Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Το απολαμβάνουμε στο πρωινό μας μαζί με βρώμη, το τρώμε ως επιδόρπιο όταν θέλουμε μια πιο υγιεινή εναλλακτική και το χρησιμοποιούμε ως βάση για τα πιο θρεπτικά smoothies. Έχει γίνει ανάρπαστο κι όχι αδίκως, αφού εκτός από τα πολλά του οφέλη για τον οργανισμό εσωτερικά, το γιαούρτι χαρίζει και μια λαμπερή νεανική όψη της επιδερμίδας. Γιαούρτι, ένα φυσικό καλλυντικό Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, ασβέστιο, βιταμίνη Α, ιχνοστοιχεία και προβιοτικά, το γιαούρτι είναι μια τροφή που αγαπά το γαστρεντερικό μας σύστημα. Ωστόσο, μπορεί να μεταμορφώσει το δέρμα αλλά και τα μαλλιά μας όταν εφαρμόζεται τοπικά, αφού έχει αποτοξινωτικές, μαλακτικές, τονωτικές ... Διαβάστε περισσότερα

Oι πλεξίδες είναι το απόλυτο χτένισμα του καλοκαιριού και ταιριάζουν σε όλα τα looks. Είναι στιλάτες, διαχρονικές και δεν φεύγουν ποτέ από τη μόδα. Ακόμα και αν έχετε ατημέλητα, ανακατεμένα μαλλιά, κάνοντας μία πλεξίδα μπορείτε να αποκτήσετε ένα κομψό και περιποιημένο χτένισμα από το πρωί μέχρι το βράδυ. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι μπορεί να αναβαθμίσει στη στιγμή το look σας! Με μια απλή αναζήτηση στο google θα ανακαλύψετε ότι τα tutorials είναι πολλά και δείχνουν step by step πώς να πετύχετε από την πιο απλή, μέχρι την πιο ιδιαίτερη πλεξίδα. Δείτε παρακάτω δύο videos που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ... Διαβάστε περισσότερα

Φέτος το καλοκαίρι οι γυναίκες της μόδας επενδύουν σε ντελικάτες φούστες που φοριούνται όλες τις ώρες και σε διαφορετικές περιστάσεις. Αέρινες μίντι, οι κλασικές πλισέ που λατρεύουν οι royals και δίνουν αέρα κομψότητας, οι boho chic maxi φούστες με prints και φυσικά οι αγαπημένες denim είναι μόνο μερικές από τις φούστες που θα δείτε φέτος σε γυναίκες με ενημερωμένο στυλ. Ένα στυλ που βλέπουμε όλο και συχνότερα είναι οι φούστες που θυμίζουν παρεό, με κόμπο στο μπροστινό μέρος, έντονα χρώματα, ανάλαφρα υφάσματα και prints. Αυτό το καλοκαίρι και οι μίνι φούστες έχουν κάνει comeback στη μόδα. Σικάτα και classy σχέδια ... Διαβάστε περισσότερα

Μια σύντομη ανάλυση για τις τεχνικές βαφής προκειμένου να ξέρετε τι να ζητήσετε στο κομμωτήριο και τι να περιμένετε. Ombre Το χρώμα είναι σκούρο στις ρίζες και από τη μέση των μαλλιών ξεκινά η διαβάθμιση του χρώματος που όσο πλησιάζει τις άκρες γίνεται πιο ανοιχτό. Για να αναδειχθεί αυτή η τεχνική πρέπει το μήκος των μαλλιών να είναι τουλάχιστον μέχρι τους ώμους. Sombre Είναι η λιγότερο δραματική εκδοχή του ombre, όπως λέει και η ονομασία της, που προκύπτει από τις λέξεις soft και ombre. Η αντίθεση του χρώματος είναι πιο διακριτική. Το χρώμα ξεκινάει να ανοίγει από πιο ψηλά από ... Διαβάστε περισσότερα

