Συντάκτης: NiceMagazine

Η στέκα είναι το αξεσουάρ της της δεκαετίας του 1990 που «στέφθηκε» με δόξα εκείνη την εποχή. Το ανερχόμενο δημοφιλή αξεσουάρ είναι από τα πιο χρήσιμα αφού κρατά τα μαλλιά μακριά από το πρόσωπο και σώζει χωρίς κόπο κάθε bad hair day. Σε βίντεο στο TikTok ή φωτογραφίες στο Pinterest σχετικά με το στυλ της εποχής, σίγουρα έχετε παρατηρήσει αμέτρητες φωτογραφίες από το style icon Carolyn Bessette-Kennedy που ολοκλήρωνε κάθε της outfit με μία απλή στέκα σε print ταρταρούγας. Μαζί με άλλες τάσεις εκείνης της δεκαετίας, έτσι και η στέκα έχει επιστρέψει, τόσο στο street style, όσο και σε επίσημες ... Διαβάστε περισσότερα

Ο πρώτος καφές της ημέρας είναι ο μόνος τρόπος για να ξεκινήσετε το πρωινό σας. Παρόλα αυτά αν επιλέγετε να πιείτε τουλάχιστον ένα εσπρεσάκι αμέσως μόλις σηκωθείτε από το κρεβάτι, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτός μπορεί να είναι στην πραγματικότητα ένας από τους χειρότερους τρόπους για να ξεκινήσετε τη μέρα σας! Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι αμέσως μετά το ξύπνημα μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα της κορτιζόλης σας και στην πραγματικότητα, να σας αφήσει να κάνει να αισθάνεστε ακόμα πιο κουρασμένοι μέσα στην ημέρα. Οι ειδικοί εξηγούν επίσης ότι όταν ξυπνάτε για πρώτη φορά, το ... Διαβάστε περισσότερα

  Οι στίχοι του Άκη Πάνου το μακρινό 1977 με την ερμηνεία του σπουδαίου Μανώλη Μητσιά δημιούργησαν ένα τραγούδι που δεν ξεχνιέται, ούτε θα ξεχαστεί, αφού η τρέλα έχει αρκετές ερμηνείες και πολλούς αποδέκτες. “Ας τον τρελό στην τρέλα του και μην τον συνεφέρεις”. Τι κρύβει μέσα στο μυαλό ενός τρελού δεν ξέρεις. Μπορεί να βρει στην τρέλα του αυτά που έχει ποθήσει. Βρε άσε τον τρελό στην τρέλα του, άσε τον στο ΌΝΕΙΡΟ του. Αυτό ακριβώς είναι φέτος το τραγούδι των φίλων της μικρής κωμόπολης του Σβορώνου, που βρίσκεται στα όρια της Κατερίνης. Αιτία; Η πορεία πρωταθλητισμού του Γ.Α.Σ ... Διαβάστε περισσότερα

  Ο 28χρονος φόργουορντ του Παναθηναϊκού δεν… κρατιέται και γύρισε στον χώρο του γυμναστηρίου, δύο μέρες μετά από του χειρουργείο στο οποίο υποβλήθηκε, λόγω κατάγματος στο αριστερό χέρι. Ο Χουάντσο Ερνανγκόμεθ υπέστη κάταγμα στο μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού και θα μείνει εκτός δράσης για δύο μήνες περίπου, προσθέτοντας έτσι έναν ακόμη “πονοκέφαλο” στον Εργκίν Αταμάν, ο οποίος βλέπει στα “πιτ” και τον Ιωάννη Παπαπέτρου. Ωστόσο, ο Ισπανός φόργουορντ του “τριφυλλιού” δημοσίευσε μία φωτογραφία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που δίνει… μήνυμα σκληρής δουλειάς για την επιστροφή του! Πιο συγκεκριμένα, ο “Μπο Κρουζ” ανάρτησε μέσω του προσωπικού του λογαριασμού στην πλατφόρμα ... Διαβάστε περισσότερα

Καλεσμένη στην εκπομπή “The 2night Show” το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε η Κατερίνα Λέχου, η οποία παραχώρησε μια συνέντευξη εφ΄ όλης της ύλης στον Γρηγόρη Αρναούτογλου. Η ηθοποιός, που τη φετινή τηλεοπτική σεζόν πρωταγωνιστεί στη σειρά του ΑΝΤ1, «Η Μάγισσα», μίλησε μεταξύ άλλων για τον σύζυγό της, Μάνο Στρατάκη και αποκάλυψε τον λόγο που φέτος το καλοκαίρι κοινοποίησε φωτογραφία του στα social media μετά από πολλά χρόνιά κοινής πορείας. «Τον έβγαλα μια φωτογραφία. Αυτόν ανέβασα, όχι μαζί. Mου φάνηκε πολύ όμορφος και λέω ας τον ανεβάσω. Είναι καλός ο Μάνος. Αυτά δεν τα σκέφτομαι ούτε κινούμαι με σχέδιο. Μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα

