Συντάκτης: NiceMagazine

Το πρωινό δίνει στα παιδιά την ενέργεια που χρειάζονται για να διαχειρίζονται τις πολυάσχολες μέρες. Αν τρώνε υγιεινό πρωινό, έχουν μεγαλύτερη αντοχή χωρίς να πεινούν και έτσι συγκεντρώνονται περισσότερο στο διάβασμα, στη μάθηση και την επίλυση προβλημάτων. Επιπλέον, είναι πιο υγιή συναισθηματικά και διατηρούν ένα φυσιολογικό βάρος. Ένα υγιεινό πρωινό περιλαμβάνει την ισορροπία των υδατανθράκων, της πρωτεΐνης και του λίπους. Έχετε λοιπόν να επιλέξετε μεταξύ της βρώμης, του μούσλι, των δημητριακών με λίγη ζάχαρη, των βραστών αυγών, των φρούτων, του γιαουρτιού και των τοστ ολικής άλεσης. Τα τελευταία ειδικά είναι πολύ καλή επιλογή γιατί χωνεύονται και απορροφώνται πιο αργά από ... Διαβάστε περισσότερα

Σοκ έχει προκληθεί με το σάλο που δημιούργησε η κυκλοφορία του ντοκιμαντέρ «Leaving Neverland», όπου δύο άντρες, οι οποίοι ισχυρίζονται πως υπήρξαν θύματα του Michael Jackson όταν ήταν ανήλικοι, έκαναν απίστευτες περιγραφές βιασμών και σεξουαλικής κακοποίησης από τον βασιλιά της ποπ. Και τώρα βρετανικά Μέσα αναφέρουν πως η 20χρονη κόρη του Michael Jackson, η Paris, που ακολουθεί και η ίδια καριέρα στη showbiz, ως μοντέλο και ηθοποιός, δεν πιστεύει τα όσα αναφέρουν οι δύο άντρες στο ντοκιμαντέρ, αν και τα δημοσιεύματα αναφέρουν πως παραδέχεται πως δεν έχει δει ακόμα το επίμαχο ντοκιμαντέρ, ούτε προσεγγίσθηκε ποτέ από τον δημιουργό του ώστε ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά που πηγαίνουν Γυμνάσιο και ασκούνται έχουν λιγότερες πιθανότητες να χάσουν μέρα μαθήματος. Ερευνητές υποστηρίζουν ότι η επίδραση ήταν περισσότερο αισθητή στα κορίτσια που πήγαιναν σχολείο σε φτωχικές περιοχές. Η ομάδα από το Τμήμα των Πάρκων, Ψυχαγωγίας και Ανοιχτών Χώρων στο Μαϊάμι, λέει ότι η σωματική δραστηριότητα δεν είναι μόνο σημαντική για τη συνολική υγεία, αλλά μετριάζει τους παράγοντες που σχετίζονται με τη συχνή απουσία από το σχολείο, τη χρήση ουσιών αλλά και την εφηβική εγκυμοσύνη. Μία αναφορά του 2017 ανακάλυψε ότι 7 εκατομμύρια Αμερικανών μαθητών χάνουν τουλάχιστον ένα μήνα σχολείου κάθε χρόνο. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι τα ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Πέτρος Κωστόπουλος επιστρέφει στην τηλεόραση και μάλιστα μέσα από την εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου αποκάλυψαν  τόσο τον τίτλο, όσο και τις παρουσιάστριες που θα τον πλαισιώνουν. Λοιπόν, «Όλα λάθος» θα είναι ο τίτλος της εκπομπής, η εκπομπή θα ασχολείται με λαμπερές προσωπικότητες, με όλα όσα συμβαίνουν στο τηλεοπτικό παρασκήνιο. Θα δούμε τον Πέτρο Κωστόπουλο να … μαγειρεύει. Θα είναι μία τριάδα, ισότιμοι παρουσιαστές. Ο Πέτρος θα έχει μία μελαχρινή και μία ξανθιά στο πλευρό του», υποστηρίζει το ρεπορτάζ της εκπομπής «Ευτυχείτε». govastileto.gr Πηγή

