Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Με την καθημερινότητα να τρέχει και εσείς να προσπαθείτε να την προλάβετε, πολλές φορές κάνετε σχεδόν μηχανικά ενέργειες, με στόχο να εξοικονομήσετε μερικές ακόμα ώρες για να την αφιερώσετε στην φροντίδα των μικρών σας. Ωστόσο, καθώς μπαίνετε στον «αυτόματο πιλότο» δεν μπορείτε εκείνη την στιγμή να συνειδητοποιήσετε πως παρά την εξοικονόμηση χρόνου, δεν αποτελούν το καλύτερο για τα παιδιά σας, είτε γιατί αγχώνουν εσάς ή και τα ίδια είτε γιατί δεν καταφέρνετε να περάσετε τον απαραίτητο ποιοτικό χρόνο τόσο μαζί τους όσο και με τον σύντροφό σας. Αίσθηση της αποτυχίας:Για το καλό των παιδιών θα πρέπει να ... Διαβάστε περισσότερα

Η είδηση του ερχομού του μικρού αδελφού ή της μικρής αδελφής στην οικογένεια μπορεί να προξενήσει εκτός από μεγάλη χαρά και έντονη ανησυχία, αφού οι περισσότεροι γονείς φοβούνται ότι το μεγαλύτερο παιδί θα αναστατωθεί και θα χάσει τις ισορροπίες του. Είναι καλό να έχετε κατά νου ότι η αδελφική αντιπαλότητα αποτελεί ένα σχεδόν αναπόφευκτο αλλά και φυσιολογικό στάδιο, που περνούν όλα τα αδέρφια. Βασική αιτία αυτής είναι το γεγονός ότι τα αδέλφια καλούνται να «μοιραστούν» την αγάπη αλλά και την προσοχή των γονιών τους ενώ ταυτόχρονα προσπαθούν να κατανοήσουν ποια είναι η θέση τους στην οικογένεια, μέσα από το προσωπικό χώρο αλλά ... Διαβάστε περισσότερα

Έχετε παρατηρήσει ότι και το δικό σας μωρό το τελευταίο διάστημα αρνείται να κάτσει στο καρότσι; Είναι φυσιολογικά τα παιδιά αυτής της ηλικίας να αρνούνται να κάτσουν στο ίδιο μέρος για πολλή ώρα. Σιγά σιγά αποκτούν τον έλεγχο του σώματός τους, διεκδικούν την ανεξαρτησία τους, ενώ παράλληλα θέλουν να εξερευνήσουν κάθε τι που βρίσκεται στο οπτικό τους πεδίο. Χρησιμοποιήστε τη δύναμη του λόγου Μπορεί να σας φαίνεται μάταιο, αλλά δεν είναι. Η συζήτηση είναι ο καλύτερος –αν και όχι πάντα ο πιο εύκολος- τρόπος να πείσετε το παιδί σας για κάτι. Εξηγήστε του γιατί πρέπει να κάτσει ... Διαβάστε περισσότερα

Οι καφέ μικρές κηλίδες ή γνωστότερες ως φακίδες αποτελούν ίσως το ωραιότερο αποτύπωμα του ήλιου στην επιδερμίδα μας ενώ δείχνουν υπέροχες στα γλυκά πρόσωπα των μικρών παιδιών. Ωστόσο, έχετε παρατηρήσει ότι τα περισσότερα μωράκια δεν εμφανίζουν φακίδες; Η εξήγηση του φαινόμενου είναι πολύ πιο απλή απ’όσο φαντάζεστε. Πώς δημιουργούνται; Το χρώμα του δέρματος επηρεάζεται από την μελανίνη, η οποία βρίσκεται φυσιολογικά σε υψηλότερα επίπεδα σε άτομα με σκουρόχρωμη επιδερμίδα ενώ σε εκείνα με ανοιχτόχρωμη, εντοπίζεται σε χαμηλότερα επίπεδα. Το σώμα κάθε ατόμου, ωστόσο, παράγει επιπλέον μελανίνη όταν εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία, προκειμένου να προστατευθεί από τον ήλιο. Τα άτομα με ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλά είναι τα παιδιά που λατρεύουν τα γλυκά και προσπαθούν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο να τρώνε καθημερινά, πράγμα που αφενός επηρεάζει αρνητικά την υγεία τους ενώ δεν είναι ασυνήθιστο να δημιουργείται ένταση ανάμεσά σας επειδή δεν το αφήσατε να φάει ένα ακόμα γλυκό. Η ακόλουθη στρατηγική όμως, θα μπορούσε να αποτελέσει το «όπλο» σας ενάντια στην ζάχαρη όσο απλή ή περίεργη κι αν ακούγεται. Ξεκινήστε αποδομώντας την δύναμη του γλυκού. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να το χρησιμοποιείται ως επιβράβευση ώστε να διαβάσουν ή να κάνουν κάποιες δουλειές μέσα στο σπίτι. Αποδομήστε την «δύναμη» του γλυκού ... Διαβάστε περισσότερα

