Συντάκτης: NMagazine

Μια καρδιακή προσβολή απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Παρακάτω θα δείτε τρία βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε άμεσα, από την στιγμή που εσείς ή κάποιο άλλο άτομο πάθει έμφραγμα. Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στην καρδιά σταματάει ξαφνικά, συνήθως εξαιτίας ενός θρόμβου αίματος που εμποδίζει την ροή του αίματος μέσα στις αρτηρίες. Η έλλειψη αίματος προς την καρδιά μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον καρδιακό μυ και να αποβεί μοιραία για την ζωή του ατόμου που παθαίνει έμφραγμα. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια που υποδεικνύουν ότι εσείς, ή κάποιος άλλος παθαίνει καρδιακή προσβολή. Σύμφωνα με ... Διαβάστε περισσότερα

Προετοιμασία + Αναμονή: 2 ώρες, Τηγάνισμα: περίπου 20΄ Υλικά για 6-8 άτομα: Για τους φαβοκεφτέδες: 500 γρ. φάβα 1 ξερό κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ 1 φύλλο δάφνης 1 κουτ. γλυκού ξερό θυμάρι, τριμμένο 1 κουτ. σούπας φύλλα βασιλικού ή δυόσμου, ψιλοκομμένα 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο + επιπλέον για το τηγάνισμα αλάτι, πιπέρι Για το πανάρισμα: 2 αυγά, ελαφρώς χτυπημένα 200 γρ. φρυγανιά, τριμμένη Για το ντιπ ταραμά: 100 γρ. ταραμάς λευκός 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, τριμμένο ψίχα από 4 φέτες ψωμί, μουλιασμένη σε νερό και καλά στυμμένη 800 ml ελαιόλαδο (ή μισό-μισό με ηλιέλαιο, προτιμότερο βιολογικό, αν μας φαίνεται βαρύ ... Διαβάστε περισσότερα

Σε σημαντικό εχθρό για την ανθρώπινη υγεία μπορεί να εξελιχθεί η αυξημένη ένταση θορύβου, λόγω και του αυξημένου προσδόκιμου ζωής των ανθρώπων, καθώς η έκθεση σε αυτόν από μικρή ηλικία -και για περισσότερα χρόνια λόγω της αυξημένης μακροβιότητας- μπορεί να επηρεάσει το ακουστικό σύστημα και τον εγκέφαλό μας. Τα παραπάνω προκύπτουν από όσα επισήμανε, μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό του ΑΠΕ-ΜΠΕ, «Πρακτορείο 104,9 FM», η επίκουρη καθηγήτρια του ΑΠΘ, υπεύθυνη του Ιατρείου Ψυχοακουστικής του ΑΧΕΠΑ, Βασιλική-Μαρία Ηλιάδου. Αν το δημογραφικό αποτελεί εθνικό ζήτημα μέχρι σήμερα για τις χώρες που έχουν προσαρμοστεί στον επονομαζόμενο «δυτικό» τρόπο ζωής, ο επιστημονικός κόσμος εστιάζει πλέον ... Διαβάστε περισσότερα

Τα γραφικά χωριά των Ιωαννίνων, αδιαμφισβήτητα, συγκαταλέγονται στα πιο όμορφα της χώρας. Εικόνες που ταξιδεύουν πίσω στο χρόνο προσφέρουν αμέτρητες στιγμές ξεγνοιασιάς και αναζωογόνησης σε όσους τα επιλέξουν για την επόμενη εξόρμησή τους. Όσοι οργανώνετε κάποιο ταξιδάκι, λοιπόν, σε αυτά μην παραλείψετε να γνωρίσετε τις τοπικές γεύσεις της περιοχής ανακαλύπτοντας μικρά, γευστικά διαμαντάκια που θα συμπεριληφθούν σίγουρα στα αγαπημένα σας. Για ουζάκι στην Άκανθο στους Καλαρρύτες Στους γραφικούς και πανέμορφους Καλαρρύτες στα Τζουμέρκα, εκεί όπου ο χρόνος κυλά αργά και όμορφα, θα συναντήσετε την Άκανθο, το καφενείο του Ναπολέοντα. Πρόκειται για ένα από τα παλαιότερα καφενεία της χώρας –μετρά περισσότερα ... Διαβάστε περισσότερα

Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: περίπου 20΄, Μαγείρεμα: 1 ώρα + 10΄ Υλικά για 4 άτομα: 800 γρ. μοσχάρι, κατά προτίμηση από ελιά, κομμένο σε κύβους περίπου 3 εκ. 1 μεγάλο μπρόκολο ή 2 μικρότερα (περίπου 1.200 γρ.), χωρισμένα σε μικρά μπουκετάκια 1 μέτριο κρεμμύδι, σε ψιλά καρέ 1 σκελίδα σκόρδου, καθαρισμένη, ψιλοκομμένη 1/2 κουτ. γλυκού μαραθόσπορος, καλά κοπανισμένος (είναι ο αποξηραμένος σπόρος του μάραθου και τον βρίσκουμε σε όλα τα μπαχαράδικα) η φλούδα από 1 μικρό, ακέρωτο πορτοκάλι 1 κουτ. σούπας σουμάκ (ανατολίτικο μπαχαρικό με βαθυκόκκινο χρώμα και λεμονίζουσα γεύση – το βρίσκουμε στα μπαχαράδικα, αλλά και στα ράφια μπαχαρικών ... Διαβάστε περισσότερα

Η εταιρεία VOCATE ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΕ ως Κάτοχος Άδειας Κυκλοφορίας των προϊόντων στην Ελλάδα, οφείλει να επικοινωνήσει άμεσα με τους αποδέκτες της συγκεκριμένης παρτίδας και να την αποσύρει από την αγορά μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα, όπως σημειώνει ο ΕΟΦ. Το φάρμακο περιέχει την ουσία ιρβεσαρτάνη (irbesartan) που είναι ένας ειδικός ανταγωνιστής των υποδοχέων της αγγειοτασίνης ΙΙ και έχει ιδιότητες παρόμοιες με των α-ΜΕΑ, δηλ. πρόκληση αγγειοδιαστολής και αναστολή της έκκρισης αλδοστερόνης. Χρησιμοποιείται ως αντιυπερτασικό. Πηγή

Η Χίος, το νησί του Βορείου Αιγαίου με τους υπέροχους ανθρώπους, τα «μεσαιωνικά χωριά», τη μακρά παράδοση στη ναυτιλία και το εμπόριο, κατορθώνει να προσελκύει επισκέπτες όλες τις εποχές του χρόνου. Ο λόγος; Το εξαίρετο φυσικό περιβάλλον της, που αποτελεί σημείο αναφοράς τόσο για τους έλληνες όσο και, κυρίως, για αλλοδαπούς φυσιολάτρες και οικοτουρίστες. Τα επιβλητικά ορεινά συγκροτήματα του Πελινναίου και της Αμανής, στο βόρειο τμήμα του νησιού, οι ρεματιές και οι ορθοπλαγιές με την άγρια φυσική ομορφιά, το φημισμένο σπήλαιο των Ολύμπων, οι θαυμάσιες πεζοπορικές διαδρομές προκαλούν δικαιολογημένα το ενδιαφέρον των ανθρώπων εκείνων που αρέσκονται να έρχονται σε άμεση ... Διαβάστε περισσότερα

Θερμίδες ανά μερίδα: 458, Προετοιμασία: 25΄, Αναμονή: 20΄ –  40΄, Ψήσιμο: 10΄ Υλικά για 4 άτομα:Για τα κεφτεδάκια 600 γρ. κιμάς από γαλοπούλα (ζητάμε να μας κόψουν κιμά από στήθος -και μπούτι αν υπάρχει- και να τον περάσουν 1 φορά από τη μηχανή. Μπορούμε να βάλουμε και κιμά κοτόπουλου) από το ψυγείο 1 μικρό ξερό κρεμμύδι, πολτοποιημένο στο μούλτι 1 κουτ. σούπας ξερός δυόσμος 1/2 σελινόριζα, τριμμένη στο λεπτό τμήμα του τρίφτη 1 μεσαίο καρότο, τριμμένο στο λεπτό τμήμα του τρίφτη 1/2 κουτ. γλυκού ξύσμα από μανταρίνι ή νεράντζι ή περγαμόντο 2 ασπράδια αυγών χτυπημένα σε ελαφριά μαρέγκα 3 κουτ. σούπας ... Διαβάστε περισσότερα

