Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Ο καφές είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα ροφήματα παγκοσμίως, αφού έχει την ιδιότητα να μας τονώνει και να μας χαρίζει ενέργεια. Βασικό χαρακτηριστικό του καφέ, εκτός της καφεΐνης που περιέχει, είναι η υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Μάλιστα, στον καφέ έχουν ανιχνευθεί περισσότερες από 1.000 ουσίες, που χαρακτηρίζονται ως «αντιοξειδωτικά». Γιατί, λοιπόν, να μην επωφεληθείτε από τα μοναδικά του οφέλη για να τονώσετε την επιδερμίδα σας; Το μόνο που έχετε να κάνετε για να φτιάξετε τη δική σας μάσκα προσώπου και το δικό σας απολεπιστικό σώματος είναι να ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες. *Μάσκα προσώπου Θα χρειαστείτε:  ... Διαβάστε περισσότερα

Η καριέρα της ξεκίνησε το 1985 σε ηλικία μόλις 15 ετών. Με πολλά χιλιόμετρα πασαρέλας, αμέτρητες καμπάνιες και φωτογραφίσεις,  η Naomi σίγουρα ξέρει πολλά μυστικά για το πώς να διατηρήσει το δέρμα της υγιές και λαμπερό, αλλά και το σώμα της ακριβώς όπως ήταν πριν 10 χρόνια. Η μαύρη γαζέλα διατηρεί το αψεγάδιαστο σώμα της, με σκληρή προπόνηση. Σε διαδοχικά βίντεο που αναρτά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μας δίνει μία γεύση από το πρόγραμμα γυμναστικής της. Η αγαπημένη της άσκηση είναι οι hip circles. Αφορά την μετακίνηση των ισχίων κυκλικά ώστε να γυμνάζονται οι γλουτοί.  Αυτή η άσκηση, ... Διαβάστε περισσότερα

Αφού ολοκληρώσατε τη δίαιτα και φτάσατε στο επιθυμητό βάρος, το ζητούμενο είναι να μείνετε στα ίδια κιλά. Άλλωστε, η επιτυχία ενός διατροφικού προγράμματος δεν εξαρτάται μόνο από την απώλεια βάρους αλλά και από τη διάρκεια του αποτελέσματος. Η συντήρηση ενός σταθερού βάρους ως διαδικασία είναι πιο εύκολη από αυτή του αδυνατίσματος. Ωστόσο, και πάλι θα πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπήμενη διατροφή, να γυμνάζεστε τακτικά και να έχετε αυτοέλεγχο. Αν ξεκινήσετε να τρώτε όπως πριν ή σταματήσετε να γυμνάζεστε, υπάρχει ο κίνδυνος να ξαναπάρετε τα κιλά που είχατε χάσει και να ακυρώσετε όλη σας την προσπάθεια. Επειδή δε ... Διαβάστε περισσότερα

Και όμως υπάρχει τρόπος να τρως ότι θέλεις χωρίς να φορτώνεσαι περιττές θερμίδες! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ελέγχεις τις ποσότητες που τρως, με το χέρι του! Η μέθοδος είναι απλή. Ανάλογα με το είδος τροφής, ορίζεις και την ανάλογη ποσότητα με «μέτρο» την παλάμη σου. Έτσι για υδατάνθρακες και αμυλούχες τροφές, όπως τα ζυμαρικά, οι πατάτες, το ρύζι, το ψωμί, τους μετράει κανείς με τη γροθιά και μπορεί να τρώει σε κάθε γεύμα μια γροθιά από αυτά. Τα κρεατικά και τα όσπρια μετριούνται με την παλάμη. Δηλαδή, τρως όσο είναι η παλάμη ... Διαβάστε περισσότερα

Μια εντυπωσιακή φωτογράφιση για τη νέα καμπάνιας της συλλογής Φθινόπωρο/Χειμώνας 2019, με τίτλο «La Voyageuse» του οίκου Longchamp έκανε η Kendall Jenner. Σύμφωνα με την Creative Director του οίκου, Sophie Delafontaine: «Η La Voyageuse είναι μια γυναίκα που αγαπά να ταξιδεύει, είναι πάντα εν κινήσει και αισθάνεται συγκίνηση, καθώς προετοιμάζεται να ξεκινήσει το κάθε της ταξίδι. Αυτήν τη ψυχολογία θέλησα να εξερευνήσω. Για μένα, το ταξίδι είναι πιο σημαντικό από τον προορισμό». Στην καμπάνια του οίκου το super model φωτογραφίζεται από τον Mikael Jansson, ενώ το styling εχει επιμεληθεί η Marie-Amélie Sauvé. govastileto.gr agrinio24.gr

