Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΕΡΕΥΝΑ

Η κυριότερη αιτία καρκίνου του πνεύμονα αδιαμφισβήτητα είναι το κάπνισμα. Γιατί, όμως, τον εκδηλώνουν και άνθρωποι οι οποίοι ουδέποτε υπήρξαν καπνιστές; Ο καρκίνος του πνεύμονα προκαλείται κυρίως από το κάπνισμα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αναπτύσσεται στους μη καπνιστές, αναφέρει η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS). Σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα, ποσοστό 20% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα καταγράφονται σε ανθρώπους οι οποίοι ουδέποτε κάπνισαν, ούτε χρησιμοποίησαν με οποιονδήποτε τρόπο προϊόντα καπνού. Γιατί όμως εκδήλωσαν τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου; Η ACS αναφέρει ότι πέντε είναι οι κυριότεροι παράγοντες: Έκθεση στο ραδόνιο Το ραδόνιο είναι ένα ραδιενεργό αέριο, ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορείτε να το φάτε για πρωινό, μετά την προπόνησή σας ως ένα πλούσιο σε πρωτεΐνη σνακ και συχνά ικανοποιεί την επιθυμία για κάτι γλυκό. Μιλάμε φυσικά για το γιαούρτι. Πλούσιο σε πρωτεΐνες, σας βοηθάει να μένετε χορτάτη για περισσότερη ώρα. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πρωτεϊνών καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, βοηθά το σώμα σας να τις αξιοποιήσει καλύτερα, ειδικά καθώς μεγαλώνετε. Προτιμήστε το 2% έναντι του χωρίς λίπος επειδή το λίπος επιφέρει κορεσμό, ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και έχει καλύτερη γεύση! Ένα κεσεδάκι με ελληνικό γιαούρτι 2% περιέχει επίσης ενεργές καλλιέργειες προβιοτικών, οι οποίες ... Διαβάστε περισσότερα

Στο διάστημα μεταξύ 1990-2015 η Ελλάδα κατάφερε να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής από τα 77,2 χρόνια στα 81,1. Παρόλα αυτά, η θέση της χώρας μας στην κατάταξη των υπόλοιπων ευρωπαϊκών χωρών έπεσε από την 3η στην 12η , αποδεικνύοντας ότι υπάρχει ακόμα μεγάλο περιθώριο βελτίωσης στις συνθήκες ζωής των Ελλήνων, αλλά και στις πολιτικές υγείας. Ο κύριος Τούντας ανέφερε σε εκδήλωση ότι σύμφωνα με τρέχουσες έρευνες του (2019), η Ελλάδα πλέον κατατάσσεται ακόμα πιο χαμηλά, στην 18η θέση! Με θέμα «Πρόληψη & Προληπτικές Εξετάσεις, η Διεθνής Εμπειρία και η Ελληνική Πραγματικότητα» συνεχίστηκε πρόσφατα ο Δ’ Κύκλος Διαλέξεων για θέματα Δημόσιας ... Διαβάστε περισσότερα

Η ανακοίνωση της ΠΟΕΔΗΝ: Πέθανε κοριτσάκι 15 ετών στην Προνοιακή Μονάδα της Βούλας 19/02/2019. Εάν υπήρχε γιατρός πιθανότατα να ζούσε. Οι Προνοιακές Μονάδες έχουν καταντήσει αποθήκες ψυχών εξαιτίας της έλλειψης Προσωπικού. Προνοιακές Μονάδες που φιλοξενούν δεκάδες παιδιά είναι χωρίς καθόλου ιατρική κάλυψη. Η Προνοιακή Μονάδα της Βούλας φιλοξενεί στις εγκαταστάσεις της Βούλας 71 παιδιά ΑΜΕΑ και άλλα 18 παιδιά φιλοξενούνται σε δομές αποϊδρυματοποίησης. Σύνολο 89 παιδιά. Φιλοξενούνται παιδιά με σύνδρομο down, αυτιστικά και άλλες αναπηρίες. Πολλά παιδιά εξ’ αυτών αντιμετωπίζουν σοβαρά παθολογικά προβλήματα υγείας. Υπάρχουν σημαντικές ελλείψεις Προσωπικού, ειδικά εξειδικευμένου για να αντιμετωπίσουν τις παθήσεις των παιδιών. Απαράδεκτο όμως είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Η βασική δυσκολία με την οποία έρχεστε αντιμέτωπη όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι αναμφίβολα η ακατάπαυστη επιθυμία σας για φαγητό. Για να μη μετατραπεί η δίαιτα σε βασανιστήριο, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω τρία απλά tips ώστε να περιορίσετε την πείνα σας και να αδυνατίσετε με μεγαλύτερη ευκολία. Tip #1 – Πιείτε νερό Πολλές φορές νομίζετε ότι πεινάτε, ενώ στην πραγματικότητα έχει αφυδατωθεί ο οργανισμός σας. Φροντίστε να είστε συνεχώς ενυδατωμένη, έχοντας πάντα ανά χείρας ένα μπουκαλάκι νερό. Άλλωστε, το νερό έχει την ιδιότητα να κόβει την όρεξη και να ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Tip #2 – Καταναλώστε φυτικές ίνες ... Διαβάστε περισσότερα

Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες προέρχονται από σάκχαρα ή σιρόπια, τα οποία χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ή την επεξεργασία τροφίμων ή ποτών. Στα επεξεργασμένα σάκχαρα ανήκουν η ζάχαρη (λευκή ή καστανή), η δεξτρόζη, η λακτόζη, η μαλτόζη, το μέλι, κ.ά., αλλά δεν συμπεριλαμβάνονται τα σάκχαρα των φρούτων. Από την άλλη, τα στερεά λίπη προέρχονται κατά κύριο λόγο από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, είτε από φυτικά έλαια, τα οποία κάτω από ειδική επεξεργασία που ονομάζεται υδρογόνωση, μετατρέπονται σε στερεά. Για να μάθετε περισσότερα για τα λιπαρά, ενημερωθείτε από τη νέα καμπάνια του medNutrition «Λιπαρά… Δεν είναι αυτό που νομίζεις!». Ορισμένα στερεά λίπη που ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι μόνο στην Ελλάδα αλλά και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες που οι άνθρωποι έχουν ελλιπή πληροφόρηση και κατανόηση για τις διαφορές ανάμεσα στο κοινό κρυολόγημα και στην ‘πραγματική’ γρίπη, με συνέπεια οι περισσότεροι να δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν ανάμεσα σε αυτά τα δύο διαφορετικά πράγματα, όπως δείχνει και μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη για τη γρίπη και το κρυολόγημα, με επικεφαλή την δρα Κάθριν Χόφμαν του Ιατρικού Πανεπιστημίου MedUni της Βιέννης, που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό για τις λοιμώδεις νόσους «BMC Infectious Diseases«, διερεύνησε δειγματοληπτικά τις αντιλήψεις – και παρανοήσεις – των ανθρώπων σε τρεις χώρες (Αυστρία, ... Διαβάστε περισσότερα

Το τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα συγκαταλέγονται στα τρόφιμα που είναι πιθανό να αυξήσουν το επίπεδο χοληστερόλης ενός ατόμου. Το πόσο την αυξάνουν εξαρτάται από το είδος του τυριού. Ωστόσο, τα τυριά προσφέρουν, επίσης, κάποια διατροφικά οφέλη καθώς περιέχουν ασβέστιο και βιταμίνες. Επιλέγοντας τυριά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και περιορίζοντάς τα σε μέτριες ποσότητες, μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε τυριά ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε το πώς η κατανάλωση τυριού μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερόλης ενός ατόμου και ποια είδη τυριών είναι τα καλύτερα. Πόση χοληστερόλη έχουν τα τυριά; Όπως και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα ... Διαβάστε περισσότερα

Ο έντονος πόνος στο στομάχι επιμένει και προκαλεί δυσφορία, άγχος και νεύρα. Αξιοσημείωτο είναι ότι στο ευρύτερο πεπτικό σύστημα υπάρχει ένας «δεύτερος εγκέφαλος», ο οποίος είναι δέκα φορές μεγαλύτερος από τον κανονικό εγκέφαλο. Αυτό σημαίνει πως ακόμη και ένας μικρός πόνος γίνεται περισσότερο αισθητός, ενώ ο πιο έντονος οξύνεται ακόμη περισσότερο. Ένας τέτοιος πόνος είναι και ο πόνος στο στομάχι. Πολλοί άνθρωποι καθημερινά αναρωτιούνται σιωπηλά » γιατί πονάει το στομάχι μου; » Ποιες είναι, λοιπόν, οι κυριότερες αιτίες για τους πόνους στο στομάχι; Δυσανεξία στην λακτόζη, ή στη γλουτένη Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από δυσανεξία στην λακτόζη ... Διαβάστε περισσότερα

Οι άνδρες με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του προστάτη γνωρίζουν ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν και οι ίδιοι τη νόσο. Πόσο ισχυρός, όμως, είναι αυτός ο κίνδυνος; Έχει σημασία αν είχε νοσήσει ένας ή δύο στενοί συγγενείς τους; Και τι ρόλο μπορεί να παίζει ο καρκίνος του μαστού; «Η ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό είναι δύο από τις κυριότερους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του προστάτη», λέει ο χειρουργός-ουρολόγος Δρ. Ηρακλής Πούλιας, τ.  πρόεδρος της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας. «Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ο καρκίνος του προστάτη είναι στις περισσότερες περιπτώσεις κληρονομικός. Ούτε πως όποιος κληρονομεί ένα υψηλού κινδύνου γονίδιο, θα ... Διαβάστε περισσότερα

