Κατηγορία: ΣΧΕΣΕΙΣ

Η ασφάλεια και η τρυφερότητα που μπορούμε να απολαύσουμε στις μακροχρόνιες σχέσεις τις καθιστούν ένα από τα πιο όμορφα πράγματα που μπορούν να μας συμβούν. Ωστόσο, αυτή ακριβώς η ασφάλεια κάποιες φορές μας κάνει να πιστεύουμε ότι ξέρουμε τα πάντα για τον σύντροφό μας – ακόμα και τις πιο μύχιες σκέψεις του. Όσα χρόνια και αν περάσουμε με έναν άνθρωπο, εξακολουθούμε να αποτελούμε δύο ξεχωριστές προσωπικότητες και (ευτυχώς) πάντα μπορούμε να ξαφνιάσουμε ο ένας τον άλλο. Ως εκ τούτου, τα βεβιασμένα συμπεράσματα και οι αστήρικτες βεβαιότητες για ορισμένα κεντρικά ζητήματα, μπορούν να μας γεμίσουν πικρία και απογοήτευση και ακόμη και ... Διαβάστε περισσότερα

Στις περισσότερες γλώσσες, η λέξη «ευτυχία» προέρχεται από τη λέξη τύχη. Αυτό μάλλον σημαίνει ότι οι πρόγονοί μας θεωρούσαν πως η χαρά είναι προϊόν τύχης. Ότι δεν είναι ζωτικό χαρακτηριστικό μιας καλής ζωής αλλά θεωρείται bonus για όποιον τυχερό τη βιώνει. Κάποιες θεωρίες στην ψυχολογία βλέπουν την ευτυχία ως προϊόν σημαντικών νοημάτων στη ζωή, ενώ άλλες πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι ο τελικός στόχος του ανθρώπου. Για κάποιους το κυνήγι της ευτυχίας είναι εντελώς άσκοπο, ενώ για άλλους είναι κάτι που μπορεί να αυξηθεί αν αποφασίσουμε να το βάλουμε στόχο. Οι έρευνες καταλήγουν στο ότι οι βασικότεροι παράγοντες που συμβάλλουν ... Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαιράκι είναι και εκτός από τη θερμοκρασία, ανεβαίνει επικίνδυνα και το ποσοστό των ζευγαριών που χωρίζουν. Πάνω στο χρόνο τα περισσότερα ζευγάρια-σύμφωνα με έρευνες-χωρίζουν! Και οι ψυχολόγοι κατέληξαν στους τρεις θεμελιώδεις λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό. Δες σε παρακαλώ με ψυχραιμία και προσοχή παρακάτω, και τα συμπεράσματα-αν βγάλεις-δικά σου. Η εμφάνιση της αλήθειας Όσο είσαι ερωτευμένος, συνηθίζεις να αγνοείς βασικά πράγματα, τα οποία υπό άλλες συνθήκες-αν δεν σε είχε κυριεύσει η τυφλότητα-δεν θα αγνοούσες. Όχι ότι στο χρόνο πάνω ο έρωτας φεύγει-τουλάχιστον αυτό δεν είναι ο κανόνας- αλλά είναι το κομβικό σημείο όπου το τοπίο αρχίζει και… ξεθολώνει: Τα ... Διαβάστε περισσότερα

Το έχουμε πει πολλές φορές: Οι άντρας δε χωρίζει. Είναι ον υπομονετικό. Θα υπομείνει λοιπόν ένα αδιάφορο-πλέον-σεξ, μία μόνιμη γκρίνια και μία τάση φυγής-έξοδοι με φίλους, υπερωρίες στη δουλειά-μόνο και μόνο για να μην πέσει πάνω του η… ρετσινιά της απόφασης του χωρισμού. Το κάνει από φόβο; Ανασφάλεια; Βαρεμάρα; Μάλλον η απάντηση εμπεριέχει λίγο απ’ όλα τα προηγούμενα. Το θέμα βέβαια είναι ότι ακόμα και η υπομονή του, κάποια στιγμή εξαντλείται. Και τότε θα κάνει τα πάντα για να τον χωρίσεις εσύ. Αλλά με τον τρόπο του θα στο δίνει το μήνυμα. Θες να μάθεις τους τρόπους; Για δες παρακάτω… ... Διαβάστε περισσότερα

