Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΣΠΙΤΙ

Πολλές γυναίκες ακόμη και αν έχουν ένα υγιές σωματικό βάρος και ποσοστό λίπους, δεν έχουν λεπτή μέση. Ο πολυπόθητος σωματότυπος της κλεψύδρας είναι γενετικά προκαθορισμένος, ωστόσο υπάρχουν ασκήσεις που γυμνάζουν τους μυς της περιοχής και είναι ικανές να σμιλέψουν τη μέση σας. Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται να σας χαρίσει σέξι αναλογίες μέσα σε δέκα ημέρες. Ακολουθήστε τις ασκήσεις σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή και θα δείτε το επιθυμητό αποτέλεσμα! govastileto.gr agrinio24.gr

Η θερμοκρασία άρχισε να πέφτει και αυτό που όλες αναζητούμε είναι ένα κομψό πανωφόρι. Αυτή τη σεζόν μάλιστα τα πανωφόρια αλλάζουν και αποκτούν νέο μήκος. Το maxi coat επιστρέφει στην μόδα, αποπνέοντας δυναμισμό και αέρα άλλης εποχής. Μάλιστα από τις πιο φανατικές οπαδούς του είναι η Anna Wintour. Οι street style stars το φορούν ήδη πάνω από τα πιο ενημερωμένα σύνολα με φούστες ή παντελόνια. Δείτε τις φωτογραφίες που ακολουθούν και πάρτε ιδέες… govastileto.gr agrinio24.gr

Μετά την Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης και του Λονδίνου, σειρά έχει το Μιλάνο. Τα fashion girls έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό και φόρεσαν μερικά από τα πιο εντυπωσιακά σύνολα για να παρακολουθήσουν τα fashion shows. Aπό το στυλ στου δρόμους του Μιλάνου προκύπτουν μερικές αξιοσημείωτες τάσεις που είδαμε και αναμένεται να φορεθούν το επόμενο διάστημα. Από τα χρώματα στα ρούχα μέχρι τα κοστούμια, εμείς συγκεντρώσαμε όλα τα street style trends από την Milan Fashion Week. 1. Έντονα prints 2. Γυαλιά με χρωματιστούς φακούς 3. Neutrals 4. Κοστούμια 5. Tσέπες παντού 6. Ροζ govastileto.gr agrinio24.gr

Η απώλεια κιλών δεν είναι μια εύκολη διαδικασία, ειδικά αν περνάτε τη μισή σας ημέρα στο γραφείο. Η συνάδερφος που έχει γενέθλια και κερνάει λαχταριστά τρουφάκια, η ομάδα που θέλει να παραγγείλει πίτσα επειδή είναι Παρασκευή, ο αυτόματος πωλητής που είναι γεμάτος σοκολάτες, μπορεί να κάνουν τη δίαιτα να μοιάζει αδύνατη, όμως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Μάλιστα, υπάρχουν τρόποι να διευκολύνετε την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε, ακόμη και χωρίς να ακολουθείτε ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο. Ας δούμε, λοιπόν, ποιοι είναι αυτοί. *Οργανωθείτε «Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», λέει -πολύ σωστά- η παροιμία. Η οργάνωση είναι βασική ... Διαβάστε περισσότερα

Για να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά που τόσο θέλετε, πρέπει να συνδυάσετε μια ισορροπημένη διατροφή με πολύ νερό και τακτική γυμναστική. Επειδή, όμως, οι περισσότερες γυναίκες έχουμε ένα ιδιαίτερα φορτωμένο πρόγραμμα, το να «λιώνουμε» με τις ώρες στο γυμναστήριο είναι μάλλον ανέφικτο. Ευτυχώς για όλες μας, υπάρχει μία άσκηση, η οποία μπορεί να σμιλέψει όλο το σώμα μας και συγκεκριμένα την περιοχή της κοιλιάς. Η άσκηση αυτή δεν είναι άλλη από τη γνωστή «σανίδα». Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε παραλλαγές της δημοφιλούς άσκησης για να τονώσετε τους κοιλιακούς σας μέσα σε πέντε λεπτά. Πάντα από την άνεση του σπιτιού σας, ... Διαβάστε περισσότερα