Πριν από μερικά χρόνια, οι Δανέζοι αποκάλυψαν τον τρόπο που τους κάνει τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον πλανήτη και κάπως έτσι μπήκε στη ζωή πολλών το hygge. Το hygge είναι η δανέζικη αντίληψη της ζεστασιάς, του άνετου, του χαλαρού και του απολαυστικού, μιας κατάστασης που αγαπούν να βρίσκονται οι Δανέζοι. Αυτό επιτυγχάνεται με μικρούς τρόπους, όπως μια μπουκιά από το αγαπημένο γλυκό ή χρόνο με φίλους. Το hygge εστιάζει σε οτιδήποτε γεμίζει τον κάθε άνθρωπο, θέλοντας να τον κάνει να χαλαρώσει και να ξεφύγει έστω και για λίγο από την πραγματικότητα. Τώρα, όμως, το hygge φαίνεται πως ανήκει στο παρελθόν ... Διαβάστε περισσότερα

Ένας πλούσιος πατέρας στην Ταϊλάνδη υποσχέθηκε να δώσει προίκα 280.000 ευρώ στον άντρα που θα παντρευτεί την κόρη του, διοργανώνοντας τουρνουά για τους υποψηφίους, αλλά τελικά απέρριψε το σχέδιό του γιατί οι διαγωνιζόμενοι ξεπέρασαν τους 10.000. Ο πολυεκατομμυριούχος ιδιοκτήτης αγροκτήματος Ανόντ Ρόθονγκ, από την επαρχία Τσαμπόν της νότιας Ταϊλάνδης, πήρε το θέμα του μέλλοντος της κόρης του Καρνσίτα στα χέρια του. Αλλά από τότε, 10.000 άνδρες έχουν εμφανιστεί με την ελπίδα να παντρευτούν την 26χρονη κληρονόμο. Ο 58χρονος πατέρας της μάλιστα, ο οποίος είναι ιδιοκτήτης αγροκτήματος ντούριαν, απέρριψε αμέσως έναν από τους υποψηφίους ως «πολύ όμορφο» φοβούμενος πως στο τέλος ... Διαβάστε περισσότερα

Πέθανε σε ηλικία 30 ετών, το μοντέλο και ακτιβίστρια θετικής στάσης Έλι Μέιντεϊ, μετά από έναν μακρύ αγώνα με τον καρκίνο των ωοθηκών. Η οικογένειά της ανακοίνωσε στους λογαριασμούς της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ότι πέθανε την 1η Μαρτίου. «Η Άσλεϊ ήταν μια κοπέλα που είχε ένα πάθος για την ζωή το οποίο ήταν αναμφισβήτητο» έγραψε η οικογένειά της. «Ονειρευόταν να επηρεάσει την ζωή των ανθρώπων. Αυτό το πέτυχε μέσω της δημιουργίας της Έλι Μέιντεϊ που της επέτρεψε να συνδεθεί με όλους εσάς. Η συνεχής υποστήριξη και η αγάπη από όλους τους ακόλουθούς της, κατείχαν μια ιδιαίτερη θέση στην καρδιά ... Διαβάστε περισσότερα

Μία εκ βαθέων συνέντευξη παραχώρησε στο περιοδικό «Λοιπόν», ο Πασχάλης Τσαρούχας, ο οποίος αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στην απόφασή του να λάβει μέρος στο Your Face Sounds Familiar, αλλά και στο γεγονός ότι η σχέση του με τη Μιμή Ντενίση πριν πάρα πολλά χρόνια ήρθε ξανά στο προσκήνιο τώρα που οι δυο τους βρίσκονται στο ίδιο show. Όταν σου έγινε η πρόταση, ρώτησες ποιοι άλλοι θα συμμετέχουν και ποιοι θα είναι στην κριτική επιτροπή; Ρώτησα, τα περισσότερα παιδιά δεν τα γνώριζα, αλλά δεν ήταν αυτό το οποίο «μέτρησε» στο αν θα συμμετάσχω ή όχι. Μια παρέα θα είναι. Είμαστε 10 άνθρωποι ... Διαβάστε περισσότερα

