Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Τι είναι ο επώδυνος πρηνισμός ή υπεξάρθρημα της κεφαλής της κερκίδας. Πότε αναπτύσσεται και πως αντιμετωπίζεται. Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς. Τα νήπια συνήθως ξεκαρδίζονται στα γέλια όταν ένας μεγάλος τα πιάνει από τα χεράκια τους και τα στριφογυρίζει ή τα βοηθάει να πηδήξουν ψηλά. Το παιχνίδι αυτό όμως, δεν είναι πάντοτε αθώο. Τουναντίον, κρύβει έναν κίνδυνο ο οποίος είναι άγνωστος στους περισσότερους από εμάς. Ο κίνδυνος αυτός λέγεται επώδυνο πρηνισμός ή υπεξάρθρημα της κεφαλής της κερκίδας. Πρόκειται για έναν τραυματισμό καλοήθη, αλλά ταυτοχρόνως εξαιρετικά δυσάρεστο για το παιδί. «Το υπεξάρθρημα αναπτύσσεται όταν γίνει αιφνίδια έλξη στον τεντωμένο αγκώνα ... Διαβάστε περισσότερα

Σε έναν «δεκάλογο» υγιεινής διατροφής για παιδιά προχώρησαν οι καθηγητές του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με έδρα τα Τρίκαλα, προκειμένου να μειωθεί το ποσοστό παιδικής παχυσαρκίας. Μεταξύ άλλων οι καθηγητές προτρέπουν τους γονείς να λειτουργήσουν ως πρότυπο για τα παιδιά ενθαρρύνοντας υγιεινές συνθήκες. Παράλληλα σύμφωνα με τον οδηγό προτείνεται καθημερινά σωματική δραστηριότητα. Όσον αφορά τη διατροφή γίνεται λόγος για ποικιλία λαχανικών και φρούτων καθημερινά, ενώ απαραίτητα είναι τα τρία γεύματα καθημερινά, όπως και ένα μικρογεύμα. Το πρωινό προτείνεται για κάθε μέρα, και το πολύ νερό οπωσδήποτε. Ο «δεκάλογος» της υγιεινής διατροφής περιλαμβάνει ακόμα γάλα ή γιαούρτι καθημερινά, ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γιαγιάδες μπορεί να νιώθουν πιο δεμένες συναισθηματικά με τα εγγόνια τους παρά με τα παιδιά τους, δείχνει για πρώτη φορά μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη βρήκε ότι ο εγκέφαλος των γιαγιάδων εκδηλώνει μεγαλύτερη συναισθηματική ενεργοποίηση και εμφανίζει πιο έντονα ίχνη ενσυναίσθησης, όταν αυτές βλέπουν φωτογραφίες των εγγονιών τους παρά των αγοριών ή των κοριτσιών τους. Αυτό πιθανώς εξηγεί την εμπειρία που έχουν πολλά μεγάλα και παντρεμένα πια παιδιά με οικογένεια, τα οποία βλέπουν τους γονείς τους να νιώθουν μεγαλύτερη χαρά όταν έρχονται σε επαφή με τα εγγόνια τους παρά με τα ίδια τα παιδιά τους. Οι ... Διαβάστε περισσότερα