H Silvia Venturini Fendi για την πρώτη της συλλογή χωρίς τον Karl Lagerfeld, επέλεξε να δώσει έμφαση σε κάτι που πολλοί οίκοι βάζουν συνήθως σε δεύτερη μοίρα, την άνεση. Στα κομμάτια που συντελούσαν τη συλλογή Άνοιξη / Καλοκαίρι 2020, η Fendi πόνταρε σε κάτι πιο χαλαρό, αλλά αβίαστα κομψό. Τα σχέδια είναι πιο αέρινα και τα υφάσματα πιο απαλά, ενώ η χρωματική παλέτα περιλαμβάνει απαλό ροζ, μπεζ και κίτρινο. Όλα τα κομμάτια εστιάζουν στην πρακτικότητα και κάνουν τις γυναίκες να νιώθουν καλά και όμορφα μέσα στα ρούχα τους. Εμπνευστείτε για κομμάτια με πιο ανοιχτές γραμμές, που δεν θα σε στρεσάρουν ... Διαβάστε περισσότερα

Πέρασαν κιόλας 25 χρόνια από τότε που προβλήθηκε για πρώτη φορά η σειρά «Friends» στη μικρή οθόνη και ερωτευτήκαμε αυτομάτως το υπέροχο στυλ της Rachel Green, την οποίο υποδυόταν με επιτυχία η αγαπημένη μας Jennifer Aniston. Όπως θυμόμαστε όσοι βλέπαμε φανατικά τα «Φιλαράκια», η fashionista Rachel Green εργαζόταν στα «Bloomingdales» αλλά και στον οίκο Ralph Lauren. Έτσι, δε μοιάζει καθόλου τυχαία η επιλογή του τελευταίου, να κυκλοφορήσει μια συλλογή προς τιμήν της επετείου των 25 χρόνων της σειράς, εμπνευσμένης από την γκαρνταρόμπα και το στυλ της Rachel. O Ralph Lauren δημιούργησε αυτή τη Wear To Work collection, η οποία περιλαμβάνει ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν συνδυάζετε την ισορροπημένη διατροφή με τακτική γυμναστική, είναι θέμα χρόνου να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας. Για να αποκτήσετε, λοιπόν, την επίπεδη κοιλιά των ονείρων σας δεν έχετε παρά να τρώτε με μέτρο και να εκτελείτε τις σωστές ασκήσεις. Στο παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής θα δείτε 5 ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της κοιλιάς και είναι ικανές να μεταμορφώσουν την εικόνα της.   www.in.gr agrinio24.gr

Marion Cotillard, JLo, Aishwarya Rai, Κate Winslet, Charlize Theron, Jessica Chastain. Τι κοινό έχουν μεταξύ τους όλες αυτές οι πανέμορφες σταρ; Διανύουν τη δεκαετία των σαράντα και μεγαλώνουν με τόση χάρη που πολλοί θεωρούν πως είναι πιο όμορφες τώρα απ’ ό,τι πριν από 20 χρόνια. Εμείς, αφού μάθαμε τα μυστικά της περιποίησής τους, μελετήσαμε τις φωτογραφίες τους και εφαρμόσαμε διάφορα tips, προκειμένου και η δική μας επιδερμίδα να μπει στη φάση της ωρίμασης με τον καλύτερο τρόπο. Φροντίζουμε περισσότερο τα χέρια, τον λαιμό και το ντεκολτέ, γιατί «σπάνε» πιο εύκολα και είναι πιο επιρρεπή στα σημάδια του χρόνου. Κοιμόμαστε καλά ... Διαβάστε περισσότερα

Το μετάξι και το σατέν εξακολουθούν να δημιουργούν τα πιο κομψά κομμάτια με parisian αισθητική, από φούστες μέχρι πουκάμισα και φορέματα. Το satin ύφασμα μπορεί να αναδείξει ένα look και να το κάνει να δείχνει πιο expensive και luxurious. Πώς όμως, θα το φορέσουμε φέτος το φθινόπωρο; Οι street style stars είναι εδώ για να μας βοηθήσουν. Ένας ωραίο συνδυασμός είναι να φορέσουμε το σατέν φόρεμά μας με μπότες. Επίσης η μονοχρωμία με slip skirt και πλεκτό είναι πολύ hot συνδυασμός. Δείτε τις φωτογραφίες που ακολουθούν και εμπνευστείτε για το επόμενό σας outfit… govastileto.gr agrinio24.gr

