε να ξεκινήσετε από αυτό. Ενισχύει την αυτοπεποίθηση και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει το ενδιαφέρον του παιδιού σας για την εκμάθηση περισσότερων πραγμάτων για το ντύσιμο. Χρησιμοποιείτε λέξεις που σχετίζονται με το ντύσιμο Αυτό το στάδιο είναι μια υπέροχη στιγμή για να ασκήσετε λέξεις και φράσεις που σχετίζονται με το ντύσιμο. Θυμηθείτε να συμπεριλάβετε λέξεις αλληλουχίας (πρώτα, μετά, τελευταία), και χωρικές λέξεις (μπροστά, πίσω, κάτω). Αυτό βελτιώνει το λεξιλόγιό τους και την ικανότητά τους να ακολουθούν οδηγίες. Ντυθείτε μαζί Τα παιδιά μαθαίνουν πολλά μέσα από τη μίμηση, γι’ αυτό δώστε ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και τα φρούτα είναι μια νόστιμη και θρεπτική επιλογή, δεν είναι όλα ασφαλή για το μωρό σας. Εσπεριδοειδή φρούτα Τα εσπεριδοειδή δεν είναι μια σοφή επιλογή για τα μωρά, επειδή μπορούν εύκολα να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και οξύ, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε παλινδρόμηση οξέος ή/και στομαχικά προβλήματα σε βρέφη, που έχουν πιο ευαίσθητο πεπτικό σύστημα καθώς αναπτύσσονται ακόμη. Τα σταφύλια από την άλλη, μπορεί να φαίνονται σαν μια εξαιρετική επιλογή φρούτων για βρέφη, αλλά το μικρό μέγεθος αυτού του φρούτου είναι ο κύριος λόγος που δεν συνιστάται για μικρά ... Διαβάστε περισσότερα

Για τη σάλτσα: Μισό φλιτζάνι απλό γιαούρτι 2 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκάλι 1 κουταλιά της σούπας μέλι Για τα μπιφτέκια: 2 γλυκοπατάτες 1μιση κουταλιά της σούπας μαλακό βούτυρο 1 και ¼ φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά 3 φρέσκα κρεμμύδια μισό φλιτζάνι ψημένα πεκάν κομμένα στη μέση 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο μαϊντανό αλατοπίπερο και ελαιόλαδο Εκτέλεση: Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε όλα τα υλικά της σάλτσας, καλύψτε το και βάλτε στο ψυγείο μέχρι την ώρα του φαγητού. Ξεφλουδίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε μεγάλα κομμάτια. Βάλτε τις σε μία μεγάλη κατσαρόλα και καλύψτε με κρύο νερό. Βάλτε το νερό να ... Διαβάστε περισσότερα

Ποια ζώδια ακονίζουν τα νύχια τους για ερωτικά καβγαδάκια και ποια είναι αυτά που χάνουν την «μπάλα» όταν τσακώνονται με το σύντροφό τους; Κάθε ερωτική σχέση περνά περιόδους κρίσης! Οι φλογερές σχέσεις αρκετές φορές έχουν στιγμές από έντονους καβγάδες, οι οποίοι συνήθως ανάβουν τα αίματα και κάνουν πιο έντονο και παθιασμένο το κλίμα ανάμεσα στο ζευγάρι! ΚΡΙΟΣ Αν περιμένεις ότι κάθε μέρα της σχέσης σου με τον Κριό θα είναι ήσυχη και ήρεμη… τότε θα απογοητευτείς! Με κυβερνήτη του τον μαχητικό Άρη, ο Κριός είναι ο άνθρωπος που τσακώνεται με όλο τον κόσμο καθημερινά και δεν παίρνει πολύ στα σοβαρά ... Διαβάστε περισσότερα