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, σίγουρα έχετε παρατηρήσει τους έντονους πόρους στο πρόσωπό σας. Κι ενώ οι πόροι δεν μπορούν να εξαφανιστούν ή να μικρύνουν, μπορούν να γίνουν λιγότερο εμφανείς, με τις παρακάτω πέντε συμβουλές. Πέντε τρόποι να μειώσετε την εμφάνιση των πόρων 1. Χρησιμοποιήστε πάγο Περάστε ένα παγάκι από καθαρό πρόσωπο για μερικά δευτερόλεπτα, ώστε να τονώσετε την επιδερμίδα σας και να κλείσετε τους ανοιχτούς πόρους. 2. Υιοθετήστε μια σωστή ρουτίνα περιποίησης προσώπου Ο σχολαστικός καθαρισμός του προσώπου σας και η συχνή απολέπιση είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για ένα λαμπερό δέρμα, αφού όταν οι πόροι σας είναι γεμάτοι ακαθαρσίες, δείχνουν μεγαλύτεροι. ... Διαβάστε περισσότερα

Ωστόσο πολλοί υποστηρίζουν πως η βιταμίνη C πρέπει να αποφεύγεται το καλοκαίρι καθώς κάνει την επιδερμίδα μας πιο ευαίσθητη στις βλαβερές ακτινοβολίες του ηλίου. Η βιταμίνη C, όπως αναφέρουν αρκετοί δερματολόγοι, όχι μόνο είναι ένα από τα ασφαλέστερα skincare συστατικά που μπορούμε χρησιμοποιούμε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αλλά και ένα συστατικό που αξίζει, χάρη στις ευεργετικές ιδιότητές του- να εντάξουμε- αν δεν το έχουμε κάνει ήδη φυσικά- στην καλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς μας. Το ασκορβικό οξύ – βιταμίνη C – είναι ιδανικό να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, καθώς βοηθά στην προστασία του δέρματός μας από βλάβη που προκαλεί ... Διαβάστε περισσότερα

Το τρίπτυχο της επιτυχίας για να είναι το σώμα μας υγιές και σφριγηλό είναι η ενυδάτωση, η γυμναστική αλλά και τα εξειδικευμένα προϊόντα φροντίδας. Ενυδάτωση Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω της σωστής περιποίησης της επιδερμίδας μας. Είναι απαραίτητη η καθημερινή ενυδάτωση του σώματος μας, αφού καθημερινά καλείται να αντιμετωπίσει εξωτερικές περιβαλλοντικές επιθέσεις όπως είναι ο ήλιος, ο καπνός, η ρύπανση αλλά και η υγρασία με αποτέλεσμα να χάνει τη λάμψη του και να αποκτά θαμπή όψη. Μην ξεχνάτε λοιπόν να πίνετε αρκετό νερό- οι ειδικοί προτείνουν 8 με 10 ποτήρια την ημέρα- κατά τη διάρκεια της ημέρας, ... Διαβάστε περισσότερα

Το λάδι προσώπου είναι το προϊόν που μπορεί πραγματικά να μεταμορφώσει την επιδερμίδα σας και να σας χαρίσει το ενυδατωμένο και λαμπερό δέρμα των ονείρων σας. Μπορεί να σας ακούγεται λάθος το να απλώσετε λάδι στην ήδη λιπαρή επιδερμίδα σας, όμως η κατάλληλη σύνθεση όχι μόνο μπορεί να απομακρύνει την περιττή λιπαρότητα, αλλά και να εξισορροπήσει την παραγωγή σμήγματος της επιδερμίδας σας, κάνοντάς το λιγότερο λιπαρό. Πολλά λάδια προσώπου, λόγω του μοριακού τους βάρους, θυμίζουν περισσότερο serum, επομένως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Τα φυτικά έλαια που ταιριάζουν στη λιπαρή επιδερμίδα Λάδι από τεϊόδεντρο (Tea tree Oil) Το κορυφαίο λάδι για ... Διαβάστε περισσότερα

