Συντάκτης: NMagazine

Με σημείο αναφοράς τους την πεντάστερη πολυτέλεια, τα εκπληκτικά ξενοδοχεία που ακολουθούν έχουν ακόμη ένα κοινό χαρακτηριστικό: στους χώρους τους διαδραματίστηκαν σημαντικά ιστορικά γεγονότα με αρκετά καθοριστικό ρόλο. Από το ξενοδοχείο όπου υπεγράφη η Συνθήκη της Λωζάνης και εκείνο όπου ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ έβαλε τις τελευταίες πινελιές στο μνημειώδη λόγο του «Έχω ένα όνειρο…», μέχρι το κατάλυμα που αποτέλεσε το σκηνικό για το γάμο της βασίλισσας Ελισάβετ Γ’ και τη γενέτειρα του Βραβείου Νόμπελ, όλα προσφέρουν εκπληκτικές εικόνες που ταξιδεύουν πίσω στο χρόνο με την αύρα και την ιστορία τους. Beau-Rivage Palace, Λωζάνη, Ελβετία Σε αυτό το πολυτελές ξενοδοχείο ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για 4 άτομα 1 μέτριο λάχανο κομμένο σε πολύ λεπτές λωρίδες 2 πράσα (μόνο το λευκό μέρος), πλυμένα και κομμένα σε ροδέλες 3 καρότα τριμμένα στον τρίφτη του κρεμμυδιού 1 μήλο τριμμένο 1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες πάπρικας (προαιρετικά) ή απλή πάπρικα 3-4 κόκκοι μπαχάρι αλάτι πιπέρι φρεσκοτριμμένο 1 φλιτζάνι τσαγιού ρύζι Καρολίνα 2 κουταλιές σούπας απαλή μουστάρδα Εκτέλεση Βράζετε αρχικά άφθονο αλατισμένο νερό και ζεματίζετε το κομμένο λάχανο για 3 λεπτά. Το σουρώνετε πολύ καλά. Σε άλλη κατσαρόλα ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε τα πράσα, τα καρότα και το λάχανο. Αλατίζετε και μαγειρεύετε τα λαχανικά για 3-4 λεπτά, μέχρι να ... Διαβάστε περισσότερα

Πιθανόν να έχει τύχει και σ’ εσένα μια σχέση, όπου να μην είσαι τόσο ερωτευμένος όσο το άλλο άτομο, και να μένεις επειδή σε συγκινεί το ενδιαφέρον του ή επειδή δεν σου κάνει καρδιά να τον πληγώσεις. Επίσης μπορεί να σου έχει τύχει να βρεθείς και από την αντίθετη πλευρά, να αγαπάς αλλά να μην αγαπιέσαι ανάλογα και να αναρωτιέσαι αν ο άλλος συνεχίζει τη σχέση, γιατί για διάφορους λόγους προτιμά να μη σε αφήσει. Ας δούμε ποια ζώδια μπορεί να κρατήσουν μια κατάσταση μόνο για χάρη του συντρόφου τους και ποια δεν θα έμεναν επ’ ουδενί με κάποιον, για ... Διαβάστε περισσότερα

«Ο θάνατος έχει τον τελευταίο λόγο» λέει ένα αρχαίο λατινικό γνωμικό, αλλά ένας άνθρωπος το αγνόησε επιδεικτικά, σε πολλές και διαφορετικές καταστάσεις. Το μαρτυρά, άλλωστε, το γεγονός ότι έφυγε από αυτόν τον κόσμο σχεδόν αιωνόβιος, παρότι πήγε κόντρα σε έναν από τους πιο αιμοσταγείς ανθρώπους του 20ού αιώνα, έζησε τη φρίκη των δύο Παγκόσμιων Πολέμων, βρέθηκε στο μέτωπο, ενώ ασχολήθηκε και με ένα άθλημα που οι περισσότεροι πρωταγωνιστές τους αντιμετώπισαν πολλά προβλήματα υγείας, τα οποία και τους λύγισαν. Ο Μαξ Σμέλινγκ, πέθανε στις 2 Φεβρουαρίου του 2005, είναι ένας άνθρωπος που πήγε κόντρα στο ρεύμα, αλλά όχι μόνο ανταμείφθηκε γι’ ... Διαβάστε περισσότερα

