Συντάκτης: NiceMagazine

Ανανεώνουμε τη χρωματική παλέτα του μανικιούρ μας παίρνοντας ιδέες από τα παρακάτω καλοκαιρινά trends. Ετσι βάζουμε στην άκρη τα σκούρα χρώματα του χειμώνα όπως τα μπορντό, δαμασκηνί, μαύρα, κυπαρισσί. Αντί αυτών δοκιμάζουμε χαρούμενα χρώματα σε μονοχρωμία ή color blocking, σε απλά και μίνιμαλ σχέδια ή περίτεχνες εκδοχές, ανάλογα με τα γούστα μας. Flower Power Αν είμαστε φαν των σχεδίων στα νύχια, κάνουμε αυτές τις μίνιμαλ μαργαρίτες που δίνουν μία ποπ νότα στις εμφανίσεις μας. Απλά φροντίζουμε το κάθε σχέδιο να είναι σε διαφορετικό σημείο σε κάθε νύχι. Μοντέρνο γαλλικό Αντί για λευκές οβάλ άκρες κάνουμε μυτερές τύπου V. Αυτή η ... Διαβάστε περισσότερα

Mία νέα κατηγορία άκρως δραστικών ουσιών, των υδροτριοξειδίων, ανακάλυψαν για πρώτη φορά στην ατμόσφαιρα της Γης ευρωπαίοι και αμερικανοί επιστήμονες. Πρόκειται για οξειδωτικές χημικές ουσίες που πιθανώς επηρεάζουν τόσο την ανθρώπινη υγεία όσο και το παγκόσμιο κλίμα, γι’ αυτό πρέπει να ερευνηθούν περαιτέρω. Η συγκέντρωσή τους στην ατμόσφαιρα εκτιμάται σε περίπου 10 εκατομμύρια ανά κυβικό εκατοστό αέρα. Τα τριοξείδια (ROOOH), που έχουν τρία άτομα οξυγόνου και ένα άτομο υδρογόνου, είναι πιο δραστικά από τα υπεροξείδια (ROOH) που έχουν δύο άτομα οξυγόνου και είχαν εδώ και χρόνια ανακαλυφθεί στην ατμόσφαιρα. Όταν οι χημικές ουσίες οξειδώνονται στην ατμόσφαιρα, συχνά αντιδρούν με ελεύθερες ... Διαβάστε περισσότερα

    8 μεγάλα αυγά 2 μέτρια κολοκυθάκια 1 πιπεριά Φλωρίνης 6-7 μανιτάρια σε φέτες 1 μέτριο κρεμμύδι σε ροδέλες 3 κ.σ. γάλα 100 γρ. φέτα 50 γρ. κεφαλοτύρι τριμμένο ή γραβιέρα 1 κ.σ. αλεύρι (προαιρετικά) Ελαιόλαδο για το σωτάρισμα Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση: Σωτάρουμε σε λίγο ελαιόλαδο τα λαχανικά λίγο να μαλακώσουν, περίπου 5 λεπτά. Βάζουμε αλάτι και πιπέρι. Σε μπολ σπάμε τα αυγά, βάζουμε το γάλα και μία κουταλιά αλεύρι (προαιρετικά) και χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να αφρίσουν. Έτσι η ομελέτα θα γίνει πολύ αφράτη. Για ευκολία χρησιμοποιήστε ραβδομπλέντερ ή ακόμα και το μιξεράκι του φραπέ. Στο μίγμα των ... Διαβάστε περισσότερα

Οι θετικές σκέψεις δίνουν αληθινή αξία στη ζωή των ανθρώπων και τους βοηθά να αναπτύξουν δεξιότητες που μπορούν να διαρκέσουν πολύ περισσότερο από ένα χαμόγελο. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι επιβεβαίωση! Οι επιβεβαιώσεις μπορούν να λειτουργήσουν ως έμπνευση, καθώς και ως καθημερινές υπενθυμίσεις. Χρησιμεύουν επίσης για να εστιάσουμε την προσοχή στους στόχους όλη την ημέρα μας. Ο εγκέφαλός μας προσαρμόζεται διαρκώς και επανασυνδέεται με νέες σκέψεις αν τον προγραμματίσουμε να σκέφτεται διαφορετικά – όσο περίεργο και να σου φαίνεται, γίνεται. Οι σκέψεις, οι συνήθειες και οι συμπεριφορές μας επηρεάζουν αυτή τη διαδικασία. Εάν επαναλαμβάνονται με συνέπεια και αρκετά συχνά, δημιουργείται ... Διαβάστε περισσότερα

