Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΕΡΕΥΝΑ

Σ’ αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μελέτη που δημοσιεύθηκε από την Ομάδα Εργασίας για το Περιβάλλον (Environmental Working Group-EWG). Κι ενώ οι κατευθυντήριες οδηγίες του Υπουργείου Υγείας των ΗΠΑ ενθαρρύνουν τους πολίτες να καταναλώνουν περίπου 2 μερίδες θαλασσινών την εβδομάδα, η EWG αποκάλυψε ότι οι συγκεκριμένες ποσότητες μπορεί να είναι αρκετά υψηλές και επικίνδυνες για ορισμένους. Η μελέτη στηρίχθηκε σε αναλύσεις, με αντικείμενο τις συγκεντρώσεις υδραργύρου και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αποδείχθηκε, λοιπόν, ότι κάποια από τα πιο δημοφιλή θαλασσινά που κυκλοφορούν στην αγορά, θα μπορούσαν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στον οργανισμό εγκύων γυναικών μεσαίου βάρους, στις συγκεκριμένες ποσότητες εβδομαδιαίας κατανάλωσης τις ... Διαβάστε περισσότερα

«Όχι πειράματα με τον θάνατο στις γειτονιές της Αθήνας», είναι ο τίτλος της επιστολής που έστειλαν 14 σύλλογοι, οι οποίοι αντιδρούν στο νομοσχέδιο του Υπουργείου Υγείας για τη δημιουργία «χώρων ελεγχόμενης χρήσης ναρκωτικών». Πρόκειται για τη λειτουργία ειδικών χώρων (γνωστών και ως shooting rooms), οι οποίοι έχουν σκοπό την εποπτεία της χρήσης, αλλά και τη μείωση της βλάβης από τη χρήση ναρκωτικών ουσιών. «Η Πολιτεία, έχοντας από χρόνια αποτύχει στην αντιμετώπιση του προβλήματος του εμπορίου και της χρήσης ναρκωτικών, έρχεται να αναγνωρίσει τους χρήστες/ασθενείς ως “άτομα με επιλογή ζωής την τοξικοεξάρτηση” και εμμέσως να τα συνδράμει στη συνέχιση της αυτοκαταστροφής ... Διαβάστε περισσότερα

Τα επιχειρήματα πολλά, το θέμα τεχνικό και πολύπλοκο και παρά τις αλληλοκατηγορίες από κάθε εμπλεκόμενη πλευρά το ερώτημα τελικά παραμένει. Αυξάνονται ή μειώνονται τελικά οι τιμές των γενοσήμων; Ας δούμε τους ισχυρισμούς της κάθε πλευράς Ν.Δ: Η τιμή των γενοσήμων θα αυξηθεί Την κόντρα πυροδότησαν οι αλλεπάλληλες δηλώσεις στελεχών της Ν.Δ. που κατηγόρησαν την κυβέρνηση για «δώρο» στις φαρμακοβιομηχανίες την αύξηση στις τιμές των φαρμάκων και κυρίως αυτών των γενοσήμων. Σύμφωνα με τη δήλωση του αναπληρωτή εκπροσώπου τύπου της Ν.Δ.  Γιάννη Μαστρογεωργίου, «το κόμμα που ισχυρίζεται ότι πολεμά τα μεγάλα συμφέροντα… είναι ο πιο πρόθυμος υπηρέτης τους και μάλιστα σε ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να ακολουθούμε πολλές δημοφιλείς δίαιτες όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά, αλλά η αλήθεια βρίσκεται στο στιλ διατροφής της χώρας μας. Τα φρούτα, τα λαχανικά, τα ψάρια, τα καλά λίπη και οι υδατάνθρακες βοηθούν στη διατήρηση του βάρους, ωφελούν τη λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνουν την καρδιακή υγεία και μάλλον μας χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν 7 ευεργετικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υγεία μας. Δρα ενάντια στις φλεγμονές. Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε Ω3 λιπαρά οξέα που μειώνουν σημαντικά τις φλεγμονές. Δυναμώνει το δέρμα. Τα Ω3 λιπαρά στα ψάρια κάνουν ... Διαβάστε περισσότερα