Όπως κάθε μακροχρόνια σχέση, έτσι και τα μαλλιά μας χρειάζονται στοργή, αγάπη και φροντίδα για να αναπτυχθούν και να παραμείνουν στη θέση τους. Πότε όμως παρουσιάζουν ανησυχητικά συμπτώματα… φυγής; Συνήθως χάνουμε καθημερινά 50-100 τρίχες, στη θέση των οποίων φυτρώνουν νέες. Όταν, όμως, ο ρυθμός τριχόπτωσης εντείνεται για αρκετές εβδομάδες, τότε καλό είναι να επισκεφτούμε έναν δερματολόγο και να αναζητήσουμε την αιτία. Τα χάνουμε ή όχι; Για να γίνει πιο εύκολα αντιληπτό, τότε κάνουμε ένα απλό τεστ. Αφήνουμε άλουστα τα μαλλιά μας για 2 με 3 μέρες, και το επόμενο πρωϊ περνάμε τα δάχτυλά μας μέσα από αυτά, σαν να τα ... Διαβάστε περισσότερα

Κάποια από τα προϊόντα ντεμακιγιάζ, είναι τόσο ισχυρά που αφήνουν την επιδερμίδα μας υπερβολικά ξηρή. Και όπως ίσως ξέρετε, όσο πιο πολύ αφυδατώνουμε την επιδερμίδα μας τόσο την «προκαλούμε» να παράγει σμήγμα για να διορθώσει το πρόβλημα, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται επιπλέον σπυράκια και λιπαρότητα. Ένας καλός τρόπος να είμαστε σίγουρες ότι το δέρμα μας δέχεται την περιποίηση που του αξίζει, είναι φτιάχνοντας τα δικά μας προϊόντα. Η παρακάτω σπιτική «συνταγή» για μαντιλάκια ντεμακιγιάζ, δεν είναι μόνο πανεύκολη, αλλά σας γλιτώνει και από πολλά έξοδα. Θέλετε επιπλέον κίνητρο; Τα σπιτικά μαντιλάκια σας, καθώς δεν περιλαμβάνουν τμήματα πλαστικού όπως συμβαίνει με πολλά που βρίσκουμε διαθέσιμα ... Διαβάστε περισσότερα

Ποια γυναίκα δε θέλει να έχει απαλά και ζουμερά χείλη; Κι ενώ όλες θέλουμε «χείλη για φίλημα», κάποιες από εμάς έχουμε εκ φύσεως ξηρά και αφυδατωμένα χείλη, τα οποία χρειάζονται έξτρα περιποίηση. Η απολέπιση είναι ο πιο εύκολος και πρακτικός τρόπος να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα, να απαλλαγούμε από το αντιαισθητικό ξεφλούδισμα και να τονώσουμε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή. Για να φτιάξουμε το δικό μας απολεπιστικό χειλιών,θα χρειαστούμε μόνο 3 υλικά: καστανή ζάχαρη, μέλι και ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Υλικά 2 κουταλάκια του γλυκού καστανή ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας μέλι 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας ... Διαβάστε περισσότερα

Η γήρανση είναι κάτι το απόλυτα φυσιολογικό που δύσκολα, όμως, συνηθίζουμε. Είναι πολύ σημαντικό, λοιπόν, να καταφέρουμε με απλούς και θεραπευτικούς για εμάς τρόπους την επιβράδυνση, τόσο σε ψυχικό όσο και σωματικό επίπεδο, της γήρανσης της επιδερμίδας μας. Πώς, λοιπόν, θα πετύχεις επιβράδυνση γήρανσης; Με τις παρακάτω προληπτικές και βοηθητικές κινήσεις, αλλάζοντας λιγάκι και προς το καλύτερο τον τρόπο ζωής σου. Φρόντισε σωστά τον εαυτό σου Το πρώτο βήμα είναι να επενδύσεις σε σωστά αντιγηραντικά προϊόντα. Ξεκινώντας από μια κρέμα αντιγήρανσης για το πρόσωπο, την οποία θα επιλέξεις με βάση τις ανάγκες της επιδερμίδας σου, θα κάνεις μια πολύ καλή ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν δύο τσάντες που πήραν το όνομά τους από την αξέχαστη πριγκίπισσα Diana. Και δεν είναι άλλες από την κλασική τσάντα Lady Dior και την crossbody bag Salvatore Ferragamo Lady D. Κι ενώ η ίδια είχε μια τεράστια συλλογή από τσάντες πολυτελείας, η μαύρη καπιτονέ Dior με τις χρυσές λεπτομέρειες και η crossbody Ferragamo ήταν αγαπημένες της. Η πριγκίπισσα είχε απαθανατιστεί αρκετές φορές σε δημόσιες εμφανίσεις της να τις κρατά. Μάλιστα μέχρι και σήμερα και τα δύο αυτά σχέδια εξακολουθούν να κυκλοφορούν και να αποτελούν διαχρονικά κομμάτια. Η πριγκίπισσα Diana με μαύρη Lady Dior Εδώ με μια από τις Salvatore ... Διαβάστε περισσότερα

