Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΕΡΕΥΝΑ

Τα αντιβιοτικά καταλήγουν στα ποτάμια και στο έδαφος μέσω των ανθρωπίνων και ζωικών αποβλήτων, καθώς και των λυμάτων των φαρμακοβιομηχανιών. Η ρύπανση με αντιβιοτικά βοηθά τα μικρόβια να γίνουν πιο ανθεκτικά στα φάρμακα που προορίζονται για τους ανθρώπους. Η συνεχής αύξηση της ανθεκτικότητάς τους αποτελεί ένα ολοένα σοβαρότερο πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκοσμίως και μπορεί να προκαλέσει έως δέκα εκατομμύρια πρόσθετους θανάτους έως 2050, σύμφωνα με πρόσφατες εκτιμήσεις του ΟΗΕ. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή περιβαλλοντικής επιστήμης Άλιστερ Μπόξολ του βρετανικού Πανεπιστημίου της Υόρκης, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε επιστημονικό συνέδριο στο Ελσίνκι, σύμφωνα με τη «Γκάρντιαν», πήραν δείγματα ... Διαβάστε περισσότερα

Παρά τα μέτρα που επιχείρησε να λάβει η ηγεσία του Υπουργείου Υγείας μέσω του ΕΟΦ με την απαγόρευση των παράλληλων εξαγωγών, οι ελλείψεις φαρμάκων καλά κρατούν και βάζουν σε μεγάλη ταλαιπωρία ή ακόμη και σε κίνδυνο τους ασθενείς. Σύμφωνα με τους φαρμακοποιούς, αυτή τη στιγμή λείπουν από τα ράφια των φαρμακείων, τα νοσοκομεία και τον ΙΦΕΤ, σχεδόν 100 φάρμακα, τα οποία εμφανίζουν ελλείψεις -πολλά από αυτά- λόγω των παράλληλων εξαγωγών. Από επίσημα στοιχεία του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) αποδεικνύεται ότι 98 φάρμακα λείπουν από την ελληνική αγορά, έναντι 92 που έλλειπαν τον μήνα Απρίλιο. Κι αυτό, γιατί στον κατάλογο των ελλείψεων του προηγούμενου μήνα ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι νόστιμη, είναι εξωτική αλλά και θαυματουργή για την υγεία μας! Ιδού οι λόγοι που πρέπει να εντάξετε αυτό το τροπικό φρούτο στη διατροφή σας! Συμβάλλει στην healthy διατροφή! Το λάδι καρύδας είναι από τα πιο υγιεινά λάδια που υπάρχουν και αποτελεί μια healthy επιλογή που μπορείτε να εντάξετε στην μαγειρική σας. Ακόμη, εξαιτίας της σύστασής του, το λάδι καρύδας μεταβολίζετε πολύ γρήγορα από τον οργανισμό γεγονός που βοηθά στην καύση του λίπους! Τέλειο, έτσι; Το γάλα καρύδας είναι θαυματουργό! Καθώς το γάλα καρύδας δεν περιέχει λακτόζη, είναι ιδανική λύση για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη και δεν μπορούν να ... Διαβάστε περισσότερα

Κάτι που όλοι γνωρίζουμε είναι ότι τα κάθε αντηλιακό έχει διαφορετικό δείκτη προστασίας, με την χαρακτηριστική ένδειξη “SPF” (Sun Protection Factor). Αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι σε τι ακριβώς αντιστοιχεί ο δείκτης προστασίας, τι σημαίνει δηλαδή για την ασφαλή του εφαρμογή. Πόσο % της ακτινοβολίας του ήλιου αποτρέπουν τα αντηλιακά με βάση τον ίδιο παράγοντα/αριθμό; Πόσα λεπτά μπορείτε να μείνετε εκτεθειμένοι στον ήλιο, ανάλογα με τον SPF; Δείτε τι ισχύει ακριβώς για να γνωρίζετε πώς θα προστατευθείτε από τον ήλιο καλύτερα: Ο δείκτης ηλιακής προστασίας SPF, είναι ένα μέτρο του πόσο καλά τα αντηλιακά προστατεύουν το δέρμα από τις ... Διαβάστε περισσότερα

