Κατηγορία: ΣΧΕΣΕΙΣ

Άνθρωποι είμαστε λάθη κάνουμε λέει η γνωστή φράση και είτε σου αρέσει είτε όχι, αυτή είναι μία από τις πιο θεμελιώδεις αλήθειες που ακούστηκε ποτέ. Οπότε, από αυτό, δεν θα μπορούσαν να απέχουν φυσικά και οι σχέσεις, οι οποίες πάντα προυποθέτουν δύο ανθρώπους-οι οποίοι συνοδεύονται από τα λάθη τους-. Ποια είναι όμως τα πιο βασικά, τα οποία κάνουν ακόμα και έμπειρες γυναίκες, με αποτέλεσμα τα πράγματα να μην προχωρούν; Το «κακό» παιδί δεν αλλάζει Ή για να το πω και πιο σωστά δεν θα αλλάξει αν δε θέλει και πόσο μάλλον για σένα. Σε περίπτωση που επιθυμείς κάτι υγιές και φυσιολογικό, όσο ... Διαβάστε περισσότερα

Μένετε μαζί, περνάτε ωραία υπάρχει όμως κάτι στο πλάνο που δεν σου κολλάει. Δεν σου κάνει πρόταση γάμου! Μη σκας, δεν είσαι η μόνη και σίγουρα δεν είσαι η πρώτη-σαφώς και ούτε η τελευταία-. Αμέτρητες γυναίκες ανά τον κόσμο βιώνουν καθημερινά την αγωνία της πολυπόθητης προτάσεως, για να ξέρουν κι αυτές να κανονίσουν τις δουλειές τους. Και επειδή φυσικά, έχουν γίνει οι απαραίτητες έρευνες, εδώ σου έχουμε τους λόγους για τους οποίους δεν θα σου κάνει πρόταση γάμου, τουλάχιστον όχι άμεσα. Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό λοιπόν, επικεντρώθηκε στο οικονομικό κομμάτι βάζοντας ως πρώτο ανασταλτικό παράγοντα για την πρόταση γάμου τα ... Διαβάστε περισσότερα

Οι μισές γυναίκες φαντασιώνονται να κάνουν σεξ με έναν άλλο άνδρα, ενώ κάνουν έρωτα με τον σύντροφό τους, σύμφωνα με τα όσα έχει αποκαλύψει έρευνα από βρετανική εταιρεία σεξουαλικών βοηθημάτων και άλλων αξεσουάρ. Μάλιστα, οι φαντασιώσεις στο σεξ αυτό είναι κάτι που το κάνουν περισσότερο οι γυναίκες από τους άνδρες, αφού το 46% των γυναικών σκέφτονται άλλους άντρες όταν κάνουν σεξ με τον σύντροφό τους, σε σύγκριση με το αντίστοιχο 42% των αντρών. «Υπερωρίες» στην δουλειά… Για τις περισσότερες γυναίκες αυτές οι φαντασιώσεις την ώρα του σεξ, αφορούν έναν στενό φίλο ή συνάδελφο στη δουλειά και, όταν τους συμβαίνει αυτό, ... Διαβάστε περισσότερα

Στην αρχή μιας σχέσης όλα μοιάζουν ρόδινα και δυσκολεύεσαι να μείνεις προσγειωμένη στην πραγματικότητα. Υπάρχουν όμως και μερικές σκέψεις που όλες κάνουμε κατά καιρούς που μπορούν να σταθούν εμπόδιο στην ευτυχία σου. Μάθε ποιες είναι αυτές, αντιμετώπισε τες με ψυχραιμία και απόλαυσε το ωραιότερο συναίσθημα του κόσμου χωρίς φραγμούς. «Δεν μπορώ να συναγωνιστώ τον/την πρώην σύντροφό σου» Κάποιος λόγος θα υπάρχει που αυτή η σχέση δεν συνέχισε. Η συνεχής σύγκριση με τα άτομα αυτά δεν βοηθά καθόλου, μπορεί να σε κάνει να νιώσεις μειονεκτικά ανά πάσα στιγμή και αυξάνει τις πιθανότητες για καβγάδες. «Σίγουρα θα κάνω κάτι λάθος σε αυτή ... Διαβάστε περισσότερα