Η λυσίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ ή δομικό στοιχείο πρωτεΐνης στο σώμα μας. Υπάρχουν 20 γνωστά αμινοξέα και από αυτά, υπάρχουν εννέα που δεν μπορούν να δημιουργηθούν από τον οργανισμό και πρέπει να τα πάρουμε από την τροφή. Αυτά θεωρούνται απαραίτητα αμινοξέα . Είναι ενδιαφέρον ότι το σώμα μας δεν αποθηκεύει περίσσεια αμινοξέων, επομένως είναι σημαντικό να τα καταναλώνουμε καθημερινά μέσω των τροφών. Χωρίς αμινοξέα, το σώμα σας αρχίζει να διασπά τους μυϊκούς ιστούς για να εξάγει τα αμινοξέα που χρειάζεται, ώστε να εκτελέσει ζωτικές λειτουργίες. Οφέλη για την υγεία Πέρα από το ότι είναι ένα ζωτικό δομικό στοιχείο πρωτεΐνης, ... Διαβάστε περισσότερα

  Ο Αλεξάνταρ Γκλίσιτς ήταν ένας εκ των τριών ρέφερι στην αναμέτρηση του Basketball Champions League, ο οποίος όμως υπέστη τραυματισμό στο γόνατο κατά την διάρκεια του αγώνα. Η Τενερίφη υποδέχθηκε την Ρίγα στο “San Cristobal de La Laguna”, την Τετάρτη 08/11, νικώντας με τελικό σκορ 76-55. Ωστόσο, ένας εκ των διαιτητών, ο Αλεξάνταρ Γκλίσιτς, βρέθηκε πεσμένος στο παρκέ, κατά την διάρκεια του τρίτου δεκαλέπτου. Μάλιστα, σύμφωνα με το αποτέλεσμα των εξετάσεων, ο Σέρβος ρέφερι υπέστη ρήξη χιαστού. Ο χρόνος ο οποίος θα παρθεί για την επιστροφή του Γκλίσιτς με την σφυρίχτρα του στα παρκέ, δεν έχει γνωστοποιηθεί από την ... Διαβάστε περισσότερα

  Σπουδαία μάχη στο “Μπορούσια Παρκ” ανάμεσα σε δύο ομάδες που θα διεκδικήσουν το ευρωπαϊκό εισιτήριο μέχρι το φινάλε και δεν θέλουν να χάσουν ακόμη περισσότερο έδαφος στη βαθμολογία. Τα φώτα του γερμανικού πρωταθλήματος είναι στραμμένα στο Μένχενγκλαντμπαχ, όπου ανοίγει η αυλαία της 11ης στροφής με ένα σημαντικό παιχνίδι, μεταξύ δύο ποιοτικών ομάδων, που θέλουν να πλησιάσουν τις πρώτες θέσεις της κατάταξης. Αναλυτικά το πρόγραμμα της 11ης αγωνιστικής: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ (10/11) 21:30 Γκλάντμπαχ – Βόλφσμπουργκ ΣΑΒΒΑΤΟ (11/11) 16:30 Μπάγερν – Χάιντενχαϊμ 16:30 Άουγκσμπουργκ – Χόφενχαϊμ 16:30 Στουτγκάρδη – Ντόρτμουντ 16:30 Ντάρμσταντ – Μάιντζ 19:30 Μπόχουμ – Κολωνία ΚΥΡΙΑΚΗ (12/11) 16:30 Λεβερκούζεν ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και μέχρι πρόσφατα η Ιωάννα Παλιοσπύρου βρισκόταν στη Μύκονο για τις καλοκαιρινές της διακοπές, έχει γυρίσει πλέον στην Αθήνα, από όπου και αναρτά φωτογραφίες της. Μέσω Instagram, το βράδυ της Δευτέρας 10 Οκτωβρίου, ανάρτησε μια σειρά από στιγμιότυπα με την αποκαλυπτική εμφάνιση που έκανε σε βραδινή έξοδο. Με ένα μπλε αστραφτερό σύνολο πόζαρε στον φακό, στην είσοδο του νυχτερινού κέντρου. Πιο συγκεκριμένα, φόρεσε ένα σετ από κοντό σορτς και μπλούζα – σακάκι με βαθύ ντεκολτέ. Στη λεζάντα της ανάρτησής της, έγραψε: «Τα μυαλά μιλούν το πρωί, οι ψυχές μιλούν το βράδυ». govastileto.gr Πηγή