Περίπου το 85% των καρκίνων του προστάτη ανιχνεύονται κατά τη διάρκεια πρώιμων εξετάσεων προσυμπτωματικού ελέγχου, πριν καν ο ασθενής εμφανίσει συμπτώματα. Ο καρκίνος προστάτη είναι από τους συχνότερους καρκίνους στους άνδρες. Μια εξέταση αίματος μπορεί να δείξει ασυνήθιστα υψηλά, ή αυξανόμενα επίπεδα του ειδικού προστατικού αντιγόνου (PSA). Ή, ένας γιατρός μπορεί να ανιχνεύσει ανωμαλίες κατά τη διάρκεια μιας συνήθους εξέτασης του ορθού. Καρκίνος προστάτη: Όλα τα συμπτώματα Αν και τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου του προστάτη είναι σπάνια, πολλές φορές οι άνδρες εμφανίζουν συμπτώματα πριν καν διαγνωστούν. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από το πού ακριβώς βρίσκεται ο καρκίνος ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Όμιλος για την UNESCO Τεχνών, Λόγου και Επιστημών Ελλάδος, υπηρετώντας τα ιδανικά του Πολιτισμού και θέλοντας να καταστεί αρωγός των νέων μουσικών ταλέντων της πατρίδας μας, προκηρύσσει τον 7ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό Μουσικής, για το 2022. Ο διαγωνισμός πραγματοποιείται με την υποστήριξη του Ωδείου Φίλιππος Νάκας, Ιπποκράτους 41, 106 80, Αθήνα. Σκοπός του διαγωνισμού είναι η προώθηση της καλλιτεχνικής άμιλλας και η ηθική ανταμοιβή εκείνων που με τη μελέτη παρουσιάζουν και αξιοποιούν το ταλέντο τους.  Οι διαγωνιζόμενοι θα αξιολογηθούν στις κάτωθι κατηγορίες από κριτική επιτροπή, αποτελούμενη από αναγνωρισμένους και καταξιωμένους καθηγητές και μουσικούς.  Πρόεδρος του Διαγωνισμού είναι ο Διευθυντής της Συμφωνικής Ορχήστρας ... Διαβάστε περισσότερα

Η Λία  Βοριαζίδη επιστρέφει  και κυκλοφορεί μια νέα  ροκ μπαλάντα  με τίτλο ‘ΚΟΙΤΑ’ σε μουσική και στίχους που υπογράφει η ίδια.  Η παραγωγή για ακόμη μια φορά έγινε στο στούντιο  Dios Sonidos στην Σκιάθο. Μπορείτε να δείτε το ‘Official Lyric Video’ στον παρακάτω σύνδεσμο ΜΟΥΣΙΚΗ/ΣΤΙΧΟΙ/ΕΡΜΗΝΕΙΑ: ΛΙΑ ΒΟΡΙΑΖΙΔΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ/ ΕΝΟΡΧΗΣΤΡΩΣΗ: ΚΙΣΣΟΥΡΑΣ ΑΝΤΩΝΗΣ  Έπαιξαν οι μουσικοί: Ακουστική/Ηλεκτρική κιθάρα: Κισσουράς Αντώνης  Κόντρα μπάσο/Ηλεκτρικό μπάσο: Νίκος Λαθύρης  Τύμπανα: Σίμος Κωνσταντινίδης       Πηγή

Αίρεται από την 1η Ιουνίου η χρήση μάσκας σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους στην εκπαίδευση για μαθητές, φοιτητές, δασκάλους και καθηγητές. Κατά τη διάρκεια των εξετάσεων η χρήση μάσκας παραμένει υποχρεωτική, σύμφωνα με την εισήγηση της επιτροπής των εμπειρογνωμόνων. Για τους ανεμβολίαστους εκπαιδευτικούς ισχύει η διενέργεια ενός rapid test την εβδομάδα. Ακόμα δεν έχει ληφθεί κάποια απόφαση για τη χρήση μάσκας ή μη στα πλοία, εν όψει και της τουριστικής περιόδου. Πηγή