Ξέρει κάθε ανατριχιαστική λεπτομέρεια Αν υπάρχει ένας άνθρωπος που ξέρει τα πάντα για εσένα, κάθε ασήμαντο και μεγάλο γεγονός της ζωής σου και συμβάντα της παιδικής ηλικίας με λεπτομέρειες, αυτή είναι η κολλητή σου. Εντάξει, μπορεί να είναι και κολλητός, αλλά καταλαβαίνεις το νόημα. Είναι ο άνθρωπος στον οποίο θα στείλεις μήνυμα όταν εκνευρίζεσαι στο γραφείο, όταν γνωρίζεις τον έρωτα της ζωής σου και όταν βλέπεις το τρέιλερ του νέου κύκλου της αγαπημένης (σας) σειράς. Σε εκνευρίζει πολύ συχνά Αντίστοιχα, κι εσύ θα την εκνευρίζεις. Όσο και αν ταιριάζουν δύο άνθρωποι, πάντα θα υπάρχουν πράγματα που σε κουράζουν. Αν είσαι ... Διαβάστε περισσότερα

Τοξική σχέση – Οι τοξικοί άνθρωποι χρησιμοποιήσουν τα ελαττώματα, ή τις ατέλειές τους, ως “δόλωμα” για να κερδίσουν τους άλλους. Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε πόσο βαθιά έχετε πέσει σε μια τοξική σχέση προτού να εμφανιστούν τα πρώτα ανθυγιεινά συμπτώματά της με την μορφή συμπεριφορών ή συναισθημάτων. Εάν βρεθείτε σε μια τέτοια σχέση, οι αυθόρμητες, φυσικές αντιδράσεις σας σε μια ανώμαλη κατάσταση μπορεί να περιλαμβάνουν αισθήματα ασφυξίας, ανησυχίας, αδυναμίας, ακόμα και σοκ. Πώς μπορεί κάποιος να παγιδευτεί σε μια τοξική σχέση; Η τεχνική του “δολώματος” είναι απλώς ένα παράδειγμα. Οι τοξικοί άνθρωποι υποδύονται έναν χαρακτήρα που έχει προβλήματα και μεγάλη ανάγκη ... Διαβάστε περισσότερα

Όχι αυτό που περίμενες Οι σχέσεις είναι απρόβλεπτες αλλά ένα είναι σίγουρο: Κάποια στιγμή θα επέλθει η πλήξη και η βαρεμάρα. Και τι κάνουμε στην περίπτωση αυτή; Έχουμε τη φαντασίωση ή το role play για τους πιο τολμηρούς. Και αν αναρωτιέσαι ποια είναι η απόλυτη φαντασίωση των ανδρών, σου έχω την απάντηση. Μία νέα έρευνα ωστόσο, έρχεται για να ανατρέψει όλα τα δεδομένα, και να μας βάλει στη διαδικασία της αμφισβήτησης. Σύμφωνα λοιπόν με τα ευρήματα, το 88% των αντρών, συμμετείχαν 1. 516 άντρες και γυναίκες, απάντησε ότι η πιο συχνή φαντασίωση είναι το σεξ με… συναίσθημα! Ναι, το τρυφερό, το vanilla ... Διαβάστε περισσότερα

Όλα μοιάζουν να πηγαίνουν καλά στη νέα σας σχέση, κι όμως εσείς αισθάνεστε διαρκώς σε επιφυλακή ή έχετε την αόριστη εντύπωση ότι υπάρχει κάτι που θα έπρεπε να σας ανησυχεί. Ενδέχεται να μην παραλογίζεστε. Κάποιες φορές οι άνθρωποι μπαίνουν σε μία σχέση αποζητώντας αποκλειστικά τη σωματική ικανοποίηση και τη σιγουριά που τους προσφέρει, χωρίς ταυτόχρονα να είναι ξεκάθαροι για τις επιθυμίες τους απέναντι στον σύντροφο ή και τον εαυτό τους. Αν έχετε λόγους να πιστεύετε ότι ο δεσμός σας μπορεί να ανήκει σε αυτή την κατηγορία, τα παρακάτω δείγματα ίσως σας βοηθήσουν να βγάλετε τα συμπεράσματά σας. Απολαμβάνει την ιδέα ... Διαβάστε περισσότερα

