Ο φόβος του σκοταδιού είναι ένας από τους συχνότερους φόβους στα παιδιά. Είναι επίσης ένας από τους φόβους που μπορεί να εμφανιστεί πιο νωρίς από άλλους (περίπου 2 ετών). Αυτό συμβαίνει όταν τα παιδιά αντιληφθούν ότι βρίσκονται σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.
Έτσι, όταν τα παιδιά βρεθούν σε ένα σκοτεινό δωμάτιο χωρίς φως, μόνο, με τη φαντασία τους να δουλεύει, οποιοσδήποτε φόβος μπορεί να τους προκαλέσει πανικό.
Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα μικρά τους να ξεπεράσουν το φόβο τους από το σκοτάδι με διάφορους τρόπους, ως εξής:
– Καθίστε μαζί τους για κάποιο χρονικό διάστημα ενώ βρίσκονται στο σκοτάδι, ώστε να καταλάβουν ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθούν.
– Τοποθετήστε ένα φωτάκι νύχτας στο κομοδίνο, ώστε να μην βρίσκονται σε πλήρες σκοτάδι.
– Βάλτε stick φωσφοριζέ αυτοκόλλητα αστέρια και φεγγάρι που λάμπουν στο σκοτάδι στην οροφή του υπνοδωματίου τους για να φωτίζουν τη νύχτα.
– Φτιάξτε ιστορίες για τον ήλιο, το φεγγάρι και τα αστέρια, ώστε τα παιδιά σας να καταλάβουν ότι τα αστέρια και το φεγγάρι θα τα προστατεύουν πάντα.