Στο έγγραφο αναφέρονται τα εξής: Για να αποζημιώνεται η χορήγηση των συγκεκριμένων φαρμάκων υψηλού κόστους (νόμου 3816/10), η πρώτη συνταγή τους πρέπει να συνοδεύεται από βεβαίωση ιατρού του ΕΣΥ ή ιατρού ιδιωτικής γενικής κλινικής. Με αυτή, θα βεβαιώνεται ότι η χορήγηση φαρμάκου του πρώτου μέρους του καταλόγου ή η πρώτη χορήγηση φαρμάκου του δεύτερου μέρους του καταλόγου θα γίνεται εντός του νοσοκομείου ή της ιδιωτικής κλινικής ή Κέντρου Υγείας το οποίο διαθέτει κλίνες βραχείας νοσηλείας και πιστοποίηση από την αρμόδια Υγειονομική Περιφέρεια. Η βεβαίωση έχει ισχύ για όλο το διάστημα της θεραπείας και επιδεικνύεται από τον ασθενή με κάθε συνταγή. ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτό δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 106.966 γυναίκες, ηλικίας 50-79 ετών. Οι εθελόντριες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια αναφορικά με τις διαιτητικές τους συνήθειες, τα οποία περιλάμβαναν πληροφορίες για τη συχνότητα και ποσότητα κατανάλωσης τροφίμων όπως το τηγανητό κοτόπουλο, τα τηγανητά ψάρια και θαλασσινά, οι τηγανητές πατάτες και άλλα αντίστοιχα προϊόντα. Συνολικά, παρατηρήθηκε πως οι γυναίκες που δήλωσαν ότι κατανάλωναν κατά μέσο όρο μία μερίδα τηγανητών τροφίμων ανά ημέρα είχαν 8% υψηλότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου, συγκριτικά με όσες δεν κατανάλωναν καθόλου τηγανητά. Ειδικότερα, η καθημερινή κατανάλωση ... Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με τις λίστες αναζήτησης στο Ίντερνετ Keto. Δεν αποτελεί έκπληξη που είναι στην κορυφή της λίστας. Τα υψηλά λίπη, η μέτρια πρωτεΐνη και οι λίγοι υδατάνθρακες έχουν ως στόχο να φέρουν το σώμα στην κατάσταση της κέτωσης, όπου καίμε ενέργεια μέσα από το λίπος και όχι τους υδατάνθρακες, χάνοντας βάρος με αυτόν τον τρόπο. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι αποφεύγουμε το ψωμί, τις πατάτες και τις μπανάνες ενώ τρώμε τυρί, αβοκάντο και μπέικον. Dubrow. Πρόκειται για περιοδική νηστεία που έχει 3 διαφορετικές φάσεις και περιλαμβάνει λίγες μέρες σκληρής δίαιτας όπου τρώμε μία φορά μέσα στη μέρα, ακολουθεί πιο ισορροπημένη διατροφή ... Διαβάστε περισσότερα

Μια καρδιακή προσβολή απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Παρακάτω θα δείτε τρία βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε άμεσα, από την στιγμή που εσείς ή κάποιο άλλο άτομο πάθει έμφραγμα. Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στην καρδιά σταματάει ξαφνικά, συνήθως εξαιτίας ενός θρόμβου αίματος που εμποδίζει την ροή του αίματος μέσα στις αρτηρίες. Η έλλειψη αίματος προς την καρδιά μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον καρδιακό μυ και να αποβεί μοιραία για την ζωή του ατόμου που παθαίνει έμφραγμα. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια που υποδεικνύουν ότι εσείς, ή κάποιος άλλος παθαίνει καρδιακή προσβολή. Σύμφωνα με ... Διαβάστε περισσότερα

Σε σημαντικό εχθρό για την ανθρώπινη υγεία μπορεί να εξελιχθεί η αυξημένη ένταση θορύβου, λόγω και του αυξημένου προσδόκιμου ζωής των ανθρώπων, καθώς η έκθεση σε αυτόν από μικρή ηλικία -και για περισσότερα χρόνια λόγω της αυξημένης μακροβιότητας- μπορεί να επηρεάσει το ακουστικό σύστημα και τον εγκέφαλό μας. Τα παραπάνω προκύπτουν από όσα επισήμανε, μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό του ΑΠΕ-ΜΠΕ, «Πρακτορείο 104,9 FM», η επίκουρη καθηγήτρια του ΑΠΘ, υπεύθυνη του Ιατρείου Ψυχοακουστικής του ΑΧΕΠΑ, Βασιλική-Μαρία Ηλιάδου. Αν το δημογραφικό αποτελεί εθνικό ζήτημα μέχρι σήμερα για τις χώρες που έχουν προσαρμοστεί στον επονομαζόμενο «δυτικό» τρόπο ζωής, ο επιστημονικός κόσμος εστιάζει πλέον ... Διαβάστε περισσότερα