Παρακολουθώντας τόσο τα catwalks όσο και τις street style stars μπορούμε να πούμε ότι αυτή τη σεζόν ξεχωρίσαμε κάποια microtrends που ήδη κυριαρχούν και κάνουν θραύση. Από την denim τάση που φαίνεται τόσο κομψή μέχρι τις πλισέ μίντι φούστες, ανακαλύψτε παρακάτω όλα τα microtrends αυτής της στιγμής. Deep-Indigo Denim Τα deep indigo blue jeans που ξεπηδάνε από τους πιο fashionable λογαριασμούς έχουν πραγματικά ξεχωρίσει. Και αυτό γιατί η συγκεκριμένη βαθιά μπλε απόχρωση αναβαθμίζει ακόμα και τα πιο απλά jean outfits. Flannels Τα flannels του 2019 είναι πιο cosy και chic από ποτέ. Η ενσωμάτωση καρό πουκαμίσων ή jackets στα everyday ... Διαβάστε περισσότερα

Εκτός από την έντονη άσκηση, ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάψεις θερμίδες; Θα εκπλαγείς όταν μάθεις πως έχεις πολλές επιλογές μέσα στη καθημερινότητα για να κάνεις προπόνηση χωρίς καν να το καταλάβεις. Ορισμένες από τις παρακάτω ιδέες περιλαμβάνουν απλές εργασίες που κάνεις καθημερινά! Μη το σκέφτεσαι βάλε μουσική στο τέρμα και κάνε τις δουλειές διασκέδαση! Χορός Ο χορός είναι μια αποτελεσματική μορφή άσκησης και μπορεί να κάψει τόσες θερμίδες όσες και το κολύμπι, περπάτημα ή ποδηλασία. Το ποσό των θερμίδων που θα κάψετε εξαρτάται από την ένταση του χορού, τη χρονική διάρκεια, τη προσπάθεια που βάζεις καθώς επίσης ... Διαβάστε περισσότερα

Παλιό και γνώριμο κομμάτι κάθε γυναικείας γκαρνταρόμπας, η καμπαρντίνα αποτελεί την ιδανική λύση outwear καθώς διαθέτει all time classic αέρα ενώ είναι η πιο elegant ενδυματολογική επιλογή που μπορείτε να κάνετε αυτή τη μεταβατική περίοδο. Η καμπαρντίνα είναι εκείνο το κομμάτι που φοριέται όλες τις ώρες και μπορεί να συνδυαστεί με denim κομμάτια, με φορέματα, με παντελόνια, πάνω από ένα κοστούμι ή ένα ταγέρ. Αυτή τη σεζόν αποτελεί το νούμερο ένα πανωφόρι και όπως φαίνεται το trench coat έχει επιστρέψει πιο ανανεωμένο από ποτέ. Δείτε τα looks με καμπαρντίνα που ξεχώρισαμε από τις street style stars και εμπνευστείτε για την επόμενή ... Διαβάστε περισσότερα

To blazer είναι ένα από τα πιο κλασικά και chic κομμάτια της γυναικείας γκαρνταρόμπας, το οποίο εκτός από μια μέρα στο γραφείο, μπορεί να φορεθεί με τις απαραίτητες στιλιστικές τροποποιήσεις και στη βραδινή μας έξοδο, αφού μπορεί να συνδυαστεί σχεδόν με κάθε κομμάτι από τα ρούχα που ήδη βρίσκονται στην ντουλάπα μας. Αν θέλεις ωστόσο να εμπνευστείς από ένα style icon, η Kaia Gerber είναι η ιδανική για να αντιγράψεις το look της! Oversized, All the Time Τη φετινή σεζόν τα oversized blazers βρίσκονται σε κυρίαρχη θέση ανάμεσα στα trends και είναι σημαντικό να ξέρουμε πώς να τα συνδυάσουμε. Μάλιστα, ... Διαβάστε περισσότερα

Οι έντονες βλεφαρίδες έχουν την ικανότητα να μεταμορφώνουν το βλέμμα μας, κάνοντάς το αυτόματα πιο έντονο και σέξι. Ωστόσο, δεν έχουμε όλες την τύχη να έχουμε γεννηθεί με πλούσιες, μακριές βλεφαρίδες, ενώ όταν προσπαθούμε να τοποθετήσουμε ψεύτικες, συχνά ανακαλύπτουμε ότι δεν είναι τόσο εύκολο όσο πιστεύαμε. Το αποτέλεσμα; Οι καινούριες μας βλεφαρίδες καταλήγουν κατεστραμμένες ή τις τοποθετούμε σε λάθος σημείο δημιουργώντας ένα αποτέλεσμα που σε καμία περίπτωση δεν μας κολακεύει. Η παρακάτω μέθοδος εγγυάται πως θα αποκτήσουμε την εικόνα που επιθυμούμε ήδη από την πρώτη προσπάθεια! Δείτε το βίντεο: www.in.gr agrinio24.gr