Kαι τότε είναι που δεν μπορείς να κάνεις τίποτα! Η αρχή μιας σχέσης είναι ιδανική και κυρίως υπέροχη. Είστε ερωτευμένοι, περνάτε φίνα και όλα δείχνουν ότι είναι ο άντρας της ζωής σου. Όπως βέβαια συμβαίνει πάντα με όλα τα ωραία, η περίοδος του…μέλιτος τελειώνει και η καθημερινότητα έχει τον κύριο λόγο. Φυσικά η γνωστή ρουτίνα έρχεται και φωλιάζει ανάμεσά σας, γεγονός που βλάπτει ανεπανόρθωτα τη σχέση. Κάτι που έχει παρατηρηθεί εδώ και πολλά χρόνια, είναι το γεγονός ότι οι άντρες, όσο άσχημα κι αν περνούν σε μία σχέση, δύσκολα παίρνουν την απόφαση να χωρίσουν, μιας και η απέχθειά τους σε συγκρούσεις και ... Διαβάστε περισσότερα

Στον κόσμο των σχέσεων, ο σεβασμός είναι επιτακτικός. Εξάλλου, δεν είναι δυνατό να δημιουργήσουμε μια σχέση δίπλα σε ένα άλλο άτομο που δεν κάνει το ελάχιστο, έτσι ώστε η σχέση να είναι ευχάριστη και ικανοποιητική και για τους δυο. Η αληθινή αγάπη δεν μπορεί να προκύψει από ένα περιβάλλον που περιβάλλεται από αρνητικότητα και χάος. Πιθανότατα, μερικές φορές στη ζωή σας, έχετε ήδη γνωρίσει κάποιον που δεν σας σεβάστηκε και δεν ήταν παρόν στις πιο σημαντικές στιγμές της ζωής σας. Αντίθετα έβρισκε κάθε είδους δικαιολογίες για να μείνει μακριά και φυσικά σας επέκρινε κάνοντας σας να μην φαίνεστε αρκετά καλοί ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν ότι οι άνδρες έχουν συνεχώς διάθεση για σεξ αλλά στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα μύθο. Στην πραγματικότητα η διάθεση των ανδρών και η λίμπιντό τους επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες που δεν είναι ιδιαίτερα γνωστοί. Δείτε για παράδειγμα τρεις συνήθειες που μειώνουν την ανδρική λίμπιντο. 1. Αρωματικά κεριά Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη το 2008, βρέθηκε ότι κάποιες από τις ουσίες που απελευθερώνονται στον αέρα από τα αρωματικά κεριά επηρεάζουν την αντρική λίμπιντο και όχι θετικά. 2. Η κακή υγεινή των δοντιών Σύμφωνα με έρευνες, οι άνδρες που αμελούν την υγεινή των δοντιών τους μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα

Το ότι υπάρχουν πολλές αφροδισιακές τροφές όπως τα θαλασσινά είναι αρκετά γνωστό στους περισσότερους. Εκτός όμως από τη διατροφή, σύμφωνα με έρευνες, σημαντικό ρόλο για τη σεξουαλική διέγερση μπορούν να παίξουν και οι μυρωδιές και να λειτουργήσουν σαν αφροδισιακά. Αυτές βέβαια επηρεάζουν διαφορετικά τους άνδρες και τις γυναίκες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι άνδρες φαίνεται να διεγείρονται από το συνδυασμό της μυρωδιάς της λεβάντας,ενώ οι γυναίκες από τη μυρωδιά της καραμέλας. Πιο παράδοξες μυρωδιές είναι αυτές του ταλκ για μωρά, του αγγουριού και της γλυκόριζας. Επιπλέον, έρευνες επιβεβαίωσαν και την αφροδισιακή αξία της κανέλας, η οποία τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και ... Διαβάστε περισσότερα