Αλχημείες σε βάρος των κατοίκων της περιοχής της Ζακύνθου «που φέτος θρήνησαν τρεις θανάτους διασωληνωμένων και σε λίστα αναμονής για ΜΕΘ ασθενών», καταγγέλει η ΠΟΕΔΗΝ. Σύμφωνα με σχετική ανακοίωση της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων ΠΟΕΔΗΝ, το Υπουργείο Υγείας βαπτίζει 2 κλίνες ΜΑΦ σε άνοιγμα ΜΕΘ, με στόχο να «θολώσει τα νερά»: «Οι κλίνες ΜΑΦ ανοίγουν με μετακινήσεις προσωπικού από τα Κέντρα Υγείας που θα κλείσουν. Η Κυβέρνηση για να γλυτώσει την επιστροφή των 25 εκ. ευρώ στην Ε.Ε. που χρηματοδότησε την κατασκευή της ΜΕΘ του Νοσοκομείου Ζακύνθου, με την προϋπόθεση ότι θα τεθεί σε πλήρη λειτουργία έως 31 Μαρτίου 2019, μετά ... Διαβάστε περισσότερα

Αναλυτικά η ΠΟΕΔΗΝ αναφέρει: Κέντρο Υγείας Ν.Πέλλας Η Πρωτοβάθμια Περίθαλψη είναι σε κακό χάλι. Είναι μία από τις αιτίες πουστοιβάζονται και ταλαιπωρούνται οι ασθενείς στα ΤΕΠ των εφημερευόντων Νοσοκομείων.Τα Κέντρα Υγείας του Νομού Πέλλας, είναι σε «μαύρο χάλι». Υποδομές διαλυμένες, χωρίς θέρμανση, βρύσες που τρέχουν, χωρίς υγειονομικό υλικό (ταινίες σακχάρου, μάσκες οξυγόνου κλπ), φορεία διαλυμένα. Αφύλαχτα, συνεχώς κλοπές και τους υπαλλήλους να τρώνε ξύλο από κάθε κακοποιό στοιχείο. Ελλείψεις ασθενοφόρων, ελλείψεις Προσωπικού. Κ.Υ. Αριδαίας Εγκαταστάσεις και Υποδομές: Εσωτερικοί και εξωτερικοί χώροι κτιρίου σε απελπιστικήκατάσταση, χωρίς καμία συντήρηση. Μεγάλη καθυστέρηση στις παραγγελίες στααναλώσιμα υλικά με αποτέλεσμα να παρατηρούνται ελλείψεις σε ταινίες ... Διαβάστε περισσότερα

Δεκατρείς από τους 111 ανθρώπους, δηλαδή το 12%, από όσους έχασαν φέτος τη ζωή τους από τη φονική γρίπη Η1Ν1, δεν ήταν ούτε ηλικιωμένοι, ούτε βρέφη και δεν εμφάνιζαν κανένα πρόβλημα υγείας. Το iatropedia απηύθυνε το ερώτημα στον καθηγητή Μικροβιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Αθανάσιο Τσακρή: «Το θέμα έχει πολλές παραμέτρους», απαντά ο καθηγητής. «Κάποιος μπορεί να χάσει τη ζωή του από γρίπη για πολλούς λόγους, αλλά πρωτίστως εάν δεν έχει εμβολιαστεί. Ακόμη, όμως, δεν έχουν πειστεί ούτε καν οι ευπαθείς ομάδες για την ανάγκη του εμβολιασμού. Πώς να περάσει το μήνυμα στους υπόλοιπους και δη στους υγιείς;», ... Διαβάστε περισσότερα

Ο κίνδυνος για καρκίνο του παχέος εντέρου θα μπορούσε να μειωθεί με την κατανάλωση πολύχρωμων τροφών, όπως είναι ο συνδυασμός από μοβ πατάτες, μπρόκολα και κόκκινα σταφύλια, σύμφωνα με έρευνα. Καρκίνος του παχέος εντέρου – Τα πολύχρωμα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν ένα κοκτέιλ χημικών ουσιών που δρουν ευεργετικά στην πρόληψη των όγκων που αναπτύσσονται στο έντερο, μειώνοντας τη φλεγμονή. Η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας τους θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέα φάρμακα για τον καρκίνο και άλλες δυνητικά θανατηφόρες καταστάσεις, δήλωσε η επιστημονική ομάδα. Τι λένε οι ερευνητές Ο επιστήμονας τροφίμων, Jairam Vanamala, από το κρατικό πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια, ... Διαβάστε περισσότερα

