Συντάκτης: NMagazine

Μια θεραπευτική συνταγή για να χάσετε τα πρώτα κιλά μετά τις γιορτές! Υλικά Μισό κιλό μπρόκολο 1 πακέτο μακαρόνια βίδες 3-4 φλυτζάνια σπανάκι φρέσκο 4 κουταλιές βούτυρο 1 λεμόνι για ξύσμα και χυμό 2 σκελίδες σκόρδο 1/4 κουταλίτσα μπούκοβο 1 φλυτζάνι τριμμένη παρμεζάνα Αλάτι, πιπέρι, φετούλες λεμόνι, ελαιόλαδο Εκτέλεση Σε μεγάλη κατσαρόλα βράστε τα μακαρόνια σε αλατισμένο νερό Στο μεταξύ ετοιμάστε το μπρόκολο: πλύντε καλά, κόψτε μικρά μπουκετάκια Μόλις σουρώστε τα μακαρόνια ρίξτε στο ίδιο νερό το μπρόκολο, βράστε για 3 λεπτά Σε βαθύ τηγάνι ρίξτε μακαρόνια, σπανάκι καλοπλυμμένο και μπρόκολο βρασμένο ελαφρά Απλώστε παντού το ξύσμα λεμονιού Ρίξτε το ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα σας φαινόταν να στέλνετε email και να γράφετε κείμενα στον προσωπικό σας υπολογιστή με τον γραφικό σας χαρακτήρα; Μια νέα εφαρμογή που ανέπτυξε η Microsoft δίνει πλέον αυτή τη δυνατότητα επιτρέποντας σε όλους να επικοινωνούν δίνοντας έναν πιο προσωπικό τόνο στην αλληλογραφία τους. Η εφαρμογή ονομάζεται Font Maker και επιτρέπει να μετατρέψετε τον προσωπικό σας γραφικό χαρακτήρα σε γραμματοσειρά του Word! Διαβάστε στο economistas.gr τις τεχνικές απαιτήσεις και τα οκτώ βήματα που πρέπει να κάνετε για να ενεργοποιήσετε την εφαρμογή ώστε να γράφετε στον υπολογιστή σας με τον γραφικό σας χαρακτήρα. Πηγή

Το μοντέλο από τη Σουηδία διαθέτει ένα πανέμορφο πρόσωπο και γκριζογάλανα μάτια, που σε μαγνητίζουν. Δεν είναι τυχαία, άλλωστε, που το 2015 στα Καλλιστεία της χώρας της είχε πάρει τον τίτλο της «Μις Φωτογένειας». Και δεν είναι τυχαίο, που οι περισσότερες επαγγελματικές της συνεργασίες και καμπάνιες στηρίζονται, κυρίως, στο όμορφο πρόσωπό της. Μάλιστα, το 22χρονο μοντέλο στο λογαριασμό της στο Instagram φροντίζει να ανεβάζει, κυρίως, φωτογραφίες της, που είναι κοντινές στο πρόσωπό της. Και τα «σπάνε». Όχι ότι πάνε πίσω και οι άλλες, που αναδεικνύουν τις εντυπωσιακές της αναλογίες. Πηγή

Το BMW Group και η Daimler AG (Mercedes) σχεδιάζουν τα επόμενα βήματα για την κοινοπραξία τους, μετά την έγκριση των αρμόδιων Αρχών του Ανταγωνισμού. Οι Αμερικανικές αρχές ανταγωνισμού ενέκριναν την κοινοπραξία την Τρίτη, 18 Δεκεμβρίου, 2018. Αυτό σημαίνει ότι όλες οι εμπλεκόμενες αντιμονοπωλιακές αρχές έδωσαν το πράσινο φως για τη νέα κοινοπραξία, στην οποία το BMW Group και η Daimler AG έχουν ίσα μερίδια. Η κοινοπραξία θα στοχεύσει στη διασφάλιση της προσωπικής ελευθερίας των πελατών στον τομέα της αστικής μετακίνησης. Στο πλαίσιο αυτού του οράματος της μελλοντικής αστικής μετακίνησης, θα δημιουργηθεί ένα νέο μοντέλο υπηρεσιών μετακίνησης, εύκολο στην πρόσβαση, διαισθητικό ... Διαβάστε περισσότερα

