Δέκα λάθη που κάνετε και ταλαιπωρείτε τα πόδια σας
Είναι μεγάλη αλήθεια πως πολλές γυναίκες υποφέρουν στα πόδια τους από κάλους, μυκητιάσεις, πόνους, κοκκινίλες, φουσκάλες, πατούσες σκληρές και ξεφλουδισμένο δέρμα. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα που τα πόδια μας είναι περισσότερο κρυμμένα στα παπούτσια, τα συμπτώματα αυτά γίνονται ακόμη πιο έντονα. Πιθανότατα, να μην έχετε ποτέ σκεφτεί ή πολύ περισσότερο να μην έχετε συνειδητοποιήσει τι λάθος κάνετε στα πόδια σας και στερείτε από τον εαυτό σας περιποιημένα, καθαρά και sexy πόδια.
Οι μύκητες στα πόδια αναπτύσσονται σε ζεστά και υγρά μέρη όπως τα δημόσια ντους, στις πισίνες, καθώς επίσης σε ιδρωμένα παπούτσια και κάλτσες τα οποία δεν αναπνέουν ικανοποιητικά.
Εκείνο που βοηθάει στην ανάπτυξη των μυκήτων είναι η αυξημένη ζέστη και υγρασία – αυτό είναι το περιβάλλον όπου οι μύκητες ζούνε, αναπτύσσονται και εξελίσσονται.
Δεδομένου ότι οι μύκητες μπορεί να μοιάζουν με άλλες ασθένειες όπως η ψωρίαση, θα πρέπει να ελέγξετε τα συμπτώματά σας με ένα γιατρό.
Δώστε προσοχή στα 10 λάθη που κάνετε στα πόδια σας ώστε να τα αποφύγετε :
Δεν αφήνετε τα πόδια σας να αναπνέουν.
Δε φοράτε άνετα παπούτσια.
Φοράτε πολύ συχνά ψηλοτάκουνα παπούτσια.
Στριμώχνετε τα πόδια σας σε στενά ή μυτερά παπούτσια για πολλές ώρες.
Φοράτε σε μεγάλη συχνότητα καλσόν που καταπιέζουν τα νύχια των ποδιών σας.
Δεν φροντίζετε να είναι στεγνή η περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα σας προκαλώντας έτσι συχνές μυκητιάσεις.
Δεν κόβετε σωστά τα νύχια των ποδιών σας αφήνοντας μυτερές άκρες στο πλάι που πιέζουν τα δάχτυλα σας.
Δεν λιμάρετε τα νύχια των ποδιών σας μετά το κόψιμο τους.
Δεν βάζετε μια βάση προστασίας πριν περάσετε το μανό στα νύχια των ποδιών σας.