Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Ο καλοκαιρινός ήλιος είναι πολύ ευεργετικός για τον οργανισμό μας και επίσης χαρίζει στο δέρμα μας ένα κολακευτικό μπρούντζινο χρώμα, που καμουφλάρει τις ατέλειες. Ετσι οι περισσότεροι από εμάς κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, ανυπομονούμε να έρθει το σαββατοκύριακο, προκειμένου να περάσουμε κάποιες ευχάριστες και χαλαρωτικές ώρες στην παραλία. Παρόλα αυτά, όπως όλοι γνωρίζουμε, πρέπει είμαστε προσεκτικοί, γιατί η έλλειψη της κατάλληλης προστασίας και η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να οδηγήσει στη φωτογήρανση, σε ερεθισμούς και μακροπρόθεσμα σε σοβαρές παθήσεις του δέρματος. Ωστόσο τίποτα από όλα αυτά δε θα συμβεί, αν λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα. Ενδεχομένως, τα έχουμε ... Διαβάστε περισσότερα

Λατρεύουμε το καλοκαίρι για πολλούς λόγους, όμως το σίγουρο είναι ότι όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει πρέπει να ανακτήσουμε τον έλεγχο ενάντια στην υπερβολική λιπαρότητα, τα μαύρα στίγματα και τους διεσταλμένους πόρους. Το κλειδί για να επαναφέρουμε τη ματ όψη είναι οι εξειδικευμένες συνθέσεις και η σωστή ρουτίνα ομορφιάς. Σημείωση: Ακόμα και αν ο τύπος μας δεν είναι λιπαρός, το καλοκαίρι ενδέχεται να παρατηρήσουμε περισσότερες γυαλάδες και σμήγμα. Αυτό συμβαίνει γιατί η αλλαγή του καιρού επιδρά στη συμπεριφορά της επιδερμίδας μας διαφοροποιώντας τις ανάγκες της. Δεν ξεχνάμε ότι η σωστή φροντίδα είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για να επαναφέρουμε τη ματ ... Διαβάστε περισσότερα

Αποτελεί μια καθημερινή, απλή συνήθεια, που μάλλον δεν μπορούμε να φανταστούμε ότι την εκτελούμε με λάθος τρόπο. Κι όμως, εκτός από τα λάθος προϊόντα υπάρχουν διάφορες κινήσεις που κάνουμε κατά τη διάρκεια του ντους που αντί να ωφελούν ταλαιπωρούν την επιδερμίδα και τα μαλλιά μας. Αυτές είναι οι 6 πιο κοινές. # Η λάθος θερμοκρασία του νερού Η ιδανική θερμοκρασία είναι είτε εκείνη του σώματος είτε το «σκοτσέζικο ντους», δηλαδή η εναλλαγή ζεστού και κρύου νερού. Το καυτό νερό αλλοιώνει τον επιδερμιδικό φραγμό και αφαιρεί τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας με αποτέλεσμα να αφυδατώνεται πιο εύκολα ή να γίνεται πιο ... Διαβάστε περισσότερα

Ποτέ δεν είναι αργά για να κάνουμε πιο όμορφη την εμφάνισή μας, να αναδείξουμε το εντυπωσιακό μαγιό ή το αποκαλυπτικό φόρεμα που μόλις αγοράσαμε. Ξεκινάμε από σήμερα κιόλας να φροντίζουμε εντατικά τη σιλουέτα μας εμπλουτίζοντας την καθημερινότητά μας με συνήθειες οι οποίες φέρνουν εγγυημένα τα επιθυμητά αποτελέσματα, από την πρώτη κιόλας εβδομάδα εφαρμογής τους. # Πίνουμε άφθονα υγρά Το σώμα χρειάζεται μια συνεχή παροχή νερού όλη την ημέρα, ειδικά όταν έχει ζέστη. Αφενός γιατί τονώνει τη λέμφο, βοηθάει στον εσωτερικό καθαρισμό αλλά και τη μείωση της κατακράτησης, και διατηρεί το δέρμα λαμπερό και ελαστικό. # Προστατεύουμε το κολλαγόνο μας Οι ... Διαβάστε περισσότερα