Ο χωρισμός είναι ένα πολύ δύσκολο περιστατικό στην ζωή μας και η αλήθεια είναι πως χρειάζεται πολλή δύναμη για να αντιμετωπιστεί. Όλοι το έχουμε περάσει και η αλήθεια είναι πως ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι συναισθηματικά. Δώσε χώρο και χρόνο στον εαυτό σου, εστίασε στην νέα σου ζωή που θα είναι χωρίς αυτόν και πάρε το μάθημα σου έτσι ώστε να προσέχεις την επόμενη φορά. Μην καταπιέζεις τις σκέψεις σου Όταν καταπιέζεις τις σκέψεις σου για να μην σκεφτείς κάτι ή κάποιον συνήθως γίνεται το αντίθετο και σκέφτεσαι αυτόν ακόμη πιο έντονα. Άλλαξε την κατεύθυνση των σκέψεων σου. Σκέψου όλα αυτά ... Διαβάστε περισσότερα

Εντάξει, η πραγματική ζωή δε μοιάζει με τις ρομαντικές ταινίες, όπου οι καλοκαιρινοί έρωτες καταλήγουν σε μεγάλες σχέσεις ή σε δημιουργία οικογένειας. Συνήθως πηγαίνεις στην Ίο για λίγες μέρες, γνωρίζεις τον barman ή το παιδί από τη διπλανή παρέα, γαμπρίζετε λίγο και καταλήγετε να περάσετε ένα καλοκαίρι με πάθος, λίγη ένταση, διαφωνίες και ο Σεπτέμβρης σας βρίσκει χώρια. Υπάρχει όμως τρόπος να περάσεις μια χαρά, να βάλεις κανόνες, να μη βάλεις παρωπίδες και να απολαύσεις το φλερτ, ανεξαρτήτως κατάληξης. Μάθε τον εαυτό σου Προτού ξεκινήσεις κάτι, είναι πολύ σημαντικό να ρωτήσεις τον εαυτό σου σε τι φάση είσαι, τι είναι αυτό που ... Διαβάστε περισσότερα

Κανείς δεν είπε ότι μία ρομαντική σχέση είναι περίπατος. Θέλει δουλειά, συμβιβασμούς, υποχωρήσεις, κατανόηση και υπομονή. Και δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες. Αλλά το μυστικό είναι ένα: να κάνεις ένα βήμα τη μέρα και να αρχίσεις να αναλογίζεσαι ποιες είναι αυτές οι «συνήθειες» που δημιουργούν μόνο προβλήματα στη σχέση και ήρθε η ώρα να τις αποβάλεις. «Πλακώνεστε» για μικροπράγματα Οι διαφωνίες και οι εντάσεις είναι απολύτως φυσιολογικό κομμάτι μίας σχέσης. Όταν όμως οι διαπληκτισμοί και οι συγκρούσεις έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητας, είναι ώρα να δεις τα πράγματα από απόσταση, σαν τρίτος. Οι ειδικοί λένε ότι τα ζευγάρια δεν αντιλαμβάνονται ... Διαβάστε περισσότερα

Η μαμά σου σε ρωτάει κάθε μήνα πότε θα την κάνεις γιαγιά και πότε θα βρεις ένα καλο παιδί να σε προσέχει για να μη σε έχει κι εκείνη έγνοια. Οι εποχές έχουν αλλάξει και η δημιουργία οικογένειας δε θεωρείται πια η «φυσική κατάληξη του ανθρώπου» αλλά μία καθαρά προσωπική επιλογή. Τώρα όμως δε στο λέει μόνο ο ψυχολόγος σου, αλλά και οι έρευνες. Ο Καθηγητής της συμπεριφοριστικής επιστήμης Paul Dolan είπε στην «The Guardian» ότι ενώ «οι παντρεμένοι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι από τους ανύπαντρους, αυτό ισχύει μόνο επειδή απαντούν την ώρα που είναι ο σύζυγός τους παρών. Όταν ... Διαβάστε περισσότερα

