Συντάκτης: NiceMagazine

Από τις πρώτες προτεραιότητες που πρέπει να έχετε στην ανατροφή του παιδιού σας είναι να εξασφαλίσετε την ψυχική του γαλήνη σε όσους τομείς περνούν από το χέρι σας. Πάμε να δούμε πώς αυτό μπορεί να γίνει πράξη με κάποιους απλούς τρόπους. Το ιδανικό είναι να επικρατεί γαλήνη στο σπίτι, στο πλαίσιο του εφικτού. Δεν είπαμε να μην υπάρχουν καθόλου εντάσεις, όχι όμως και να είναι στην ημερήσια διάταξη! Το παιδί δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αμφισβητήσει την αγάπη σας προς το πρόσωπό του. Είναι εξόχως σημαντικό για την ψυχοσύνθεσή του να νιώθει ασφάλεια μέσω της δικής σας θετικής, συναισθηματικής ... Διαβάστε περισσότερα

Κάποιες γυναίκες θέλουν συνέχεια κάτι γλυκό, άλλες αναζητούν τα πικάντικα φαγητά ενώ άλλες θέλουν κάτι εκτός εποχής και άλλες συνδυάζουν αταίριαστες μεταξύ τους τροφές. Τι είναι όμως αυτό που προκαλεί αυτές τις διατροφικές ανάγκες; Οι ειδικοί λένε ότι εν μέρει, αυτό οφείλεται στις ακραίες ορμονικές αλλαγές και έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη μυρωδιά και τη γεύση. Αλλά σε γενικές γραμμές, κανείς δεν ξέρει με ακρίβεια τι τις προκαλεί. Αυτό που έχει παρατηρηθεί όμως είναι ότι οι λιγούρες στην εγκυμοσύνη πηγαίνουν χέρι χέρι με την αποστροφή σε άλλες τροφές. Μία μελέτη στην Αιθιοπία έδειξε ότι οι εγκυμονούσες που είχαν αναγούλα λόγω κάποιων ... Διαβάστε περισσότερα

Η θετική μη λεκτική επικοινωνία μπορεί να βελτιώσει τη σχέση σας με το παιδί και να αναβαθμίσει τη συναισθηματική σύνδεσε μέσα στην οικογένειά σας. Τα περισσότερα παιδιά εξάλλου λατρεύουν τα φιλιά και τις αγκαλιές. Αυτή η ζεστή γλώσσα του σώματος στέλνει το μήνυμα ότι θέλετε να είστε κοντά στο παιδί. Η αρνητική μη λεκτική επαφή, όπως το σήκωμα του φρυδιού και ο θυμωμένος τόνος της φωνής ενώ κάνετε κάτι διασκεδαστικό μαζί, δείχνει ότι μάλλον δεν θέλετε να είστε εκεί. Και τα παιδιά νιώθουν έντονα το αίσθημα της απόρριψης. Όταν η μη λεκτική επικοινωνία στέλνει διαφορετικό μήνυμα από τα λόγια σας, ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με το ύψος τους. Μπορεί κανείς να κάνει τίποτα γι’ αυτό; Εαν έχετε αναρωτηθεί κι εσείς για τον είναι εφικτό να ψηλώσετε μετά την εφηβεία, δεν είστε μόνοι. Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι η καλή διατροφή ή κάποιες ειδικές ασκήσεις μπορούν να αυξήσουν το ύψος σας ως ενήλικας. Έρευνες δείχνουν ότι οι διαφορές στο ύψος είναι περίπου 60-80% λόγω γενετικής προδιάθεσης (κληρονομικότητα) και 20-40% λόγω περιβαλλοντικών παραγόντων, όπως η διατροφή. Σε πολλές χώρες, το μέσο ύψος αυξήθηκε τον περασμένο αιώνα. Αν ήταν αποκλειστικά λόγω κληρονομικότητας, τότε αυτό δεν θα είχε συμβεί. Για τους περισσότερους, το ύψος δεν θα ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να μην αποτελεί προτεραιότητα για ένα παιδί να φάει φρούτα και λαχανικά, όμως είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή του. Πάμε να δούμε πώς μπορείτε να τα εντάξετε ομαλά στο διατροφολόγιό του: Το να συνοδεύονται κάποια γεύματα με σαλάτα είναι ο πιο απλός τρόπος «γνωριμίας» του παιδιού με τα λαχανικά. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στις επιλογές, μέχρι να καταλήξετε σε κάποια της αρεσκείας του. Στην αρχή και μέχρι να δείτε αν θα δυσανασχετήσει, να του βάζετε μικρές ποσότητες και σταδιακά να τις αυξήσετε σε ποσότητες που βοηθούν την ανάπτυξή του. Μια εξαιρετική εναλλακτική είναι να εμπλουτίσετε κάποια μαγειρευτά φαγητά με λαχανικά. ... Διαβάστε περισσότερα

