Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και ακόμη κι ακόμη κι αν δεν φύγετε για διακοπές φέτος, πιθανότατα νιώθετε μια ανάγκη για ανανέωση. Ακολουθήστε, λοιπόν, τα παρακάτω βήματα περιποίησης για να δείξετε πιο φρέσκια από ποτέ.
Επιδερμίδα
*Καιρός για ξεκούραση και φροντίδα
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για να ξεκουράσετε και να φροντίσετε το πρόσωπό σας.
- Αφήστε το πρόσωπό σας χωρίς μακιγιάζ. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα μακιγιάζ ή έστω ελαττώστε τη χρήση τους, ώστε να αφήσετε την επιδερμίδα σας να ξεκουραστεί και να επανέλθει στη φυσιολογική της κατάσταση.
- Ενυδατώστε το δέρμα σας. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η ηλιακή ακτινοβολία και το θαλασσινό νερό μπορούν να αφυδατώσουν το δέρμα σας. Καλό είναι, λοιπόν, μία φορά την εβδομάδα να εφαρμόζετε μια μάσκα προσώπου για βαθιά ενυδάτωση. Μπορείτε μάλιστα να φτιάξετε εύκολα τη δική σας μάσκα με φυσικά υλικά. Θα χρειαστείτε τρία κουταλάκια του γλυκού νιφάδες βρώμης, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό αγγουριού και ένα κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι. Ανακατέψτε τα υλικά και εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας. Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει τελείως και ξεπλύνετε με νερό. Οσον αφορά το δέρμα του σώματος, κάντε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα, πριν από την αποτρίχωση, και μετά το ντους απλώστε ενυδατική κρέμα.
- Μην παραλείπετε την αντηλιακή κρέμα. Το καλοκαίρι το δέρμα ταλαιπωρείται περισσότερο από ποτέ από την ηλιακή ακτινοβολία, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συχνά πανάδες και ηλιακά εγκαύματα, ενώ δεν πρέπει να ξεχνάτε το σημαντικότερο πρόβλημα, που δεν είναι άλλο από τον καρκίνο του δέρματος. Για να κρατήσετε, λοιπόν, το δέρμα σας υγιές, θα πρέπει να εφαρμόζετε κάθε πρωί αντηλιακή κρέμα. Μπορεί παραδοσιακά οι αντηλιακές κρέμες να ήταν κολλώδεις, να μην απλώνονταν καλά στο δέρμα και να χαλούσαν το μακιγιάζ, πλέον όμως μπορείτε να βρείτε στο εμπόριο αντηλιακές κρέμες που θα μοιάζουν περισσότερο με προϊόν ενυδάτωσης παρά με κλασικό αντηλιακό. Μάλιστα, όχι μόνο έχουν βελτιωθεί οι φόρμουλες, αλλά και η ποικιλία. Ετσι, θα βρείτε στο εμπόριο εξειδικευμένες συνθέσεις που ταιριάζουν σε κάθε τύπο επιδερμίδας, από πολύ ευαίσθητο δέρμα μέχρι ξηρό ή λιπαρό.
Νύχια
*Περιποιημένα άκρα
Περιμένοντας το καλοκαίρι, προετοιμάστε κατάλληλα τα άκρα σας.
- Κλείστε ραντεβού για πεντικιούρ. Με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει και τα σανδάλια να γίνονται η μόνη επιλογή, είναι μια καλή ευκαιρία να κλείσετε ραντεβού για ένα ολοκληρωμένο πεντικιούρ. Μπορείτε να προετοιμαστείτε μόνη σας κάνοντας απολέπιση στα πέλματά σας (ανακατέψτε απλά ζάχαρη με ελαιόλαδο) και εφαρμόζοντας στη συνέχεια μια ενυδατική κρέμα.
- Απαλλαγείτε από τα πετσάκια. Εκτός από το απαραίτητο πεντικιούρ, κάθε καλοκαίρι έχει την τιμητική του και το μανικιούρ σε έντονα, ζωηρά χρώματα. Προτού σκεφτείτε αν θα βάψετε τα νύχια σας κοραλλί ή λευκά, καλό είναι να φροντίσετε τα πετσάκια σας. Το αμυγδαλέλαιο, πλούσιο σε λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και πρωτεΐνες, μπορεί μόλις με λίγες σταγόνες να μαλακώσει τις παρανυχίδες σας και να χαρίσει λάμψη στα νύχια σας. Εφαρμόστε το κάθε βράδυ προτού κοιμηθείτε για να απαλλαγείτε από τις ενοχλητικές και αντιαισθητικές παρανυχίδες. Αν έχετε πολλά πετσάκια ακόμη και μετά την εφαρμογή του αμυγδαλέλαιου, μην τα κόψετε. Αρκεστείτε στο να τα σπρώξετε με ένα ειδικό ξυλάκι.