Δε μαθαίνεις τώρα για πρώτη φορά ότι οι ταινίες δείχνουν μη ρεαλιστικές εικόνες για το πώς είναι το σεξ και ο οργασμός. Ακόμα κι εσύ μπορεί να επηρεάζεσαι και να σκέφτεσαι ότι κάτι κάνεις σίγουρα λάθος. Μία νέα έρευνα από τη Zava, τη βρετανική ιατρική υπηρεσία online, ανέλυσε 50 ταινίες με διαχρονικές ερωτικές σκηνές, μεταξύ αυτών τις «50 αποχρώσεις του γκρι», το «Ghost» και το «Pretty Woman», μαζί με απόψεις από 2.000 γυναίκες. Το 66% υποστήριξε ότι αυτό που βλέπουμε στην οθόνη δεν είναι καθόλου ρεαλιστικό. «Και μόνο την εικόνα των γυναικών να εξετάσεις, καταλαβαίνεις πόσο λάθος είναι. Κάνουν σεξ ενώ τα μαλλιά ... Διαβάστε περισσότερα

Η ώρα πριν τον ύπνο είναι σημαντική για δυο λόγους: α) γιατί θα βοηθήσει τον δικό μας ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας και β) θα δημιουργήσει ένα ωραίο κλίμα με το σύντροφό μας, το οποίο θα στρώσει το χαλί για μια γαλήνια και αγαπησιάρικη βραδιά και ένα ακόμα πιο ήρεμο πρωινό ξύπνημα την επομένη. Διαβάστε παρακάτω ποιες πρέπει να είναι οι προτεραιότητες πριν τον ύπνο; Γυρίζουμε τα τηλέφωνά σε αθόρυβη λειτουργία και τα αφήνουμε μακριά Ξεχνάμε την εργασία Πάμε στο κρεβάτι ταυτόχρονα με τον σύντροφό μας Ακολουθούμε μια ρουτίνα με την βραδινή υγιεινή Φροντίζουμε να κάνουμε μια κουβέντα από ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να σου φαίνεται κάτι μικρό και ασήμαντο, αλλά η εξάσκηση της ευγνωμοσύνης ωφελεί τις σχέσεις αλλά και τη υγεία σου. Έρευνα έχει δείξει ότι το να λες «ευχαριστώ» σου κάνει καλό ψυχολογικά, σωματικά και σχεσικά. Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί όσο πιο ευγνώμων νιώθεις για αυτά που ήδη έχεις στη ζωή σου, μειώνεις τα επίπεδα κατάθλιψης, άγχους και φθόνου. Ο Καθηγητής Σπουδών Επικοινωνίας, Stephen Yoshimura, από το Πανεπιστήμιο της Montana, εξηγεί ότι η ευγνωμοσύνη βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και μειώνει το ρίσκο προβλημάτων υγείας. Επίσης, βελτιώνει κατά πολύ την ποιότητα των σχέσεων που συνάπτουμε. Όταν λες ευχαριστώ σε ανθρώπους που αγαπάς, ... Διαβάστε περισσότερα

Οι περισσότεροι είχαμε τουλάχιστον μία σχέση που εξελίχθηκε κάπως κινηματογραφικά και τέλειωσε μετά από μια σειρά δραματικών ανατροπών. Συνήθως, όμως, ιδίως όσο μεγαλώνουμε, ο χωρισμός τείνει να έρχεται πιο ομαλά, σχεδόν φυσικά. Και μας αφήνει ακόμη πιο έκπληκτους και απορημένους: «Αφού τίποτα δεν άλλαξε, πώς φτάσαμε ως εδώ;» Στην πραγματικότητα, ο λόγος που δεν καταφέρνουμε να δούμε το πρόβλημα όταν κάνουμε τον απολογισμό μας, συνήθως σχετίζεται ακριβώς με αυτή την απουσία αλλαγών. Η αιτία του χωρισμού συχνά ήταν εκεί από την αρχή της σχέσης μας, κρυμμένη σε καθημερινές συμπεριφορές μας που έμοιαζαν ασήμαντες μέχρι να συσσωρευτούν και να δημιουργήσουν απόσταση ... Διαβάστε περισσότερα