Σαν σήμερα στις 2 Ιανουαρίου 1897 γεννήθηκε ο σούπερ σταρ της επαγγελματικής πάλης (κατς), Τζιμ Λόντος, ο οποίος πρόσφερε ώρες χαράς και ξεγνοιασιάς στους δοκιμαζόμενους από το οικονομικό κραχ Αμερικανούς. Ο Τζιμ Λόντος (Jim Londos) γεννήθηκε στο Κουτσοπόδι του Άργους ως Χριστόφορος Θεοφίλου και ήταν το μικρότερο από τα 13 παιδιά της οικογένειάς του. Η μητέρα του ήθελε να γίνει ιερέας, ενώ ο πατέρας του τον ονειρευόταν στρατιωτικό. Ο ίδιος προτίμησε να γίνει μετανάστης και σε ηλικία μόλις 13 ετών εγκατέλειψε το σπίτι του, ταξίδεψε στην Αμερική κι έπιασε δουλειά ως λαντζέρης σ’ ένα εστιατόριο της Νέας Υόρκης. Η ιδέα ... Διαβάστε περισσότερα

Γιατί στην Ιαπωνία καταγράφεται ραγδαία αύξηση στις διαγνώσεις άνοιας και Αλτσχάιμερ τις τελευταίες δεκαετίες; Ίσως, όσον αφορά το Αλτσχάιμερ, η αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας, ή η αύξηση της χοληστερόλης, των κορεσμένων λιπαρών και του σιδήρου από την μεγαλύτερη κατανάλωση σε κρέατα και άλλα ζωικά προϊόντα να είναι μέρος της απάντησης. Συνολικά, οι θερμίδες αυξήθηκαν κατά περίπου 10% στην Ιαπωνία, ενώ το ζωικό λίπος και η κατανάλωση κρέατος αυξήθηκαν κατά 500% , περίπου 10 φορές παραπάνω από την αντίστοιχη αύξηση σε γλυκά. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρονικού διαστήματος, η κατανάλωση ρυζιού μειώθηκε, αλλά δεν μπορούμε να ξέρουμε με βεβαιότητα τι ... Διαβάστε περισσότερα

Η Amy Lee Summers έχει λατρεία στη γυμναστική και τα τελευταία χρόνια ασχολείται και με το μπόντι μπίλντιγκ, συμμετέχοντας σε διεθνείς διαγωνισμούς, με επιτυχία. Η εκρηκτική ξανθιά διαθέτει πληθωρικές καμπύλες και μπούστο και είναι τα προσόντα αυτά που την έχουν διάσημη. Τα μικροσκοπικά μπικίνι αδυνατούν κάθε φορά να συγκρατήσουν τα πληθωρικά της κάλλη και είναι αυτές οι πόζες, που κάνουν το ανδρικό κοινό να τη λατρεύει. Στο λογαριασμό της στο Instagram ανεβάζει συχνά σέξι φωτογραφίες της, πότε με μπικίνι ή εσώρουχα και πότε από την ώρα που γυμνάζεται. Και τα likes για την πληθωρική και εντυπωσιακά γυμνασμένη Amy Lee Summers ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί άντρες αναζητούν την λύση για την στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ), που ενδεχομένως να αντιμετωπίζουν ως μέρος της σεξουαλικής της μειωμένης επίδοσης, σε χημικές λύσεις με πιο γνωστή απ’ όλες το Viagra. Αυτό που λίγοι γνωρίζουν, είναι πως υπάρχουν κάποια απλά πράγματα που μπορούν να κάνουν για να βελτιώσουν σε μεγάλο βαθμό τις επιπτώσεις από την στυτική δυσλειτουργία στην σεξουαλική τους ζωή. Δείτε 4 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να δείτε λύση: Περπατήστε 3 χλμ την ημέρα Αυτό, μαζί με αλλαγές στην διατροφή θα βοηθήσει τους άντρες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, να μειώσουν την περιφέρεια της μέσης τους και μαζί ... Διαβάστε περισσότερα

