Χείλη: 7 λάθη που δεν καταλαβαίνετε ότι κάνετε και γίνονται ξηρά
Η επιδερμίδα των χειλιών είναι διαφορετική από την επιδερμίδα του υπόλοιπου σώματος και αρκετοί παράγοντες καθιστούν τα χείλη πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, το «σκάσιμο» και το ξεφλούδισμα. Συγκεκριμένα, υπάρχουν λιγότεροι σμηγματογόνοι αδένες σε αυτή την περιοχή ενώ η ανώτερη στοιβάδα της επιδερμίδας -η κεράτινη στιβάδα που βοηθά στην προστασία της- είναι πιο λεπτή από ό,τι σε άλλα μέρη του σώματος. Τέλος, υπάρχουν λιγότερα κεραμίδια τα οποία συμβάλλουν στη φυσική ενυδάτωση του δέρματός μας. Υπάρχουν, όμως, και ορισμένες συνήθειες που μπορούν να κάνουν τα πράγματα πολύ χειρότερα.
#1 Επιλέγετε lip balms με άρωμα ή μενθόλη
Τα βαριά αρώματα, μεταξύ των οποίων και η μενθόλη, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς στα χείλη και να επιδεινώσουν την ξηρότητα. Αν βάζετε λοιπόν τακτικά lip balm, αλλά διαπιστώνετε ότι τα χείλη σας δε βελτιώνονται, αυτό μπορεί να είναι το πρόβλημα.
#2 Ξεχνάτε την αντηλιακή προστασία των χειλιών
Οι επιθέσεις της ηλιακής ακτινοβολίας είναι ανάμεσα στους συνήθεις υπόπτους πίσω από την ξηρότητα και το «σκάσιμο» των χειλιών, επομένως καλό είναι να φροντίζετε για την αντηλιακή προστασία τους καθημερινά. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε λοιπόν lip balms με SPF 15 τουλάχιστον και να τα ανανεώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
#3 Αφυδάτωση
Όταν δεν πίνετε αρκετό νερό επηρεάζεται ολόκληρο το σώμα σας, αλλά επειδή τα χείλη έχουν λίγους σμηγματογόνους αδένες είναι ιδιαίτερα επιρρεπή στην αφυδάτωση και τα συμπτώματά της Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό καθημερινά και συζητήστε με τον παθολόγο σας το ενδεχόμενο να ενισχύσετε τη διατροφή σας με ιχθυέλαιο, το οποίο είναι πλούσιο σε ωμέγα-3, για να δώσετε ένα επιπλέον boost ενυδάτωσης στην επιδερμίδα σας εκ των έσω και παράλληλα να ενισχύσετε τον επιδερμιδικό φραγμό.
#4 Χρησιμοποιείτε κραγιόν με glitter
Έχει αποδειχθεί ότι το glitter προκαλεί ερεθισμό γύρω από την περιοχή των ματιών, επομένως θα μπορούσε ενδεχομένως να κάνει το ίδιο και στα χείλη, ακριβώς γιατί είναι ευαίσθητα. Αντί να χρησιμοποιείτε απευθείας στα χείλη σας κραγιόν με glitter, μπορείτε να κάνετε το εξής, δηλαδή να το εφαρμόζετε πάνω από ένα lip balm ή ένα προϊόν με βάση το πετρέλαιο (petroleum-based), κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα «φράγμα» μεταξύ των χειλιών σας και των σωματιδίων του glitter κι έτσι να προστατέψετε τα χείλη σας.
#5 Γλείφετε τα χείλη σας
Πιθανότατα γλείφετε τακτικά τα χείλη σας χωρίς καν να το καταλαβαίνετε -ειδικά όταν τα νιώθετε ξηρά. Ωστόσο, αυτό μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα του ξεφλουδίσματος και του «σκασίματός» τους. Αυτό συμβαίνει επειδή το σάλιο περιέχει ένζυμα που έχουν ως αποστολή να διασπούν τις τροφές αλλά αυτά τα ίδια ένζυμα μπορούν επίσης να “διασπάσουν” την ευαίσθητη επιδερμίδα των χειλιών.
#6 Ιδρώνετε
Ο ιδρώτας είναι μια ύπουλη αιτία δημιουργίας ξηρών και «σκασμένων» χειλιών (και γενικότερα ερεθισμού). Το αλάτι που εμπεριέχεται στον ιδρώτα «τραβάει» την υγρασία από την επιδερμίδα. Αφήνοντας τον ιδρώτα να στεγνώσει πάνω στα χείλη και το δέρμα σας μπορεί, άθελά σας, να επιδεινώνετε το οξειδωτικό στρες, επομένως είναι σημαντικό να καθαρίζετε το πρόσωπο και τα χείλη σας αμέσως μετά από την προπόνηση, για παράδειγμα, για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα.
#7 Δεν κάνετε απολέπιση
Όταν δεν κάνετε απολέπιση στα χείλη σας, τα νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται στην επιφάνειά τους δημιουργώντας έναν φραγμό που εμποδίζει το lip balm να διεισδύσει σωστά στα χείλη. Η ήπια απολέπιση μία φορά την εβδομάδα με ένα DIY scrub με ζάχαρη, ένα ήπιο φυσικό απολεπιστικό του αγαπημένου σας beauty brand ή μια μαλακή οδοντόβουρτσα και λίγη βαζελίνη μπορεί να βοηθήσει.