Συντάκτης: NiceMagazine

Ο Κώστας Κεντέρης έχει αποσυρθεί πλέον από τον αθλητισμό και τα φώτα της δημοσιότητας και έχει μετακομίσει με την οικογένειά του μακριά από την Αθήνα. Ο χρυσός ολυμπιονίκης έχει επιλέξει τα τελευταία χρόνια να ασχοληθεί με το χώρο του real estate. Σύμφωνα με δημοσίευμα στα «Παραπολιτικά», Ο Κώστας Κεντέρης έχει δημιουργήσει μια σειρά από πολυτελείς βίλες στην Ελλάδα, σύμφωνα με τοπροσωπικό του γούστο. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα δίκτυο από ξενοδοχεία και βίλες όπου συνδυάζονται η ιδιωτικότητα και η αποκλειστικότητα του χώρου που μπορεί να προσφέρει μια βίλα με τις ανέσεις ενός ξενοδοχείου 5 αστέρων. Το νέο αυτό επαγγελματικό εγχείρημα του ... Διαβάστε περισσότερα

Σου προτείνουμε να τα δοκιμάσεις σε μια χορτοφαγική εκδοχή με σπανάκι και φέτα. Υλικά 600 γρ σπανάκι, κατεψυγμένο 200 γρ πατάτες 300 γρ φέτα 80 γρ τριμμένη παρμεζάνα Τριμμένη φρυγανιά για πανάρισμα 1 αυγό Mισή σκελίδα σκόρδο Αλάτι και πιπέρι 1 κουταλάκι του γλυκού κόλιανδρο, προαιρετικά Εκτέλεση Βράζουμε το σπανάκι σε μια κατσαρόλα με άφθονο νερό και όταν έχει μαλακώσει το στραγγίζουμε πολύ καλά. Στη συνέχεια βράζουμε την πατάτα με τη φλούδα και όταν είναι έτοιμη τη ξεφλουδίζουμε και την πολτοποιούμε με ένα πιρούνι. Σε ένα μπολ βάζουμε το σπανάκι, τις βραστές πατάτες, την παρμεζάνα, μισή σκελίδα σκόρδο, τη φέτα ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα διάλειμμα από τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις θέλησε να κάνει η Ιωάννα Μαλέσκου. Έτσι, με αφορμή τις ημέρες του Πάσχα ταξίδεψε στην Πρέβεζα, τον τόπο καταγωγής της, για να περάσει τις Άγιες Ημέρες παρέα με την οικογένειά της. Εκεί απολαμβάνει βόλτες στη φύση, κάνει ποδήλατο στα όμορφα σοκάκια της Πρέβεζας και χαλαρώνει με τον αδερφό της. Μάλιστα, η παρουσιάστρια τον σύστησε στους διαδικτυακούς της φίλους με τις φωτογραφίες που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Η ομοιότητά τους είναι απίστευτη. Δείτε παρακάτω τις φωτογραφίες της και θα καταλάβετε Πηγή

Αντίστροφη μέτρηση για την λήξη της σχολικής χρονιάς. Πότε κλείνουν τα σχολεία για τις καλοκαιρινές διακοπές; Με την επιστροφή των μαθητών και μαθητριών από τις διακοπές του Πάσχα στις 3 Μαΐου ξεκινά σιγά σιγά η αντίστροφη μέτρηση για τη λήξη της σχολικής χρονιάς. Για πρώτη φορά, οι συντελεστές βαρύτητας των εξεταζόμενων μαθημάτων για την εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση ορίστηκαν από τα ίδια τα ΑΕΙ, γεγονός που ενδεχομένως θα οδηγήσει σε διαφορές στον υπολογισμό των μορίων. Το “ντεμπούτο” τους θα κάνουν, επίσης, οι εξετάσεις διαγνωστικού χαρακτήρα ή αλλιώς «ελληνική PISA». Στις 15 Ιουνίου κλείνουν Δημοτικά και Νηπιαγωγεία Η τελευταία ημέρα μαθημάτων ... Διαβάστε περισσότερα