Το διαζύγιο είναι μια δύσκολη απόφαση και μια ψυχικά κοστοβόρα διαδικασία, κατά τη διάρκεια της οποίας διατηρούμε τη δύναμη και την ελπίδα μας όσο πιο σταθερά γίνεται. Λιγότερη σημασία σε αυτήν την περίπτωση έχει η λεκτική διατύπωση καθαυτή, από ό,τι ο τρόπος με τον οποίο βιώνεται το μήνυμα στην πράξη. Τι πρέπει να κάνετε: Η έγκαιρη εξοικείωση του παιδιού με την έννοια του διαζυγίου πριν από την εμπειρία του. Μιλήστε στο παιδί σας για αυτή τη μορφή οικογένειας, της οικογένειας στην οποία η μαμά και ο μπαμπάς ζουν σε διαφορετικά σπίτια, ώστε να την αναγνωρίζει ως αποδεκτή, λειτουργική και ασφαλή. ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά: 190 γραμ. έτοιμο πέστο 500 γραμ. μασκαρπόνε 200 γραμ. σπανάκι 250 γραμ. αρακά Λίγα ψιλοκομμένα φύλλα βασιλικού 12 λαζάνια ελάχιστο γάλα 85 γραμ. τριμμένη παρμεζάνα 50 γραμ. κουκουνάρι Σαλάτα για συνοδευτικό Εκτέλεση: Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Βάλτε σε μία κατσαρόλα το πέστο, το μισό μασκαρπόνε και 250 ml νερό ή ζωμό λαχανικών. Ανακατέψτε μέχρι να βράσουν και προσθέστε το σπανάκι με τον αρακά για μερικά λεπτά. Αλατοπιπερώστε και ρίξτε τα βότανα. Βάλτε το 1/3 του μείγματος πέστο δεν ένα μικρό ταψάκι. Βάλτε από πάνω 4 λαζάνια, επαναλάβετε με 2 στρώσεις σάλτσας και λαζάνια και τελειώστε με λαζάνια. ... Διαβάστε περισσότερα

Η οργάνωση της σχολικής ζωής του παιδιού μπορεί να φαίνεται δύσκολη, δεν είναι όμως ακατόρθωτη. Ας δούμε με απλές και χρήσιμες συμβουλές πως μπορεί το παιδί να μπει σε πρόγραμμα και να διευκολύνουμε το δικό του νέο ξεκίνημα στο σχολείο, αλλά και τη δική μας καθημερινότητα. Μπείτε σε πρόγραμμα Αυτό χρειάζονται τα παιδιά και οι γονείς. Θέσε προτεραιότητες, φτιάξε λίστες και οργάνωσε σωστά τη ρουτίνα, τα θέματα υγείας και την καθημερινότητα του παιδιού, ώστε να ξεκινήσει καλά η νέα σεζόν και να συνεχιστεί το ίδιο καλά. Βρείτε χρόνο για ύπνο Τυπικά οι ενήλικες χρειάζονται 7-9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ και τα ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά: 4 φιλέτα στήθος κοτόπουλου 2 κίτρινες πιπεριές 2 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης 300 γρ. φασολάκια 2 καρότα 1 μεσαίο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδου 1/2 ματσάκι άνηθο 1 μικρό ποτήρι λευκό κρασί 4 κ. σ. μουστάρδα 4 κ. σ. ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι λίγο σουσάμι Εκτέλεση: Κόβεις όλα τα λαχανικά σε μικρά κομμάτια. Μέσα σε ένα μεγάλο τηγάνι ή γουόκ ρίχνεις το λάδι και περιμένεις να ζεσταθεί. Σοτάρεις αρχικά το κοτόπουλο και το γυρίζεις μέχρι να πάρει χρώμα. Προσθέτεις τα λαχανικά και τα ανακατεύεις απαλά με μια ξύλινη κουτάλα. Μόλις μαραθούν τα σβήνεις  με το λευκό κρασί και ρίχνεις τη μουστάρδα και ... Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφή, εκτός από τη γεύση και την ενέργειά μας, επιδρά και στην ικανότητά μας να σκεφτόμαστε θετικά. Η ψυχολογία της διατροφής είναι η μελέτη για το πώς οι γνωστικές επιλογές, όπως οι αποφάσεις για το γεύμα, επηρεάζουν τη διατροφή, την ψυχολογική υγεία και τη συνολική  υγεία ενός ατόμου. Επιδιώκει να κατανοήσει τη σχέση μεταξύ της διατροφικής συμπεριφοράς και της ψυχικής υγείας και ευεξίας. Φαίνεται πως η διατροφή είναι υπαίτια και επηρεάζει ψυχολογικές λειτουργίες ή ψυχολογικές επιλογές. Από την άλλη πλευρά, πολλοί υποστηρίζουν ότι συμβαίνει το αντίθετο, δηλαδή ότι η συμπεριφορά ενός ατόμου μπορεί να επηρεάζει τη διατροφή και την ... Διαβάστε περισσότερα