O Υπάτιος Πατμάνογλου και η σύζυγός του Εμμανουέλα Βογιατζή έφεραν στον κόσμο τον καρπό του έρωτά τους πριν από λίγες ώρες. Στις αρχές Δεκεμβρίου ο Υπάτιος παντρεύτηκε την αγαπημένη του Εμμανουέλα στο εκκλησάκι της Αγίας Μαρκέλλας στο Πανόραμα Κινέτας Η αγαπημένη του γέννησε ένα υγιέστατο κοριτσάκι με φυσιολογικό τοκετό, το οποίο ζυγίζει 3.400. Ο ευτυχισμένος πατέρας θέλησε να μοιραστεί το σημαντικό γεγονός με τους διαδικτυακπύς τους φίλους και δημοσίευσε στο προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook μία φωτογραφία συνοδεύοντάς την με πολύ τρυφερά λόγια. govastileto.gr Πηγή

Αυτή είναι η αμήχανη στιγμή που ένας τραγουδιστής προσπαθεί να κερδίσει πίσω την πρώην σύντροφό του σε ένα πολυσύχναστο τρένο, αλλά τον απορρίπτει και τον κάνει μούσκεμα. Ο λαϊκός τραγουδιστής Ματέο Ντε Ντιός μπήκε στο μετρό της Μεντελίν στην Κολομβία, μαζί με ένα ολόκληρο συγκρότημα. Στο γεμάτο βαγόνι με την ορχήστρα να παίζει πίσω του, ο Ματέο κοιτάζει την γυναίκα τραγουδώντας της στα ισπανικά. Αλλά η ίδια δείχνει να μην ενδιαφέρεται καθόλου και συνεχίζει να κοιτάζει προς την άλλη πλευρά. Οι επιβάτες στο τρένο κάθονται άβολα και γεμάτοι περιέργεια παρακολουθούν το περιστατικό μπροστά στα μάτια τους. Ο Ματέο κάποια στιγμή ... Διαβάστε περισσότερα

Μέσα από ένα up tempo single, που κυκλοφορεί μαζί με music video από την Panik Records, η Ελένη Φουρέιρα στέλνει, με τη φωνή και το δυναμισμό της, ένα ξεχωριστό μήνυμα σε όλες τις γυναίκες και, για ακόμα μία φορά, κατακτά τις καρδιές μας! Το «Triumph» αποτελεί μια ζωντανή αφιέρωση για όλες τις γυναίκες που καθημερινά προσπαθούν, αγωνίζονται, εμπνέουν και στηρίζουν η μία την άλλη και ξεσηκώνει αμέσως με τον ανεβαστικό ρυθμό του, καθώς και με το δυναμικό music video που σκηνοθέτησε ο Γιάννης Δημολίτσας. Η παρουσίαση του τραγουδιού έγινε σε μία μοναδική βραδιά, το βράδυ της Τετάρτης, σε κεντρικό σημείο ... Διαβάστε περισσότερα