Ποιος γονιός δεν φοβάται, δεν τρέμει, για σεξουαλική παρενόχληση στα παιδιά του. Ειδικά όταν ακούμε συνέχεια για νέα, ανατριχιαστικά δεδομένα. Δυστυχώς, σχεδόν δύο στα δέκα παιδιά στην Ελλάδα αναφέρουν ότι έχουν υποστεί σεξουαλική βία κατά τη διάρκεια της ζωής τους, σύμφωνα με έρευνα που διεξήγε το 2013 το Ινστιτούτο Υγείας. Τα διεθνή στοιχεία που τρομάζουν – 1 στα 3 κορίτσια και 1 στα 5 αγόρια θα κακοποιηθούν σεξουαλικά πριν την ηλικία των 18 ετών (πηγή Ο.Η.Ε.) – 150 εκατομμύρια κορίτσια και 73 εκατομμύρια αγόρια σε παγκόσμιο επίπεδο βιάζονται ή πέφτουν θύματα σεξουαλικής βίας κάθε χρόνο, συνήθως από κάποιο άτομο της ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γιαγιάδες μπορεί να νιώθουν πιο δεμένες συναισθηματικά με τα εγγόνια τους παρά με τα παιδιά τους, δείχνει για πρώτη φορά μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη βρήκε ότι ο εγκέφαλος των γιαγιάδων εκδηλώνει μεγαλύτερη συναισθηματική ενεργοποίηση και εμφανίζει πιο έντονα ίχνη ενσυναίσθησης, όταν αυτές βλέπουν φωτογραφίες των εγγονιών τους παρά των αγοριών ή των κοριτσιών τους. Αυτό πιθανώς εξηγεί την εμπειρία που έχουν πολλά μεγάλα και παντρεμένα πια παιδιά με οικογένεια, τα οποία βλέπουν τους γονείς τους να νιώθουν μεγαλύτερη χαρά όταν έρχονται σε επαφή με τα εγγόνια τους παρά με τα ίδια τα παιδιά τους. Οι ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι οι γονείς αναγνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να διαβάζουν στα παιδιά τους. Η ανάγνωση βιβλίων βοηθά τα μικρά παιδιά να αναπτύξουν το λεξιλόγιο τους, να διευρύνουν τη φαντασία τους και να αναπτυχθούν συναισθηματικά και πνευματικά. Αν θέλετε να εξοικειώσετε το παιδί σας με το διάβασμα, ακολουθείστε τα παρακάτω βήματα: Αγοράστε του βιβλία. Αντί να του παίρνετε συνέχεια παιχνίδια, επενδύστε σε βιβλία και γεμίστε την βιβλιοθήκη του. Πηγαίνετε μαζί στο βιβλιοπωλείο. Αφήστε το παιδί να διαλέξει μόνο του τα βιβλία που θέλει, φροντίστε όμως να είναι κατάλληλα για την ηλικία του. Επιλέξτε βιβλία που ταιριάζουν με τα ενδιαφέροντα του παιδιού. Για ... Διαβάστε περισσότερα

Η οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό είναι ένα δια βίου ταξίδι που ξεκινά από το τραπέζι του παιδιού. Κάθε γονέας, όπως είναι λογικό, ανησυχεί για το αν οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού του θα έχουν αντίκτυπο στο μέλλον και στην ενήλικη ζωή του. Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν, για να προωθήσετε μια θετική νοοτροπία στις διατροφικές συνήθειες ενός μικρού ατόμου;  Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές και δεν θα το μετανιώσετε. Μην τα πιέζετε να τρώνε τα πάντα: Η αλήθεια είναι πως είναι δύσκολο να πείσετε ένα παιδί να φάει χόρτα, ωστόσο με το να το πιέζετε να τα φάει ... Διαβάστε περισσότερα

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει κάποιο κατώτερο όριο από το οποίο και μετά να επιτρέπεται η χρήση των γυαλιών ηλίου. Έτσι κι αλλιώς κάτω από την ηλικία των 6 μηνών τα βρέφη απαγορεύεται να εκτίθενται στον ήλιο. Από την ηλικία των 6-12 μηνών όπου τα βρέφη μπορούν να εκτεθούν περισσότερο στον ήλιο μπορούν να αρχίσουν να φορούν γυαλιά. Μέχρι αυτή την ηλικία τα καπέλα αλλά και το καρότσι είναι οι καλύτερες λύσεις. Μόλις όμως πάει έξι μηνών, πρέπει να ξεκινήσει να φορά γυαλιά όταν είναι έξω και ειδικά όταν παραμένει στον ήλιο για πολλή ώρα. Τι να προσέξω κατά ... Διαβάστε περισσότερα