Στη ζωή, άπειρες είναι οι θεωρίες περί διάρκειας της αγάπης και απιστίας, καθώς και λόγοι που αυτή μπορεί να προκύψει. Η ποιότητα του ατόμου, όσον αφορά στον έρωτα, την ικανότητα πίστης στους όρκους του, αλλά και την αντοχή του στην αγάπη, μπορεί εύκολα να αναλυθεί μέσα από αστρολογική σκοπιά. Η απιστία και η κορυφή του παγόβουνου: τα ζώδια Καταρχήν, τα σταθερά ζώδια, Ταύροι, Λέοντες, Σκορπιοί και Υδροχόοι, αν αποφασίσουν να μην είναι πιστοί, θα παίζουν καιρό πριν με την ιδέα και το ρίσκο να αποκαλυφθούν. Δεν τους χαρακτηρίζει ασυνειδησία και αδιαφορία για τα αισθήματα του άλλου, ωστόσο δύσκολα θα δεσμευτούν ... Διαβάστε περισσότερα

Για τους ενήλικες η απώλεια βάρους έρχεται με την μείωση θερμίδων και την αύξηση καύσεων. Για τα παιδιά η κατάσταση δεν είναι τόσο απλή. Από τη μια, χρειάζονται ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να μεγαλώσουν σωστά, πράγμα που περιορίζει τις δυνατότητες μείωσης ενέργειας, από την άλλη, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν την διατροφή τους, ενώ τα ίδια έχουν σχεδόν μηδαμινό έλεγχο του τι τρώνε. Η διατροφή ενός παιδιού δεν πρέπει να είναι περιορισμένη γιατί το βάζει σε κίνδυνο ελλιπούς ανάπτυξης. Ναι μεν θα χάσει κιλά, αλλά είναι πιθανό να παρατηρήσεις ότι δεν παίρνει ύψος (το οποίο εκτός από τα γονίδια επηρεάζεται ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά: 500 γρ. πέννες 2 κρεμμύδια κομμένα σε φέτες 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες ή τριμμένες 1 κ.γ. ξερό βασιλικό 2 κ.σ. πελτέ ντομάτας 200 ml από το νερό που έβρασες τα ζυμαρικά 80 γρ. κεφαλογραβιέρα τριμμένη 80 γρ. φέτα τριμμένη 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τη μπεσαμέλ 100 γρ. ελαιόλαδο 100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 λίτρο φρέσκο γάλα 3 κ.σ. κεφαλογραβιέρα τριμμένη ¼ κ.γ. μοσχοκάρυδο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση: Σε κατσαρόλα ζεσταίνουμε 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα κρεμμύδια σε μέτρια φωτιά για 5-6 λεπτά Γεμίζεις μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και ρίχνεις τις πέννες. ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Φρανκ Σιρ, διευθυντή του Προγράμματος Ιατρικής Χρονοβιολογίας του Τμήματος Διαταραχών Ύπνου του Νοσοκομείου Brigham and Women’s στη Βοστώνη, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (Proceedings of the National Academy of Sciences-PNAS), βρήκαν ότι όσοι από τους 19 συμμετέχοντες (12 άνδρες και επτά γυναίκες) έτρωγαν, εκτός από τη μέρα, και αργά το βράδυ, είχαν κατά 26% αυξημένα επίπεδα καταθλιπτικής διάθεσης και κατά 16% άγχους. Ο Σιρ επεσήμανε ότι η μελέτη αφορά, μεταξύ άλλων, όσους εργάζονται συχνά σε νυχτερινές βάρδιες οπότε τρώνε τότε, όσους κάνουν μακρινά υπερατλαντικά ταξίδια ... Διαβάστε περισσότερα

