Συντάκτης: NMagazine

Η διάσημη καλλονή έκανε μια φωτογράφιση και συνέντευξη για το περιοδικό Net-a-porter ενώ πρόσφατα φωτογραφήθηκε γυμνή για το νέο βιβλίο του διάσημου φωτογράφου Russell James, με τίτλο «Angels». «Μέρος της απόφασης που με οδήγησε να το κάνω αυτό ήταν ότι σκέφτηκα: ‘Σε ποια ηλικία το να ποζάρεις γυμνή δεν είναι πλέον όμορφο; Υπάρχει ημερομηνία λήξης για εμάς;» δήλωσε στο PorterEdit. «Τριγυρνάω στην παραλία με στρινγκ; Όχι. Αλλά υπάρχει ένα μέρος όπου θέλω να αισθάνομαι όμορφα όταν είμαι γυμνή, στην ιδιωτική μου ζωή, με τον σύζυγό μου», λέει ακόμα η Crawford. H Cindy Crawford σημείωσε παράλληλα τη σημασία του να προσέχει ... Διαβάστε περισσότερα

Η Audi παρουσιάζει στο Σαλόνι Αυτοκινήτου της Γενεύης υβριδικές εκδόσεις των μοντέλων Q5, A6, A7 Sportback και A8, με ηλεκτρική αυτονομία που ξεπερνά τα 40 χιλιόμετρα στο νέο κύκλο μέτρησης κατά WLTP. Τα plug-in υβριδικά (PHEV) είναι το επόμενο κεφάλαιο στη στρατηγική της μάρκας γύρω από την ηλεκτροκίνηση και θα είναι διαθέσιμα για παραγγελία μέσα στο 2019. Ανάλογα με το μοντέλο, υπάρχει επιλογή ανάμεσα σε δύο εκδόσεις που διαφοροποιούνται στην απόδοση και στον εξοπλισμό. Μία έκδοση comfort και μία με σπορ S line χαρακτήρα, με πιο σφιχτή ρύθμιση ανάρτησης και πιο ισχυρό ηλεκτρικό μοτέρ, για πιο δυναμική οδήγηση. Στο εξής, ... Διαβάστε περισσότερα

Το νερό με λεμόνι είναι ένα ρόφημα πίνεται είτε ζεστό, τον χειμώνα, είτε και κρύο. Λέγεται ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της πέψης, της αύξησης των επιπέδων ενέργειας. Επίσης φέρεται να συμβάλλει στην προώθηση της απώλειας βάρους. Είναι όμως έτσι; Δείτε μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το νερό με λεμόνι, ως προς το αν και κατά πόσο συμβάλλει στο αδυνάτισμα και τη δίαιτα. Είναι γενικά ένα ρόφημα πολύ χαμηλών θερμίδων Ο χυμός από μισό λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό περιέχει μόνο 6 θερμίδες. Για το λόγο αυτό, αν αντί για άλλα ροφήματα με ... Διαβάστε περισσότερα

Ο σχεδιαστής Chulhun Park έκανε κάποια στιγμή τη διπλωματική εργασία για το μεταπτυχιακό του. «Project Valkyrie Superyacht» είπε το γιοτ που σχεδίασε, το μεγαλύτερο σκάφος αναψυχής του κόσμου, το οποίο μάγεψε άπαντες και πολλοί είναι τώρα αυτοί που φλερτάρουν με την ιδέα να το κάνουν πραγματικότητα. Με μήκος 229 μέτρων, είναι πράγματι ένα σωστό μεγαθήριο της θάλασσας. Το Valkyrie παραμένει το σχεδιαστικό όραμα του επικεφαλής σχεδιαστή της λετονικής Latitude Yachts, Chulhun Park, η διπλωματική εργασία που παρέδωσε στο μεταπτυχιακό του στο Royal College of Art του Λονδίνου δηλαδή. Το εκπληκτικό σχέδιο του Νοτιοκορεάτη περιλαμβάνει καζίνο, θέατρο, γκαλερί τέχνης, εμπορικό κέντρο, ... Διαβάστε περισσότερα