Τα νύχια, τόσο των χεριών όσο και των ποδιών, αποτελούν βασική έγνοια των περισσότερων γυναικών. Αν βάφετε μόνη σας τα νύχια σας στο σπίτι, τότε γνωρίζετε καλά ότι θέλει προσπάθεια για να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα στο μανικιούρ και το πεντικιούρ σας. Σημαντικό κομμάτι της διαδικασίας είναι φυσικά η ποιότητα και η υφή του βερνικιού. Σε αυτό θα σας βοηθήσει ένα μικρό μυστικό ομορφιάς! Βάλτε το βερνίκι των νυχιών στο ψυγείο για 15 λεπτά προτού το απλώσετε. Έτσι, θα είναι πιο λείο, θα απλώνεται ευκολότερα και τα νύχια σας θα δείξουν υπέροχα! www.in.gr agrinio24.gr

Η αντιμετώπιση της ακμής δεν είναι εύκολη υπόθεση, αφού συχνά επιμένει παρότι οι πάσχοντες κάνουν ό,τι περνά από το χέρι τους για να την καταπολεμήσουν ή έστω να τη θέσουν υπό έλεγχο. Στην προσπάθειά τους να ελέγξουν την ακμή κάνουν άθελά τους πολλά λάθη. Ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική) έχει μερικές συμβουλές που θα τους βοηθήσουν να διορθώσουν τα πιο συνηθισμένα από αυτά: Δώστε στη θεραπεία χρόνο Η ανυπομονησία είναι κακός σύμβουλος στην περίπτωση της ακμής. Κάθε είδους θεραπεία και κάθε προϊόν, χρειάζεται τον κατάλληλο χρόνο για να δράσει, ενώ η συχνή αλλαγή των προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ... Διαβάστε περισσότερα

Τα κιλά χάνονται, ωστόσο το να γυμνάσει κανείς την ευρύτερη περιοχή της κοιλιάς δεν είναι και η ευκολότερη αποστολή. Πρόκειται για ένα σημείο στο οποίο η συσσώρευση λίπους είναι μεγάλη και που σα να μην έφτανε αυτό, η ασκήσεις –ακόμα και οι πιο έντονες και εξαντλητικές- είναι δύσκολο να «πιάσουν». Στο παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής θα δείτε 3 ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της μέσης και μπορούν να κάνουν τη διαφορά στο σώμα σας αν τις εκτελείτε τακτικά. Μάλιστα, μπορείτε να εκτελέσετε τις ασκήσεις στο σπίτι σας, χωρίς να χρησιμοποιήσετε εξοπλισμό. govastileto.gr agrinio24.gr

Τα αξεσουάρ μαλλιών είναι μία από τις μεγαλύτερες τάσεις αυτής της σεζόν! Ωστόσο οι στέκες είναι αυτές που έχουν γίνει το αγαπημένο hair item κάθε γυναίκας! Από celebrities μέχρι influencers, όλες οι γυναίκες που αγαπούν το στυλ έχουν υιοθετήσει το συγκεκριμένο trend, δίνοντας αυτό το κάτι στην εμφάνισή τους χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Αν και πρόκειται για ένα ιδιαίτερο αξεσουάρ, οι περίτεχνες στέκες (βελούδινες, σατέν, διακοσμημένες με κρύσταλλα ή τρουκς) ήρθαν για να μείνουν. Αποπνέουν θηλυκότητα και μοντέρνα κομψότητα και μπορούν να φορεθούν από το πρωί έως το βράδυ. Είτε έχετε μακριά, είτε κοντά μαλλιά, είτε είστε μελαχρινή, ξανθιά ή κοκκινομάλλα, ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα λευκό πουκάμισο δεν πρέπει να λείπει ποτέ από μια γυναικεία γκαρνταρόμπα. Είναι το κομμάτι που δεν έχει εποχή. Το λευκό πουκάμισο δεν θεωρείται τυχαία ο απόλυτος πρωταγωνιστής της γκαρνταρόμπας. Μπορεί να συνδυαστεί με τόσους διαφορετικούς τρόπος, ώστε κάθε φορά να δείχνει σαν καινούριο. Δείτε παρακάτω πώς να το φορέσετε αυτή τη σεζόν με τον πιο updated τρόπο… govastileto.gr agrinio24.gr