Η Έλλη μόλις αποφοίτησε από το Λύκειο και ετοιμάζεται για σπουδές στην Νευροεπιστήμη στις Η.Π.Α., τα βιβλία της ταξιδεύουν τους μικρούς αναγνώστες στη γνώση, με ευρηματικούς τρόπους. Συνδύασε τις δυο της αγάπες γράφοντας μικρές ιστορίες και τα έσοδα από τα βιβλία τα οποία διατίθενται μέσω των καταστημάτων Public στηρίζουν το έργο της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» να αγκαλιάσει παιδιά σε ανάγκη. Το τρίτο της βιβλίο  Το διαστημόπλοιο που γνωρίσαμε στο «Η Έλλη ταξιδεύει», πιστό στην υπόσχεσή του επιστρέφει στο τρίτο βιβλίο της Έλλης Βασίλειου για νέες περιπέτειες. Καθώς η Έλλη μεγαλώνει ανησυχεί για το τι επάγγελμα θα διαλέξει, τι ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν αναφερόμαστε στην κριτική σκέψη, εννοούμε τη σύνθετη νοητική διεργασία την οποία ακολουθεί το ανθρώπινο μυαλό για τη λήψη μιας απόφασης ή την επίλυση ενός προβλήματος. Κατά τη διαδικασία αυτή, αρχικά το άτομο πρέπει να καθορίσει ποιος είναι ο στόχος που πρέπει να επιτευχθεί ή να αναγνωρίσει ποιο ακριβώς είναι το πρόβλημα που αντιμετωπίζει. Στη συνέχεια, συλλέγει και μελετά διάφορες πληροφορίες, τις οποίες αξιοποιεί για να δημιουργήσει διάφορες συλλογιστικές πορείες επίτευξης του στόχου ή διάφορες λύσεις του προβλήματος, ενώ παράλληλα αξιολογεί την αξιοπιστία των πληροφοριών αυτών. Τέλος, αξιολογεί τις πορείες ή τις λύσεις που δημιούργησε ή ανακάλυψε, θέτοντας ορισμένα κριτήρια, και έτσι ... Διαβάστε περισσότερα

Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνει μέσα στη μέρα ένας έφηβος στο κινητό, στο smartphone του, τόσο περισσότερο ρέπει σε ανθυγιεινές συμπεριφορές, σύμφωνα με την έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Χάνα Οχ του Πανεπιστημίου της Κορέας, που έκαναν τη σχετική διαδικτυακή παρουσίαση στο διεθνές συνέδριο για θέματα επιστήμης της διατροφής “Nutrition 2021 Live Online”, ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους από 53.000 εφήβους 12 έως 18 ετών. Η μελέτη συσχέτισε τις υγιεινές διατροφικές συμπεριφορές (π.χ. κατανάλωση φρούτων και λαχανικών), καθώς και τις ανθυγιεινές (παράλειψη πρωινού, κατανάλωση «φαστ φουντ», τηγανητών, ποτών με ζάχαρη κ.α.), με το χρόνο ημερήσιας χρήσης του κινητού τηλεφώνου. ... Διαβάστε περισσότερα

Η έννοια και η αξία της υπομονής είναι άγνωστη σχεδόν σε όλα τα μικρά παιδιά. Ένα νήπιο όταν θέλει κάτι, το θέλει τώρα και δεν μπορεί να καταλάβει γιατί θα πρέπει να περιμένει μέχρι να ικανοποιηθεί η επιθυμία του. Επίσης, τα νήπια δεν αντιλαμβάνονται ακόμα την έννοια του χρόνου, οπότε φράσεις όπως “περίμενε 5 λεπτά” δεν σημαίνουν τίποτα για εκείνα, ούτε τα βοηθούν να συμπεριφερθούν με την ανάλογη υπομονή. Επειδή όμως το να κάνουμε υπομονή, είναι πολλές φορές μια αναγκαιότητα, πρέπει από μικρή ηλικία να προσπαθήσετε να διδάξετε στο παιδί σας να μάθει να περιμένει. Ας δούμε μερικούς έξυπνους τρόπους: ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα από τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι γονείς, κυρίως πάνω στον θυμό και τα νεύρα τους, είναι να χαρακτηρίζουν με αρνητικό τρόπο τα παιδιά τους. Έχετε, όμως, σκεφτεί πόσο μπορεί να επηρεαστεί ένα παιδί, όταν ακούει συνέχεια ότι είναι ανόητο, γκρινιάρικο, αδέξιο ή τεμπέλικο; Η γνώμη της μαμάς και του μπαμπά έχει τεράστια βαρύτητα για ένα παιδί. Οι γονείς είναι το κέντρο του κόσμου και η άποψη τους επηρεάζει σημαντικά τον χαρακτήρα και τη συμπεριφορά του παιδιού. Όταν λέτε στο κοριτσάκι σας πόσο όμορφο είναι, αυτό σας πιστεύει. Όταν λέτε στο αγοράκι σας πόσο γενναίο και δυνατό ... Διαβάστε περισσότερα