Παρόλο που δεν κάνει εύκολα φιλίες και σχέσεις οι Υδροχόος από τη στιγμή που θα θεωρήσει κάποιο άτομο άξιο της εμπιστοσύνης και της αγάπης του, είναι έτοιμος να θυσιάσει τα πάντα γι’ αυτούς . Όμως ποιο ζώδιο πρέπει να αποφύγει γιατί θα του δυσκολέψει τη ζωή και με ποιο θα ήταν ιδανικό ζευγάρι; Ο Κριός σε ελκύει με τον δυναμικό χαρακτήρα του και τον ενθουσιασμό του για τη ζωή. Το θέμα χωλαίνει στην πρακτική πλευρά της σχέσης, δεδομένου ότι εσύ είσαι χαμένος στις θεωρίες και τα υψηλά ιδανικά σου, ενώ εκείνος είναι πιο πρακτικός, οπότε αν δεν καταφέρει να σε συμμαζέψει ζορίζεται… ... Διαβάστε περισσότερα

Η 4η Φεβρουαρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο καρκίνος αποτελεί την δεύτερη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και εκτιμάται ότι ευθύνεται για 9,6 εκατομμύρια θανάτους το 2018. Σε όλο τον κόσμο, περίπου 1 στους 6 θανάτους οφείλεται στον καρκίνο. Ο αγώνας κατά του καρκίνου είναι δύσκολος τόσο για τον ίδιο τον ασθενή όσο και για την οικογένειά του ιδίως όταν υπάρχουν παιδιά που γεμάτα ανησυχία και άγχος θέτουν πιεστικά ερωτήματα, όπως: «Πότε θα γίνει καλά ο μπαμπάς;», «Θα πεθάνει η μαμά;», «Μαμά, γιατί πέφτουν τα μαλλιά σου;»,«Εγώ φταίω που ... Διαβάστε περισσότερα

Κι εκεί στη «Γη των Θεών» και συγκεκριμένα στο νησάκι Κρανάη ή Μαραθονήσι, που ενώνεται με λιμενοβραχίονα με το Γύθειο, βρήκαν σύμφωνα με τον Όμηρο κρησφύγετο ο Πάρις και η ωραία Ελένη μετά την αρπαγή της από τον βασιλιά Μενέλαο και μέχρι να φύγουν για την Τροία. Μάλιστα, λέγεται ότι την ονομασία Κρανάη την πήρε από το κράνος που ξέχασε εκεί ο Πάρις κατά την αποχώρησή τους από το νησάκι. Το μικροσκοπικό αυτό νησάκι αξίζει κανείς να το επισκεφτεί – πέρα του μεγάλου και μυθικού έρωτα – και για τον πύργο του Τζαννετάκη Γρηγοράκη που είναι σήμερα μουσείο, αλλά και ... Διαβάστε περισσότερα

Το κάστανο έχει αρκετά υψηλή θερμιδική αξία (370 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια) ωστόσο είναι άκρως θρεπτικό για το σώμα σας και κάνει καλό στην υγεία. Τα κάστανα αποτελούν ένα τρόφιμο με εξαιρετικά ωφέλιμα διατροφικά χαρακτηριστικά. Τα οφέλη Συνιστά καλή πηγή πρωτεϊνών, καθώς περιέχει απαραίτητα αμινοξέα που δεν «παράγει» από μόνος του ο οργανισμός μας, αρκετά ορυκτά άλατα, αλλά και υδατάνθρακες (περίπου το 45% της σύστασής του και κυρίως σε μορφή αμύλου). Η βιολογική αξία της πρωτεΐνης τους, είναι εφάμιλλη της πρωτεΐνης του αυγού και αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό. Το κάστανο εμπλουτίζει το χειμωνιάτικο τραπέζι μας και με αρκετές βιταμίνες ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά για να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν την μεταβολική τους υγεία. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι αν ακολουθείτε αυτές τις δίαιτες για χρόνια ή δεκαετίες μπορεί να αυξήσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Οι ερευνητές επισημαίνουν τη σημασία της κατανάλωσης περισσότερων φυτικών τροφίμων ολικής άλεσης, λιπών και πρωτεϊνών, καθώς και μιας μέτριας ποσότητας υδατανθράκων. Μία από αυτές τις μελέτες, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο «The Lancet», εξέτασε τις διατροφικές συνήθειες περισσότερων από 15.000 μεσήλικων Αμερικανών, παρακολουθώντας τους κατά μέσο όρο για 25 χρόνια. Οι ερευνητές συνδύασαν τα αποτελέσματά τους με ... Διαβάστε περισσότερα