Η εταιρεία VOCATE ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΕ ως Κάτοχος Άδειας Κυκλοφορίας των προϊόντων στην Ελλάδα, οφείλει να επικοινωνήσει άμεσα με τους αποδέκτες της συγκεκριμένης παρτίδας και να την αποσύρει από την αγορά μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα, όπως σημειώνει ο ΕΟΦ. Το φάρμακο περιέχει την ουσία ιρβεσαρτάνη (irbesartan) που είναι ένας ειδικός ανταγωνιστής των υποδοχέων της αγγειοτασίνης ΙΙ και έχει ιδιότητες παρόμοιες με των α-ΜΕΑ, δηλ. πρόκληση αγγειοδιαστολής και αναστολή της έκκρισης αλδοστερόνης. Χρησιμοποιείται ως αντιυπερτασικό. Πηγή

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι οι τρομακτικές ταινίες μπορούν να κάνουν ένα άτομο να τρώει περισσότερα παχυντικά φαγητά και να παίρνει βάρος. Τα φιλμ με τρόμο ή ένταση έχουν αποδειχθεί ότι κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν άγχος, νευρικότητα, εξόντωση και αυτό τους οδηγεί στο να τρώνε σνακ για παρηγοριά. Αντίθετα, όσοι παρακολουθούν ρομαντικές κωμωδίες δεν τρώνε τόσες σοκολάτες και πατατάκια. Οι ταινίες με ένταση οδηγούν τους ανθρώπους στο comfort food σαν τρόπο ανακούφισης του άγχους που πυροδοτείται από ορμόνες. Οι ερευνητές είπαν ότι αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει την επιρροή των ταινιών πάνω στις διατροφικές επιλογές μας. Τα ευρήματα ... Διαβάστε περισσότερα

Τα κάσιους ή τα φιστίκια μειώνουν το ρίσκο των διαβητικών για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο κατά ένα τρίτο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η καρδιαγγειακή ασθένεια είναι το βασικό αίτιο θανάτου στους ανθρώπους με αυτή τη διαταραχή μεταβολισμού. Μία έρευνα βρήκε ότι οι ασθενείς που έτρωγαν 28 γραμμάρια ξηρούς καρπούς (24 αμύγδαλα ή 7 καρύδια) την εβδομάδα μείωνε τον κίνδυνο για ανάπτυξη της ασθένειας. Οι ξηροί καρποί με τη μεγαλύτερη προστασία είναι το κουκουνάρι, τα φουντούκια και τα μακαντέμια. Η συχνή κατανάλωσή τους μείωνε επίσης το ρίσκο της ασθένειας της στεφανιαίας νόσου κατά 20%. Ο επικεφαλής της έρευνας Δρ. Γκανγκ ... Διαβάστε περισσότερα

Αν θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας, βάλτε στη ζωή σας την μαύρη σοκολάτα. Μπορεί να ωφελήσει σημαντικά (και) την όρασή σας, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO). Σε ανακοίνωση που εξέδωσε αναφέρει ότι πολλές μελέτες έχουν δείξει πως οι φλαβανόλες που υπάρχουν στην μαύρη σοκολάτα παρέχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία. Οι φλαβανόλες είναι μία ομάδα ουσιών με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που ως φαίνεται δρουν ευεργετικά στην καρδιά, τον εγκέφαλο, ακόμα και στη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη. Όπως εξηγεί ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, ... Διαβάστε περισσότερα

Ο κόσμος μας βρίσκεται αντιμέτωπος με πολλαπλές προκλήσεις στον τομέα της Υγείας. Προκλήσεις που αφορούν από κρούσματα ασθενειών που μπορούν να προληφθούν με τον εμβολιασμό, αύξηση των αναφορών για παθογόνα που είναι ανθεκτικά στα φάρμακα, αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας και σωματική αδράνεια μέχρι τις επιπτώσεις της ρύπανσης του περιβάλλοντος και των κλιματικών αλλαγών στην υγεία και πολλαπλές ανθρωπιστικές κρίσεις. Για να αντιμετωπίσει αυτές και άλλες απειλές, το 2019 βλέπει την έναρξη του νέου 5ετούς στρατηγικού σχεδίου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ)- το 13ο Γενικό Πρόγραμμα Εργασίας. Το σχέδιο αυτό επικεντρώνεται σε έναν στόχο τριών δισεκατομμυρίων: διασφάλιση ότι 1 δισεκατομμύριο περισσότεροι άνθρωποι ... Διαβάστε περισσότερα