Στις 24 Απριλίου 2022 ο Ερμής από τις 23° 52’ του Ταύρου θα βρεθεί σε όψη τετραγώνου με τον Κρόνο που βρίσκεται στον Υδροχόο. Η όψη αυτή θα φέρει κάποιες δυσκολίες στον τρόπο που επικοινωνούμε τις σκέψεις, τις ιδέες και τα σχέδιά μας με τους άλλους καθώς δεν θα μας είναι καθόλου εύκολο να μεταφράσουμε λεκτικά αυτά που υπάρχουν στο μυαλό μας. Πάμε να δούμε πως θα επηρεαστεί κάθε ζώδιο ξεχωριστά: ΚΡΙΟΣ Η όψη αυτή θα σας βοηθήσει να επιλέξετε πιο συνετά τους καινούργιους ανθρώπους με τους οποίους θα σχηματίσετε συμμαχίες, είτε αυτές αφορούν την καριέρα σας, είτε αυτές αφορούν ... Διαβάστε περισσότερα

Ετοιμάζεις βαλίτσα για να φύγεις για το Πάσχα; Σχεδιάζεις την Ανάσταση και την Κυριακή του Πάσχα κάτι ιδιαίτερο με τους φίλους, την οικογένεια ή τον σύντροφο και θέλεις να μάθεις πώς θα τα περάσεις; Η αστρολογία για μία ακόμα φορά σου έχει την απάντηση! ΚΡΙΟΣ Αν περιμένεις ότι το Πάσχα που θα περάσεις με έναν Κριό, θα είναι ήρεμο και οικογενειακό, τότε σίγουρα τα σχέδια που κάνεις θα πέσουν έξω! Το βράδυ της Ανάστασης θα ετοιμάζει τα βαρελότα του και θα κάνει τα πάντα για να σε τρομάζει και να γελάει. Ανήμερα του Πάσχα, γεμάτος δράση, ένταση, ενεργητικότητα, θα θελήσει ... Διαβάστε περισσότερα

Η Αποκάλυψη της Σμύρνης, δάκρυα, συγκίνηση και ρίγος, μας προκαλεί η θεατρική αφήγηση της Ιωάννας Μαστοράκη στο cd-album Στη Σμύρνη κάποτε, σε κείμενα-στίχους Θανάση Σάλτα και μουσική Αρετής Κοκκίνου… Η Αποκάλυψη της Σμύρνης, το αλληγορικό θεατρικό κείμενο του συγγραφέα Θανάση Σάλτα που παραλληλίζει, το τραγικό τέλος  της ελληνικότητας της μικρασιάτικης  Σμύρνης, με το Θεόπνευστο, υπερβατικό τέλος της Αποκάλυψης, αφηγείται  με μοναδική συγκίνηση η ηθοποιός-σκηνοθέτης Ιωάννα Μαστοράκη και μας δονεί την ψυχή…  Η συγκλονιστική ερμηνεία της Ιωάννας Μαστοράκη ως ζώσας  Ελληνίδας της Σμύρνης του 1922 που βιώνει την δική της Αποκάλυψη καθώς  το σώμα της τυλίγεται στις φλόγες  και η ψυχή ... Διαβάστε περισσότερα

Ο τοκετός ήταν πρόωρος αφού το ζευγάρι περίμενε την γέννα τον Ιούνιο. Ο ποδοσφαιριστής Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ στην ανάρτησή του ευχαρίστησε το ιατρικό προσωπικό για την υποστήριξη που παρείχαν, ενώ ζητάει από όλους να σεβαστούν την ιδιωτικότητα που χρειάζεται η οικογένεια σε αυτή την κρίσιμη στιγμή. Η ανακοίνωση του Cristiano Ronaldo: «Με βαθύτατη θλίψη ανακοινώνουμε τον θάνατο του μωρού μας. Είναι ο μεγαλύτερος πόνος που μπορεί να νιώσει κάθε γονιός. Μόνο η γέννηση του κοριτσιού μας μας δίνει τη δύναμη να ζήσουμε αυτή τη στιγμή με λίγη ελπίδα και ευτυχία. Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τους γιατρούς και τους νοσηλευτές για όλη ... Διαβάστε περισσότερα