Η κυτταρίτιδα αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους εχθρούς του γυναικείου σώματος, η οποία ωστόσο μπορεί να καταπολεμηθεί με την κατάλληλη διατροφή, γυμναστική και λαδάκια για το σώμα. Πώς να αντιμετωπίστε την κυτταρίτιδα εύκολα και γρήγορα και με υλικά που υπάρχουν μέσα στην κουζίνα σας; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να γεμίσετε ένα γυάλινο μπουκάλι των 100 ml με ελαιόλαδο και να βάλετε μέσα 5 ράβδους κανέλας και αφήστε το μείγμα στον ήλιο για 7-8 ημέρες. Η κανέλα θα αποδεσμεύσει τα δραστικά συστατικά της στο ελαιόλαδο και το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό. Εφαρμόστε στις περιοχές που πάσχουν από κυτταρίτιδα  ... Διαβάστε περισσότερα

Τα αβοκάντο είναι φορτωμένα με υγιή λίπη και άλλα θρεπτικά συστατικά (γεια σας, βιταμίνες Β, C, Ε και Κ!), ώστε να μπορείτε να απολαύσετε αυτή την πράσινη βουτυρώδη καλοσύνη χωρίς ενοχές. Εκτός από το πόσο υπέροχα είναι όταν καταναλώνονται, τα αβοκάντο έχουν και πολλά σπουδαία οφέλη όταν χρησιμοποιούνται στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας. Οφέλη από λάδι αβοκάντο για το δέρμα και τα μαλλιά Το λάδι που εξάγεται από τη σάρκα ενός αβοκάντο τυχαίνει να είναι μια καταπληκτική προσθήκη στην ρουτίνα ομορφιάς σας. Με ενυδατικά αποτελέσματα και θρεπτικά συστατικά, το έλαιο αβοκάντο βρίσκει εφαρμογή σε λοσιόν, βάλσαμα χειλιών, ... Διαβάστε περισσότερα

Ενας από τους μεγαλύτερους προβληματισμούς μας όσον αφορά στην όψη μας είναι συχνά το πρήξιμο ή αλλιώς οι «σακούλες» κάτω από τα μάτια. Πρόκειται για ένα ανεπιθύμητο χαρακτηριστικό το οποίο κάνει το βλέμμα μας να φαίνεται κουρασμένο. Οι ένοχοι είναι τόσο απλοί που ίσως δεν πάει το μυαλό μας. Ενα ξενύχτι, μία αλλεργία ή ακόμα και ένα πολύ αλμυρό φαγητό προκαλούν το παροδικό αυτό φαινόμενο λόγω της κατακράτησης υγρών. Ωστόσο αν το πρήξιμο είναι μόνιμο, τότε πιθανώς φταίει η αποθήκευση λίπους στην περιοχή, κάτι που οφείλεται συνήθως σε κληρονομικούς παράγοντες. «Σακούλες»: Ποιοι είναι οι μέθοδοι καταπολέμησης Χωρίζονται σε δυο κατηγορίες. ... Διαβάστε περισσότερα

Το τζίντζερ το οποίο έχουμε οι περισσότερες γυναίκες στην κουζίνα μας χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες μπορεί να γίνει ο σύμμαχός μας για την καταπολέμηση της ακμής. Το ginger περιέχει μεταξύ άλλων βιταμίνες, μικροθρεπτικά συστατικά και αιθέρια έλαια που έχουν ενισχυτικά, αναζωογονητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα Πώς να τη φτιάξετε: Για μάσκα ακμής σε όλο το πρόσωπο θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και λίγο γάλα. Απλώστε το μείγμα σε όλο το πρόσωπο και αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά και στο τέλος ξεπλύνετε με άφθονο νερό. Πώς να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό ... Διαβάστε περισσότερα