Σε τι αναφερόμαστε όταν μιλάμε για οικειότητα σε μια σχέση; Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας είναι πιθανώς σεξ. Και ενώ αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της οικειότητας μεταξύ δύο ατόμων, σίγουρα δεν είναι μόνο αυτό. Η οικειότητα είναι το «κλειδί» που δίνουμε σε κάποιον για να έχει πρόσβαση στον εσωτερικό μας κόσμο. Οικοδόμηση οικειότητας μέσα στο ζευγάριΔείξτε ειλικρίνεια! Να είστε διατεθειμένοι να μιλήσετε, να κάνετε ερωτήσεις και να επιδείξετε πιο έντονα τα συναισθήματά σας. Και βεβαιωθείτε ότι είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς. Αυτό δημιουργεί εμπιστοσύνη, ένα άλλο βασικό συστατικό των υγιών σχέσεων.Δείξτε τον ... Διαβάστε περισσότερα

Μήπως τον τελευταίο καιρό ενώ συζητάτε διαρκώς με φίλους για τον σύντροφό σας δεν έχετε ποτέ να πείτε κάτι θετικό; Ακόμη και αν δεν εννοείτε απολύτως τα όσα τους λέτε ή αν η συζήτηση μαζί τους σας κάνει προσωρινά να αισθάνεστε καλύτερα, αυτή η συνήθεια μακροπρόθεσμα ενδέχεται να δημιουργήσει προβλήματα στη σχέση σας, στις φιλίες σας ή ακόμη και στην υγεία σας. Αν και είναι αλήθεια ότι μια συμβουλή από τα αγαπημένα μας πρόσωπα μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε μία λύση που δεν είχαμε φανταστεί, είναι απαραίτητο να βάζουμε ένα χρονικό όριο. Σε περίπτωση που μια κατάσταση δεν βελτιώνεται ... Διαβάστε περισσότερα

Ο έρωτας δεν έρχεται πάντα εκεί που δεν τον περιμένεις… Επειδή η ζωή δεν μοιάζει με ρομαντική κομεντί, δοκιμάστε αυτά τα τρικ για να προσελκύσετε καινούρια πρόσωπα γύρω σας. Αναθεωρήστε τις αντιλήψεις σας Φράσεις κλισέ όπως «όλοι οι άντρες είναι άπιστοι», «όλες οι γυναίκες είναι πιο όμορφες από εμένα», ακόμα και όταν τις λέμε για πλάκα, έχουν πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο στην ψυχολογία μας απ΄ όσο νομίζουμε. Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας αντανακλάται προς τα έξω, άρα αν θέλουμε να προσελκύσουμε κάτι όμορφο στη ζωή μας, πρέπει να νιώσουμε πρώτα καλά εμείς. Πες ναι Καθώς περνούν τα χρόνια, ... Διαβάστε περισσότερα

Είσαι φάση που θέλεις μια καλή σχέση; Ή έχεις ήδη σχέση αλλά θέλεις να τη βελτιώσεις; Όπως και να έχει, το κείμενο σε αφορά. Το μυστικό για να κρατήσει ο έρωτας στο χρόνο Για να αποφύγεις να γίνεις η επιβεβαίωση του κανόνα ότι οι σχέσεις δε διαρκούν, θα πρέπει να ενδυναμώσεις εφτά skills. Ούτως ή άλλως, κάθε σχέση χρειάζεται προσπάθεια, πόσο μάλλον μια ερωτική. Η επικοινωνία Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να μάθεις να ακούς, να μοιράζεσαι τις σκέψεις σου και τα συναισθήματά σου με ειλικρίνεια. Να μην κριτικάρεις το σύντροφό σου όταν κάνει και εκείνος το ίδιο. Το να ... Διαβάστε περισσότερα