Το ενδιαφέρον μας την περασμένη εβδομάδα που πραγματοποιήθηκε η Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης ήταν τόσο στο catwalk, όσο και στις μεγαλύτερες λεωφόρους του στυλ όπου τα fashion girls κάνουν τις πιο τολμηρές επιλογές και ορίζουν το παιχνίδι της μόδας. govastileto.gr agrinio24.gr

Εκείνα τα λίγα λεπτά που το παιδί σας κοιμάται ή βλέπει το αγαπημένο του πρόγραμμα στην τηλεόραση, εκμεταλλευτείτε τον -σπάνιο- ελεύθερο χρόνο σας για να κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας. Μέσα σε μόλις είκοσι λεπτά μπορείτε να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας και να ανεβάσετε τη διάθεσή σας παρέα με τη διάσημη γυμνάστρια, Simone De La Rue. Δείτε το πρόγραμμα και ακολουθήστε τις υπόλοιπες μαμάδες. govastileto.gr agrinio24.gr

Το μυστικό για λαμπερό και υγιές δέρμα βρίσκεται στη φύση! Μάθετε πώς θα φτιάξετε το δικό σας σπρέι ενυδάτωσης προσώπου με τρία υλικά: γλυκερίνη, ροδόνερο και λεμόνι. Η γλυκερίνη αφήνει το δέρμα σας ενυδατωμένο και προλαμβάνει την ξηρότητα, ενώ το ροδόνερο βοηθάει στην ισορροπία του pH του δέρματος. Ο χυμός λεμονιού έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες και φωτίζει το δέρμα. Θα χρειαστείτε: 1/2 φλιτζάνι ροδόνερο 1/2 φλιτζάνι γλυκερίνη 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού Ένα μπουκαλάκι σπρέι Πώς θα το φτιάξετε: Συνδυάστε όλα τα υλικά και ανακατέψτε καλά. Αποστειρώστε το μπουκαλάκι βάζοντάς το σε καυτό νερό για μερικά λεπτά. Ρίξτε ... Διαβάστε περισσότερα

Το βράδυ της Κυριακής πραγματοποιήθηκε η λαμπερή απονομή των βραβείων Emmy στο Microsoft Theater του Los Angeles. Κι όπως συμβαίνει πάντα σε τέτοιου είδους εκδηλώσεις, έτσι κι αυτή τη φορά τα βλέμματα όλων ήταν στραμμένα στο κόκκινο χαλί και στις εμφανίσεις των διάσημων κυριών. Στο εφετινό red carpet από τις πιο εντυπωσιακές εμφανίσεις ήταν αυτή της Zendaya, η οποία επέλεξε για τη βραδιά ένα ρετρό, καταπράσινο φόρεμα, δημιουργία της Vera Wang. Επίσης η Sophie Turner ή αλλιώς η Sansa του «Game of Thrones» επέλεξε μία chic δημιουργία σε πουδρέ χρώμα από τον οίκο Louis Vuitton κι έκλεψε τις εντυπώσεις. Απορρίπτοντας ... Διαβάστε περισσότερα

Κάθε γυναίκα θέλει να δείχνει όμορφη και περιποιημένη, χωρίς απαραίτητα να ξοδεύει πολύ χρόνο μπροστά από τον καθρέφτη της κάθε πρωί. Αν κι εσείς ψάχνετε έναν τρόπο να φαίνεστε λαμπερή και «φρέσκια», ακολουθήστε τις οδηγίες του παρακάτω βίντεο. www.in.gr agrinio24.gr