Η πόλη που για το 2018 κατάφερε να βρεθεί στην πρώτη θέση των πιο δημοφιλών προορισμών παγκοσμίως, ξέρει πώς να κεντρίζει το ενδιαφέρον και να στρέφει τα βλέμματα όλων πάνω της. Αυτήν τη φορά το επιτυγχάνει μέσα από ένα πρωτότυπο και άκρως εντυπωσιακό concept εστιατορίου στην νυχτερινή αγορά Chang Chui, έναν από τους πιο δημιουργικούς χώρους σε ολόκληρη την Ταϊλάνδη, με την οποία αποτελεί και συνώνυμο πλέον. Ο λόγος για το Na-Oh –με όνομα εμπνευσμένο από την Κιβωτό του Νώε έχει καταφέρει ήδη να κερδίσει τις εντυπώσεις– που φιλοξενείται σε ένα ανακατασκευασμένο και ανακαινισμένο Lockheed L-1011 Trista, έτοιμο να «απογειώσει» ... Διαβάστε περισσότερα

Όπως και αν είναι τα μαλλιά σας -κοντά ή μακριά, σγουρά ή ίσια, βαμμένα ή μη-, σίγουρα έχουν ανάγκη την περιποίηση και την ενυδάτωση. Πώς θα σας φαινόταν, λοιπόν, να φροντίσετε την τρίχα σας, χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας ή να ξοδέψετε χρήματα; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε την κουζίνα σας και να φτιάξετε τη δική σας σπιτική μάσκα μαλλιών με φυσικά υλικά. 1. Αβοκάντο, ελαιόλαδο και μέλι Θα χρειαστείτε: 1 ώριμο αβοκάντο, αποφλοιωμένο 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας μέλι Εκτέλεση Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές ... Διαβάστε περισσότερα

Αξιολογώντας στοιχεία κλινικών δοκιμών αναφορικά με την επίδραση της διατροφής στην ψυχική υγεία, οι ερευνητές νέας βρετανικής επιστημονικής μελέτης σημειώνουν πως η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η αποφυγή λιπών και γλυκών, καθώς και η μείωση του βάρους με δίαιτα και -ακόμη καλύτερα- με σωματική άσκηση, μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Η μετά-ανάλυση αφορούσε συνολικά σχεδόν 46.000 ανθρώπους και τα στοιχεία προέρχονταν από 16 κλινικές δοκιμές. Η δημοσίευση των ερευνητών, με επικεφαλής τον δρα Τζόζεφ Φερθ του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, έγινε στο περιοδικό ψυχοσωματικής ιατρικής «Psychosomatic Medicine». Οι ειδικοί επιβεβαίωσαν ότι κάθε είδους βελτίωση της διατροφής επιδρά θετικά στην ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά 4 φλιτζάνια (360 γρ.) αποξηραμένη καρύδα 1 κονσέρβα συμπυκνωμένο γάλα 250 γρ. μαύρης σοκολάτας Εκτέλεση 1. Συνδυάστε την καρύδα και το συμπυκνωμένο γάλα και ανακατέψτε μέχρι να γίνουν ένα κολλώδες μείγμα 2. Πλάστε το μείγμα σε μπαλίτσες και τοποθετήστε τις σε ένα δίσκο ψησίματος 3. Τοποθετήστε τον δίσκο στην κατάψυξη για 30 λεπτά 4. Τοποθετήστε τη σοκολάτα στο φούρνο μικροκυμάτων και ζεστάνετε μέχρι να λιώσει (ανακατεύοντας με μεταλλικό κουτάλι) 6. Χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι βοητήξτε κάθε μια από τις μπάλες καρύδας στο μείγμα λιωμένης σοκολάτας 7. Τοποθετήστε ξανά στο ταψί και ψήστε με επιπλέον λιωμένη σοκολάτα, αν θέλετε 8. Επαναλάβετε με ... Διαβάστε περισσότερα