Αν έχουμε μακριά ή μεσαίου μήκους μαλλιά, φέτος ποντάρουμε στην ολλανδική πλεξούδα, που αποτελεί μια από τις πιο ωραίες εκδοχές της κοτσίδας, εκτός από την κλασική και τη γαλλική. Αποκαλείται επίσης και «αντίστροφη πλεξούδα» ή «αντίστροφη γαλλική».  Πρόκειται για ένα εντυπωσιακό, καλοκαιρινό και πρακτικό χτένισμα,  που είναι ιδανικό για κάθε στιγμή και κάθε εμφάνιση. Μπορεί να φαίνεται πολύπλοκο, όμως αντιθέτως γίνεται εύκολα και γρήγορα, αρκεί να ακολουθήσουμε τα παρακάτω βήματα. Βασική προϋπόθεση για να γίνει σωστά είναι να έχουμε μακριά ή μεσαίου μήκους μαλλιά. Τι χρειαζόμαστε * έναν καθρέφτη *ένα ελαφρύ σπρέι κρατήματος και λάμψης *μια βούρτσα *λαστιχάκια Ολλανδικές κοτσίδες: ... Διαβάστε περισσότερα

Αναμφισβήτητα, οι περισσότερες γυναίκες επιθυμούμε το τέλειο μαύρισμα που θα αναδείξει την εμφάνισή μας, από την πρώτη κιόλας επίσκεψη στην παραλία. Αντί λοιπόν να το αποκτήσουμε μετά το δεύτερο, τρίτο μπάνιο (ανάλογα πόσο εύκολα μαυρίζουμε) υπάρχει η πιο εύκολη λύση. Δεν αναφερόμαστε βέβαια στο σολάριουμ, το οποίο εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία του δέρματος. Μιλάμε για τη διαδικασία του αυτομαυρίσματος, που χαρίζει σε λίγα λεπτά μπρονζέ ηλιοκαμένο χρώμα, χωρίς ήλιο. Οι σύγχρονες συνθέσεις είναι εύκολες στην εφαρμογή και προσφέρουν γρήγορο, ομοιόμορφο αποτέλεσμα. Ωστόσο και το αυτομαύρισμα έχει τα μυστικά του για ένα ομοιόμορφο, αψεγάδιαστο αποτέλεσμα. Να τι πρέπει να ... Διαβάστε περισσότερα

Η μελανίνη, η φυσική χρωστική ουσία που βρίσκεται στο εσωτερικό της τρίχας και έχει κυρίως προστατευτική δράση με την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, μειώνεται με αποτέλεσμα τα μαλλιά μας να χάνουν σταδιακά τη λάμψη τους. Πώς να τα προστατεύσετε: 1. Κατάλληλη φροντίδα Επενδύστε σε προϊόντα τα οποία παρέχουν φροντίδα, προστασία από τον ήλιο, ενυδάτωση και διατηρούν το χρώμα των μαλλιών, όπως σαμπουάν, conditioner, λαδάκια και κρέμες. 2. Styling Αν χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα και σίδερο μαλλιών καλό θα ήταν να εφαρμόζετε προϊόντα τα οποία παρέχουν προστασία από τη θερμότητα για να διατηρήσετε την υγεία και το χρώμα σας ζωντανό. 3. Προστασία Το ... Διαβάστε περισσότερα

Το μυστικό για το απόλυτα λείο και sleek αποτέλεσμα χωρίς κόπο και χρόνο, είναι η κερατίνη. Πρόκειται για την κύρια πρωτεΐνη που υπάρχει φυσικά στην τρίχα μας και είναι σημαντική για την υγεία της. Ωστόσο, το θερμό στάιλινγκ και οι διάφορες τεχνικές επεξεργασίες καταστρέφουν αυτήν την ουσία και κατ’ επέκταση τη δύναμη, τη λάμψη και τη λείανση των μαλλιών μας. Ετσι όπως αποκαλύπτει και η ονομασία της, η θεραπεία αυτή προσφέρει την κερατίνη που λείπει από την τρίχα, «ντύνοντας» ουσιαστικά την επιφάνειά της. Τη χρειαζόμαστε ή όχι; Αυτό θα το κρίνει ο ειδικός, μελετώντας την ποιότητα των μαλλιών μας. Ποια ... Διαβάστε περισσότερα