Η καταξιωμένη συγγραφέας Θεοφανία Ανδρονίκου Βασιλάκη παρουσιάζει το νέο best seller της «Μαύροι κύκνοι» από τις εκδόσεις Χάρτινη πόλη! Μέσα από τις σελίδες του  καινούργιου αστυνομικού μυθιστορήματος  της η αναγνωρισμένη συγγραφέας μας μεταφέρει στις Βαυαρικές Άλπεις σε μία ιστορία γεμάτη σασπένς. Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα του 2019, η αστυνόμος Ιόλη Νάτσιου φτάνει στο Τέγκερνζι της Γερμανίας για τον γάμο της μικρότερης ξαδέλφης της. Το γραφικό τοπίο της λίμνης, τα παραδοσιακά κτίσματα περιμετρικά της και οι επιβλητικές, χιονοσκέπαστες βαυαρικές Άλπεις φαντάζουν σαν ειδυλλιακή τοποθεσία για τις γιορτινές μέρες. Η Ιόλη αφιερωθεί ολοκληρωτικά στην καριέρα της και στην πάταξη του εγκλήματος ... Διαβάστε περισσότερα

Μια από τις πιο συχνές συμβουλές που μας δίνουν όταν γινόμαστε μανούλες είναι να μην αφήνουμε τα παιδιά μας να βλέπουν τηλεόραση. Και αυτό ισχύει από τη μέρα που γεννιούνται τα μωρά μας μέχρι και την εφηβεία τους. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα βρέφη και τα μικρά παιδιά παρακολουθούν περίπου δύο ώρες την ημέρα τηλεόραση. Η Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνει όπως τα παιδιά ηλικίας μικρότερης των δύο χρονών να μην παρακολουθούν καθόλου τηλεόραση. Τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής είναι πολύ σημαντικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Η τηλεόραση μπορεί να κλέψει πολύτιμο χρόνο από τη συναναστροφή του παιδιού με ... Διαβάστε περισσότερα

Για να διαβάζετε αυτό το κείμενο, σημαίνει ότι έχετε σχέση με την τεχνολογία και τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Κάτι τέτοιο συνεπάγεται ότι και τα παιδιά σας πολύ γρήγορα θα ανακαλύψουν τον μαγικό κόσμο του διαδικτύου. Το συγκεκριμένο κομμάτι της τεχνολογίας είναι πολύτιμος βοηθός σε όλη μας τη ζωή, αρκεί να τον χρησιμοποιούμε σωστά. Καθώς τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν έχουν αναπτύξει ακόμα άμυνες σε εξωτερικά ερεθίσματα, έχουν άγνοια κινδύνου και είναι ευκολόπιστα, είναι χρέος των γονέων να τα προστατεύσουν από τις κακοτοπιές. Για τα μικρά, μια λίστα επιτρεπόμενων ιστοσελίδων και προγραμμάτων είναι ιδανική. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε διαφορετικές «πύλες εισόδου» για το ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά 3/4 φλ. τσαγιού λευκή ζάχαρη 1/2 φλ. τσαγιού βούτυρο, μαλακωμένο 1 αυγό 2 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ 1/2 κ. γλ. αλάτι 1/2  φλ. τσαγιού γάλα 1/2  κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας 1 1/2  φλ. τσαγιού ψιλοκομμένες φράουλες 3 κ. γλ. λευκή ζάχαρη 1/2 κ. γλ. κανέλα σε σκόνη Εκτέλεση Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς και βουτυρώστε ελαφρώς μια φόρμα για μάφιν. Χτυπήστε τα 3/4 του φλιτζανιού ζάχαρη και το βούτυρο μαζί σε ένα μπολ με ένα ηλεκτρικό μίξερ μέχρι να γίνουν κρέμα. Προσθέστε το αυγό και ανακατέψτε καλά. Κοσκινίστε το αλεύρι, ... Διαβάστε περισσότερα

Τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να τρώνε στέρεες τροφές από την ηλικία των τεσσάρων έως και έξι μηνών. Έκτοτε οι γονείς μπορούν να αρχίσουν σταδιακά να εισάγουν νέες τροφές στην διατροφή τους, ωστόσο δεν πρέπει να προσφέρονται όλα τα τρόφιμα στα μωρά. Μπορεί να υποθέσετε ότι τα φρούτα είναι μια νόστιμη και θρεπτική επιλογή για το μωρό σας, αλλά δεν είναι όλα ασφαλείς επιλογές για βρέφη που μόλις αρχίζουν τα στερεά. Εσπεριδοειδή φρούτα Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία φρούτων που ταξινομούνται ως εσπεριδοειδή, συμπεριλαμβανομένων των λεμονιών, των λάιμ, των πορτοκαλιών και των γκρέιπφρουτ. Είναι επίσης γνωστό ότι έχουν ποικίλα οφέλη για την ... Διαβάστε περισσότερα

Οι πίτες αποτελούν από τα πιο αγαπημένα πιάτα στην Ελλάδα και σίγουρα θα βρείτε πολλές και διάφορες παραλλαγές αν ψάξετε τις online συνταγές. Εμείς σας προτείνουμε να φτιάξετε πίτα με κοτόπουλο και πράσο. Η συνταγή είναι από τον σεφ Γιώργο Τσούλη, ο οποίος σημειώνει στο προφίλ του στο Instagram: «Είμαι σίγουρος πως αυτήν την λαχταριστή πίτα θα την λατρέψουν όλοι στο σπίτι». ΥΛΙΚΑ 1 πακέτο χωριάτικο φύλλο 500 γρ. φιλέτο κοτόπουλο, ψητό και ξεψαχνισμένο 250 ml κρέμα γάλακτος, πλήρης 200 γρ. γραβιέρα, τριμμένη 200 γρ. λευκά μανιτάρια, κομμένα σε φέτες 100 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου 3 πράσα, κομμένα σε ... Διαβάστε περισσότερα

Τέλος και με τη… βούλα η χρήση μάσκας στα σχολεία και τα πανεπιστήμια από την 1η Ιουνίου. Στη σχετική ανακοίνωση προέβη το υπουργείο Παιδείας διευκρινίζοντας παράλληλα ότι η χρήση της μάσκας θα είναι υποχρεωτική μέσα στην αίθουσα για όλες τις εξετάσεις. Ακολουθεί η ανακοίνωση του υπουργείου Παιδείας: Το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων, κατόπιν εισήγησης της Εθνικής Επιτροπής Προστασίας της Δημόσιας Υγείας έναντι του κορωνοϊού COVID-19, ανακοινώνει την άρση της υποχρεωτικής χρήσης μάσκας σε σχολεία, IEK, Πανεπιστήμια και κάθε εκπαιδευτική δομή, σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, από την Τετάρτη 1η Ιουνίου 2022. Εξαιρείται η παρουσία σε πάσης φύσεως εξετάσεις (ενδοσχολικές/προαγωγικές, Πανελλήνιες, ... Διαβάστε περισσότερα