Η Σία Κοσιώνη έδωσε μία αποκαλυπτική συνέντευξη στον δημοσιογράφο  Άρη Καβατζίκη και το περιοδικό Glow. H δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του ΣΚΑΪ αποκάλυψε πως όταν ξέσπασε ο πόλεμος στην Ουκρανία η πρώτη της σκέψη ήταν να ταξιδέψει μέχρι εκεί προκειμένου να καλύψει το ρεπορτάζ . Η σκέψη ωστόσο ότι μπορεί να κινδυνέψει η ζωή της για ο γιος της να μεγαλώσει χωρίς μητέρα ή να τη στερηθεί για καιρό ήταν που τη φρέναρε. «Σαφώς είναι δύσκολο όταν έχεις παιδιά, γι’ αυτό και θα δείτε ότι οι περισσότερες ανταποκρίτριες δεν έχουν. Προσωπικά, ήμουν σαν το θηρίο στο κλουβί, ... Διαβάστε περισσότερα

Το απόγευμα της Κυριακής, o Άγγελος Διονυσίου έγινε παππούς καθώς ο γιος του, Στράτος που είχε παντρευτεί τον Δεκέμβρη του 2021 στο Δημαρχείο Νίκαιας υποδέχτηκε στον κόσμο το πρώτο του παιδί. Η σύζυγος του Στράτου Διονυσίου, Ερωφίλη γέννησε και όλη η οικογένεια πλέει σε πελάγη ευτυχίας! Τη χαρμόσυνη είδηση έκανε γνωστή ο ίδιος ο Άγγελος Διονυσίου μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram. Μάλιστα, το νεογέννητο αγοράκι θα πάρει το όνομα του παππού του, Άγγελος και ο τραγουδιστής δεν μπορεί να κρύψει τη χαρά του. «Μόλις ήρθες Άγγελε junior..Παππούς πια…» έγραψε ο Άγγελος Διονυσίου σε Instagram story. Για του ... Διαβάστε περισσότερα

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στην κατανάλωση των τροφίμων τις ημέρες του Πάσχα, καθώς οι – συνήθως – μεγάλες ποσότητες μπορούν να κρύβουν κινδύνους, αναλόγως τις ημέρες που καταναλώνονται, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες του ΕΟΔΥ. Οι οδηγίες που εξέδωσε ο Οργανισμός για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων κατά τη διάρκεια του Πάσχα, και ειδικά του αιγοπρόβειου κρέατος και των αυγών που εκείνες τις μέρες καταναλώνονται περισσότερο, είναι οι εξής: Τα αυγά δεν πρέπει να παραμένουν σε θερμοκρασία δωματίου περισσότερο από 2 ώρες. Διατηρήστε τα αυγά που έχουν βράσει επαρκώς (σφιχτά) στο ψυγείο μέχρι να σερβιριστούν. Αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν ωμά ή ... Διαβάστε περισσότερα

Τα γενέθλιά του είχε πριν λίγες μέρες ο σύντροφος της Όλγας Φαρμάκη και πατέρας του παιδιού της, Σταύρος Μαντόπουλος. Η γνωστή designer και influencer μοιράστηκε με τους followers της στιγμιότυπα από το πάρτι γενεθλίων που ετοίμασε στο σπίτι για τον σύντροφό της. Ο Σταύρος Μαντόπουλος έκλεισε 44 χρόνια ζωής και πέρασε την ημέρα των γενεθλίων του μαζί με τις γυναίκες της ζωής του. Όπως θα δείτε, έσβησε και τα κεράκια του σε μια εντυπωσιακή τούρτα. «Χρόνια σου πολλά Μπάμπο», έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησής της η Όλγα Φαρμάκη.     govastileto.gr Πηγή

