Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο θηλασμός έχει πολλαπλά οφέλη τόσο για το μωρό, όσο και για τη μαμά. Οφέλη για την υγεία, την ψυχολογία και την ανάπτυξη. Την περίοδο που μια μαμά θηλάζει, έχει τη δυνατότητα να ελέγχει αποτελεσματικά το σωματικό της βάρος.
Επίσης, έχει παρατηρηθεί ότι είναι λίγο καλύτερα προστατευμένη από τον καρκίνο του μαστού, την οστεοπόρωση και σειρά άλλων ασθενειών. Όσον αφορά το μωρό, το μητρικό γάλα είναι ό,τι καλύτερο ποιοτικά, άρα αποκομίζει περισσότερα θρεπτικά συστατικά συγκριτικά με ένα άλλο που τρέφεται με μπιμπερό. Ο θηλασμός έχει θετικές επιπτώσεις στη διαμόρφωση του εγκεφάλου του μωρού και το δείκτη ευφυΐας του. Αυτό το τελευταίο δεν είναι τελείως δεδομένο, μιας και δε συμφωνούν όλοι οι ειδικοί.
Αυτό που είναι τελείως σίγουρο αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού, το οποίο ενισχύεται μέσω του θηλασμού. Το αποτέλεσμα είναι να αρρωσταίνει πιο δύσκολα σε σχέση με ένα μωρό που τρέφεται με γάλα σκόνη. Δεν πρέπει να παραλείψουμε το επιπλέον συναισθηματικό δέσιμο μεταξύ μητέρας και μωρού μέσα από το θηλασμό. Όπως και να το κάνουμε, είναι αλλιώς να ταΐζει το μωρό με μπιμπερό και διαφορετικό να πίνει γάλα από το στήθος της. Τέλος, αν το μωρό θηλάζει υπάρχουν και οφέλη στον οικονομικό προϋπολογισμό. Για φανταστείτε πόσα χρήματα πηγαίνουν σε αγορά γάλακτος από το εμπόριο. Μπορεί να μην είναι από τα πιο σημαντικά οφέλη, όμως καλό είναι να ληφθεί κι αυτό υπόψη.