Ο προστάτης, αδένας σε σχήμα και μέγεθος κάστανου που βρίσκεται μπροστά από την κύστη, και ονομάστηκε έτσι γιατί «προΐσταται της κύστης», περιγράφηκε για πρώτη φορά κατά τον 3ο π.Χ. αιώνα, από τον Ηρόφιλο, Έλληνα γιατρό της Αλεξάνδρειας. Η επίδραση της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, επηρεάζει το μέγεθος του προστάτη, καθ’όλη τη διάρκεια της ζωής του άνδρα. Με το πέρασμα των ετών, μάλιστα, ο αδένας αυτός καταλήγει συνήθως με αρκετή διόγκωση, στους μισούς άνδρες άνω των 60 ετών και στους 8 στους 10, άνω των 80 ετών. Η διόγκωση του αδένα προστάτη, όμως, μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα στον άνδρα, μεταξύ αυτών, ... Διαβάστε περισσότερα

Αν συνηθίζετε να έχετε το κινητό κοντά στο κεφάλι σας την ώρα που κοιμάστε, τότε πρέπει άμεσα να αλλάξετε αυτή τη βλαβερή συνήθεια. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οκτώ στους δέκα ανθρώπους βάζουν το κινητό τους τηλέφωνο κατά τις βραδινές ώρες του ύπνου σε κοντινή απόσταση από το κεφάλι και οι περισσότεροι από αυτούς το χρησιμοποιούν ως ξυπνητήρι. Την επόμενη φορά που δε θα μπορείτε να κοιμηθείτε, πάρτε το μακριά, αν είναι δυνατόν βγάλτε το έξω από το δωμάτιο. Η ακτινοβολία που εκπέμπουν τα κινητά μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή του ύπνου και πολλά ακόμη προβλήματα. Προσπαθήστε να ... Διαβάστε περισσότερα

25.000 κύκλοι εξωσωματικής πραγματοποιούνται ετησίως στη χώρα μας, με τον έναν στους τρεις να οδηγεί σε κύηση, σύμφωνα με στοιχεία από την Ανεξάρτητη Αρχή Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής (ΕΑΙΥΑ) Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι πολύ συχνή και οδηγεί στη γέννηση χιλιάδων βρεφών κάθε χρόνο στη χώρα μας.  Ποιες είναι, όμως, οι ενδείξεις για εξωσωματική γονιμοποίηση; Και πότε πρέπει να απευθύνεται ένα ζευγάρι στον γιατρό; «Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής Εταιρείας Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM), ένα ζευγάρι πρέπει να απευθύνεται στον γιατρό εάν δεν γίνει εφικτή μία εγκυμοσύνη έπειτα από συστηματικές προσπάθειες», απαντά ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος, MD, MSc, ... Διαβάστε περισσότερα

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει για πρώτη φορά ότι τα αναλγητικά φάρμακα, όταν συνδυάζονται με μουσική, έχουν καλύτερο αποτέλεσμα στην καταπολέμηση του πόνου. Είναι ήδη γνωστό ότι η μουσική έχει θεραπευτικές ιδιότητες, όπως π.χ. έχουν δείξει μελέτες με επιληπτικούς ασθενείς που άκουγαν Μότσαρτ. Σύμφωνα με το Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο ειδήσεων οι ερευνητές της Σχολής Υγείας του Πανεπιστημίου της Γιούτα, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή ιατρικής χημείας Γκρέγκορτζ Μπούλατζ, που πειραματίστηκαν με ποντίκια, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευρολογίας «Frontiers in Neurology». Οι επιστήμονες έδειξαν ότι ο συνδυασμός της μουσικής (Μότσαρτ) με ιβουπροφαίνη (ibuprofen), ένα ευρέως ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν οι γυναίκες φτάσουν τα 40 πρέπει να αρχίσουν να παρακολουθούν το σώμα τους και να προσέχουν τα σημάδια διάφορων ασθενειών που μπορεί να εμφανιστούν σε αυτή την ηλικία. Παρόλα αυτά οι η εστίαση στην υγεία δεν είναι πρωταρχικό μέλημα, με αποτέλεσμα να παραβλέπουν τα συμπτώματα και έτσι η θεραπεία να γίνεται πιο δύσκολη. Το σώμα μας έχει σχεδιαστεί για να μας προειδοποιεί όταν υπάρχει κάποιο είδος ασθένειας. Εμείς είμαστε υπεύθυνες για την κατανόηση των σημάτων και την αναζήτηση κατάλληλων ιατρικών συμβουλών, ώστε να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης. Έτσι λοιπόν παρακάτω θα δείτε μερικές προειδοποιήσεις για ... Διαβάστε περισσότερα