Ο υγιεινός τρόπος ζωής – σωστή διατροφή, σωματική και νοητική άσκηση κ.α.- σχετίζεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής αλλά και με περισσότερα χρόνια ζωής χωρίς Αλτσχάιμερ τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Κλόντιαν Ντάνα του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ρας του Σικάγο, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal» (BMJ), ανέλυσαν στοιχεία για 2.449 ανθρώπους άνω των 65 ετών (μέση ηλικία 76 έτη) χωρίς ιστορικό άνοιας. Για καθέναν υπολογίστηκε μια βαθμολογία υγιεινής ζωής με βάση αναλυτικά ερωτηματολόγια για τη ... Διαβάστε περισσότερα

Η Δέσποινα Ολυμπίου, το απόγευμα της Κυριακής, βρέθηκε καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής «Όλα Γκουντ» προκειμένου αν συναντήσει τη Ναταλί Κάκκαβα και τον Γρηγόρη Γκουντάρα. Μέσα σε όλα, μάλιστα, η γνωστή ερμηνεύτρια μίλησε για την δυσκολία που αντιμετώπισε τα πρώτα χρόνια της αναγνωρισιμότητας με την τηλεόραση. Πιο συγκεκριμένα, ο Δέσποινα Ολυμπίου σημείωσε χαρακτηριστικά πως «τον πρώτο καιρό δυσκολευόμουν με την προβολή αν και κάποιους πιστεύει ότι αφού βγαίνεις στη σκηνή και εκτίθεσαι, πρέπει να είσαι συνηθισμένος στην έκθεση. Όμως όταν αυτό ξεφεύγει και κάνω μια δουλειά, με αφορμή την οποία μου κάνουν μια ερώτηση για τα επαγγελματικά μου και εννιά ... Διαβάστε περισσότερα

Οι φακές αποτελούν μία από τις πιο θρεπτικές τροφές, καθώς είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και σίδηρο. Μπορείς να τις απολαύσεις τόσο σε μία παραδοσιακή σούπα όσο και σε μία δροσερή σαλάτα με λαχανικά και μυρωδικά. Υλικά     200 γρ. φακές     1 φύλλο δάφνης     1 σκελίδα σκόρδο     2 κ. σ. ξίδι     1/2 κιλό κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες     1 φλ. άνηθο ψιλοκομμένος     1/2 φλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο     1/2 φλ. δυόσμος ψιλοκομμένο     1 ντομάτα μεγάλη κομμένη σε κύβους     1 φρέσκο κρεμμυδάκι κομμένο σε φέτες     80 ml ελαιόλαδο     αλάτι     πιπέρι     χυμός ... Διαβάστε περισσότερα

Καθησυχαστική ανακοίνωση εξέδωσε η Διοίκηση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) σχετικά με τις τραγικές εικόνες από τη Σαγκάη και τις φήμες για την πιθανότητα ύπαρξης νέου μεταλλαγμένου στελέχους στην Κίνα. “Δεν έχουμε τέτοιες ενδείξεις”, αναφέρει ο Οργανισμός. Οι πρωτόγνωρες εικόνες των αυστηρών περιοριστικών μέτρων στην Σαγκάη της Κίνας έχουν ανησυχήσει τη διεθνή κοινότητα, όπως παραδέχεται και η διοίκηση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). «Τα αυστηρά μέτρα της Σαγκάης δεν εγείρουν ανησυχία αλλά οφείλονται στην στρατηγική της «μηδενικής διασποράς» στην Κίνα για τον έλεγχο της διασποράς του κορωνοϊού», αναφέρει συγκεκριμένα ο ΕΟΔΥ, ερμηνεύοντας τους λόγους για τους οποίους επικρατούν ... Διαβάστε περισσότερα