Ο αυτισμός δεν είναι τόσο απλό να εντοπιστεί εγκαίρως.Σε μια έρευνα για τον αυτισμό στα παιδιά, ζητήθηκε από τους γονείς να δώσουν την εκτίμησή τους σε διαφορετικά πράγματα σχετικά με τα παιδιά τους για καλύτερη διάγνωση του αυτισμού. Λένε ότι είναι ίσως με αυτό τον τρόπο η εκτίμηση του ποσοστού των παιδιών με αυτισμό να είναι πιο ακριβής. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι γιατροί μπορεί ν’ αλλάξει σταδιακά τον τρόπο με τον οποίο διαγιγνώσκεται ο αυτισμός και ότι οι γονείς είναι πολύ πιο πιθανό -από ό,τι σε προηγούμενα χρόνια- να αναζητήσουν μια διάγνωση για τα παιδιά τους. Αυτισμός: Τα συμπτώματα σε ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι γνωστό ότι τα παιδιά δε θέλουν να μοιράζονται πράγματα που τους ανήκουν, ούτε καν για λίγο. Επειδή όμως σίγουρα θέλετε το δικό σας παιδί να γίνει δοτικό καθώς μεγαλώνει, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις συμβουλές του mother.gr. Από την πρώτη κιόλας στιγμή που θα αρχίσετε να παίζετε μαζί, ζητήστε από το παιδί να σας δώσει το αγαπημένο του παιχνίδι με την πρόφαση ότι σας αρέσει και θέλετε να ασχοληθείτε κι εσείς μαζί του για λίγη ώρα. Αν μάθει λοιπόν να το κάνει φυσικά και με ευχαρίστηση σε εσάς, θα μπορέσει να μοιράζεται πιο εύκολα πράγματα με άλλα παιδάκια ... Διαβάστε περισσότερα

Στην αρχή ένας νέος μπαμπάς σίγουρα νιώθει πως η αλλαγή είναι τεράστια, όμως πρέπει πάντα να θυμάται πως κάθε άντρας έχει όλα τα εφόδια για να γίνει ένας καλός πατέρας. Μόλις ήρθε στον κόσμο το πρώτο σας παιδί και αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε για να γίνετε καλός πατέρας. Εμπεδώστε ότι από τη στιγμή που έρχεται το παιδί σας στον κόσμο, τα πάντα θα είναι διαφορετικά. Η καθημερινότητα θα είναι μονίμως απαιτητική και αγχώδης, ενώ οι προσωπικές ανάγκες σας περνούν σε δεύτερη και τρίτη μοίρα. Πλέον θα ζείτε και θα αναπνέετε για το παιδί! Είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα χρειαστεί ... Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακά τα παιδιά κάθε ηλικίας και προέλευσης δεν συμπαθούν τα λαχανικά και κάθε γονιός στον κόσμο προσπαθεί να πείσει το παιδί του να φάει έστω και λίγα σε κάθε γεύμα του. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Texas A & M πραγματοποίησαν το 2015 μια έρευνα, σύμφωνα με την οποία, υποστηρίζουν ότι βρήκαν το μυστικό για να τρώνε όλα τα παιδιά τις τροφές που δεν συμπαθούν πολύ τους και μάλιστα με ευχαρίστηση! Το «κόλπο»… Οι ερευνητές μελέτησαν τα υπολείμματα από το πιάτο στα γεύματα 8.500 μαθητών και διαπίστωσαν ότι αυτό που κάνει τη διαφορά για το αν τα παιδιά τα καταναλώνουν τα ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς πήγε το σχολείο’; Είναι η πιο κλασική ερώτηση που κάνουμε στο παιδί και είναι δύσκολο να πάρουμε μία σύντομη και περιεκτική απάντηση, εφόσον είναι κάτι που ούτε οι ενήλικες μπορούν να κάνουν. Κάποια παιδιά μπορεί να θέλουν να κρατήσουν τις εμπειρίες τους προσωπικές αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θέλουν να είστε διαθέσιμη, σε περίπτωση που θέλουν να μοιραστούν κάτι. Το να μιλάτε με το παιδί για το σχολείο δείχνει ότι ενδιαφέρεστε για αυτά που συμβαίνουν στη ζωή του. Έτσι ενισχύεται η ευζωία, η χαρά και η καλή ψυχική υγεία. Επίσης, ανακαλύπτετε το πώς βλέπει το σχολείο, τι περιμένει ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ακροατές του βρετανικού ραδιοφωνικού σταθμού BBC Radio2 δεν θα ακούν πλέον τραγούδια του Μάικλ Τζάκσον, σύμφωνα με δημοσίευμα των Sunday Times. Ο ραδιοφωνικός σταθμός φέρεται «αθόρυβα αφαίρεσε τη μουσική του «βασιλιά της ποπ» από τις λίστες αναπαραγωγής» λόγω των σοκαριστικών ισχυρισμών στο ντοκιμαντέρ «Leaving Neverland», το πρώτο μέρος του οποίου, προβλήθηκε την Κυριακή 3 Μαρτίου από το HBO. Στο ντοκιμαντέρ του Νταν Ριντ παρουσιάζονται με λεπτομέρειες οι τρομακτικές κατηγορίες των Γούειντ Ρόμπσον, 36 ετών και Τζέιμς Σέιφτσακ, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι ο τραγουδιστής τους κακοποίησε σεξουαλικά, όταν ήταν παιδιά. Σύμφωνα με το δημοσίευμα της εφημερίδας, η απόφαση ελήφθη στη ... Διαβάστε περισσότερα