Σε αυτήν τη ζωή, για λίγα πράγματα μπορούμε να μιλήσουμε με βεβαιότητα. Το ένα από αυτά είναι ότι, αν δεν είσαι τυφλή, πάντα θα θαυμάζεις (έστω και εικαστικά) μία ενδιαφέρουσα παρουσία και θα σκέφτεσαι πόση ομορφιά υπάρχει στον κόσμο. Όλα καλά αν μένεις στην παρατήρηση ή σε ένα απλό και άκακο λεκτικό φλερτ. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν ο απλός θαυμασμός μετατρέπεται σε «δεν μπορώ να σταματήσω να τον σκέφτομαι» ή «θα ήθελα να κάνω σεξ μαζί του». Και φυσικά οι ενοχές που συνοδεύουν αυτές τις σκέψεις σε κάνουν να νιώθεις σαν να έχεις ήδη απιστήσει. Οι ειδικοί όμως λένε ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Για τους περισσότερους το σεξ αποτελεί θεμέλιο για μια υγιή σχέση: Σε καμία περίπτωση δεν είναι αρκετό από μόνο του, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι και απολύτως αναγκαίο. Ωστόσο, η ερωτική χημεία είναι δυναμική κατάσταση. Για κάποια ζευγάρια βρίσκεται εκεί εξ αρχής, όμως ενδέχεται να φθίνει στην πορεία, ενώ άλλα ανακαλύπτουν ότι μια δύσκολη έναρξη μπορεί να δώσει τη θέση της σε μία μαγική συνέχεια. Είτε ανήκετε στην πρώτη κατηγορία είτε επιθυμείτε να βρεθείτε στη δεύτερη, τα παρακάτω βήματα θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε περισσότερο το σεξ με τον σύντροφό σας. Κάντε τις σωστές ερωτήσειςΚατά πάσα πιθανότητα δεν ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα αιώνιο ερώτημα επιτέλους λαμβάνει απάντηση Είναι ευρέως γνωστό ότι το καλοκαίρι είναι μακράν η καλύτερη εποχή του χρόνου. Η διάθεση είναι ανεβασμένη, η θερμοκρασία επίσης, οι βόλτες πολλές και οι επισκέψεις στη θάλασσα λειτουργούν από μόνες τους ως αναλγητικό. Εκτός βέβαια από τα παραπάνω, τα παγωτά και τα κοκτέιλς δεν τα βάζω μέσα γιατί ευτυχώς μπορούμε να τα απολαμβάνουμε καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς, υπάρχει και κάτι άλλο πολύ βασικό που μας κάνει να αποθεώνουμε την υπέροχη αυτή εποχή του χρόνου. Το καλοκαίρι φίλη μου, γινόμαστε όλοι πιο ελκυστικοί. Ναι καλά διάβασες. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη ανάμεσα σε 2000 άτομα (άντρες και γυναίκες) και ... Διαβάστε περισσότερα

Αν τελευταία υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο πρόσωπο στο μυαλό σου και ψάχνεις τρόπους για να τον προσεγγίσεις, δεν έχεις παρά να διαβάσεις παρακάτω μερικά κόλπα για να καταφέρεις να τον προσελκύσεις με επιτυχία. Σκέψου θετικά Απλό κι όμως αληθινό. Όταν σκέφτεσαι κάποιον συχνά και θετικά, χωρίς να φτιάχνεις σενάρια και να δημιουργείς προσδοκία, αυτόματα δημιουργείται ένα θετικό συναίσθημα το οποίο, μπορείς να αξιοποιήσεις προς όφελος σου. Προσφώνησέ τον με το όνομα του Όταν του μιλάς ή θέλεις να ξεκινήσεις μια κουβέντα και ψάχνεις μια αφορμή, ξεκίνα, καλώντας τον με το όνομά του. Το όνομά μας, αυτόματα, δημιουργεί ένα αίσθημα οικειότητας, αφού ... Διαβάστε περισσότερα