Η άνοια γίνεται ολοένα σοβαρότερο πρόβλημα δημόσιας υγείας, όσο ανεβαίνει το προσδόκιμο ζωής διεθνώς, ενώ από την άλλη η παχυσαρκία εμφανίζει επίσης συνεχή άνοδο, έχοντας αυξηθεί παγκοσμίως πάνω από 100% κατά τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες. Η νέα μελέτη δείχνει ότι υπάρχει μια συσχέτιση ανάμεσα στους παράγοντες καρδιομεταβολικού κινδύνου που ευνοούν την παχυσαρκία (υψηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης, χοληστερίνης και σακχάρου) και στην άνοια. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζιν-Γουόν Κουόν του Εθνικού Πανεπιστημίου Κιουνγκπούκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό “BMJ Open“, ανέλυσαν στοιχεία για 67.219 άτομα ηλικίας 60 έως 79 ετών, εκ των οποίων 4.887 άνδρες ... Διαβάστε περισσότερα

Πριν από μερικές μέρες ο κόσμος συγκλονίστηκε από την είδηση ότι η Bayer καλείται μετά από δικαστική απόφαση να αποζημιώσει με το ποσό-μαμούθ των 2 δισ. ευρώ ένα ζευγάρι, επειδή το ζιζανιοκτόνο Roundup της εταιρείας Monsanto του προκάλεσε καρκίνο. Συγκεκριμένα, σώμα ενόρκων δικαστηρίου της πόλης Όκλαντ έκρινε ότι το Roundup προκάλεσε στο ζευγάρι το λέμφωμα μη-Χότζκιν από το οποίο πάσχει. Αυτό που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν είναι πως η δραστική ουσία γλυφοσάτη στο συγκεκριμένο καρκινογόνο ζιζανιοκτόνο, υπάρχει σε πάρα πολλές μπίρες και κρασιά που όλοι μας πίνουμε καθημερινά! Τι έδειξε έρευνα για την γλυφοσάτη Έρευνα που δημοσιεύθηκε μόλις τον περασμένο ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι οι άνθρωποι, ακόμα και οι άντρες και ας μην το παραδέχονται, κάνουν τα πάντα για να δείχνουν πιο νέοι. Μπορεί όμως να αγοράζετε κρέμες, να πηγαίνετε σε αισθητικούς και παρόλα αυτά να κάνετε κάποια πράγματα στην καθημερινότητα σας, τα οποία σας γερνάνε πολύ γρήγορα. Ποιες είναι οι βλαβερές συνήθειες και πώς θα βάλετε φρένο στην επιτάχυνση της γήρανσης; Κακή ποιότητα ύπνου. Αν δεν κοιμάστε αρκετά το σώμα σας υποφέρει. Ο ύπνος είναι μια από τις βασικές συνήθειες για να έχουμε μια υγιή, ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή. Όταν κοιμόμαστε τις σωστές ώρες ( 7 με 8 ώρες κάθε βράδυ) επαναφορτίζεται ... Διαβάστε περισσότερα