Αν υπάρχει ένα χαρακτηριστικό που κάνει κάθε άνθρωπο ακαταμάχητο επάνω σε αυτόν τον πλανήτη, είναι αναμφισβήτητα η καλή αίσθηση του χιούμορ. Οι άνθρωποι με χιούμορ είναι συνήθως οι πιο δημοφιλείς και γοητευτικοί, αφού γνωρίζουν καλά ότι το να βλέπεις τη ζωή με εύθυμη διάθεση όχι μόνο την ομορφαίνει, αλλά της προσθέτει και μεγαλύτερη διάρκεια. ΚΡΙΟΣ Για τον Κριό το χιούμορ δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα μέσο επιβολής στους άλλους, πειράζοντάς τους ή κάνοντας επίδειξη. Σαν στάση ζωής ο Κριός δεν είναι άλλωστε ο τύπος που θα χαρακτηρίζαμε ζαμανφού, αφού έχει την τάση να παίρνει τα πράγματα πολύ τοις μετρητοίς ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά που γεννιούνται σήμερα θα έχουν το μεγαλύτερο ψηφιακό αποτύπωμα στην ιστορία. Ένας μέσος άνθρωπος, μέχρι να γίνει 18 ετών, εκτιμάται ότι θα έχει περισσότερες από 70.000 αναρτήσεις στο διαδίκτυο που θα τον αφορούν. Πρόκειται για έναν τεράστιο όγκο δεδομένων που κοινοποιείται, ανταλλάσσεται και αποθηκεύεται. Αυτά τα δεδομένα είναι στη συνέχεια προσβάσιμα σε πολύ περισσότερους από ό,τι ίσως συνειδητοποιούμε. «Είναι φυσικό να θέλουμε να μοιραζόμαστε τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής μας. Όταν αναρτάτε φωτογραφίες των παιδιών σας στο διαδίκτυο, μπορεί να σας φαίνεται ακίνδυνο, αλλά υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να ακολουθήσετε μία συνετή στάση», ... Διαβάστε περισσότερα

Χαρίζει εντυπωσιακά, μακριά νύχια, ενδείκνυται για τα πολύ κοντά ή φαγωμένα, αφαιρείται εύκολα, στεγνώνει χωρίς χρήση λάμπας και διαρκεί πολύ καιρό. Το ακρυλικό μανικιούρ έχει αρκετά πλεονεκτήματα, ίσως μάλιστα τα έχετε διαπιστώσει και εσείς και αποτελεί μία πολύ δημοφιλής επιλογή. Ωστόσο, μετά την αφαίρεσή του ενδέχεται να παρατηρήσουμε ότι τα φυσικά μας νύχια έχουν κιτρινίσει. Με ποιον τρόπο θα τα περιποιηθούμε ώστε να τα επαναφέρουμε στο αρχικό, φυσικό, ροδαλό τους χρώμα; Κιτρινίλες και δυσχρωμίες: Πού οφείλονται Ας δούμε ποιες είναι οι πιο κοινές αιτίες που προκαλούν την αλλαγή στο χρώμα των φυσικών μας νυχιών και πώς θα τις αντιμετωπίσουμε. Αφυδάτωση ... Διαβάστε περισσότερα