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι οι τρομακτικές ταινίες μπορούν να κάνουν ένα άτομο να τρώει περισσότερα παχυντικά φαγητά και να παίρνει βάρος. Τα φιλμ με τρόμο ή ένταση έχουν αποδειχθεί ότι κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν άγχος, νευρικότητα, εξόντωση και αυτό τους οδηγεί στο να τρώνε σνακ για παρηγοριά. Αντίθετα, όσοι παρακολουθούν ρομαντικές κωμωδίες δεν τρώνε τόσες σοκολάτες και πατατάκια. Οι ταινίες με ένταση οδηγούν τους ανθρώπους στο comfort food σαν τρόπο ανακούφισης του άγχους που πυροδοτείται από ορμόνες. Οι ερευνητές είπαν ότι αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει την επιρροή των ταινιών πάνω στις διατροφικές επιλογές μας. Τα ευρήματα ... Διαβάστε περισσότερα

«Πόσοι από εσάς παίζουν Fortnite; Πόσοι από εσάς ξέρουν ότι χθες εντοπίστηκαν περιπτώσεις παιδόφιλων που είχαν πρόσβαση σε αυτό; Ένα από τα δημοφιλέστερα παιχνίδια, που παίζει και ο γιος μου, εντοπίστηκε ως μία από τις πλατφόρμες με ύποπτο περιεχόμενο. Μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Μπορεί να συμβεί σε κάθε οικογένεια, σε κάθε παιδί. Οι στατιστικές δείχνουν ότι είναι πάρα πολύ πιθανόν να συμβεί σε κάθε παιδί». Με τα λόγια αυτά απευθύνθηκε σε μαθητές σχολείων της Δυτικής Θεσσαλονίκης η ευρωβουλευτής του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος, πρέσβειρα για το ασφαλές Διαδίκτυο στην ΕΕ, Μαρία Σπυράκη, σε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο Πολιτιστικό Κέντρο ... Διαβάστε περισσότερα

Τα κάσιους ή τα φιστίκια μειώνουν το ρίσκο των διαβητικών για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο κατά ένα τρίτο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η καρδιαγγειακή ασθένεια είναι το βασικό αίτιο θανάτου στους ανθρώπους με αυτή τη διαταραχή μεταβολισμού. Μία έρευνα βρήκε ότι οι ασθενείς που έτρωγαν 28 γραμμάρια ξηρούς καρπούς (24 αμύγδαλα ή 7 καρύδια) την εβδομάδα μείωνε τον κίνδυνο για ανάπτυξη της ασθένειας. Οι ξηροί καρποί με τη μεγαλύτερη προστασία είναι το κουκουνάρι, τα φουντούκια και τα μακαντέμια. Η συχνή κατανάλωσή τους μείωνε επίσης το ρίσκο της ασθένειας της στεφανιαίας νόσου κατά 20%. Ο επικεφαλής της έρευνας Δρ. Γκανγκ ... Διαβάστε περισσότερα

Κοτόπουλο με κρέμα είναι ένα κλασικό πιάτο εστιατορίου. Δείτε παρακάτω τον τρόπο να το κάνετε κι εσείς, σαν σεφ. Η συνταγή έχει ΚΑΙ βούτυρο ΚΑΙ κρέμα γάλακτος. Μην το φοβηθείτε, το αποτέλεσμα δεν είναι βαρύ. Υλικά 4 φέτες στήθος κοτόπουλο Αλάτι, πιπέρι, θυμάρι 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1/2 κουταλιά του καφέ μπούκοβο 2 κουταλιές ελαιόλαδο 2 κουταλιές σούπας βούτυρο 500 γραμμάρια μανιτάρια 1/4 φλυτζανιού παχιά κρέμα γάλακτος Μαϊντανό ψιλοκομμένο Εκτέλεση Σε τηγάνι βάλτε 1 κουταλιά ελαιόλαδο και ροδίστε τα μανιτάρια, κομμένα σε λωρίδες, για 3-4 λεπτά -Βγάλτε τα στην άκρη Στο τηγάνι προσθέστε 1 κουταλιά ελαιόλαδο και ροδίστε καλά ... Διαβάστε περισσότερα