Έκκληση σε όλους τους Έλληνες ηλικίας 39-74 ετών να σπεύσουν να εξεταστούν για ηπατίτιδα C, απευθύνουν οι επιστήμονες. Χιλιάδες Έλληνες που πάσχουν από χρόνια ηπατίτιδα C δίχως να το γνωρίζουν, αναζητούν οι επιστήμονες. Οι ασθενείς αυτοί έχουν ηλικία 39 έως 74 ετών και είναι μέλη του γενικού πληθυσμού. Αυτό σημαίνει πως δεν ανήκουν σε κάποια ομάδα υψηλού κινδύνου, όπως οι ενεργοί χρήστες ενδοφλέβιων ναρκωτικών. Απλώς ήσαν αρκετά άτυχοι ώστε να γεννηθούν και να μεγαλώσουν σε μία εποχή που η συγκεκριμένη νόσος δεν ήταν γνωστή και δεν λαμβάνονταν μέτρα πρόληψής της. Έτσι, οι περισσότεροι πιθανότατα είναι μολυσμένοι εδώ και πολλά χρόνια, ... Διαβάστε περισσότερα

Στη συνέχεια βιντεοσκόπησαν το τρόπο που περπατούσε η κάθε γυναίκα που συμμετείχε στην έρευνα. Μετά τα βίντεο τα πρόβαλλαν σε μια ομάδα από ψυχολόγους και σεξολόγους, οι οποίοι φυσικά και δεν γνώριζαν τι είχε απαντήσει η κάθε γυναίκα. Το αποτέλεσμα εξέπληξε ευχάριστα τους ειδικούς αφού οι απαντήσεις τους ήταν ίδιες με εκείνες που έδωσαν οι γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα. Πως έγινε αυτό; Οι ειδικοί ανακάλυψαν με σχετική ευκολία, το είδος του οργασμού, από τον τρόπο που περπατούσαν και όπως εξήγησαν αργότερα, αυτό φαίνεται από το χαλάρωμα συγκεκριμένων μυών του σώματος καθόλη την διάρκεια της βάδισης των γυναικών. “Η ανάλυσή ... Διαβάστε περισσότερα

Η ηπατίτιδα C δεν είναι απλή ασθένεια. Χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο ήπαρ και να ανοίξει τον δρόμο στην κίρρωση ή ακόμα και στον καρκίνο. Η ηπατίτιδα C δεν είναι απλή ασθένεια. Χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο ήπαρ και να ανοίξει τον δρόμο στην κίρρωση ή ακόμα και στον καρκίνο. Παρά τη σοβαρότητα των συνεπειών της χρόνιας λοίμωξης από τον ιό HCV, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πώς αντιμετωπίζεται η λοίμωξη από αυτόν. Ούτε γνωρίζουν τους τρόπους μετάδοσης σήμερα ή κατά το παρελθόν. Όλα αυτά σε συνδυασμό με το γεγονός ότι παραμένει χωρίς συμπτώματα, οδηγούν ... Διαβάστε περισσότερα

Πρόκειται για ένα «παρεξηγημένο» γευστικά λαχανικό, που όμως αποτελεί θρεπτική βόμβα για τον οργανισμό και δεν πρέπει να παραλείπετε για κανένα λόγο από τη διατροφή σας. Το μπρόκολο ανήκει στην κατηγορία των σταυρανθών λαχανικών, μαζί με το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών κ.α. Τα σταυρανθή λαχανικά είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες και το μπρόκολο ως χαρακτηριστικό δείγμα τους είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Το μπρόκολο είναι φτωχό σε θερμίδες, καθώς ένα φλιτζάνι έχει μόλις 32 θερμίδες. Το ωμό μπρόκολο αποτελείται από 90% νερό, 7% υδατάνθρακες και 3% πρωτεΐνη. Είναι πλούσιο σε μικροθρεπτικά συστατικά δηλαδή βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Ακόμη ... Διαβάστε περισσότερα