«Δεν έχω ζήσει καθόλου στη Βουλγαρία. Έχουμε πάει αρκετές φορές οικογενειακώς. Παρ’ όλα αυτά ξέρω τη γλώσσα, μιλάω κανονικά Βουλγαρικά και μου αρέσει που γνωρίζω τη γλώσσα χωρίς να μπω στη διαδικασία να την μάθω, σα μητρική», εξομολογήθηκε μεταξύ άλλων, η Ήβη Αδάμου. Η τραγουδίστρια έχει γεννηθεί και μεγαλώσει στην Κύπρο. Μάλιστα, παραδέχτηκε ότι της λείπουν οι δικοί της άνθρωποι. Όσο για τη μητρότητα, αφού πρόσφατα απέκτησε το πρώτο της παιδί με τον Μιχάλη Κουινέλη, από τους Stavento, είπε ότι δεν είναι εύκολο να συνδυάζεις μητρότητα και καριέρα. Αλλά όταν θέλεις κι έχεις τους κατάλληλους ανθρώπους να σε στηρίξουν, μπορείς ... Διαβάστε περισσότερα

Σε μία δημόσια εξομολόγηση που ξάφνιασε πολλούς, προχώρησε το πρωί της Παρασκευής η Φαίη Σκορδά. Η παρουσιάστρια τις τελευταίες ημέρες ταλαιπωρείται από πονόλαιμο και μέσα από το Πρωινό, δε δίστασε να παραδεχτεί μεταξύ άλλων, πόσο δύσκολο είναι τελικά να είσαι μόνος/η. «Έχω κάνει εκπομπές και με 40 πυρετό. Κατά τη διάρκεια της εκπομπής πάντα αισθάνομαι καλύτερα, είναι αυτή η ενέργεια, η υπερένταση. Αυτό δεν μπορώ να το κοντρολάρω, προσπάθησα πάρα πολύ. Κατέληξα στο εξής: Άσχημο πράγμα να είσαι μόνος, τελικά. Να μην έχεις έναν άνθρωπο να στείλεις να πάει στο φαρμακείο. Είναι πολύ ανθρώπινο αυτό που σας λέω. Κάτι απλό: ... Διαβάστε περισσότερα

Υπεύθυνοι για τον εκφοβισμό είναι συνήθως τα πρωτότοκα και τα μεγαλύτερα στην ηλικία αδέλφια, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που αναδεικνύει το μάλλον υποτιμημένο πρόβλημα του εκφοβισμού όχι στο σχολείο αλλά μέσα στην ίδια την οικογένεια. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ντίτερ Βόλκε του Πανεπιστημίου του Γουόργουικ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό αναπτυξιακής ψυχολογίας «Developmental Psychology«, ανέλυσαν στοιχεία για 6.838 παιδιά. Ως εκφοβισμός ορίστηκε η λεκτική, συναισθηματική ή σωματική βία από τα αδέλφια, ενώ οι σχετικές πληροφορίες ελήφθησαν τόσο από τα παιδιά όσο και από τους γονείς τους. Διαπιστώθηκε ότι το 28% των παιδιών ... Διαβάστε περισσότερα

Την ώρα που οι υπόλοιποι συμπαίκτες του ζουν μέσα στην ίντριγκα και τα σχόλια για τους άλλους, ο Χρήστος Μπάρκας ή «κρατς» όπως τον έχει ονομάσει το Twitter, μιλά με τη μαγειρική του στο MasterChef 3. Αφού έγινε ο κακός χαμός στην κόκκινη ομάδα με τον Χαράλαμπο να υποστηρίζει ότι οι συμπαίκτες του είναι πιο αδύναμοι μαγειρικά από εκείνον και την Γιάννα να γίνεται έξαλλη, ήρθε η ώρα της διεκδίκησης της ασυλίας. Οι παίκτες, εκτός από την Κωνσταντίνα που η Γιάννα ως αρχηγός την έβγαλε υποψήφια, κλήθηκαν αρχικά να καθαρίσουν ένα κουνέλι. Χρήστος, Μαρία και Ιωάννα έκαναν την καλύτερη προσπάθεια ... Διαβάστε περισσότερα