Κάποιοι θα το θεωρήσετε παλιομοδίτικο και μερικοί χρονοβόρο. Ωστόσο η διαδικασία αποστολής μιας καρτ ποστάλ κατά την διάρκεια του ταξιδιού σας κρύβει μία γοητευτική μαγεία από πίσω της, την οποία αξίζει να ανακαλύψετε. Παρακάτω θα ανακαλύψετε πέντε καλές αφορμές που θα σας πείσουν, έστω και για μία φορά, να κάνετε την απόπειρα και να στείλετε μια κλασική καρτ ποστάλ στα αγαπημένα σας πρόσπωπα από την επόμενη εξόρμησή σας. Θα ξεχωρίσετε από την μάζα Την ώρα που οι συνταξιδιώτες σας ασχολούνται ακατάπαυστα με το κινητό τους προκειμένου να φωτογραφίσουν και να στείλουν άμεσα αυτό που βλέπουν στους αγαπημένους τους, εσείς μπορείτε ... Διαβάστε περισσότερα

Αν θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας, βάλτε στη ζωή σας την μαύρη σοκολάτα. Μπορεί να ωφελήσει σημαντικά (και) την όρασή σας, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO). Σε ανακοίνωση που εξέδωσε αναφέρει ότι πολλές μελέτες έχουν δείξει πως οι φλαβανόλες που υπάρχουν στην μαύρη σοκολάτα παρέχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία. Οι φλαβανόλες είναι μία ομάδα ουσιών με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που ως φαίνεται δρουν ευεργετικά στην καρδιά, τον εγκέφαλο, ακόμα και στη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη. Όπως εξηγεί ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, ... Διαβάστε περισσότερα

Το ισραηλινό σκάφος Beresheet εκτοξεύτηκε με επιτυχία από το ακρωτήριο Κανάβεραλ της Φλόριντα πάνω σε έναν πύραυλο Falcon 9 της Space X. Το Ισραήλ φιλοδοξεί να γίνει η τέταρτη χώρα στην ιστορία που θα πατήσει στη Σελήνη, μετά τις ΗΠΑ, την ΕΣΣΔ (Ρωσία) και την Κίνα, με το χρηματοδοτούμενο από ιδιώτες μη επανδρωμένο ρομποτικό σκάφος, που σημαίνει «Γένεσις» στα εβραϊκά. Εκτός από το Beresheet, ο πύραυλος μετέφερε στο διάστημα ένα δορυφόρο τηλεπικοινωνιών της Ινδονησίας και ένα πειραματικό δορυφόρο της Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ. Αφού έθεσε σε τροχιά το φορτίο του ο επαναχρησιμοποιούμενος πύραυλος επέστρεψε στη Γη και προσνηώθηκε πάνω σε ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη απόλαυση από λίγη σοκολάτα μετά το φαγητό. Και γιατί όχι για λίγο Αλλά, όταν σου έρχεται η όρεξη για λίγο κέικ σοκολάτας πώς μπορείς να περιμένεις με τις ώρες για να ετοιμαστεί και να ψηθεί; Για αυτό παρακάτω παρουσιάζεται μια συνταγή για υπέροχο κέικ σοκολάτας με Nutella η οποία γίνεται σε μόλις 90 δευτερόλεπτα! Ναι, όσο απίστευτο και αν ακούγεται μπορείς να φτιάξεις κέικ σοκολάτας (με το ψήσιμο συμπεριλαμβανομένου) σε μόλις 90 δεύτερα. Δείτε τη συνταγή παρακάτω: Υλικά: 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας ... Διαβάστε περισσότερα