Ανανεώνουμε τη χρωματική παλέτα του μανικιούρ μας παίρνοντας ιδέες από τα παρακάτω καλοκαιρινά trends. Ετσι βάζουμε στην άκρη τα σκούρα χρώματα του χειμώνα όπως τα μπορντό, δαμασκηνί, μαύρα, κυπαρισσί. Αντί αυτών δοκιμάζουμε χαρούμενα χρώματα σε μονοχρωμία ή color blocking, σε απλά και μίνιμαλ σχέδια ή περίτεχνες εκδοχές, ανάλογα με τα γούστα μας. Flower Power Αν είμαστε φαν των σχεδίων στα νύχια, κάνουμε αυτές τις μίνιμαλ μαργαρίτες που δίνουν μία ποπ νότα στις εμφανίσεις μας. Απλά φροντίζουμε το κάθε σχέδιο να είναι σε διαφορετικό σημείο σε κάθε νύχι. Μοντέρνο γαλλικό Αντί για λευκές οβάλ άκρες κάνουμε μυτερές τύπου V. Αυτή η ... Διαβάστε περισσότερα

Τα λίγα δευτερόλεπτα που θα χρειαστούν για να εφαρμόσουμε το αντηλιακό προσώπου εγγυώνται την υγεία της επιδερμίδας μας σε μακροχρόνιο επίπεδο, τονίζουν όλοι οι ειδικοί. Ετσι δεν είναι ποτέ αργά για να ξεκινήσουμε την καθημερινή χρήση του, από αυτό το καλοκαίρι και για όλο τον χρόνο. Μάλιστα η χρήση του είναι πιο σημαντική τώρα απ’ ό,τι στο παρελθόν, εφόσον ο συνδυασμός της ηλιακής ακτινοβολίας και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης πολλαπλασιάζει τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες εξασθενούν τους μηχανισμούς άμυνας του δέρματος. Ευτυχώς η σύγχρονη κοσμετολογία έχει δημιουργήσει προηγμένες συνθέσεις για κάθε τύπο και ανάγκη, οι οποίες μπορούν να εφαρμοστούν ακόμα και ... Διαβάστε περισσότερα

Σε ένα από τα επεισόδια της επιτυχημένης σειράς «Bridgerton», ανακαλύψαμε ένα από τα μυστικά ομορφιάς των Ινδών γυναικών, το hair oiling. Πρόκειται για μια τεχνική από το παρελθόν που είναι ουσιαστικά το μασάζ των μαλλιών μας με έλαιο μαλλιών. Τι κάνουμε; «Εφαρμόζουμε ένα συγκεκριμένο λάδι στα μαλλιά και κάνουμε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να εξασφαλίσουμε πολλαπλά οφέλη», λέει ο ειδικός της ιατρικής της Αγιουρβέδα, Dr Vidhy Patel, σε συνέντευξη που παραχώρησε σε γνωστό περιοδικού μόδας. Εάν αυτή η ρουτίνα είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους μαλλιών, για να έχετε τα μέγιστα οφέλη είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα ... Διαβάστε περισσότερα

Ταιριάζει σε κάθε ηλικία, φύλο και τύπο μαλλιών και σχήμα προσώπου γιατί έχει την ιδιότητα να μεταλλάσσεται και να προσαρμόζεται ανάλογα. Επίσης είναι βολικό, δεν απαιτεί ιδιαίτερο στάιλινγκ ενώ παράλληλα προσθέτει πόντους κομψότητας στην εμφάνισή μας. Μιλάμε για το καρέ, που αν και μετράει πάνω από έναν αιώνα ζωής, παραμένει το πιο φρέσκο και ανάλαφρο κούρεμα το οποίο μπορεί να προσαρμοστεί σε κάθε σχήμα προσώπου και μαλλιών. Αν λοιπόν επιθυμούμε μια ανανέωση, ας πάρουμε μερικές ιδέες από τα πιο δημοφιλή hair trends του 2022. * Boyfriend bob Είναι ένα αυστηρό καρέ στο ύψος του σαγονιού, με χωρίστρα στη μέση, και ... Διαβάστε περισσότερα