Η αυχενική δυστονία ή σπαστικό ραιβόκρανο είναι μία σπάνια ασθένεια, που προσβάλλει κυρίως άτομα μέσης ηλικίας, με τις γυναίκες ασθενείς να είναι περισσότερες από τους άνδρες. Η νόσος επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής. Πόνος, κατάθλιψη, διακυμάνσεις στην ψυχική διάθεση… Η ζωή με την αυχενική δυστονία δεν είναι εύκολη για τους πάσχοντες. Και αυτό διότι εξαιτίας των επώδυνων μυϊκών σπασμών που προκαλεί η νόσος αδυνατούν να κρατήσουν ίσιο το κεφάλι τους. Η αδυναμία αυτή έχει ως συνέπεια να περιστρέφεται το κεφάλι τις πιο ακατάλληλες στιγμές, να στρίβει επίμονα προς μία κατεύθυνση ή ακόμα και να τρέμει σαν να πάσχουν από νόσο ... Διαβάστε περισσότερα

Η συχνή κατανάλωση του τσαγιού έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρδιοπαθειών, η βελτίωση της αρτηριακής πίεσης, η απώλεια του περιττού βάρους και η προστασία έναντι ορισμένων μορφών καρκίνου. Τώρα, μια μελέτη έρχεται για να δείξει ότι οι βιολογικές επιδράσεις του τσαγιού μπορούν να επεκταθούν και σε γενετικό επίπεδο.Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο εκφράζεται το DNA, κάτι που μπορεί να διαδραματίσει σπουδαίο ρόλο στην ευαισθησία να αναπτύξουμε ορισμένες ασθένειες καθώς και στη γενική κατάσταση της υγείας μας. Το περιβάλλον στο οποίο αναπτυσσόμαστε και η συμπεριφορά που ... Διαβάστε περισσότερα

Νέα ανασκόπηση μελετών, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Sports Medicine, δείχνει ότι η βραδινή άσκηση δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα ύπνου, όπως υποστήριζαν πολλοί επιστήμονες έως τώρα. Για τους σκοπούς της παρούσας ανάλυσης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 23 προηγούμενες μελέτες, καταλήγοντας στο συμπέρασμα πως η άσκηση μέσα σε διάστημα τεσσάρων ωρών πριν τον ύπνο, δεν επηρεάζει την ποιότητά του. Αντίθετα, η άσκηση στο εν λόγω διάστημα βρέθηκε να συνδέεται με μια μικρή, αλλά στατιστικά σημαντική, αύξηση στη διάρκεια της φάσης βαθύ ύπνου. Ωστόσο, εξαίρεση φάνηκε να είναι η υψηλής έντασης προπόνηση μία ώρα πριν τον ύπνο, αν ... Διαβάστε περισσότερα