Οι γιαγιάδες μας έλεγαν ότι δύο πράγματα στη ζωή δεν μπορείς να πάρεις πίσω: την πέτρα που πέταξες και τις λέξεις που είπες. Οι ειδικοί φαίνεται ότι τις επιβεβαιώνουν, καθώς σημειώνουν πως υπάρχουν ορισμένες φράσεις που μπορούν να κλονίσουν τη σχέση μας βαθιά – και αμετάκλητα. Δεν είναι μυστικό ότι η επικοινωνία είναι το κλειδί για έναν επιτυχημένο γάμο που αντέχει στο χρόνο. Όμως, εκτός από το να είμαστε πρόθυμοι να συζητήσουμε τα προβλήματα που προκύπτουν, έχει τεράστια σημασία και ο τρόπος που θα το κάνουμε. Από τη μία η σωστή επιλογή των διατυπώσεών μας θα μας βοηθήσει να κάνουμε ... Διαβάστε περισσότερα

Πες και κανά καλό λόγο Κι όμως, μικρές φράσεις όπως «είσαι πολύ όμορφος σήμερα» ή το να τον πάρεις στη δουλειά μόνο και μόνο για να του πεις πόσο τον αγαπάς, είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά και βοηθούν να επιβιώσεις μέσα σε μία δύσκολη μέρα. Τα συναισθήματά σου δεν είναι αυτονόητα και το ταίρι σου χρειάζεται να ακούει γλυκά λόγια ώστε να θυμάται ότι είναι σημαντικός για εσένα. Και αυτό πρέπει να γίνεται και από τις δύο πλευρές. Αγκαλιές και χάδια Το ανθρώπινο άγγιγμα συμβάλει στην απελευθέρωση των ενδορφινών που είναι οι ορμόνες της χαράς. Όταν κρατάτε ο ένας ... Διαβάστε περισσότερα

Συμβαίνει πολύ συχνά. Ξεκινάς μία φιλία με πολύ καλούς οιωνούς, όλα δείχνουν ότι υπάρχει συμβατότητα, αμοιβαία συμπάθεια και πολύ γρήγορα μπορεί να καταλήξει σε μία σημαντική σχέση της ζωής σου (όπως συμβαίνει και με τις ερωτικές δηλαδή). Αυτό είναι αρκετά σύνηθες, για έναν πολύ σημαντικό λόγο. Όταν εξελισσόμαστε, με την πάροδο του χρόνου, αλλάζουν οι ανάγκες μας και κάποια πράγματα μας φαίνονται περιττά. Και τότε αρχίζουμε να βλέπουμε τους φίλους μας όπως πραγματικά είναι. Κάπου εκεί, έρχεται η στιγμή που πρέπει να προχωρήσεις παρακάτω και να βγάλεις από τη ζωή σου τα παρακάτω είδη ανθρώπων. Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά είναι απαραίτητο. Ο ... Διαβάστε περισσότερα

Το έχεις ακούσει τόσες φορές. Τα ζευγάρια που δεν επικοινωνούν ουσιαστικά και αγνοούν τα δύκσολα θέματα που προκύπτουν μεταξύ τους, έχουν και λιγότερες πιθανότητες να επιβιώσουν μακροπρόθεσμα. Ένα από τα βασικότερα προβλήματα μίας ερωτικής σχέσης είναι το σεξ. Οι ειδικοί λοιπόν μας λένε ότι οι παρακάτω συζητήσεις βελτιώνουν την ερωτική ζωή και μας πηγαίνουν ένα βήμα παρακάτω. Ποια είναι τα όριά σου; Ας πούμε ότι δοκιμάζετε κάτι καινούριο στην κρεβατοκάμαρα χωρίς προηγουμένως να το έχετε συζητήσει. Μπορεί και να λειτουργήσει άψογα και να δεις πυροτεχνήματα, μπορεί όμως να είναι μία επική αποτυχία ή, ακόμα χειρότερα, να νιώσεις πάρα πολύ άβολα. Ιδανικά ... Διαβάστε περισσότερα