Η επαρκής ξεκούραση είναι απαραίτητη για τα παιδιά, αφού η αυξητική ορμόνη, που θεωρείται υπεύθυνη μεταξύ άλλων και για την ανάπτυξη, εκκρίνεται σε μεγάλες ποσότητες κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος που τα βρέφη κοιμούνται περισσότερο από όλους, ενώ και τα παιδιά χρειάζονται πολλές ώρες ύπνου. Στην πραγματικότητα, ο ύπνος δεν είναι απαραίτητος μόνο για την ξεκούραση του σώματος. Επιτρέπει επίσης στο μυαλό να επεξεργαστεί, να ταξινομήσει, να συσχετίσει τις δραστηριότητες της ημέρας και να συνθέσει την πραγματικότητα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, στη διάρκεια του ύπνου τα παιδιά συνειδητοποιούν την εικόνα του κόσμου που ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν αναφερόμαστε στην κριτική σκέψη, εννοούμε τη σύνθετη νοητική διεργασία την οποία ακολουθεί το ανθρώπινο μυαλό για τη λήψη μιας απόφασης ή την επίλυση ενός προβλήματος. Κατά τη διαδικασία αυτή, αρχικά το άτομο πρέπει να καθορίσει ποιος είναι ο στόχος που πρέπει να επιτευχθεί ή να αναγνωρίσει ποιο ακριβώς είναι το πρόβλημα που αντιμετωπίζει. Στη συνέχεια, συλλέγει και μελετά διάφορες πληροφορίες, τις οποίες αξιοποιεί για να δημιουργήσει διάφορες συλλογιστικές πορείες επίτευξης του στόχου ή διάφορες λύσεις του προβλήματος, ενώ παράλληλα αξιολογεί την αξιοπιστία των πληροφοριών αυτών. Τέλος, αξιολογεί τις πορείες ή τις λύσεις που δημιούργησε ή ανακάλυψε, θέτοντας ορισμένα κριτήρια, και ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί η παιδική ηλικία να χαρακτηρίζεται από ανεμελιά, όμως αν σκεφτούμε και εμείς τα χρόνια εκείνα, σίγουρα υπήρχαν και στιγμές που δεν ήταν τόσο καλές. Ένας άσχημος βαθμός, ένας φίλος που τον προδίδει, ή κάποια δοκιμαστικά που τελικά δεν προχώρησαν, μπορεί να απογοητεύσουν το παιδί. Πώς να το βοηθήσεις να διαχειριστεί αυτά τα συναισθήματα Αρχικά, πρέπει να μάθει να έχει ρεαλιστικές προσδοκίες και πως ο κόσμος δεν γυρίζει γύρω από αυτό. Χρειάζεται επίσης να μάθει πως πολλές φορές υπάρχουν παράγοντες που εκείνο δεν μπορεί να ελέγξει, ή καταστάσεις. Μάθε του να διαχειρίζεται τον πόνο και τα αρνητικά συναισθήματα. Όσο μιλά ... Διαβάστε περισσότερα