Η ενδομητρίωση είναι μια καλοήθης πάθηση, που χαρακτηρίζεται από την έκτοπη ανάπτυξη ενδομητρικού ιστού εκτός μήτρας. Η ενδομητρίωση είναι μια καλοήθης πάθηση, που χαρακτηρίζεται από την έκτοπη ανάπτυξη ενδομητρικού ιστού εκτός μήτρας. Το ενδομήτριο είναι ο βλεννογόνος χιτώνας της μήτρας. Γράφει η Ξένια Σιδηρόγλου, MD, MSc, μαιευτήρας γυναικολόγος, συνεργάτης της Κλινικής ΡΕΑ Η ενδομητρίωση εντοπίζεται κυρίως στην ελάσσονα πύελο, στις ωοθήκες, στις σάλπιγγες, στους συνδέσμους της μήτρας, αλλά και στην περιτοναϊκή κοιλότητα και σπανιότερα σε άλλες θέσεις. Εμφανίζεται συχνότερα σε άτοκες γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας . Η συχνότητα της στον γενικό πληθυσμό είναι  2-3%.  Όσον αφορά την αιτιολογία της έχουν διατυπωθεί ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλές γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι τα αντισυλληπτικά προκαλούν θρομβώσεις ή αυξάνουν το βάρος, ή ακόμη κι ότι ευθύνονται για την εμφάνιση καρκίνου. Γράφει ο Εμμανουήλ Χειράκης, Μαιευτήρας Γυναικολόγος, Συνεργάτης της Κλινικής ΡΕΑ Πολλές γυναίκες εκφράζουν μια προκατάληψη απέναντι στα αντισυλληπτικά δισκία, πιστεύοντας ότι προκαλούν θρομβώσεις ή αυξάνουν το βάρος, ή ακόμη κι ότι ευθύνονται για την εμφάνιση καρκίνου. Η χρήση των αντισυλληπτικών στην Ελλάδα αγγίζει μόλις το 3,8%, πολύ χαμηλό ποσοστό σε σχέση με άλλες ανεπτυγμένες χώρες. Τί ισχύει τελικά για τα αντισυλληπτικά δισκία και τί όχι; Αντισυλληπτική δράση Καταρχάς, για να είναι ιδανική μια αντισυλληπτική μέθοδος πρέπει να είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Για να φύγει ο λόξιγκας υπάρχουν μέθοδοι που κάνουν το σώμα να κατακρατά στιγμιαία διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο πιστεύεται ότι χαλαρώνει το διάφραγμα και σταματάει τους σπασμούς που προκαλούν το λόξυγγα: Το πιο απλό και γνωστό είναι φυσικά να κρατήσετε την αναπνοή σας. Υπάρχουν επίσης τεχνικές που διεγείρουν τον ρινοφάρυγγα και το πνευμονογαστρικό νεύρο, το οποίο εκτείνεται από τον εγκέφαλο προς το στομάχι, και μπορεί να μειώσει τον λόξιγκα: Πιείτε ένα ποτήρι νερό γρήγορα Ζητήστε από κάποιον να σας τρομάξει Τραβήξτε δυνατά τη γλώσσα σας Δαγκώστε ένα κομμάτι λεμόνι Κάντε γαργάρα με νερό Τοποθετήστε μισό κουταλάκι με ζάχαρη στο ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν τα πλένουμε αρκετή ώρα. Το σαπούνι δεν θα βοηθήσει αν το κάνετε σε χρόνο dt. Πρέπει να τα πλένετε για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα, καθαρίζοντας όλο το χέρι, και ανάμεσα στα δάχτυλα. Αν τα νύχια σας δεν είναι πολύ κοντά κομμένα, πρέπει να καθαρίζετε πολύ καλά τη περιοχή από κάτω, όπου εισχωρεί εύκολα η βρωμιά. Δεν πλένουμε τα χέρια μας σε ορισμένες περιπτώσεις. Εάν χρησιμοποιήσουμε την τουαλέτα και δεν βρέξουμε καν τα χέρια μας, σέρνουμε τα μικρόβια που έχουμε πάρει από το πόμολο, το καζανάκι και άλλες επιφάνειες και τις μεταφέρουμε και στους υπόλοιπους χώρους. Αλλά, ακόμα χειρότερα, μεταφέρουμε τα ... Διαβάστε περισσότερα

Το ροχαλητό είναι κάτι που συμβαίνει συχνά σε μερικούς ανθρώπους, αλλά ο ήχος που κάνουν δεν είναι ιδιαίτερα δυνατός, ενώ άλλοι μπορεί να ροχαλίζουν κάθε βράδυ, αρκετά δυνατά ώστε να ακούγονται στο διπλανό δωμάτιο! Ποια είναι τα αίτια του ροχαλητού Το ροχαλητό προκαλείται από τη δόνηση των μαλακών ιστών στο κεφάλι και στο λαιμό, καθώς αναπνέετε. Μπορεί να επηρεάσει: Τις ρινικές διόδους Την μαλακή υπερώα – ένα μαλακό στρώμα ιστού στο πίσω μέρος της οροφής του στόματος Την βάση της γλώσσας Τις αμυγδαλές – δύο μικροί αδένες πάνω στη γλώσσα, εκεί που το στόμα συναντά τον λαιμό Τη σταφυλή – ... Διαβάστε περισσότερα