Πρωτεύουσα της Περιφερειακής Ενότητας Μεσσηνίας και λιμάνι στο μυχό του Μεσσηνιακού κόλπου, η Kαλαμάτα με τη μακρά ιστορική διαδρομή (κατέχει τη θέση των αρχαίων Φαρών, πόλης που κατοικήθηκε από τους Προϊστορικούς έως και τους Ρωμαϊκούς Χρόνους) είναι μια σύγχρονη πόλη, με καλή ρυμοτομία, αξιόλογη οικονομική, πνευματική και καλλιτεχνική δραστηριότητα, έντονη νυχτερινή ζωή. Καλοδιατηρημένα νεοκλασικά, πλατείες, χώροι πρασίνου, ποδηλατόδρομοι και η όμορφη παραλιακή ζώνη με την πλατιά αμμουδιά και τα πολυσύχναστα καφέ – εστιατόρια συνθέτουν την εικόνα της Καλαμάτας, που είναι το δεύτερο μεγαλύτερο αστικό κέντρο ολόκληρης της Πελοποννήσου, μετά την Πάτρα. Σημείο αναφοράς στη μακραίωνη ιστορία της Καλαμάτας αποτελεί το ... Διαβάστε περισσότερα

Ανακούφιση του άγχους, χαλάρωση της έντασης των μυών και βελτίωση των δεικτών της καρδιαγγειακής υγείας  είναι μερικά από τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η σωστή αναπνοή στους ανθρώπους. Επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ο τρόπος χρήσης αυτού του εξαιρετικού και πολύπλοκου οργάνου μπορεί να χαρίσει, ανέξοδα, ηρεμία και καλύτερη υγεία! «Ένας από τους στόχους της νέας χρονιάς για πολλούς είναι η διαχείριση του στρες και όχι αδίκως, αφού οι σύγχρονοι αστικοί ρυθμοί ζωής επιτείνουν το πρόβλημα καθημερινά. Οι επιδράσεις του δεν περιορίζονται μόνο στον ψυχολογικό τομέα, αλλά επεκτείνονται και επηρεάζουν την καλή κατάσταση σχεδόν όλων των οργάνων και συστημάτων του ... Διαβάστε περισσότερα

Το νεαρό μοντέλο μετά τη συμμετοχή της στο ριάλιτι μόδας, είδε τις πόρτες του μόντελινγκ να ανοίγουν και τις μετοχές της να ανεβαίνουν. Μάλιστα, δεν άργησε να γίνει και η αγαπημένη του ανδρικού κοινού. Εξάλλου, σε αυτό «βάζει» και η ίδια το χεράκι της, με τις καυτές της εμφανίσεις και τις σέξι φωτογραφήσεις της. Η Βάσω Βιλέγκας διαθέτει κι έναν από τους πιο hot λογαριασμούς στο Instagram, όπου συχνά ανεβάζει σέξι φωτογραφίες της. Το εκρηκτικό μοντέλο δεν τα «σπάει» μόνο στις πασαρέλες και στα social media, αλλά και στις παραλίες, όπου κάθε καλοκαίρι οι εμφανίσεις της στη θάλασσα είναι… χάρμα ... Διαβάστε περισσότερα

Πέμπτη 03 Ιανουαρίου 2019, 07:35 Υλικά για 6 άτομα 1 κιλό κολοκύθα 2 καρότα 1 πράσο 1 πατάτα 1 λίτρο ζωμός λαχανικών 100 ml κρέμα γάλακτος κάρδαμο αλατοπίπερο ξύσμα και χυμό από ένα πορτοκάλι λίγο λευκό κρασί 100 ml ελαιόλαδο 1 κ. σ. μαργαρίνη μερικές βρασμένες γαρίδες (προαιρετικά) Εκτέλεση Πλένετε και κόβετε τα λαχανικά σε κυβάκια και τα σοτάρετε στο λάδι. Σβήνετε με το κρασί και προσθέτετε τα μυρωδικά, το ξύσμα και το χυμό και ανακατεύετε. Προσθέτετε και το ζωμό. Καπακώνετε την κατσαρόλα και αφήνετε να βράσει η σούπα σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα με 40 λεπτά. Πολτοποιείτε τη σούπα και τη βάζετε να πάρει μια βράση. Τότε προσθέτετε την κρέμα ... Διαβάστε περισσότερα