Είτε ο πόνος στην πλάτη, ή την μέση σας, είναι κάτι που σας συμβαίνει τακτικά, είτε απλά θέλετε να νιώσετε ανακούφιση για κάτι που προέκυψε τις τελευταίες ημέρες, δείτε μερικούς γρήγορους και εύκολους τρόπους να το πετύχετε. Πείτε “ναι” στο μπρόκολο Είναι γνωστό ότι το ασβέστιο είναι “κλειδί” για γερά οστά, αλλά Ιάπωνες ερευνητές βρήκαν και κάτι άλλο που χρειάζεστε: την βιταμίνη Κ. Πιστεύεται ότι η βιταμίνη Κ που υπάρχει στο μπρόκολο, το σπανάκι και άλλα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό και στην κατάθεσή του στα οστά, καθιστώντας τα πυκνότερα και πιο δυνατά. Με ... Διαβάστε περισσότερα

Σε αυτήν εδώ την δοκιμή, έχουμε να κάνουμε με ένα το πλέον value for money B-SUV, της αγοράς και συγκεκριμένα με το Kia Stonic, ένα σύγχρονο όχημα της δημοφιλέστατης κατηγορίας Crossover. Ακόμα περισσότερο, το Stonic της δοκιμής μας, με τα διακριτικά T-GDI, που υποδηλώνουν τον 1000άρη βενζινοκινητήρα, είναι ένα μοντέλο απολύτως χειροπιαστό από πολλά πορτοφόλια, με το οποίο μπορείς να κάνεις σχεδόν τα πάντα (καθημερινότητα, ταξίδια, ψυχαγωγία, περιπέτεια) χωρίς να «ματώσεις», ενώ ταυτόχρονα θα ικανοποιηθείς από την ευελιξία, την ευκολία χρήσης, αλλά και την οδηγική ευχαρίστηση που προσφέρει στον οδηγό. Είναι αλήθεια ότι, ξεκινήσαμε με το συμπέρασμα, αλλά πως αλλιώς ... Διαβάστε περισσότερα

Μία υπόθεση αποκλειστικά αντρική, η ιστορία των μπαρμπέρικων μας γυρίζει πολύ πίσω στο χρόνο και πιο συγκεκριμένα στην εποχή του Μεσαίωνα. Ο ρόλος τους δεν περιοριζόταν μόνο στην περιποίηση του μουστακιού, της γενειάδας και της κόμης των πελατών τους, αλλά είχε και… ιατρικές προεκτάσεις. Επί Μεσαίωνα, λοιπόν, αλλά και των Νεώτερων Χρόνων της ιστορίας οι κουρείς ήταν στην ουσία και πρακτικοί γιατροί οι οποίοι παρείχαν στους πελάτες τους ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών, αφού πρώτα εκπαιδεύονταν μέσω μαθητειών διάρκειας ακόμα και επτά χρόνων. Μέχρι και το 1540 μ.Χ. οι κουρείς- χειρουργοί συνυπήρχαν ξεχωριστά από τους χειρουργούς- γιατρούς, όποτε και ο βασιλιάς ... Διαβάστε περισσότερα

Το αποτέλεσμα της εκπαίδευσης εξαρτάται στο μεγαλύτερο ποσοστό από το δάσκαλο, δηλαδή τον αρχηγό, δηλαδή εσάς. Όσο καλύτερα συνειδητοποιήσετε την ουσία αυτού του ρόλου -γιατί περί ρόλου πρόκειται- τόσο καλύτερα θα καταφέρετε να τον παίξετε. 1. Επιβραβεύουμε την επιθυμητή συμπεριφορά αμέσως μετά την εκδήλωση της συμπεριφοράς. 2. Αγνοούμε την μη-επιθυμητή συμπεριφορά (αν μπορεί να αγνοηθεί και δεν είναι επικίνδυνη, π.χ. δεν μπορούμε να αγνοήσουμε ένα σκύλο που δαγκώνει). 3. Αποφεύγουμε τη χρήση τιμωρίας, ιδιαίτερα φυσικής βίας και βοηθημάτων, όπως ο πνίχτης, κολάρο με καρφιά κτλ. Συγκεκριμένα, σε περιστατικά επιθετικότητας η χρήση τιμωρίας μπορεί να επιδεινώσει την επιθετική συμπεριφορά του σκύλου ... Διαβάστε περισσότερα

Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και η σχέση μας μαζί του οφείλεται σε ένα σύνολο πραγμάτων. Ξεκινάει από εμάς αλλά και από την επιρροή που δεχόμαστε από το περιβάλλον μας. Πώς θα μπούμε στη διαδικασία να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε το σώμα μας και θα συμφιλιωθούμε μαζί του; Δίνουμε βάση στο τι ακολουθούμε στα social media. Είναι λογικό να επηρεαζόμαστε αν βλέπουμε συνέχεια φωτογραφίες με το πριν και το μετά σε δίαιτες ή ριζικές αλλαγές με αισθητικές επεμβάσεις. Μην έχετε φίλους που μιλούν αρνητικά για το σώμα ή που δίνουν τόσο μεγάλη βάση σε αυτό. Αρχίστε ... Διαβάστε περισσότερα

Κυριαρχία των ανέπαφων συναλλαγών, ραγδαία ανάπτυξη συναλλαγών και πληρωμών μέσω των έξυπνων κινητών, δηλαδή του ψηφιακού χρήματος, ταχεία ενσωμάτωση συστημάτων πληρωμών στα αυτοκίνητα αλλά και σε δεκάδες αντικείμενα και συσκευές φέρνουν οι τεχνολογικές εξελίξεις που βρίσκονται σε εξέλιξη και θα εξαπλωθούν ταχύτατα παντού και στην Ελλάδα. Ειδικότερα, όπως επισημαίνει ο Bill Gajda, ανώτατο στέλεχος Καινοτομίας και Στρατηγικών Συνεργασιών στη Visa, οι ανέπαφες συναλλαγές είτε μέσω καρτών είτε μέσω του κινητού έχουν πλέον κερδίσει την εμπιστοσύνη του κόσμου διεθνώς και εκτιμάται ότι θα κυριαρχήσουν πλήρως τα επόμενα χρόνια τόσο για μεγάλα όσο και για μικρά ποσά συναλλαγών. Η Πολωνία αποτελεί την ... Διαβάστε περισσότερα

Η παχυσαρκία προκαλεί πολλά προβλήματα στην υγεία – από πόνους στη μέση και τις αρθρώσεις ως διαβήτη και καρδιοπάθεια-. Αυτό όμως που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι ότι μπορεί να πλήξει και τη γονιμότητα ανδρών και γυναικών. Αν και πολλές υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες κατορθώνουν να μείνουν έγκυοι και να αποκτήσουν παιδιά, άλλες δυσκολεύονται. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM), το τουλάχιστον 6% των κρουσμάτων πρωτοπαθούς υπογονιμότητας οφείλονται στην παχυσαρκία της γυναίκας. Κύριος υπαίτιος γι’ αυτό είναι τα οιστρογόνα, η ορμόνη του γυναικείου φύλου που παράγεται από τα λιπώδη κύτταρα. Φυσιολογικά, τα οιστρογόνα παράγονται κυρίως από τις ωοθήκες και ... Διαβάστε περισσότερα

Ο λόγος για την Amanda Bisk, το κορίτσι-λάστιχο του Instagram. Μάλιστα, αν κάνεις μία βόλτα στα λογαριασμό της θα δεις φωτογραφίες της να κάνει διάφορες ασκήσεις γιόγκα, επιδεικνύοντας την τρομερή ευλυγισία της. Τα, δε, «αεροπλανικά» του κοριτσιού από την Αυστραλία έχουν ενθουσιάσει τους διαδικτυακούς της φίλους, οι οποίοι κάθε φορά της χαρίζουν απλόχερα το like τους. Πηγή