Τη μεγάλη επιτυχία που γνωρίζει ο Νίκος Απέργης και την αγάπη του κόσμου για εκείνον, επιβεβαιώνει η πορεία του single «Κομμάτι Της Ζωής Μου», το οποίο ξεπέρασε τα 10 εκατομμύρια YouTube views και, παράλληλα, βρίσκεται σε υψηλές θέσεις του ραδιοφωνικού airplay. Το «Κομμάτι Της Ζωής Μου», που κυκλοφορεί από την Panik Platinum, υπογράφουν ο ίδιος ο Νίκος Απέργης στη μουσική και ο Αλέξανδρος Ελευθεριάδης στους στίχους, ενώ συνοδεύεται από ένα ιδιαίτερο music video, που σκηνοθέτησε ο βραβευμένος Γιάννης Δημολίτσας και έχει ως στόχο να κεντρίσει το ενδιαφέρον όλων μας για τους ανθρώπους με αναπηρία και χρόνιες παθήσεις. Την ίδια ώρα, ... Διαβάστε περισσότερα

Μια αγκαλιά και ένα φιλί έδωσε η βασίλισσα Λετίθια στον σύζυγό της βασιλιά Φελίππε της Ισπανίας, σε μία από τις σπάνιες στιγμές δημόσιας τρυφερότητας του ζεύγους. H βασίλισσα Λετίθια και ο σύζυγός Φελίππε παραβρέθηκαν στο συνέδριο του Παγκόσμιου Δικαίου στο Βασιλικό Θέατρο της Μαδρίτης της Τετάρτη, όπου ο βασιλιάς Φελίπε τιμήθηκε με το Βραβείο Παγκόσμιας Ειρήνης και Ελευθερίας. Η 46χρονη βασίλισσα Λετίθια ήταν για άλλη μία φορά εντυπωσιακή με ένα κολακευτικό μαύρο φόρεμα με φουσκωτή φούστα, μακριά μανίκια και λεπτές λευκές ρίγες. Συνδύασε το φόρεμά της με ασπρόμαυρα τακούνια και ένα κομψό λευκό clutch. Ο σύζυγός της, ο βασιλιάς Φελίππε ... Διαβάστε περισσότερα

Το άλλο της πρόσωπο, αυτό της ντίβας που κρύβει αλλά όπως φαίνεται δεν μπορεί να καταπνίξει, έδειξε η Μέγκαν Μαρκλ στο 500.000 ταξίδι της στις ΗΠΑ. Η δούκισσα του Σάσεξ, λίγο πριν γεννήσει πέταξε για την άλλη άκρη του Ατλαντικού, για να δει τις φίλες της, να διασκεδάσει, να ψωνίσει και να κάνει και baby shower. Συνολικά έμεινε 5 νύχτες και χάλασε 500.000 δολάρια. Το κόστος του ταξιδιού, όπως σχολίασε πηγή του παλατιού καλύφθηκε από ιδιωτικούς πόρους της Μέγκαν Μαρκ και του πρίγκιπα Χάρι και όχι από τα χρήματα των Βρετανών φορολογουμένων. Η βρετανική Daily Mail κυκλοφορεί με τίτλο «η ... Διαβάστε περισσότερα