Σε όλες μας αρέσει να φροντίζουμε την εμφάνισή μας και ένα από τα χαρακτηριστικά που δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση είναι τα άκρα και τα νύχια μας. Η διαδικασία της περιποίησής τους είναι πάνω κάτω γνωστή σε όλους μας. Αρκεί να μιμηθούμε τις κινήσεις που κάνει η επαγγελματίας και να χρησιμοποιήσουμε τα κατάλληλα προϊόντα. Ωστόσο υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά που θα μας βοηθήσουν να πετύχουμε το καλύτερο αποτέλεσμα, τα οποία ως τώρα ίσως αγνοούσαμε. Ας τα δούμε αναλυτικά: Για να αποφύγουμε το σπάσιμο και το ξεφλούδισμα των νυχιών, τα λιμάρουμε προς μία κατεύθυνση (π.χ. από δεξιά προς τα αριστερά). Οταν ξεβάφουμε τα ... Διαβάστε περισσότερα

Ολοι επιθυμούμε να δείχνει όμορφο το πρόσωπό μας το πρωί. Το ντουλάπι του μπάνιου είναι γεμάτο από προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ. Από τον αντιρυτιδικό ορό που μόλις κυκλοφόρησε μέχρι το primer που εξασφαλίζει διάρκεια και την αέρινη, διάφανη πούδρα που απορροφά τις γυαλάδες. Αν και επενδύουμε χρόνο και χρήμα για τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε την ημέρα, καλό είναι να μην παραμελούμε την περιποίηση της επιδερμίδας στην πιο σημαντική φάση της ανανέωσής της: το βράδυ. Ετσι κι αλλιώς το σώμα μας δεν σταματά ποτέ να δουλεύει – ακόμη και όταν κοιμόμαστε. Ιδίως τότε. «Κοιμήσου και η τύχη σου δουλεύει» Κατά τη ... Διαβάστε περισσότερα

Άσχετα με την ηλικία μας οι ρυτίδες έκφρασης μπορεί να σχηματιστούν πολύ νωρίτερα απ’ ό,τι περιμέναμε, ιδίως αν συνηθίζουμε τις γκριμάτσες ή έχουμε τη λάθος στάση στον ύπνο (μπρούμυτα και στο πλάι). Οι παράγοντες που επιδεινώνουν το φαινόμενο, εκτός από τη χρονογήρανση, είναι πολλοί: η φωτογήρανση, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η αφυδάτωση, οι ορμονικές αλλαγές, η κακή διατροφή, η έλλειψη περιποίησης αλλά και οι ακραίες καιρικές συνθήκες είναι κάποιοι από αυτούς. Οι ρυτίδες στο μέτωπο οφείλονται φυσικά και στο στρες που ασυναίσθητα μας κάνει να συνοφρυωνόμαστε ή να σηκώνουμε τα φρύδια  με αποτέλεσμα να δημιουργούνται οριζόντιες γραμμές. Αν και ... Διαβάστε περισσότερα

Στην πλειοψηφία των γυναικών δεν αρέσει να αποκαλύπτει την ηλικία της. Ωστόσο, το πέρασμα του χρόνου αφήνει σημάδια που την μαρτυρά. Ακόμα κι αν το σώμα είναι γυμνασμένο και το πρόσωπο περιποιημένο υπάρχουν εκείνα τα σημεία που προδίδουν τον πραγματικό αριθμό. Ποια είναι αυτά; Ο λαιμός O λαιμός μπορεί να πει την πραγματική ηλικία της γυναίκας, ακόμα κι αν έχει καταφύγει σε μη επεμβατικές τεχνικές αντιγήρανσης για το πρόσωπο, όπως το botox ή μεσοθεραπεία. Πρόκειται για ένα σημείο όπου τα σημάδια της γήρανσης, λόγω της λεπτότητας του δέρματος, αφήνουν τα ίχνη τους. Επίσης, είναι ένα σημείο που συχνά οι γυναίκες ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλά καλλυντικά περιέχουν δυνητικά επικίνδυνες χημικές ουσίες, οι οποίες έχουν μακρά διάρκεια ζωής και δεν αναγράφονται στη συσκευασία τους, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε νέα χημική ανάλυση που πραγματοποίησαν ανακάλυψαν ότι περισσότερα από τα μισά, από τα καλλυντικά που εξέτασαν, περιείχαν PFAS. Ο όρος αυτός αποτελεί συντομογραφία για τις υπερφθοροαλκυλικές και πολυφθοροαλκυλικές ουσίες. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν περισσότερα από 4.700 χημικά, ανάμεσά τους τα PFOA, PFOS και GenX. Είναι τόσο ισχυρά, ώστε μπορούν να παραμείνουν επί χρόνια στο σώμα και αιώνες στο περιβάλλον. Οι επιστήμονες γνωρίζουν τις επιδράσεις που μπορεί να έχουν στην υγεία μερικά μόνο από τα PFAS. ... Διαβάστε περισσότερα