Η γήρανση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και δεν μπορεί να αποφευχθεί. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να δείχνετε νεότερη. Μην αναζητάτε το ελιξίριο της νεότητας σε πολύπλοκες και μυστήριες διαδικασίες. Υιοθετώντας μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει τις παρακάτω τροφές, θα είστε σε θέση να καθυστερήσετε τη γήρανση. 1. Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που προστατεύουν την ελαστικότητα του δέρματός σας και μειώνουν τον κίνδυνο φθοράς από την ηλιακή ακτινοβολία. 2. Πράσινο τσάι. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το πράσινο τσάι προστατεύει το κολλαγόνο του δέρματος από τον ήλιο και μπορεί να μειώσει τα σημάδια γήρανσης. Προσπαθήστε να πίνετε μια κούπα με ... Διαβάστε περισσότερα

Η θερμότητα βοηθά να αφαιρέσετε την υγρασία από τα μαλλιά σας, μετά το λούσιμο, και να τα φορμάρετε ή να τα ισιώσετε. Η θερμοκρασία σε ένα σίδερο μπορεί να φτάσει τους 175-200° C, όμως η τρίχα αρχίζει να λιώνει στους 220° C. Και παρότι τα σεσουάρ με αέρα λειτουργούν σε χαμηλότερη θερμοκρασία (80-100° C), μπορούν να προκαλέσουν και αυτά βλάβες στα μαλλιά και στο τριχωτό. Γι’ αυτό: • Να χρησιμοποιείτε σίδερο μόνο σε στεγνά μαλλιά. • Να κρατάτε το πιστολάκι σε απόσταση ασφαλείας (περίπου 15 εκ.) από τα μαλλιά και το τριχωτό και όχι για πολλή ώρα στο ίδιο σημείο. ... Διαβάστε περισσότερα

Η επίπεδη κοιλιά και οι ζουμεροί γλουτοί είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Η παρακάτω προπόνηση αποτελείται από ασκήσεις που στοχεύουν στις δύο αυτές περιοχές και υπόσχεται να σας βοηθήσει να δείτε τη διαφορά που θέλετε στο σώμα σας. Σε κάθε περίπτωση, για να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας, πρέπει να συνδυάζετε την τακτική γυμναστική με ισορροπημένη διατροφή και πολύ νερό. govastileto.gr agrinio24.gr

Η διάσημη κόκκινη σόλα των παπουτσιών του Christian Louboutin είναι αναγνωρίσιμη σε όλο τον κόσμο και πολλές είναι αυτές που ονειρεύονται να αποκτήσουν έστω και ένα από τα παπούτσια του. Με τα killer στιλέτο τακούνια και την χαρακτηριστική κόκκινη σόλα, τα Louboutin είναι ένα statement μόδας που όλες ευχόμαστε να καταφέρουμε οικονομικά κάποια στιγμή να κάνουμε. Πώς όμως ο σχεδιαστής εμπνεύστηκε τις κόκκινες σόλες που τον έκαναν διάσημο σε όλον τον πλανήτη; Ο ίδιος σε παλαιότερη συνέντευξή του είχε υποστηρίξει ότι η έμπνευση για το σχεδιασμό του πρώτου του παπουτσιού προήλθε από έναν πίνακα του Andy Warhol με τίτλο «Flowers» ... Διαβάστε περισσότερα

Το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για ένα κομψό καρέ: Ο ήλιος και το αλάτι είναι βέβαιο πως έχουν ταλαιπωρήσει τα μαλλιά σας, ενώ τα κοντά μαλλιά ταιριάζουν άψογα με τα παρκά και τις καπαρντίνες σας. Αν θέλετε να πειραματιστείτε αλλά φοβάστε πως ένα πιο κοντό κούρεμα θα σας δεσμεύσει, το παρακάτω βίντεο ίσως είναι αρκετό για να σας αλλάξει γνώμη. Σε αντίθεση με ό,τι ίσως πιστεύατε, ένα καρέ δεν σας αναγκάζει να έχετε μονίμως κάτω τα μαλλιά σας. Αντιθέτως, πολλά χτενίσματα που φαίνονται παιδικά ή άχαρα σε ένα μακρύτερο κούρεμα αναδεικνύονται εξαιρετικά όταν τα μαλλιά δεν φτάνουν στους ώμους. ... Διαβάστε περισσότερα