Σκότωσε για πρώτη φορά σε ηλικία 14 ετών. Το θύμα ήταν ένας ανήλικος τον οποίο συνάντησε τυχαία στο δρόμο. Από εκείνη τη μέρα, δεν σταμάτησε να σκοτώνει. Είχε γίνει ο φόβος και ο τρόμος. Βίαζε και σκότωνε άντρες, γυναίκες, παιδιά. Τον αποκαλούσαν «Χάνιμπαλ Λέκτερ». Από το 1964 έως και το 1991, είχαν διαπραχθεί 30 δολοφονίες σε Σουηδία, Νορβηγία, Δανία και Φινλανδία και οι δολοφόνοι είχαν μείνει ασύλληπτοι. Το 1991 η αστυνομία συλλαμβάνει τον Τόμας Κουίκ για ληστεία σε τράπεζα. Τον κλείνουν σε ψυχιατρική κλινική. Με τη βοήθεια καθημερινής θεραπείας αλλά και ύπνωσης, λέει ότι αρχίζει να θυμάται πολλά από τα ... Διαβάστε περισσότερα

Η φύση και το ψάρεμα ενώνουν ανθρώπους και πουλιά στη λίμνη Κερκίνη.Ενας ψαράς βγαίνει στα ανοιχτά της λίμνης με τη βάρκα του για να σηκώσει τους κιούρτους που είχε τοποθετήσει στη λίμνη και να δει αν πήγε καλά ψαριά. Από κοντά ακολουθούν και οι αργυροπελεκάνοι, κάτοικοι της λίμνης Κερκίνης και αυτοί, οι οποίοι κάνουν παρέα στους ψαράδες και πάντα αποζημιώνονται με μεζέ. Στις όχθες της λίμνης οι νεροβούβαλοι τους χαζεύουν. Η Κερκίνη είναι μια τεχνητή λίμνη που σχηματίστηκε το 1932 με την δημιουργία φράγματος στον ποταμό Στρυμόνα. Ωστόσο το 1982 χρειάστηκε να χτιστεί και άλλο φράγμα. Η έκταση της  κυμαίνεται ... Διαβάστε περισσότερα