Με νομοτεχνική διατύπωση νομοθέτησε το ότι, εάν η τιμή ενός γενόσημου μειώνεται περισσότερο από το 10% επί της τιμής του προηγούμενου δελτίου τιμών, τότε θα λαμβάνει τιμή ίση με το 75% αντί το 65% της τιμής του off patent. Στην πράξη αυτό συμβαίνει καθώς με τις νέες ρυθμίσεις για το φάρμακο, τα off patent φάρμακα θα έχουν χάσει, ήδη, το 50% της τιμής τους ως πρωτότυπα και από τη στιγμή που τα γενόσημα εξαρτώνται από τις τιμές των φαρμάκων αναφοράς, οι τιμές τους αναμενόταν να υποστούν μείωση. Ετσι, η κοστολόγηση των γενοσήμων φαρμακευτικών σκευασμάτων με τιμή ίση με το 75% ... Διαβάστε περισσότερα

Η δίαιτα Atkins είναι μία από τις πιο γνωστές δίαιτες που έχει εξαπλωθεί σαν… μόδα σε όλο τον κόσμο. Είναι ένα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και λιπαρά, αλλά πολύ χαμηλό σε υδατάνθρακες, διατροφικό πλάνο. Δίαιτα Atkins – Αυτή η δίαιτα έχει υποστεί πολλές αναθεωρήσεις. Στην προηγούμενη “εκδοχή της” επέτρεπε απεριόριστες ποσότητες κρέατος, τυριού και αυγών. Ταυτόχρονα περιόριζε πάρα πολύ τους υδατάνθρακες, όπως ζάχαρη, ψωμί, ζυμαρικά, γάλα, φρούτα και λαχανικά. Το σύγχρονο πλάνο βασίζεται στη θεωρία ότι η κατανάλωση υδατανθράκων προκαλεί παραγωγή ινσουλίνης. Είναι η ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας, με αποτέλεσμα την αύξηση βάρους, αλλά και της πείνας. Με βάση αυτή την ... Διαβάστε περισσότερα

Η πνευμονία είναι η οξεία φλεγμονή του πνευμονικού ιστού (του πνεύμονα).Η πνευμονία ταξινομείται ανάλογα με τον αιτιολογικό παράγοντα που την προκάλεσε (πχ πνευμονιοκοκκική, άτυπη κλπ), καθώς και ανάλογα με την προέλευση του παθογόνου παράγοντα (ενδονοσοκομειακή και εξωνοσοκομειακή ή της κοινότητας). Πνευμονία: Αίτια Το αίτιο της πνευμονίας είναι κάποιο μικρόβιο, δεν αποκλείονται όμως και οι ιοί ή κάποιοι μύκητες, οι τελευταίοι σε ανοσοκατεσταλμένα άτομα. Συνηθέστερα, μπορεί να είναι κάποιο βακτήριο, όπως τα παρακάτω: Πνευμονιόκοκκος Αιμόφιλος Μυκόπλασμα Χλαμύδια Ιοί: RSV, Influenza, Parainfluenza Σπανιότερα: σταφυλόκοκκος χρυσίζων, μύκητες Πνευμονία: Συμπτώματα Πυρετός με ή χωρίς ρίγος Απόχρεμψη Δύσπνοια Ταχύπνοια Πλευριτικός πόνος (πόνος στο θώρακα) Σύγχυση ... Διαβάστε περισσότερα

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλον τον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα υπογονιμότητας: παράγοντες που σχετίζονται με την ηλικία, τα γονίδια αλλά και το περιβάλλον, μπορεί να επηρεάσουν τις πιθανότητες ενός ανθρώπου να τεκνοποιήσει. Η διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής, ο οποίος θα περιλαμβάνει τακτική άσκηση και κατανάλωση θρεπτικών τροφών, είναι σημαντική για τη γονιμότητα. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες της καθημερινότητας που είναι λιγότερο γνωστοί και επηρεάζουν τις αναπαραγωγικές μας δυνατότητες. Ακολουθούν κάποιοι, που ίσως να μην γνωρίζετε. Όπως και να έχει, αν αντιμετωπίζετε προβλήματα υπογονιμότητας, εξαιτίας αυτών ή άλλων λόγων, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Ανεπάρκεια βιταμίνης D Η βιταμίνη ... Διαβάστε περισσότερα