O Φεβρουάριος είναι ο μικρότερος μήνας του χρόνου!, ο τελευταίος μήνας του χειμώνα, των Αποκριών  και των ερωτευμένων. Αν το παιδί σας έχει γεννηθεί αυτόν τον μήνα διάβασε το παρακάτω άρθρο! Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα που διενεργήθηκε στην Ουγγαρία, τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τον Φεβρουάριο (αλλά και γενικότερα κατά την διάρκεια των χειμερινών μηνών) έχουν πολύ λιγότερες συναισθηματικές εναλλαγές και περισσότερη συναισθηματική σταθερότητα – πράγμα που σημαίνει ότι έχουν ένα μεγάλο ατού που – όπως όλοι ξέρουμε – θα τους φανεί χρήσιμο σε πολλές μα πάρα πολλές στιγμές της ζωής τους! Ας δούμε όμως και μερικά ακόμη ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά ... Διαβάστε περισσότερα

Η κατάθλιψη είναι μία ψυχική διαταραχή που πλήττει, όχι μόνο τους ενήλικες, αλλά και τα παιδιά. Επειδή, όμως, ειδικός τόσο για τη διάγνωση, όσο και για την εύρεση τρόπου αντιμετώπισης είναι μόνο ο ιατρός, καλό είναι να προσέχουμε πότε και πώς χρησιμοποιούμε το συγκεκριμένο όρο. Τις περισσότερες φορές δεν καταλαβαίνουν καν την κατάσταση που βρίσκονται. Ούτε τα παιδιά, αλλά ούτε και οι γονείς τους. Δείτε παρακάτω κάποια σημάδια τα οποία δείχνουν ότι το παιδί σας περνάει μία φάση στεναχώριας και μελαγχολίας. – Δε θέλει να παίξει με τους φίλους του. Αν από εκεί που μέτραγε ώρες, λεπτά και δευτερόλεπτα για ... Διαβάστε περισσότερα

Για να διατηρήσετε τα παιδιά σας σε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ακολουθήσετε κάποια βήματα. Κάντε την υγιεινή διατροφή και την άσκηση οικογενειακή υπόθεση. Βάλτε τα παιδιά σας στο κόλπο, επιτρέποντάς τους να σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε και να προετοιμάσετε υγιεινά γεύματα, που θα παίρνετε μαζί σας, ακόμα και εκτός σπιτιού. Έτσι, θα τους δώσετε την ευκαιρία να μάθουν πως να κάνουν καλές επιλογές τροφίμων. Και φυσικά θα πρέπει να αποφεύγετε τις συνηθισμένες συμπεριφορές – παγίδες: – Μην ανταμείβετε τα παιδιά για καλές συμπεριφορές ή μην προσπαθείτε να σταματήσετε μια κακή συμπεριφορά, προσφέροντας γλυκά ή λιχουδιές. Δοκιμάστε άλλες λύσεις για ... Διαβάστε περισσότερα

Τα περισσότερα παιδιά, ειδικά στην εφηβική ηλικία, πιστεύουν ότι θα πρέπει να έχουν μόνο ένα κολλητό φίλο ή κολλητή φίλη καθ’όλη την διάρκεια της ζωής τους. Ακόμα κι αν το εν λόγω σενάριο είναι πολύ όμορφο, είναι καλό να μάθουμε στα παιδιά ότι αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα τσακωθούν ποτέ ή ότι πάντα θα συμφωνούν σε όλα, μιας και η τέλεια φιλία δεν υπάρχει. Ταυτόχρονα είναι σημαντικό να τους εξηγήσουμε ότι δεν χρειάζεται να κάνουν ή να λένε πράγματα που δεν τους εκφράζουν, απλά και μόνο για να αποκτήσουν μεγάλο κύκλο φίλων. Δεν είναι κακό, φυσικά, να είναι κοινωνικό, ... Διαβάστε περισσότερα

Τα περισσότερα παιδιά στις μικρές ηλικίες δεν έχουν υπομονή με αποτέλεσμα να βγάζουν τους γονείς τους από τα ρούχα τους. Ωστόσο, υπάρχουν μικρά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να διδάξετε στο παιδί σας την υπομονή. Πρώτα απ’ όλα, όμως, θα πρέπει να έχετε εσείς οι ίδιοι υπομονή. Διδάξτε του την υπομονή σε μικρές δόσεις Η αλήθεια είναι πως δεν μπορείτε από τη μία στιγμή στην άλλη να αλλάξετε τη συμπεριφορά του παιδιού. Αν είναι του τύπου «τώρα το θέλω» και να επιμένει σε αυτό, θα πρέπει οι ίδιοι να οπλιστείτε με υπομονή και να του δίνετε αυτό που ζητά ή ... Διαβάστε περισσότερα