Την αποχώρηση του Αλέξανδρου από το σπίτι του MasterChef σχολίασε στο χθεσινό επεισόδιο του Master Chef η Άλκτηστις Αλεξάκη. Οι δυο διαγωνιζόμενοι του ριάλιτι μαγειρικής, τις τελευταίες εβδομάδες, είχαν ελάχιστη επικοινωνία μεταξύ τους με την Άλκηστις να αποκαλύπτει το λόγο που ήθελε να βρεθεί εκτός MasterChef ο Αλέξανδρος. «Με τον Άλεξ είχαμε μια ιδιαίτερη επικοινωνία μεταξύ μας, αλλά όταν σπάσει το γυαλί με κάποια πράγματα τα οποία δεν θέλεις να στα λένε και στα λένε… όπως είναι το θέμα της προφοράς και κάποιες λέξεις που δεν γνωρίζω να αρθρώσω και ξεκινάει ο Αλέξανδρος και με κοροϊδεύει σε όλους τους υπόλοιπους… ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Τζον Ρόμπινσον, δάσκαλος στη Βρετανία, αποφάσισε να δοκιμάσει την τύχη του και τις γνώσεις του στο «Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος». Ο δάσκαλος απάντησε σωστά στην ερώτηση των 500.000 λιρών και έπρεπε να αποφασίσει εάν θα συνεχίσει σε αυτή του 1 εκατ. λιρών. Ο δάσκαλος αποφάσισε να μην ρισκάρει και κρατήσει το ήδη μεγάλο ποσό που είχε κατακτήσει. «Ποιος ήταν  Βρετανός πρωθυπουργός δεν υπήρξε ποτέ υπουργός Εξωτερικών», ήταν η ερώτηση και οι απαντήσεις έγραφαν:  Ουίνστον Τσόρτσιλ, Αλεκ Ντάγκλας Χομ, Αντονι Ιντεν και Χάρονλντ Μακμίλαν. Ο 36χρονος δεν ήξερε την απάντησε και είπε ότι θα επέλεγε ανάμεσα στον Ντάγκλας Χομ ... Διαβάστε περισσότερα