Βακτήρια που φέρουν εκατοντάδες γονίδια ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά ζουν και βασιλεύουν στο έντερο των βρεφών, προειδοποιούν ερευνητές στη Δανία. Ο κύριος παράγοντας πίσω από το ανησυχητικό φαινόμενο είναι η χρήση αντιβιοτικών στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαπιστώνει η μελέτη που δημοσιεύεται στην έγκριτη επιθεώρηση Cell. Περίπου 700.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πεθαίνουν κάθε χρόνο από βακτηριακές λοιμώξεις που δεν αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά, και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι ο αριθμός θα αυξηθεί δραματικά τις επόμενες δεκαετίες. Για να εκτιμήσουν τις διαστάσεις του φαινομένου, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης πραγματοποίησαν γενετικές αναλύσεις σε δείγματα κοπράνων από 662 βρέφη ηλικίας ενός έτους. ... Διαβάστε περισσότερα

Προκειμένου να αποτρέψετε τους αδελφικούς καβγάδες, θα πρέπει να βοηθήσετε τα παιδιά σας να συνεργάζονται και να τα καθοδηγήσετε προς καλύτερους τρόπους επίλυσης των συγκρούσεων. Ακολουθήστε λοιπόν τις παρακάτω πέντε συμβουλές για να τα καταφέρετε. 1. Φροντίστε τις ανάγκες κάθε παιδιού Τα παιδιά σας πρέπει να αισθάνονται ότι τα αγαπάτε και τα εκτιμάτε εξίσου. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα αισθάνονται ότι πρέπει να ανταγωνίζονται για την αγάπη και την προσοχή σας. Μπορείτε να καλλιεργήσετε αυτά τα συναισθήματα φροντίζοντας να περνάτε ξεχωριστό χρόνο με κάθε παιδί και να μη συγκρίνετε τα παιδιά μεταξύ τους. 2. Ορίστε σαφείς οικογενειακούς κανόνες Οι κανόνες επιτρέπουν ... Διαβάστε περισσότερα

Οι συγγενείς (εκ γενετής) καρδιοπάθειες δεν προκαλούν πάντοτε συμπτώματα κατά τη γέννηση. Γι’ αυτό τον λόγο, μπορεί να γίνουν αντιληπτές όταν το παιδί μεγαλώσει, ακόμα και μετά την ενηλικίωσή του. Ποια συμπτώματα πρέπει να έχουν το νου τους οι γονείς. Πότε πρέπει να ανησυχήσουν. Τα εκ γενετής καρδιολογικά προβλήματα στα παιδιά συχνά διαγιγνώσκονται κατά τη γέννηση ή τη βρεφική ηλικία. Μερικές φορές όμως διαλανθάνουν την προσοχή γιατρών και γονέων επειδή καθυστερούν να προκαλέσουν συμπτώματα. Γι’ αυτό τον λόγο οι γονείς πρέπει να έχουν το νου τους για τυχόν ύποπτες ενδείξεις. «Το σχεδόν 80-85% των δομικών ανωμαλιών της καρδιάς γίνονται αντιληπτές ... Διαβάστε περισσότερα

Σχεδόν διπλασιάστηκε ο εθισμός των εφήβων στο διαδίκτυο λόγω των lockdown, με τις διαδικτυακές συμπεριφορές υψηλού κινδύνου να αγγίζουν το 50%. Την ίδια στιγμή αυξήθηκε κατά 10% ο αυτοτραυματισμός στα κορίτσια, ενώ παρατηρήθηκε διπλασιασμός του καταθλιπτικού συναισθήματος και στα δύο φύλλα. Τα συμπεράσματα ανήκουν σε ποσοτική και ποιοτική έρευνα που έγινε στη Μονάδα Εφηβικής Υγείας (Μ.Ε.Υ.) ΕΚΠΑ αλλά και από τη γραμμή «Υποστηρίζω» που λειτουργεί στο Νοσοκομείο Παίδων «Παν. & Αγλ. Κυριακού». Για τα σημαντικά προβλήματα στην ψυχοκοινωνική υγεία παιδιών και εφήβων, μίλησε στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» η αναπλ. καθ. Παιδιατρικής ... Διαβάστε περισσότερα