Η τριχόπτωση είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο σε άνδρες και γυναίκες ενώ εμφανίζεται πιο συχνά συγκεκριμένες περιόδους του έτους. Συνήθως παρατηρείται στο βούρτσισμα των μαλλιών καθώς βλέπετε πολλές τρίχες να πέφτουν όταν τα χτενίζετε. Πολλές φορές, αυτό επιδεινώνεται και με κάποια λάθη που κάνουμε στην καθημερινότητα και αυξάνουν την απώλεια των μαλλιών. Δείτε τρία από αυτά… 1. Το λούσιμο με πάρα πολύ ζεστό νερό, σχεδόν καυτό Όταν λούζουμε τα μαλλιά μας, το νερό πρέπει να είναι χλιαρό και όχι καυτό καθώς το τελευταίο ανοίγει υπερβολικά τους πόρους των μαλλιών με αποτέλεσμα όλα τα χημικά συστατικά των προϊόντων για τα μαλλιά να ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ζώδια για σήμερα 03/01 ΚΡΙΟΣ Τα ζώδια για σήμερα 03/01 ξεκινούν με τον Κριό…Οι εκπρόσωποι του τρίτου δεκαημέρου, πρόκειται να ταξιδέψουν, είτε για αναψυχή, είτε για επαγγελματικούς ή επιμορφωτικούς λόγους. Οι στόχοι επιτυγχάνονται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και εξαιρετικά αποτελέσματα. Για τους υπόλοιπους του ζωδίου, δίνεται μεγάλη εύνοια σε νομικά ζητήματα, πνευματικά θέματα και σπουδές. ΤΑΥΡΟΣ Οικονομικές διευθετήσεις, με τη βοήθεια των εισοδημάτων του συντρόφου, θα σας κάνουν να νιώσετε ξαλαφρωμένοι από τα βάρη  που σας ταλαιπωρούσαν εδώ και καιρό. Η διάθεσή σας ανεβαίνει, ο σύντροφος απολαμβάνει «χίλιες και μία νύχτες» μαζί σας. ΔΙΔΥΜΟΙ Όλοι σας θεωρούν άριστους ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ζώδια για σήμερα 02/01 ΚΡΙΟΣ Τα ζώδια για σήμερα 02/01 ξεκινούν με τον Κριό…Ένα ταξίδι, για επιμορφωτικούς κυρίως λόγους θα παίξει ρόλο στην ψυχολογία σας, κυρίως για σας του πρώτου δεκαημέρου. Νομικές υποθέσεις, δικαστήρια κάθε είδους, ευνοούνται ή ακόμα και διευθετούνται. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να μην αποσπαστεί η προσοχή και η συγκέντρωσή σας, από το στόχο. ΤΑΥΡΟΣ Η οικονομική σας κατάσταση βελτιώνεται κατά πολύ, ίσως εξαιτίας μιας κληρονομιάς, ή ακόμα από την αύξηση των εσόδων του συντρόφου σας. Ευνοούνται περισσότερο οι γεννημένοι στο πρώτο δεκαήμερο, αλλά και για τους υπόλοιπους του ζωδίου, δεν είναι άσχημα τα πράγματα. ... Διαβάστε περισσότερα

Για τον Μαρκ Ζάκερμπεργκ το 2018 ξεκίνησε χαλαρά, με τον ίδιο σε δίμηνη γονική άδεια να απολαμβάνει τις χαρές της οικογένειας και του να είναι ένας από τους ισχυρότερους και πλουσιότερους ανθρώπους του πλανήτη. Και κλείνει μετά από την κλιμάκωση των αποκαλύψεων για τον ρόλο του Facebook στις ζωές των χρηστών και την υπονόμευση της ίδιας της Δημοκρατίας. Μια ανάσα πριν το 2019, το δημοφιλέστερο μέσο κοινωνικής δικτύωσης του κόσμου (με 2,2 δισ. χρήστες) παραμένει στο θρόνο του, αλλά η λάμψη του θαμπώνει και οι πιέσεις για περιορισμό της ισχύος του είναι ισχυρότερες από ποτέ και στις δύο πλευρές του ... Διαβάστε περισσότερα

