Πώς να φαίνεσαι ενδιαφέρουσα σε μία συζήτηση;

Αν δεν ανήκεις στους πλέον κοινωνικούς, και μόνο η σκέψη να καθίσεις δίπλα σε έναν άγνωστο σε κάποιο δείπνο σε γεμίζει άγχος, ειδικά όταν...

Έξι πράγματα που θα συμβούν όταν αρχίσετε να πιστεύετε στον εαυτό σας

Το να επιτύχεις ή να αποτύχεις στη ζωή σχεδόν σε οτιδήποτε, σχετίζεται έως ένα μεγάλο βαθμό με το πώς νιώθεις και μέσα σου!...

Αγχωμένοι εσείς, αγχωμένος και ο σκύλος σας!

Το στρες των ανθρώπων αντανακλάται και στους σκύλους τους, με συνέπεια όταν κάποιος είναι στρεσαρισμένος για καιρό, κάτι ανάλογο να συμβαίνει και στο...

Χρήσιμες ψυχολογικές συμβουλές για το διαζύγιο, όταν υπάρχουν παιδιά

Ο χωρισμός ενός ζευγαριού έχει ποικίλες επιπτώσεις στα παιδιά και σύμφωνα με τις στατιστικές ένα στα τέσσερα θα χρειασθεί ψυχολογική υποστήριξη μετά το διαζύγιο....

Κατάθλιψη: Τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να σας δει ένας γιατρός

Όσον αφορά την κλινική κατάθλιψη, υπολογίζεται ότι το 7% των ενηλίκων εκδηλώνει τα κλασικά σημάδια της νόσου, χωρίς, πολλές φορές, να το αντιλαμβάνεται. Είναι...

Ετσι είναι η κατάθλιψη: Το ποίημα-ερμηνεία που συγκλόνισε το διαδίκτυο

Έχουν γραφτεί άπειρες σελίδες για την κατάθλιψη. Βιβλία επί βιβλίων, έρευνες και αναλύσεις, γνώμες και απόψεις, αμέτρητες ιστοσελίδες και άλλοι τόσοι “ειδικοί” και...

9 tips για να σταματήσεις να ξυπνάς μέσα στη νύχτα

Αρχικά, να σε ενημερώσουμε ότι δεν είσαι η μόνη. Η ενοχλητική ακούσια αυτή «συνήθεια» ταλαιπωρεί πολλούς. Τα καλά νέα είναι ότι αν ακολουθήσεις...

Πώς θα καταφέρουμε να δουλέψουμε από το σπίτι;

Καθώς προσπαθούμε ώριμα και συνειδητά να συμβάλλουμε στην μείωση της εξάπλωσης του νέου κοροναϊού, μένουμε σπίτι, περιορίζοντας τις μετακινήσεις μας στις απαραίτητες. Αυτό...

Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση

Είναι γνωστό πως όταν κάποιος νιώθει αυτοπεποίθηση τόσο για τη σώμα όσο και για το...

Τρία tips για ένα χαλαρωτικό Σαββατοκύριακο!

Μετά από μια εβδομάδα γεμάτη άγχος στην εργασία μας, αυτό που θέλουμε να κάνουμε ενστικτωδώς είναι οτιδήποτε θα μας κάνει να ξεχάσουμε τις...

Οκτώ σημάδια ότι βγαίνετε με έναν κοινωνιοπαθή

Μόλις γνώρισες έναν καταπληκτικό άντρα, τόσο καταπληκτικό που θα μπορούσε να είναι μετενσάρκωση του Mr.Darcy από το Υπερηφάνεια και Προκατάληψη της Τζέιν Ώστεν. Αν...

Lockdown: Τι μπορείτε να κάνετε για να «μπλοκάρετε» το άγχος

Το δεύτερο lockdown είναι γεγονός. Οι ειδικοί προτείνουν την κοινωνική αποστασιοποίηση και την αποφυγή μετακινήσεων για να ανακόψουν το δεύτερο κύμα της πανδημίας...

Πώς να ζήσετε τη ζωή σας χωρίς ανασφάλειες;

Οι συνήθειες που δείχνουν ότι είσαι ανασφαλής και πρέπει να εγκαταλείψεις για να είσαι χαρούμενη. Πώς να ζήσεις τη ζωή σου με πλήρη άνθιση:

Τέσσερις συνήθειες που θα σας κάνουν να δείτε τη ζωή θετικά

Με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και το άγχος που μας κατακλύζει είναι εύκολο να ξεχαστούμε και να χάσουμε την πραγματική ζωή. Μπορεί...

Καρκίνος του μαστού: Πως επηρεάζει την ψυχολογία του συντρόφου

Σημαντικό πλήγμα στο ζευγάρι μπορεί να επιφέρει ο καρκίνος του μαστού, καθώς η διάγνωση της γυναίκας με τη νόσο επιβαρύνει σημαντικά την ψυχολογία του...

Πώς «επηρεάζει» τον εγκέφαλο μας η βιντεοκλήση;

Η κοινωνική αποστασιοποίηση αποτελεί, όπως όλα δείχνουν, επιταγή των ημερών προκειμένου να μειώσουμε τον κίνδυνο εξάπλωσης του νέου κοροναϊού. Η παραμονή στο σπίτι...

Γιατί και πότε να κάνω ψυχοθεραπεία;

«Χρειάζομαι ψυχοθεραπεία και πως μπορεί να με βοηθήσει ένας ψυχολόγος στα προβλήματά μου;». Το ερώτημα αυτό θέτουν συχνά -στον εαυτό τους και στο...
12,438ΥποστηρικτέςΚάντε Like
350ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Ροή ειδήσεων