Μαλλιά
*Προστασία ενάντια στην καλοκαιρινή ταλαιπωρία
Η ηλιακή ακτινοβολία, το αλάτι και το χλώριο της πισίνας επιβαρύνουν σημαντικά την υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών κάνοντάς τα ξηρά και θαμπά. Καλό είναι, λοιπόν, η φροντίδα τους να ξεκινά πριν από την έκθεσή σας σε αυτούς τους παράγοντες.
- Κόψτε τις ταλαιπωρημένες άκρες. Δεν γίνεται να μην έχετε προσέξει πόσο πιο υγιή και πλούσια δείχνουν τα μαλλιά σας όταν είναι φρεσκοκουρεμένα. Αν δεν πάρετε την απόφαση να ξεφορτωθείτε τις ταλαιπωρημένες άκρες των μαλλιών σας, η ψαλίδα δεν πρόκειται να φύγει από μόνη της, ούτε και θα αποφύγετε την αφυδάτωση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.
- Χρησιμοποιήστε μαλακτική κρέμα ύστερα από κάθε λούσιμο και εφαρμόστε μια ενυδατική μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα. Μπορείτε μάλιστα να φτιάξετε τη δική σας μάσκα μαλλιών. Θα χρειαστείτε ένα ώριμο αβοκάντο και δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Ανακατέψτε τα υλικά και απλώστε τη μάσκα. Μόλις την απλώσετε, τυλίξτε τα μαλλιά σας με μια ζεστή πετσέτα ώστε να απορροφηθεί η μάσκα καλύτερα. Περιμένετε για 45 περίπου λεπτά και ξεβγάλτε.
- Προμηθευτείτε τα σωστά προϊόντα. Κάθε τύπος μαλλιών έχει τις δικές του ανάγκες. Επομένως, για να δείτε βελτίωση στην ποιότητα και στην εικόνα των μαλλιών σας, θα πρέπει να επιλέξετε εξειδικευμένα προϊόντα που ταιριάζουν στον δικό σας τύπο μαλλιών, ειδικά αν έχετε βαμμένα μαλλιά.
- Προσοχή στη θερμοκρασία. Αυτό ισχύει τόσο για το νερό με το οποίο λούζετε τα μαλλιά σας όσο και για το σεσουάρ. Η χαμηλή θερμοκρασία κλείνει τα λέπια της τρίχας με αποτέλεσμα να σφραγίζει την υγρασία και το χρώμα, ενώ η υψηλή θερμοκρασία κάνει ακριβώς το αντίθετο. Καλό θα είναι μάλιστα να ξεβγάλετε τα μαλλιά σας με όσο πιο δροσερό νερό αντέχετε και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε το σεσουάρ στη ρύθμιση του κρύου αέρα. Προσπαθήστε αυτήν την περίοδο να αποφύγετε τα εργαλεία styling με θερμότητα, αλλά αν το κάνετε να εφαρμόζετε πρώτα ένα προστατευτικό προϊόν.
- Ανανεώστε το χρώμα των μαλλιών σας. Σίγουρα οι τεχνικές επεξεργασίες επιβαρύνουν την υγεία των μαλλιών σας, όμως η αλήθεια είναι ότι αυτήν την περίοδο πιθανότατα θα θέλετε να υιοθετήσετε ένα πιο «καλοκαιρινό» χρώμα μαλλιών. Αποφύγετε να βάψετε όλα σας τα μαλλιά και προτιμήστε να φωτίσετε το χρώμα σας με μερικές ανταύγειες σε έως και δύο τόνους πιο ανοιχτούς από το φυσικό σας χρώμα μαλλιών. Το καλό με τις ανταύγειες είναι ότι, καθώς μακραίνει το μαλλί σας, θα συνεχίσουν να δείχνουν υπέροχες και δεν θα χρειάζονται ανανέωση, όπως συμβαίνει με τη βαφή. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να επισκεφθείτε το κομμωτήριο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, που τα μαλλιά σας θα ταλαιπωρούνται από τον ήλιο και το αλάτι.