Το καλοκαίρι είναι εδώ! Οι φωτεινές αποχρώσεις, τα ιδιαίτερα prints και όλο αυτά τα τόσο fresh κομμάτια που έλειπαν από το στυλ μας τους χειμερινούς μήνες αρχίζουν να ανθίζουν στην γκαρνταρόμπα μας και το στυλ μας. Το φλοράλ φόρεμα και τα sneakers είναι τέλειος συνδυασμός για urban και daily εμφανίσεις. Το φλοράλ φόρεμα σε κάθε μήκος και σχέδιο, μπορεί να συνδυαστεί με τα αγαπημένα σου αθλητικά παπούτσια, και αν θέλεις, μπορείς να σετάρεις μια μίνι tote bag για πιο κομψό αποτέλεσμα. Αν ωστόσο ακόμα προβληματίζεσαι, η πρόσφατη εμφάνιση της Τόνιας Σωτηροπούλου θα σε πείσει. Η ηθοποιός πήγε στη συναυλία του ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις ακαλαίσθητες σακούλες που δημιουργούνται κάτω από τα μάτια μας. Οι σακούλες είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί εξίσου γυναίκες και άντρες. Η επιδερμίδα στην περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα λεπτή, αν τη συγκρίνουμε με οποιοδήποτε άλλο σημείο του προσώπου. Δουλεύει και κουράζεται ανελλιπώς από τις καθημερινές γκριμάτσες και από τη συνεχή κίνηση των βλεφάρων. Οι σακούλες κάτω από τα μάτια μπορεί να είναι παροδικές και να εμφανίζονται κάποιες μέρες το μήνα, μπορεί όμως και να γίνουν και μόνιμες. Ορίστε πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε: 1. Με μια κρύα κομπρέσα ή ένα παγωμένο μεταλλικό κουταλάκι  ... Διαβάστε περισσότερα

Τα όμορφα καλοχτενισμένα μαλλιά χαρίζουν έξτρα πόντους όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά και στην αυτοπεποίθησή μας. Ομως αυτήν την περίοδο φριζάρουν πιο πολύ από ποτέ και δεν μπορούμε με τίποτα να τα τιθασεύσουμε. Ετσι καταφεύγουμε στο πιστολάκι και τα εργαλεία στάιλινγκ με θερμότητα. Μήπως όμως πρόκειται για φαύλο κύκλο; Παρακάτω εξηγούμε τον λόγο και ακολουθούμε τις κορυφαίες συμβουλές για να βελτιώσουμε θεαματικά το ανεπιθύμητο φαινόμενο αλλά και την υγεία των μαλλιών μας. Ας εξηγήσουμε καταρχάς το εξής: Η υγιής, ενυδατωμένη τρίχα έχει λείο περίβλημα, είναι λαμπερή κι ελαστική και δε φριζάρει. Αντίθετα, εκείνη που έχει αφυδατωθεί ή ταλαιπωρηθεί, έχει πορώδη ... Διαβάστε περισσότερα