Το εντυπωσιακό είναι ότι σου δίνει τη δυνατότητα να κάνεις ζουμ και να εξερευνήσεις τα οχήματα στους δρόμους της ή ακόμη και τις εκφράσεις στα πρόσωπα των πολιτών της. Η φωτογραφία με ανάλυση 195 gigapixels, σύμφωνα με το Business Insider, έχει τραβηχτεί από το Oriental Pearl Tower στη Σανγκάη και δείχνει την πόλη με ασύλληπτες λεπτομέρειες. Σύμφωνα με την εταιρεία, αποτελεί μια συλλογή φωτογραφιών που τραβήχτηκαν στη διάρκεια μηνών και ενώθηκαν με τη βοήθεια ειδικής τεχνολογίας. Ήδη 8.000.000 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν εξερευνήσει τη φωτογραφία. Μπορείτε να την εξερευνήσετε κι εσείς στην ιστοσελίδα της εταιρείας Πηγή

Το διεθνούς φήμης αμερικάνικο, ταξιδιωτικό περιοδικό Conde Nast Traveler δημοσίευσε τη λίστα με τους δέκα προορισμούς παγκοσμίως που γκουκλαρίστηκαν περισσότερο μέσα στο 2018. Σε αυτούς συγκαταλέγονται δημοφιλείς επιλογές στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ, με τους καθιερωμένους εξωτικούς προορισμούς να μην χάνουν σε προτίμηση. Πρώτη στην κατάταξη των δημοφιλέστερων προορισμών που αναζητήθηκαν περισσότερο για το 2018 στο Google η Ιταλία. Οι απανταχού ταξιδιώτες, αναζήτησαν τόσο το κόστος ενός ταξιδιού στη συγκεκριμένη ευρωπαϊκή χώρα, όσο και τις ταινίες που είναι σχετικές με αυτή και τις διαδρομές που πρέπει να ακολουθήσει ο επισκέπτης που θα την επιλέξει οπωσδήποτε. Οι αναζητήσεις των ταξιδιωτών, αναφορικά ... Διαβάστε περισσότερα

Ένας μεγάλος αριθμός χρηστών του facebook έχουν μολυνθεί με κακόβουλο λογισμικό το οποίο ονομάζεται «Commondatastorage Googleapis» και ένας από τους κύριους στόχους του είναι να στείλει κακόβουλα links μέσω του Facebook. Το κακόβουλο λογισμικό χρησιμοποιεί την εικόνα του προφίλ σας προσθέτοντας και εικονίδιο «play» για να δώσει την εντύπωση ότι έχετε ανεβάσει κάποιο δικό σας βίντεο. Επιπλέον προσθέτει με ετικέτα τους φίλους σας και όποιος πατήσει στο ψεύτικο βίντεο για να το δει, επιτρέπει στο κακόβουλο λογισμικό να εισβάλει στο σύστημα του και να αρχίζει να στέλνει αντίστοιχες αναρτήσεις από το προφίλ του. Συνήθως οι χρήστες δεν γνωρίζουν ότι αυτό μπορεί ... Διαβάστε περισσότερα

Με παράδοση στις χριστουγεννιάτικες λειτουργίες και στα γιορτινά δρώμενα, η αιώνια πόλη είναι ιδανικός προορισμός για τις γιορτές. Στην Ιταλία η περίοδος των Χριστουγέννων αρχίζει από τις 8 Δεκεμβρίου και ολοκληρώνεται στις 6 Ιανουαρίου, ημέρα των Θεοφανίων. Η διάσημη μπαρόκ πλατεία Piazza Navona, από το Δεκέμβριο μετατρέπεται σε μια πελώρια χριστουγεννιάτικη αγορά. Πάγκοι με γλυκά, στολίδια και δώρα, καρουζέλ, μια μεγάλη φάτνη και ο Άγιος Βασίλης κάνουν την εμφάνιση τους εκεί. Αξίζει να επισκεφθεί κανείς την πλατεία του Αγίου Πέτρου, όπου στήνεται το μεγαλύτερο χριστουγεννιάτικο δέντρο της πόλης και η φάτνη σε πραγματικές διαστάσεις. Άλλα μεγάλα χριστουγεννιάτικα δέντρα στολίζονται στην ... Διαβάστε περισσότερα