Για τους περισσότερους η έννοια της αγάπης είναι ισοδύναμη με μια σχέση όπου είστε μαζί για πάντα, όπου δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείψετε κάποιον που αγαπάτε και με τον οποίο έχετε σχέση. Πολλοί πιστεύουν πως όταν τελειώσει μια σχέση σημαίνει πως έχει τελειώσει και η αγάπη, έχει δηλαδή τελειώσει και το μόνο δυνατό κίνητρο. Όμως στην πραγματικότητα η αγάπη είναι κάτι άλλο, ναι είναι ωραίο να είστε μαζί, όμως κάποιος μπορεί να αγαπάει τον άλλον και από μακριά. Το να αγαπάς σημαίνει να σέβεσαι και να θαυμάζεις ένα άτομο, ακόμη και εάν δεν είστε πλέον μαζί, σημαίνει ότι ελπίζεις πως ... Διαβάστε περισσότερα

Συνηθίζουμε να λέμε ότι δεν υπάρχει καλύτερη περίοδος από τους πρώτους μήνες μιας ερωτικής σχέσης. Όλα είναι καινούρια και γεμάτα πάθος, τα προβλήματα δεν έχουν κάνει ακόμη την εμφάνισή τους και κάθε δραστηριότητα με το νέο μας ταίρι αποκτά έναν αέρα περιπέτειας. Ίσως όμως ξεχνάμε ότι πρόκειται και για ένα στάδιο που είναι πολύ εύκολο να μας γεμίσει ανασφάλεια. Καθώς η επαφή μας με τον νέο μας σύντροφο βαθαίνει και αρχίζουμε σιγά – σιγά να αναπτύσσουμε πιο ουσιαστικά συναισθήματα για αυτόν ή αυτήν, δεν μπορούμε παρά να αναρωτηθούμε αν τα όσα νιώθουμε είναι αμφίδρομα. Η ευθεία ερώτηση μπορεί να είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Ο χωρισμός δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση! Συχνά, μετά το τέλος της σχέσης σου, νιώθεις πολύ χάλια και ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Όμως, δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου. Πρέπει να βρεις τη δύναμη να συνεχίσεις, όσο και να αγαπούσες τον σύντροφό σου. Για αυτό σου έχω τους τρόπους που μπορείς να αντιμετωπίσεις έναν δύσκολο χωρισμό! Αγόρασε για τον εαυτό σου ένα ολάνθιστο μπουκέτο με τριαντάφυλλα. Αν δεν ξέρεις το κόλπο, άκου… Βάλ’τα σε ένα βάζο και πότιζέ τα τακτικά. Όταν έρθει η στιγμή να τα πετάξεις, τσέκαρε τον εαυτό σου και δες πως νιώθεις ψυχολογικά. Επανάλαβε ... Διαβάστε περισσότερα

Συνηθίζουμε να λέμε ότι δεν υπάρχει καλύτερη περίοδος από τους πρώτους μήνες μιας ερωτικής σχέσης. Όλα είναι καινούρια και γεμάτα πάθος, τα προβλήματα δεν έχουν κάνει ακόμη την εμφάνισή τους και κάθε δραστηριότητα με το νέο μας ταίρι αποκτά έναν αέρα περιπέτειας. Ίσως όμως ξεχνάμε ότι πρόκειται και για ένα στάδιο που είναι πολύ εύκολο να μας γεμίσει ανασφάλεια. Καθώς η επαφή μας με τον νέο μας σύντροφο βαθαίνει και αρχίζουμε σιγά – σιγά να αναπτύσσουμε πιο ουσιαστικά συναισθήματα για αυτόν ή αυτήν, δεν μπορούμε παρά να αναρωτηθούμε αν τα όσα νιώθουμε είναι αμφίδρομα. Η ευθεία ερώτηση μπορεί να είναι ... Διαβάστε περισσότερα