Στην καρδιά της Πελοποννήσου, η Αρκαδία είναι ένας τόπος στον οποίον οι αξεπέραστες φυσικές ομορφιές και η μακραίωνη ανθρώπινη δημιουργία εναρμονίζονται σε ένα ταιριαστό σύνολο, ένας προορισμός που προσφέρεται για ολιγοήμερες αποδράσεις ή και πολυήμερες διακοπές όλες κυριολεκτικά τις εποχές του χρόνου. Την εικόνα της Αρκαδίας συνθέτουν, σε γενικές γραμμές, ο ορεινός όγκος του Mαινάλου με τις ατέλειωτες δασικές εκτάσεις, το οροπέδιο της Τρίπολης και η λεκάνη της Μεγαλόπολης με τα ομώνυμα αστικά κέντρα, ιστορικές κωμοπόλεις όπως το Άστρος, η Δημητσάνα και η Στεμνίτσα, οικισμοί με ιδιαίτερα αξιόλογη τουριστική κίνηση (Βυτίνα, Ίσαρης, Καρίταινα, Κοσμάς, Λεβίδι), ορεινά χωριά με παραδοσιακό χρώμα ... Διαβάστε περισσότερα

Ο συντομότερος τρόπος για να φάτε ένα υπέροχο πιάτο με τρυφερό κρέας φιλέτο. Μια τηγανιά υγιεινή και πεντανόστιμη. Υλικά 700 γραμμάρια φιλέτο μοσχαρίσιο σε λωρίδες 2 μπουκέτα μπρόκολο 3 κουταλιές ελαιόλαδο 4 σκελίδες σκόρδο 3 κουταλιές βούτυρο Χυμός 1/2 λεμονιού Μπούκοβο, μαϊντανός, θυμάρι, αλάτι και πιπέρι Μαρινάδα για το φιλέτο: 1/3 φλυτζανιού σάλτσα σόγιας, 1/2 φλυτζανιού ελαιόλαδο, 1 κουταλιά μπούκοβο [προαιρετικά] Εκτέλεση Ξεκινάμε από την μαρινάδα του φιλέτου: αφού κόψετε το φιλέτο σε λωρίδες, βυθίστε το σε μπολ με όλα τα υλικά της μαρινάδας για 30 λεπτά ως 1 ώρα Στο μεταξύ πλύντε καλά το μπρόκολο και βράστε τα μπουκετάκια ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι γεγονός ότι κάθε χημική διεργασία που αλλάζει το χρώμα ή τη δομή της τρίχας μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Έτσι, τα βαμμένα μαλλιά έχουν ακόμη μεγαλύτερη ανάγκη τη σωστή περιποίηση για να δείχνουν λαμπερά και υγιή. Ας δούμε, λοιπόν, πέντε tips για να φροντίσετε σωστά τα βαμμένα μαλλιά σας. Tip #1 – Περιμένετε προτού λουστείτε Περιμένετε τουλάχιστον δύο ημέρες από τη στιγμή που θα βάψετε τα μαλλιά σας για να λουστείτε, έτσι ώστε να σταθεροποιηθεί απολύτως το χρώμα. Tip #2 – Μη φοβάστε το κούρεμα Για κάποιον ανεξήγητο λόγο πολλές γυναίκες διστάζουν να κόψουν τα μαλλιά τους και κάπως έτσι καταλήγουν ... Διαβάστε περισσότερα

Xωρίσατε και όπως είναι φυσικό η φάση είναι περίεργη και δύσκολη. Στην προκειμένη όμως δε θα επικεντρωθούμε σε σένα αλλά σε εκείνον, μιας και εδώ που τα λέμε, βιώνουν και οι άντρες άσχημα τους χωρισμούς. Βέβαια τους βιώνουν εντελώς διαφορετικά από εμάς, γεγονός που τις περισσότερες φορές δυσκολευόμαστε να αντιληφθούμε. Παρακάτω, σου έχω 5 πράγματα που οι άντρες κάνουν μετά από ένα χωρισμό, τα οποία-λογικά-δε θα έκανε μία γυναίκα.  Δεν υπερ-αναλύουν τα πράγματα Για τους άντρες το γεγονός μετράει περισσότερο και όχι τα μικρά παραθυράκια γύρω από αυτό. Εν ολίγοις, θα δηλώσουν το fact του χωρισμού, και στη συνέχεια θα ... Διαβάστε περισσότερα