Ένας από τους πιο κοινούς λόγους αύξησης βάρους είναι το συχνό τσιμπολόγημα. Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφίμων, ιδιαίτερα ανθυγιεινών, οδηγεί σε αυξημένη πρόσληψη θερμίδων και κατ’ επέκταση σε αύξηση του βάρους. Η συνήθεια αυτή πιθανότατα δεν οφείλεται στο ότι πεινάτε πράγματι, αλλά μπορεί να έχει συναισθηματικά αίτια. Σε κάθε περίπτωση, για να περιορίσετε το τσιμπολόγημα και να μπορέσετε να χάσετε κιλά, ακολουθήστε τις παρακάτω απλές συμβουλές. -Καταπολεμήστε τη βαρεμάρα Αν δεν έχετε να ασχοληθείτε με κάτι, είναι αρκετά πιθανό να οδηγηθείτε στο φαγητό για να γεμίσετε τον χρόνο σας. Προσπαθήστε, λοιπόν, να βρείτε μια ασχολία, η οποία θα σας κάνει να ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς αντιδρούν τα ζώδια όταν ένα τρίτο πρόσωπο φλερτάρει τον ή τη σύντροφό τους; Πώς υπερασπίζονται τα «πάτρια εδάφη»; Τι θα κάνει ο καλός σου ή η καλή σου αν εμφανιστεί αντίζηλος στον ορίζοντα; ΚΡΙΟΣ Με τον Κριό τα πράγματα είναι απλά. Και ακαριαία. Θα ουρλιάξει «Κάτω τα χέρια!» και θα ορμήσει. Οποιοσδήποτε σώφρων αντίζηλος που θέλει τη σωματική του ακεραιότητα, καλά θα κάνει να το βάλει στα πόδια. Γιατί ο Κριός δεν θα διστάσει να χρησιμοποιήσει οτιδήποτε αντικείμενο σαν όπλο, προκειμένου να υπερασπιστεί κάτι «δικό» του. Κι εσύ ανήκεις στα «δικά» του, αν δεν το ξέρεις. Αφού τρέψει τον ... Διαβάστε περισσότερα

Τα περισσότερα από αυτά τα περιστατικά αντιμετωπίζονταν μέχρι σήμερα χειρουργικά με μηνισκεκτομή. Ωστόσο, όπως αποδείχθηκε, στο 90% των περιπτώσεων η μηνισκεκτομή δεν «επισκευάζει» το μηνίσκο, απλά αφαιρεί τα τμήματα που έχουν υποστεί ρήξη. Να διευκρινίσουμε εδώ ότι οι δύο μηνίσκοι που έχει κάθε γόνατο (ο έσω και ο έξω μηνίσκος) λειτουργούν ως αποσβεστήρες κραδασμών που αναπτύσσονται μεταξύ του μηριαίου και του κνημιαίου οστού, ενώ σταθεροποιούν και κατανέμουν ομοιόμορφα το σωματικό βάρος στην άρθρωση του γόνατος. Επομένως σε περίπτωση αφαίρεσης του μηνίσκου, περισσότεροι κραδασμοί μεταφέρονται στο χόνδρο και το οστό και δημιουργούνται νέα προβλήματα στους ασθενείς. Μάλιστα έρευνες έχουν δείξει ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν μέρη στην Ευρώπη που γράφουν τέλεια στο φωτογραφικό φακό, χαρίζοντας υπέροχα κλικ στους ταξιδιώτες που θα τα επιλέξουν για μια αξέχαστη ταξιδιωτική εμπειρία. Όσοι λατρεύουν τα social media, και δη το instagram, θα έχουν παρατηρήσει ήδη κάποιους από τους πιο δημοφιλείς ευρωπαϊκούς προορισμούς να πρωταγωνιστούν σε αυτά και να συγκεντρώνουν αμέτρητα likes. Απολαύστε υπέροχες φωτογραφίες από έντεκα αγαπημένα σημεία στην Ευρώπη που αιχμαλωτίζονται στο φωτογραφικό φακό και κυριαρχούν στα social media. Βαλέτα, Μάλτα Ένα πραγματικό κόσμημα, η πρωτεύουσα της Μάλτας αποτελεί ιδανικό, φυσικό σκηνικό για  τους λάτρεις των ταξιδιών, της φωτογραφίας και των social media. Αυθεντική αύρα μιας άλλης ... Διαβάστε περισσότερα

Το λίπος γύρω από το μεσαίο τμήμα του κορμού ενός ατόμου μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνο για την υγεία του, ακόμη και αν αυτό το άτομο δεν είναι παχύσαρκο ή πολύ υπέρβαρο, σύμφωνα με μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2015 στο επιστημονικό περιοδικό Annals of Internal Medicine. Εκεί αναφέρεται ότι οι άνθρωποι που έχουν κανονικό βάρος, αλλά έχουν και λίπος γύρω από τη μέση τους, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θνησιμότητας από ό, τι οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, αλλά έχουν πιο ομοιόμορφα κατανεμημένο το λίπος σε όλο το σώμα τους. Πώς έγινε η έρευνα Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες ... Διαβάστε περισσότερα