Viral έχει γίνει το βίντεο με έναν πύθωνα τριών μέτρων να κατασπαράζει στον αέρα ένα πουλί. Το βίντεο καταγράφηκε από ένα κάτοικο της Νότιας Ουαλίας και δείχνει έναν τεράστιο πύθωνα να τυλίγει και να τρώει το θήραμά του την ώρα που κρέμεται από μία κολώνα. Στο βίντεο φαίνεται επίσης η στιγμή που το φίδι εγκλωβίζει το πουλί στα δόντια του και το στραγγαλίζει παρά την προσπάθεια εκείνου να απεγκλωβιστεί. Εν τέλει το πουλί παραιτείται από τον αγώνα, καθώς ο πύθωνας το τυλίγει, ενώ στο τέλος βλέπουμε το ερπετό να ανοίγει το στόμα του, ώστε να το καταβροχθίσει. «Δεν έχω ξαναδει ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Μιχάλης Πάντος υπήρξε μέλος της Εθνικής Ομάδας Κολύμβησης, όπου και απέσπασε τον τίτλο του Βαλκανιονίκη, ενώ το 1989 ξεκίνησε να εργάζεται ως fashion editor στο περιοδικό Γυναίκα, το πρώτο γυναικείο περιοδικό μόδας στην Ελλάδα. Από την αρχή της καριέρας του μέχρι σήμερα συνεργάστηκε με σημαντικές προσωπικότητες στο χώρο της μόδας και ήταν fashion director με δημοφιλή έντυπα. Φέτος τον είδαμε στην κριτική επιτροπή του Project Runaway. Σε μια εξομολόγηση στο Πρωινό και τον Άρη Καβατζίκη, ο Μιχάλης Πάντος μίλησε για πολλά. Ωστόσο, μια αποκάλυψη για την Τζούλια Αλεξανδράτου κάνει αίσθηση. «Η Τζούλια Αλεξανδράτου πριν κάνει αυτή τη στροφή με ... Διαβάστε περισσότερα

Για τα μωρά είναι κάτι συνηθισμένο, που κάποια στιγμή θα πρέπει να σταματήσει. Τι γίνεται όμως όταν ένα παιδί προσχολικής ηλικίας βάζει το δάχτυλο στο στόμα; Το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να παρατηρήσετε σε ποιες περιπτώσεις το κάνει. Συνήθως αυτό συμβαίνει στον ύπνο ή όταν βλέπει τηλεόραση. Στη συνέχεια, θα πρέπει να εξηγήσετε με ήρεμο τρόπο στο παιδί γιατί είναι λάθος να συνεχίζει τη συγκεκριμένη συνήθεια. Αν με την επιχειρηματολογία σας δε δείξει να προβληματίζεται, επικαλεστείτε την ηλικία του. Πείτε του δηλαδή «είναι ωραίο για ένα μεγάλο παιδί όπως εσύ να βάζει το δάχτυλο στο στόμα;». Με το ... Διαβάστε περισσότερα

Ο λόγος για την Αλεξάνδρα Ταβουλάρη, την τηλεοπτική «Έλλη» και αδελφή της Νικολέτας Ταβουλάρη, η οποία πρόσφατα βρέθηκε στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη, «Μετά τα Μεσάνυχτα» και μίλησε ανοιχτά για την ομοφυλοφιλία της. Η ηθοποιός μίλησε για την αδελφή της στη Φαίη Σκορδά, για τη μεταξύ τους σχέση, αλλά και πότε της αποκάλυψε ότι είναι ομοφυλόφιλη. «Η αδελφή μου είχε πει πρώτα στη μαμά ότι είναι ομοφυλόφιλη. Φαινόταν από πολύ μικρή η Νικολέτα. Είχε φέρει η νονά της μια λαμπάδα με Barbie και μου την έδωσε για της πάρω τον Παιχταρά που είχε στολή και μπάλα ποδοσφαίρου. Όταν συμβαίνει αυτό ... Διαβάστε περισσότερα

Ο πρίγκιπας Κάρολος, όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος αναμένεται τις ημέρες πριν το Πάσχα να βρεθεί στο Άγιο Όρος. Οι σχέσεις του με τη Μονή Βατοπεδίου είναι στενές και τα τελευταία έξι χρόνια έχουν γίνει γνωστές τουλάχιστον τρεις επισκέψεις του, την ώρα που λέγεται ότι έχει επισκεφτεί τη Μονή τουλάχιστον 10 φορές. Σύμφωνα με το περιοδικό Λοιπόν, ο πρίγκιπας Κάρολος αναμένεται να έρθει και φέτος στη χώρα μας, αυτή τη φορά όμως ινκόγκνιτο, συνοδευόμενος από το μικρότερο γιο του, πρίγκιπα Χάρι, ο οποίος σε λίγους μήνες θα γίνει πατέρας. Όταν ο πρίγκιπας Κάρολος, διαμένει στη Μονή Βατοπεδίου περνάει τις ... Διαβάστε περισσότερα