Με τον εντυπωσιακό αριθμό των 146.962.479 ακολούθων, η Αριάνα Γκράντε είναι πλέον η πιο επιτυχημένη γυναίκα στην Instagram, έχοντας ξεπεράσει τη Σελένα Γκόμεζ και τους 146.527.198 ακολούθους την περασμένη εβδομάδα. Οι δύο τραγουδίστριες είναι πίσω (στις θέσεις 2 και 3) από τον Πορτογάλο ποδοσφαιριστή, Κριστιάνο Ρονάλντο, ο οποίος είναι το πρόσωπο με τους περισσότερους ακόλουθους στο Ιnstagram. Ο ποδοσφαιριστής είχε έως τις 2 Μαρτίου, 156 εκατομμύρια ακόλουθους στο Instagram και έρχεται δεύτερος, με πρώτο το ίδιο το μέσο κοινωνικής δικτύωσης, το οποίο ακολουθούν 282 εκατομμύρια χρήστες. Στην τέταρτη θέση είναι ο Αμερικανός ηθοποιός, τραγουδιστής και επαγγελματίας παλαιστής, Ντουέιν Τζόνσον – ... Διαβάστε περισσότερα

Οπως πολλοί άλλοι εκπρόσωποι της ελληνικής σόουμπιζ φαίνεται ότι την πάτησε η Ελένη Μενεγάκη. Εχει συμβεί στους περισσότερους επωνύμους. Σελίδες που φέρουν το όνομά τους ξεφυτρώνουν σαν μανιτάρια στα social media, εξαπατώντας, ουσιαστικά τους φαν τους. Προφανώς τέτοιες σελίδες υπάρχουν και με το όνομα της Ελένης Μενεγάκη, σελίδες που εξαπατούν τους φαν της παρουσιάστριας και για αυτό η ίδια θέλησε σήμερα να τους ενημερώσει και να τους προειδοποιήσει. «Απορώ όσοι κάνουν like σε ψεύτικες σελίδες δεν καταλαβαίνουν ότι δεν τα δίνουν. Μόνο αυτός που σου το λέει θα στα δώσει, ο άλλος που είναι δήθεν τάχα μου αντ’ αυτού, που ... Διαβάστε περισσότερα

H Ζέτα Δούκα βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου» και μεταξύ άλλων μίλησε για την πρόταση που της έκανε ο Χάρης Ρώμας για το «Καφέ της Χαράς». «Έχω δεχτεί μια πρόταση από τον Χάρη Ρώμα γιατί τα επεισόδια γράφονται και το «Καφέ της Χαράς» θα είναι 15 χρόνια μετά. Τώρα δεν ξέρω αν μπορώ να τα πω αυτά… Ο Χάρης Ρώμας για τα 30 χρόνια του ΑΝΤ1 θα κάνει ξανά το «Καφέ της Χαράς». Είναι σχεδόν 100% συμφωνημένο. Θα εμφανιστούν όλοι οι χαρακτήρες 15 χρόνια μετά. Μέσα σε αυτά τα σενάρια που γράφονται, ο Χάρης ήθελε να ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να ανησυχείτε για το αν το παιδί σας τρώει αρκετά. Ή μπορεί να ανησυχείτε για το ότι τρώει πολύ και δεν έχει το σωστό βάρος. Σαν γονιός, αυτό που πρέπει να κάνετε, είναι να δώσετε στο παιδί μία πληθώρα σωστών και ισορροπημένων διατροφικών επιλογών. Το πόσο και αν θα φάει, εξαρτάται από το ίδιο. Είναι πολύ φυσιολογικό να έχει μία όρεξη που αλλάζει εύκολα. Κάποιες μέρες πεινάει πολύ και θέλει να φάει και άλλες απλώς τσιμπολογά. Όσο το παιδί αναπτύσσεται κανονικά, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε. Το βασικότερο στοιχείο μίας ισορροπημένης διατροφής, είναι να δίνετε στο παιδί συχνά σνακ ... Διαβάστε περισσότερα