«Όταν γίνεσαι ο χαρακτήρας και χάνεις για λίγο τον εαυτό σου, είναι μια μοναδική στιγμή. Αισθάνεσαι τότε ότι η δουλειά σου έπιασε τόπο. Αυτές οι στιγμές είναι πραγματικά μαγικές», είχε πει κάποτε η σπουδαία Μέριλ Στριπ. Και φανταζόμαστε ότι η Κατερίνα Χέλμη έζησε τέτοιες μαγικές στιγμές στη διαδρομή της καριέρας της. Αν και στο πλούσιο βιογραφικό της έχει πολλές θεατρικές παραστάσεις, περισσότερες από 25 ταινίες και συμμετοχές σε τηλεοπτικές σειρές, δύο ήταν οι ρόλοι τους οποίους η Χέλμη σφράγισε με το υποκριτικό της ταλέντο. Και είναι από τις περιπτώσεις εκείνες, που ο ρόλος δεν «κυνήγησε» αυτόν/η που τον υποδύθηκε στα ... Διαβάστε περισσότερα

Τα χείλη που σκάνε και δημιουργούν «κοψίματα» στις άκρες του στόματος είναι μια επώδυνη και ενοχλητική κατάσταση που καθιστά δύσκολο για το άτομο να ανοίξει και να κλείσει το στόμα του, οπότε και το φαγητό και η ομιλία γίνονται ένας κανονικός “μπελάς”. Γωνιακή χειλίτιδα Τα χείλη που σκάνε με αυτό τον τρόπο είναι σημάδια από μια κατάστση, η οποία ονομάζεται γωνιακή χειλίτιδα. Είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που εμφανίζεται στην μία ή και στις δύο γωνίες του στόματος. Αυτή η κατάσταση συνήθως εμφανίζεται με ερύθημα, επώδυνες ρωγμές, απολέπιση, αιμορραγία και εξέλκωση και στις γωνίες του στόματος. Η γωνιακή χειλίτιδα μπορεί να συμβεί ... Διαβάστε περισσότερα

Η 14χρονη Georgia Traebert από την Βραζιλία δεν είναι ένα τυπικό μοντέλο, όπως τουλάχιστον έχουμε συνηθίσει την εικόνα τους. Έχει σύνδρομο Down και αποδεικνύει πως κανείς δεν πρέπει να νιώθει ότι δεν μπορεί να πετύχει τα όνειρά του. «Όλα ξεκίνησαν ως αστείο. Δημοσίευσα μια φωτογραφία της στο Facebook και έγινε αμέσως επιτυχία. Η ιδέα ήταν να δω πόσο μπορεί να εμπνεύσει άλλα παιδιά με Σύνδρομο Down», εξηγεί η μητέρα της, Rubia. «Σήμερα είναι στη λίστα από πέντε πρακτορεία μοντέλων αλλά αυτό που πραγματικά λειτούργησε ήταν το Instagram και το Facebook. Έτσι έγινε παγκοσμίως γνωστή», προσθέτει. Ωστόσο, ενώ η καριέρα της ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για 6 μερίδες 2 αυγά 1½ φλιτζάνι γάλα φρέσκο 1/2 φλιτζάνι νερό 1 φλιτζάνι αλεύρι 400 γρ. φέτα χοντροκομμένη 2 κουταλιές ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Εκτέλεση Χτυπάτε τα αυγά και τα ανακατεύετε με σύρμα σε μπολ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά. Στη συνέχεια, βάζετε στο φούρνο ένα πυρέξ, στο οποίο έχετε ρίξει 2 κουταλιές ελαιόλαδο, μέχρι να προθερμανθεί ο φούρνος. Βγάζετε το πυρέξ από το φούρνο, προσθέτετε το μείγμα και από πάνω απλώνετε τη φέτα. Ψήνετε στους 200° C για 35-40΄. Πηγή