Στις 25 Μαΐου, ο Άρης εγκαταλείπει το υδάτινο ζώδιο των Ιχθύων και περνάει στο πύρινο ζώδιο του Κριού. Ένα ζώδιο που σαφώς του ταιριάζει πολύ περισσότερο, αφού είναι το ζώδιο που κυβερνά και μπορεί να αποδίδει τα μέγιστα. Έτσι, μέχρι και τις 5 Ιουλίου 2022 που θα παραμείνει εκεί λογω ανάδρομης πορείας, θα υπάρχει έντονη δραστηριότητα και μεγάλη ενέργεια, που θα κατευθύνεται στην κατάκτηση της κορυφής. ΚΡΙΟΣ Φίλε Κριέ, στις 25 Μαΐου ο κυβερνήτης σου Άρης περνά στο δικό σου ζώδιο στο οποίο θα παραμείνει μέχρι και τις 5 Ιουλίου. Το διάστημα αυτό είναι κατάλληλο για να δραστηριοποιηθείς και να ... Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΝΗΣΗ Δεν μπορούν να αποδεχτούν ότι χρειάζεται αρκετός καιρός μέχρι τα βρέφη τους να μάθουν να κοιμούνται αρκετές ώρες, ώστε και οι γονείς να προλαβαίνουν να ξεκουράζονται. Το βλέπουν να κλείνει τα μάτια του για δύο ωρίτσες και νομίζουν ότι σε μία εβδομάδα θα κοιμάται όλη τη νύχτα. Αμ δε…. ΘΥΜΟΣ Όταν βλέπουν ότι το βρέφος δεν φτιάχνουν το πρόγραμμά τους, τότε έρχεται ο εκνευρισμός, ο θυμός. Τότε η έλλειψη ύπνου κάνει τα νεύρα των γονέων… κρόσσια. Φθάνουν ακόμα και στο σημείο να μην πιστεύουν ότι ξυπνά λόγω πείνας, αλλά ότι το κάνει επίτηδες για να τους εκδικηθεί. Για να ... Διαβάστε περισσότερα

Μια φανταστική συνταγή που θα μαγέψει στο γιορτινό σας τραπέζι αλλά και σε κάθε άλλη περίστασή σας. Καλή σας επιτυχία! Υλικά: 800 γρ. αλεύρι Γ.Ο.Χ 100 γρ. ελαιόλαδο 400 γρ. γάλα 2 κτγ αλάτι Μαργαρίνη 120 γρ. τυρί φέτα 9 γρ. ξηρή μαγιά Για το άλειμμα 1 αυγό Σουσάμι Εκτέλεση: Ξεκινάμε και σε ένα μπολ ρίχνουμε Χλιαρό το γάλα, το ελαιόλαδο, την μαγιά και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε το αλεύρι και το αλάτι και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει μια εύπλαστη ζύμη. Καλύπτουμε το μπολ με μια μεμβράνη και το αφήνουμε να ξεκουραστεί για 2 ώρες σε ζεστό μέρος. Μετά από 2 ώρες ... Διαβάστε περισσότερα

Σε πρόσθετες ενέργειες για την αντιμετώπιση του bullying στα σχολεία, θα προχωρήσει το Υπουργείο Παιδείας. Συγκεκριμένα, σε πρόσθετες κινήσεις για την αντιμετώπιση του bullying στα σχολεία θα προχωρήσει το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων όπως δήλωσε το πρωί η υφυπουργός Ζέτα Μακρή μιλώντας στο περιθώριο εκδήλωσης που έγινε στο δημαρχείο με αφορμή τον εορτασμό για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος. Το υπ. Παιδείας έχει προσθέσει ψυχολόγους σε σχολεία της επικράτειας Η υφυπουργός απαντώντας σε σχετική ερώτηση για την περίπτωση του 11χρονου που έπεσε θύμα εκφοβισμού και βίας στο σχολείο του χαρακτήρισε το φαινόμενο πολυπαραγοντικό και δυσάρεστο «το οποίο αντιμετωπίζουμε. Έχουμε, πρόσθεσε, 1100 ... Διαβάστε περισσότερα

Στις 27 Μαΐου 2022 η Αφροδίτη από τις 28° 18’ του Κριού θα βρεθεί σε όψη τετραγώνου με τον Πλούτωνα που βρίσκεται στον Αιγόκερω. Η όψη αυτή θα έχει μια δυνατή επίδραση σε εμάς και ιδιαίτερα, μάλιστα, σε ό,τι αφορά την ερωτική μας ζωή. Στη συναισθηματική μας επιφάνεια θα βγουν έντονα αισθήματα ζήλιας και κτητικότητας αλλά και μια διάθεση να χρησιμοποιήσουμε ακόμα και χειριστικές συμπεριφορές προκειμένου να σιγουρευτούμε ότι το αντικείμενο του πόθου μας είναι αποκλειστικά δικό μας. ΚΡΙΟΣ Η όψη αυτή θα σας ωθήσει να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας και να αναζητήσετε σχέσεις και συνεργασίες που «κουμπώνουν» ... Διαβάστε περισσότερα