Το ροζ χρώμα φέτος κάνει δυνατό comeback στη μόδα και το συναντάμε παντού ακόμη και στο beauty κομμάτι. Οι ροζ αποχρώσεις φέτος μονοπωλούν το ενδιαφέρον μας, τόσο στο μανικιούρ όσο και στο πεντικιούρ. Μπορείτε να επιλέξετε όποια απόχρωση ροζ σας αρέσει και σας ταιριάζει περισσότερο με το στυλ σας. Από το  απαλό, σχεδόν ημιδιάφανο ροζ, μέχρι το έντονο φούξια. Αν στα χέρια προτιμάτε τις απαλές αποχρώσεις, προτιμήστε ένα απλό, pale pink και συνδυάστε με έντονο φούξια πεντικιούρ. Αν πάλι είστε πιο τολμηρή, μπορείτε να επιλέξετε ροζ νύχια και να τα διακοσμήσετε με nail art. Πάρτε ιδέες για ροζ μανικιούρ:   ... Διαβάστε περισσότερα

Αρχικά θα πρέπει να καταλάβετε πόσο αφυδατωμένα είναι τα μαλλιά σας. Μία υγιής τρίχα έχει λεία επιφάνεια, που αποκαλείται και αλλιώς επιδερμίδα. Η τρίχα φθείρεται είτε λόγω του styling (υψηλές θερμοκρασίες), των τεχνικών διεργασιών και της ελλιπούς περιποίησης. Όταν λοιπόν αυτή δεν είναι λεία αλλά πορώδης, απορροφάει περισσότερο νερό και υγρασία από τον αέρα με αποτέλεσμα να «ανοίγουν» τα λέπια της. Το φαινόμενο ονομάζεται πορώδες και ανάλογα με τον βαθμό του το διαχωρίζουμε σε 3 κατηγορίες: – Χαμηλό πορώδες – Υψηλό πορώδες – Μεσαίο πορώδες Πώς θα ανακαλύψουμε το δικό μας πορώδες Τοποθετούμε λίγες τρίχες μας σε ένα ποτήρι με ... Διαβάστε περισσότερα

Πιθανότατα γνωρίζετε καλά ότι πράγματα όπως το διαρκές βάψιμο των μαλλιών σας, το υπερβολικό βούρτσισμα και η επαναλαμβανόμενη χρήση ζεστών εργαλείων μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά τα μαλλιά σας. Αλλά υπάρχουν κάποιοι άλλοι, ελαφρώς πιο ύπουλοι, ένοχοι που ευθύνονται για την καταστροφή των μαλλιών σας. Ο λόγος για πέντε στυλ χτενισμάτων, από αυτά που κάνετε καθημερινά. Δείτε ποια είναι και γιατί μπορούν δυνητικά να βλάψουν την υγεία των μαλλιών σας: Η αλογοουρά Η αλογοουρά είναι το χειρότερο χτένισμα για τα μαλλιά σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν τοποθετείτε συνεχώς την αλογοουρά σας στο ίδιο σημείο, κάτι που προκαλεί διαρκές τράβηγμα στις ίδιες ... Διαβάστε περισσότερα

Πιθανόν να έχουμε παρατηρήσει κι εμείς πως όταν μια περίοδο τρεφόμαστε υγιεινά αυτό αντανακλάται και στην όψη μας. Οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια είναι μειωμένα, τα σποραδικά σπυράκια εξαφανίζονται, η φωτεινότητα της επιδερμίδας αυξάνεται και η υφή της γίνεται πιο λεία. Ποιες είναι όμως εκείνες οι τροφές που ωφελούν την ώριμη επιδερμίδα και διατηρούν τη νεανική της εμφάνιση; # Ζωμός από μοσχαρίσια κόκαλα Είναι εξαιρετική πηγή κολλαγόνου, που έχει τόσο ανάγκη η επιδερμίδα άνω των 40. Για την ακρίβεια, ο ζωμός από κόκαλα εμπλουτίζει τον οργανισμό με κολλαγόνου, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται πιο ... Διαβάστε περισσότερα