Ο κόσμος μας βρίσκεται αντιμέτωπος με πολλαπλές προκλήσεις στον τομέα της Υγείας. Προκλήσεις που αφορούν από κρούσματα ασθενειών που μπορούν να προληφθούν με τον εμβολιασμό, αύξηση των αναφορών για παθογόνα που είναι ανθεκτικά στα φάρμακα, αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας και σωματική αδράνεια μέχρι τις επιπτώσεις της ρύπανσης του περιβάλλοντος και των κλιματικών αλλαγών στην υγεία και πολλαπλές ανθρωπιστικές κρίσεις. Για να αντιμετωπίσει αυτές και άλλες απειλές, το 2019 βλέπει την έναρξη του νέου 5ετούς στρατηγικού σχεδίου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ)- το 13ο Γενικό Πρόγραμμα Εργασίας. Το σχέδιο αυτό επικεντρώνεται σε έναν στόχο τριών δισεκατομμυρίων: διασφάλιση ότι 1 δισεκατομμύριο περισσότεροι άνθρωποι ... Διαβάστε περισσότερα

Το μεγαλείο της φύσης σε συνδυασμό με την δεξιοτεχνία και το μεράκι του ανθρώπου δημιουργούν απίστευτες εικόνες που προκαλούν δέος. Ιστορικά μοναστήρια σε διάφορα σημεία της χώρας, σκαρφαλωμένα σε μεγάλο υψόμετρο και λαξευμένα σε απόκρημνους βράχους καθηλώνουν τον επισκέπτη. Το αίσθημα του θαυμασμού κυριαρχεί μόλις αντικρίσει κανείς τις εικόνες που ακολουθούν, καθιερώνοντας μία εσπίσκεψη στις παρακάτω μονές, σχεδόν, επιβεβλημένη. Μετέωρα, Καλαμπάκα Πόλος έλξης για περίπου δύο εκατομμύρια επισκέπτες ετησίως, τα επιβλητικά Μετέωρα με την εντυπωσιακή εικόνα, την απόκοσμη ατμόσφαιρα και την μοναστική ταυτότητα, συγκαταλέγονται σε εκείνα τα σημεία της χώρας που αξίζει κάποιος να επισκεφτεί, έστω και μία φορά στην ... Διαβάστε περισσότερα

Καλωσορίσατε λοιπόν στο Windows Timeline, ένα νέο χαρακτηριστικό των Windows 10 (σε σχέση με τα παλιότερα Windows) που σε βοηθάει να ξαναπιάσεις τα πράγματα από κει ακριβώς που τα άφησες. Είτε κλικάροντας το κουμπί Task View στο taskbar είτε πατώντας απλώς το Windows Key και το Tab στο πληκτρολόγιο, ενεργοποιείς τη λειτουργία που εμφανίζει ό,τι έκανες κάθε μέρα στον υπολογιστή σου (στις εφαρμογές που υποστηρίζουν το Timeline). Κι έτσι μπορείς να ξαναβρείς εκείνο το αρχείο που δεν ξέρεις πού είναι αποθηκευμένο ή τη φωτογραφία που εξαφανίστηκε μαγικά από προσώπου γης! Ακόμα πιο βολικά, η Microsoft σου επιτρέπει πια να ομαδοποιείς ... Διαβάστε περισσότερα

Πιο κάτω θα βρεις 5 απλά βήματα που θα σε βοηθήσουν να τον κάνεις να τρέχει από πίσω. Η ανεξαρτησία είναι το βασικό συστατικό μιας πετυχημένης γυναίκας που μπορεί να γοητεύσει έναν άντρα. Όχι μόνο σε οικονομικό επίπεδο, αλλά να είσαι σίγουρη για τον εαυτό σου και να μην πελαγώνεις με την πρώτη δυσκολία. Μια γυναίκα που δεν εξαρτάται από κανέναν άντρα και κάνει μια σχέση επειδή είναι ερωτευμένη κι όχι για να καλύψει κάποιο συναισθηματικό κενό, είναι σίγουρα πολύ πιο ερωτεύσιμη. Μην τα δώσεις όλα από το πρώτο ραντεβού! Πρώτα απ’ όλα πρέπει να είσαι σίγουρη ότι αυτή η ... Διαβάστε περισσότερα