Οι περισσότερες γυναίκες χρησιμοποιούμε το μακιγιάζ για να καλύψουμε τυχόν ατέλειες, να αναδείξουμε τα χαρακτηριστικά μας και να δείχνουμε περιποιημένες. Ωστόσο, μια λάθος επιλογή στα χρώματα, τις συνθέσεις ή τα προϊόντα που επιλέγετε, μπορεί να επιφέρει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιθυμείτε και κάπως έτσι να καταλήξετε να δείχνετε κουρασμένη και μεγαλύτερη από την ηλικία σας. Για να σας βοηθήσουμε, λοιπόν, να δείχνετε κάθε ημέρα η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε τους 5 βασικούς κανόνες για ένα αψεγάδιαστο πρωινό μακιγιάζ. Τα μυστικά για να πετύχετε φυσικό αποτέλεσμα στο πρωινό μακιγιάζ *Πάντα να φοράτε αντηλιακή ... Διαβάστε περισσότερα

«Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την εμφάνιση του δέρματος είναι η χρήση ενός απολεπιστικού προκειμένου η ανακύκλωση των κυττάρων να γίνεται με πιο γρήγορο ρυθμό», τονίζει ο διάσημος  δερματολόγος δρ. Howard Μurad και προσθέτει: «Πρόκειται επίσης για το βήμα που σας δίνει άμεσα και ορατά αποτελέσματα γιατί απομακρύνοντας αυτά τα τραχιά κύτταρα, το χρώμα και η υφή του δέρματος βελτιώνονται σχεδόν αμέσως.» Η διαδικασία της δημιουργίας του σπιτικού σκραμπ σώματος είναι πιο απλή απ’ ό,τι φαντάζεστε. Η βάση για τα περισσότερα είναι η μαύρη ζάχαρη ή το χοντρό αλάτι, το οποίο είναι ιδανικό ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν το δέρμα έχει υποστεί σοβαρή φλεγμονή π.χ. αντιδρώντας σε έναν ερεθισμό ή σε μία αλλεργία, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να απευθυνθούμε άμεσα σε έναν δερματολόγο προκειμένου να μας συστήσει αντιφλεγμονώδη αγωγή. Ωστόσο, για την αντιμετώπιση του ελαφρώς ερεθισμένου δέρματος, υπάρχουν κάποιες ουσίες που ανακουφίζουν αποτελεσματικά. Ας δούμε ποιες είναι αυτές: Αλόε βέρα Την ακούμε περισσότερο το καλοκαίρι μιας και περιλαμβάνεται στη σύνθεση πολλών καλλυντικών after sun. Το σημαντικό αυτό συστατικό με πλήθος από βιταμίνες και πολύτιμες ουσίες, έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την επιδερμίδα. Ενυδατώνει, προστατεύει και ταυτόχρονα ανακουφίζει από ερεθισμούς και κοκκινίλες ενώ παράλληλα φαίνεται ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Μια μελέτη γάλλων επιστημόνων έδειξε ότι η απώλεια λάμψης αφορά το 72% των γυναικών 40-49 ετών και αποτελεί την πρώτη πηγή προβληματισμού μετά την κούραση. Τα χαρακτηριστικά μας φαίνονται κουρασμένα, η χροιά της επιδερμίδας είναι άτονη και θαμπή. Ταυτόχρονα οι λεπτές γραμμές και οι μαύρες σακούλες φαίνονται πιο έντονες ενώ οι πόροι πιο διεσταλμένοι. Τα αίτια Η έλλειψη συστηματικού καθαρισμού, πρωί και βράδυ, καθώς και η έλλειψη ύπνου είναι δυο πολύ βασικοί παράγοντες της πρόωρης γήρανσης. Ο επαρκής ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι βασικός για την ανανέωση του δέρματος, διότι τότε κορυφώνεται η αναπλαστική του δύναμη που επιδιορθώνει ... Διαβάστε περισσότερα