Το «Μαζί για το Παιδί» βράβευσε για το έργο τους Αλίκη Τσιαμούρα και Λεωνίδα Κουρσούμη αλλά και όσους  υποστηρίζουν τις δράσεις της Ένωσης Συγκινητική εκδήλωση στο Μουσείο Μπενάκη Πειραιώς – Τα βραβεία απένειμε η Άννα Μπενάκη-Ψαρούδα, Πρόεδρος της Ακαδημίας Αθηνών και πρώην Πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων Έντονη συγκίνηση, συναισθήματα και στιγμές καθηλωτικές ήταν τα κυρίαρχα στιγμιότυπα από την τελετή  των Βραβείων της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί». Στο κατάμεστο αμφιθέατρο του Μουσείου Μπενάκη Πειραιώς τιμήθηκαν για το έργο τους και την προσφορά τους η κυρία Αλίκη Τσιαμούρα, Πρόεδρος της «Ένωσης την Κυριών Δράμας» και ο κύριος Λεωνίδας Κουρσούμης, δημιουργός ... Διαβάστε περισσότερα

Θέλουμε τα παιδιά μας να μάθουν να διαχειρίζονται και να αποδέχονται με υπομονή ορισμένα καθημερινά περιστατικά, όπως οι καθυστερήσεις, χωρίς να αναστατώνονται ή να εκνευρίζονται. Ωστόσο, πολλά από αυτά, σχεδόν εκ φύσεως, δεν μπορούν να περιμένουν, είτε την σειρά τους είτε την ώρα για να βγείτε βόλτα, με αποτέλεσμα συχνά να γίνονται πιεστικά, βομβαρδίζοντας σας με ασταμάτητες ερωτήσεις, οι οποίες ενδεχομένως να μετατραπούν σε εκνευρισμό, κλάματα, ακόμα και φωνές. Αν τα παραπάνω σας ακούγονται ιδιαίτερα γνώριμα, τότε θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κάποιο από τα ακόλουθα τρικ ώστε να βοηθήσετε το μικρό σας να αποκτήσει αυτοέλεγχο και να γίνει περισσότερο υπομονετικό. ... Διαβάστε περισσότερα

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «The Lancet Child and Adolescent Health», που επικεντρώνεται σε θέματα υγείας παιδιών και εφήβων, και αποτελεί άλλη μία τρανταχτή απόδειξη των αρνητικών επιπτώσεων που μπορεί να έχει η πολύωρη και καθημερινή χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, όπως είναι τα κινητά και τα tablets, από τα παιδιά. Συγκεκριμένα, η έρευνα έδειξε ότι παιδιά ηλικίας δύο έως τριών ετών που περνάνε περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα μπροστά σε μία οθόνη (τηλεόρασης, υπολογιστή-ταμπλέτας, παιγνιδομηχανής ή κινητού τηλεφώνου), γίνονται λιγότερο δραστήρια σωματικά όταν φθάσουν στην ηλικία των πέντε έως έξι ετών, σε σχέση με ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι θέλουμε να δούμε τα παιδιά μας να χαμογελούν, απολαμβάνοντας την κάθε τους ημέρα. Θέλουμε μεγαλώνοντας να αγαπούν την καθημερινότητά τους και παρά τις δυσκολίες, να συνεχίζουν την προσπάθεια για να επιτύχουν τους στόχους τους. Ωστόσο, πόσο έλεγχο έχουμε εμείς στην ευτυχία των παιδιών μας; Ειδικά αν αναλογιστούμε ότι ορισμένα παιδιά είναι εκ του φυσικού τους λιγότερο ή περισσότερο ευδιάθετα από τα άλλα, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι αισθάνονται δυσάρεστα ή άβολα. Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να δημιουργήσετε ένα ζεστό σπίτι, όπου θα ευδοκιμήσει η ευτυχία του; Ενισχύστε την σύνδεση Ο πιο σίγουρος τρόπος για να προωθήσετε την ... Διαβάστε περισσότερα

Κομβικό ρόλο στην υγιεινή των δοντιών μας κατέχει η διατροφή μας. Αναψυκτικά (με ανθρακικό και χωρίς), γλυκά, παγωτά και λιπαρά φαγητά μπορούν να καταστρέψουν την στοματική υγιεινή του παιδιού σου με την τερηδόνα να κάνει πάρτι ανάμεσα στα δόντια του. Τι πρέπει, λοιπόν, να τρώει ένα μικρό παιδάκι για να έχει γερά δόντια; – Γάλα και γιαούρτι. Αν νομίζεις ότι κάνει καλό μόνο στο ύψος του, τότε κάνεις λάθος. Πρόσφατη έρευνα του Διατροφολογικού Τμήματος του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης έδειξε ότι το ασβέστιο είναι ο βασικός σύμμαχος στην οδοντική ανάπτυξη του παιδιού σου. Εξάλλου, στο σούπερ – μάρκετ θα βρεις πολλά ... Διαβάστε περισσότερα