Παρ’όλο που τα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων υπάρχουν ακόμα και στα πιο καθαρά σπίτια, υπάρχουν κάποιοι πρακτικοί τρόποι που μπορείτε να ακολουθήσετε για να τα κρατήσετε όσο το δυνατό σε χαμηλότερα επίπεδα. Παρακάτω θα βρείτε τους διαφορετικούς τύπους των αλλεργιογόνων που υπάρχουν σε κλειστούς χώρους, πού τα συναντάμε και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτά. Ποια είναι τα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων; Τα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων μπορεί να περιλαμβάνουν ακάρεα σκόνης, μούχλα και τρίχωμα κατοικίδιων ζώων τα οποία τείνουν να συγκεντρώνονται στο σπίτι – παρ’όλα αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν γύρη και όλων των ειδών τα αλλεργιογόνα των εξωτερικών χώρων που ... Διαβάστε περισσότερα

Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας στις 18 Μαΐου και τα μηνύματα σε παγκόσμια κλίμακα είναι ανησυχητικά. Η συχνότητα της παχυσαρκίας εμφανίζει εκρηκτική αύξηση, ενώ φαίνεται να επιφέρει και τραγική μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης, όσο και το κάπνισμα. Με αφορμή τη φετινή Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας, η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας (ΕΙΕΠ) σε συνεργασία με την Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Παχυσαρκίας (ΕΧΕΠ) έδωσαν στη δημοσιότητα εξαιρετικά ανησυχητικά στοιχεία, τα οποία εμφανίζουν την παχυσαρκία να ξελίσσεται ως η πιο απειλητική -από τις μη μεταδιδόμενες- νόσους για την υγεία, τόσο σε ατομικό, όσο και σε πληθυσμιακό επίπεδο, με τεράστιο κοινωνικοοικονομικό κόστος. Η νόσος της Παχυσαρκίας Ο Παγκόσμιος ... Διαβάστε περισσότερα

Λουκέτο για 3 ημέρες σε διαγνωστικά κέντρα και εργαστήρια βάζουν οι εργαστηριακοί γιατροί, καλώντας τον Πρόεδρο του ΕΟΠΥΥ να επανεξετάσει τις αποφάσεις του, οι οποίες οδηγούν στον “αφανισμό ενός ολόκληρου κλάδου”, όπως λένε. Με επιστολή τους οι συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ: εργαστηριακοί γιατροί, ιδιοκτήτες διαγνωστικών κέντρων, μικροβιολόγοι, πυρηνικοί γιατροί, ακτινολόγοι, βιοπαθολόγοι, κυτταρολόγοι, παθολογοανατόμοι και πολλές ακόμη ειδικότητες που δραστηριοποιούνται στον χώρο της διάγνωσης, ζητούν από τον Προεδρο του Οργανισμού Βασίλη Πλαγιανάκο να επανεξετάσει τα πρόσφατα μέτρα που πλήττουν τον κλάδο τους. Του γνωστοποιούν, επίσης, ότι από την ερχόμενη Πέμπτη και για τρεις ημέρες θα κρατήσουν κλειστά τα εργαστήριά τους, με ... Διαβάστε περισσότερα

Οι παρακάτω συνδυασμοί τροφών, αποδεικνύονται επιβλαβείς για τον οργανισμό καθώς αναστέλλουν τις πεπτικές διαδικασίες και οδηγούν σε πόνο στο στομάχι, ναυτία και κόπωση και η κατανάλωσή τους σε κάνει να αισθάνεσαι φουσκωμένη και βαριά. Δείτε λοιπόν τι πρέπει να αποφύγετε. Ζωική πρωτεΐνη και υδατάνθρακες Ίσως ο πιο δημοφιλής διατροφικός συνδυασμός, οι υδατάνθρακες με ζωική πρωτεΐνη όπως το κρέας με πατάτες, δεν είναι τόσο αθώος όσο νόμιζες. Μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα, πρήξιμο και την ίδια στιγμή δεν είναι ό,τι καλύτερο για να διατηρήσεις την σιλουέτα σου. Προτίμησε να καταναλώνεις το κόκκινο κρέας με σαλάτα ή μαύρο ... Διαβάστε περισσότερα