Στο πλατό της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας» βρέθηκε καλεσμένη η Έρρικα Πρεζεράκου, η οποία μίλησε για τα δύσκολα παιδικά χρόνια, τον θάνατο της ανιψιάς της αλλά και τον ρόλο που έπαιξε η πίστη στο θεό σε κομβικά σημεία της ζωής της.  Η καταξιωμένη αθλήτρια εξομολογήθηκε: «Όλα όσα έχω κάνει εμπεριέχουν κυρίως πίστη. Όταν ξεκίνησα στα 25 να κάνω πρωταθλητισμό, όλοι έλεγαν ότι δεν ξεκινάει κανείς σε αυτή την ηλικία. Αλλά είχα τόση πίστη σε αυτό που ήθελα να κάνω, και αυτό με οδήγησε όπου με οδήγησε. Για την ανιψιά μου, την Αναστασία, νομίζω ότι δε θα είχε γίνει ... Διαβάστε περισσότερα

Νηστίσιμο ριζότο θαλασσινών για όσους θέλουν να νηστέψουν χωρίς να στερηθούν την νοστιμιά από το γεύμα τους! Υλικά 400 γρ μύδια, χωρίς το κέλυφος 200 γρ. κυδώνια, χωρίς το κέλυφος 150 γρ. γαρίδες, καθαρισμένες 150 γρ. καλαμάρι, καθαρισμένο και κομμένο σε ροδέλες 400 γρ. ρύζι αμπόριο 5 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη 1/2 φλιτζάνι λευκό κρασί 3 φλιτζάνια ζωμός λαχανικών Εκτέλεση Αρχικά, ξεπλένεις και καθαρίζεις προσεκτικά τα μύδια και τα κυδώνια.Σε ένα τηγάνι, ζεσταίνεις το ελαιόλαδο και σοτάρεις το κρεμμύδι, μέχρι να ροδίσει. Στη συνέχεια, προσθέτεις το σκόρδο και τα θαλασσινά, προκειμένου ... Διαβάστε περισσότερα

Δημοσιεύθηκαν  στην Εφημερίδα της Κυβέρνησης οι  τρεις Προκηρύξεις  του ΑΣΕΠ για τη διαδικασία κατάταξης με σειρά προτεραιότητας, κατά κλάδο και ειδικότητα, υποψηφίων εκπαιδευτικών δευτεροβάθμιας Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης (ΕΑΕ) Κατηγορίας ΔΕ και ΤΕ. Πατήστε εδώ για να ανοίξετε την εγκύκλιο για τους  υποψηφίους   εκπαιδευτικούς  Δευτεροβάθμιας Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης (ΕΑΕ) Κατηγορίας ΔΕ Πατήστε εδώ για να ανοίξετε την εγκύκλιο για ους  υποψηφίους   εκπαιδευτικούς  Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης (ΕΑΕ) κα- τηγορίας ΤΕ. Πατήστε εδώ για να ανοίξετε την εγκύκλιο για ους  υποψηφίους   εκπαιδευτικούς  Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης (ΕΑΕ) κα- τηγορίας ΠΕ Η προθεσμία υποβολής των ... Διαβάστε περισσότερα

Πως επηρεάζει ο αδιάγνωστος ή ελλιπώς ρυθμισμένος σακχαρώδης διαβήτης το δέρμα των ασθενών. Ποιες δερματοπάθειες είναι πιο συχνές σε αυτούς. Ποιες είναι πολύ σοβαρές. Πολλά συστηματικά νοσήματα έχουν δερματικές εκδηλώσεις, οι οποίες συμβάλλουν στην έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπισή τους. Μεταξύ των νοσημάτων που μπορεί να εκδηλωθούν στο δέρμα συμπεριλαμβάνεται ο σακχαρώδης διαβήτης, ο οποίος προκαλεί ορισμένες χαρακτηριστικές δερματικές βλάβες. Η ανάπτυξη αυτών των βλαβών υποδηλώνει πως είτε το άτομο πάσχει από αδιάγνωστο προδιαβήτη ή διαβήτη, είτε χρειάζεται προσαρμογή η αντιδιαβητική θεραπεία του διότι το σάκχαρό του παραμένει αρρύθμιστο. Υπολογίζεται ότι ποσοστό έως και 50% των ασθενών με διαβήτη τύπου 1 ... Διαβάστε περισσότερα