Τελικά ο καιρός επηρεάζει τα συναισθήματά μας;

Πόσες φορές έχει πιάσει τον εαυτό σας να λέει, «Είναι τόσο βροχερή η μέρα, έχω πέσει». Όσο προχωράμε προς το χειμώνα και η θερμοκρασία πέφτει, τόσο περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται για τη διάθεσή τους και ότι δεν νιώθουν χαρούμενοι ή μελαγχολούν. Και από την άλλη μπορεί να συμβεί το ίδιο και όταν πλησιάζουν οι καύσωνες το καλοκαίρι.

Ωστόσο, οι επιθυμίες και οι απόψεις διίστανται. Άλλοι επιθυμούν τη ζέστη και την ηλιοφάνεια και άλλοι ανυπομονούν για cozy χειμωνιάτικες μέρες. Μα τι μπορεί να συμβαίνει τελοσπάντων με τον καιρό και τα συναισθήματά μας;

Τι υποστηρίζει σχετική μελέτη

Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε μια σύνδεση μεταξύ των καιρικών συνθηκών και της αντίληψης των ανθρώπων για το περιβάλλον τους. Οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν έναν αριθμό από έρευνες σε smartphone και σε υπαίθρια περιβάλλοντα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, έχοντας πληροφορίες GPS και ώρας. Τα αποτελέσματα δεν επιβεβαίωσαν σε σημαντικό βαθμό τη σχέση μεταξύ του πραγματικού καιρού και της αντίληψης που είχαν τα άτομα για τη θερμοκρασία. Ακόμη και τις μέρες με πάνω από 32 βαθμούς κελσίου, κάποιοι αισθάνονταν πολύ άνετα και όταν η θερμοκρασία άγγιζε τους 22 βαθμούς άλλοι κρύωναν.

Το σημαντικότερο, όμως, ήταν ότι η δυσφορία για τη θερμοκρασία συνδέθηκε απόλυτα με αρνητικά συναισθήματα. Ειδικότερα, όταν οι άνθρωποι ζεσταίνονταν ανέφεραν κούραση, στενοχώρια και αίσθημα δυστυχίας. Όλο αυτό ακούγεται λογικό, καθώς η ταλαιπωρία και η δυσφορία δεν είναι κάτι ευχάριστο. Παρ’ όλα αυτά, αξίζει να σημειωθεί ότι όσα αντιλαμβάνονταν οι συμμετέχοντες ως θερμοκρασίες ήταν μεγαλύτερες ή διογκώνονταν σε σχέση με τις πραγματικές συνθήκες.

Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός

Συμπερασματικά, είναι δεδομένο ότι όσο διαφορετικοί είναι όλοι οι άνθρωποι, άλλο τόσο διαφορετικές είναι και οι αντιλήψεις τους. Σκεφτείτε ότι κάθε άνθρωπος έχει ξεχωριστή φυσιολογία, ηλικία, φυσική κατάσταση και αλλιώς λειτουργούν οι ορμόνες του. Οπότε, με διαφορετικό τρόπο νιώθει και ρυθμίζει το κρύο και τις θερμοκρασίες.

Ίσως αυτά τα στοιχεία σας παρηγορήσουν σχετικά με πιθανές διαφωνίες που μπορεί να έχετε στο γραφείο ή το σπίτι για τη θερμοκρασία. Δεν υπάρχει σωστή θερμοκρασία. Όλα είναι υποκειμενικά. Σημασία έχει να νιώθετε κάθε φορά άνετα και να προσαρμόζεστε, ώστε να παραμείνετε λειτουργικοί είτε στην πολλή ζέστη είτε στο πολύ κρύο.