Ο δυναμισμός, που προκύπτει από την αυτοεκτίμηση, είναι ένα από τα σημαντικότερα θεμέλια που μπορεί να βοηθήσει το παιδί καθ’όλη την πορεία της ζωής του. Αποτελεί έννοια – κλειδί για την υγεία και την ευημερία του παιδιού, όπως και για την κοινωνική, πνευματική και συναισθηματική του υγεία, καθώς διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο θα διαχειρίζεται τα ατυχή περιστατικά, τις προκλήσεις αλλά και την πίεση. Μην σπεύσετε προς διάσωση Είναι φυσικό να θέλετε να αποτρέψετε το μικρό σας από μικρές απογοητεύσεις ή περιττή στεναχώρια, ωστόσο, με το να παρεμβαίνετε σε κάθε καθημερινό ατύχημα δεν θα το βοηθήσει. Τα ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα από τα πράγματα που πρέπει να μάθετε από νωρίς στο παιδί είναι πώς να διαχειρίζεται τις άσχημες μέρες στο σχολείο, καθώς ιδιαίτερα στο γυμνάσιο, μπορεί να βιώσει για πρώτη φορά την πίεση, τόσο από το φόρτο εργασίας όσο κι από τους συμμαθητές του, αλλά και την απόρριψη, πράγματα που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχολογία του. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να προσεγγίσετε ευκολότερα το παιδί, δείχνοντάς του πώς μια δύσκολη μέρα μπορεί να μετατραπεί σε κάτι εξαιρετικά ωφέλιμο. Πρώτα απ’όλα πρόληψη Οργανωθείτε: Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε μια άσχημη μέρα στο σχολείο είναι να οργανωθείτε κατάλληλα ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να συμπεριφέρονται άψογα, τόσο στους τρίτους όσο – φυσικά – και σε εμάς. Σε αυτή μας την προσπάθεια, συχνά πέφτουμε στην παγίδα της πολύ αυστηρής πειθαρχίας. Γιατί πρόκειται για παγίδα; Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον γεμάτο άκαμπτους κανόνες, τείνουν να συμπεριφέρονται πολύ παθητικά όταν οι γονείς τους είναι μπροστά. Όταν, όμως, έχουν την ευκαιρία να ξεφύγουν από την προσοχή τους έστω και για ένα λεπτό, βγαίνουν εντελώς εκτός ελέγχου. Αυτό συμβαίνει γιατί υπακούουν στην εξουσία του γονιού χωρίς στην πραγματικότητα να έχουν εσωτερικεύσει τους κανόνες. Η λύση, όμως, δεν βρίσκεται ούτε στην απόλυτη ... Διαβάστε περισσότερα

Λιγότερο δραστήρια σωματικά όταν φτάσουν στην ηλικία των πέντε έως έξι ετών γίνονται τα παιδιά ηλικίας δύο έως τριών ετών που περνάνε περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα μπροστά σε μία οθόνη (τηλεόρασης, υπολογιστή-ταμπλέτας, παιγνιδομηχανής ή κινητού τηλεφώνου), σε σχέση με τα παιδιά που δεν περνούσαν πάνω από μία ώρα ημερησίως με μία οθόνη. Η νέα επιστημονική έρευνα, η μελέτη από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης, που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό «The Lancet Child and Adolescent Health» για θέματα υγείας των παιδιών και των εφήβων, υπογραμμίζει την ανάγκη να τηρείται η σύσταση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) να περιορίζεται το ... Διαβάστε περισσότερα

Η ακμή συνήθως εμφανίζεται στην ηλικία των δεκατριών στην περιοχή γύρω από τη μύτη, τα μάγουλα, το πηγούνι και το μέτωπο. Το πρόβλημα της ακμής οφείλεται στην υπερβολική παραγωγή ελαίου στο δέρμα μας. Το λάδι από τους αδένες παγιδεύεται στους πόρους του δέρματος με αποτέλεσμα προβλήματα όπως σπυράκια. Η ακμή μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρή. Το πρόβλημα συνήθως εξασθενεί στην ηλικία των είκοσι. Ως γονείς είναι σημαντικό να είμαστε ενημερωμένοι γύρω από το πρόβλημα της ακμής και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το έφηβο παιδί μας να την αντιμετωπίσει. Το πρόβλημα της ακμής και οι επιπτώσεις στην αισθητική του εφήβου ... Διαβάστε περισσότερα