Το να μην έχετε ενέργεια μπορεί να είναι σύνηθες, αλλά σίγουρα δεν είναι φυσιολογικό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το πρόβλημα είναι η καθημερινότητά τους και, δυστυχώς, η σύγχρονη ζωή είναι πολύ απαιτητική. Δείτε παρακάτω τους 6 λόγους που δεν έχετε ενέργεια. Τρώτε πολλή ζάχαρη Όταν καταναλώνετε τροφές με ζάχαρη, συχνά παρέχουν μια γρήγορη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα αυξημένης ενέργειας και εγρήγορσης λίγο μετά την κατανάλωση. Δυστυχώς, όμως, αυτή η απότομη αύξηση ενέργειας οδηγεί σε μια γρήγορη πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, κάτι που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι ... Διαβάστε περισσότερα

  Η αυλαία στη 12η αγωνιστική της Ligue 1 ανοίγει σήμερα (10/11, 22:00) στο “Σταντ ντε λα Μοζόν”, καθώς η πρωτοπόρος Νις δοκιμάζεται στην έδρα της Μονπελιέ. Δύο ομάδες με εκ διαμέτρου αντίθετη πορεία κοντράρονται στο εναρκτήριο παιχνίδι της αγωνιστικής στο γαλλικό πρωτάθλημα και ο σύλλογος της Νίκαιας στοχεύει στην 5η συνεχόμενη νίκη του, προκειμένου να παραμείνει στην κορυφή της κατάταξης. Από την άλλη, η Μονπελιέ, που έχει μόλις μία εντός έδρας ήττα στη σεζόν βρίσκεται στη 13η θέση και θέλει να εκμεταλλευτεί την καλή παράδοση που έχει απέναντι στη Νις, καθώς έχει μόνο δύο ήττες από αυτήν στον 21ο ... Διαβάστε περισσότερα

  Ο Βρετανός επτάκις παγκόσμιος πρωταθλητής και οδηγός της Mercedes πιστεύει πως έχει εντοπίσει τον “κρυπτονίτη” της πορείας του γερμανικού “κολοσσού”, αλλά δεν θέλει να το αποκαλύψει! Κι’ όμως, ο Λιούις Χάμιλτον έχει βρει το σημείο που πονάει η Mercedes αλλά δεν βρίσκεται σε θέση να το γνωστοποιήσει, αφού – όπως λέει ο ίδιος – δεν το έχει εξακριβώσει ακόμη. Ωστόσο, ο πρώτος οδηγός της ομάδας του Τότο Βολφ δεν είναι ικανοποιημένος από την επίδοσή τους στο Grand Prix της Βραζιλίας. Αναλυτικά οι δηλώσεις του Λιούις Χάμιλτον: «Γενικά, νιώθω καλά. Το τριήμερό μας ήταν αυτό που ήταν και πρέπει να ... Διαβάστε περισσότερα

“Και εκεί που βαριόμουν πάρα πολύ του λέω “Πέτρο, έχω κουραστεί να λέω τα ίδια και τα ίδια, δεν λέμε και κάτι παραπάνω;”. Μου λέει “ξέρεις, τι θα ήθελα να ρωτήσω”. “Ε, δεν το ρωτάς;”, του είπα” ανέφερε ο Φώτης Σεργουλόπουλος. Ο Φώτης Σεργουλόπουλος έδωσε συνέντευξη στο περιοδικό Antivirus και στον Βασίλη Θανόπουλο. Ο παρουσιαστής μίλησε για τη στιγμή που έκανε coming out στην εκπομπή του Πέτρου Κωστόπουλου και περιέγραψε όσα ένιωσε εκείνη την ημέρα. «Θα σου μιλήσω ειλικρινά. Βαριόμουν πολύ να κάνω αυτήν τη συνέντευξη. Με είχε καλέσει ο Πέτρος και ενώ το είχα αποφύγει πολλές φορές, σκέφτηκα “ας ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και είναι αλήθεια ότι υπάρχουν παράγοντες πέρα ​​από τις διατροφικές επιλογές που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των οστών, όπως η γενετική, οι συνήθειες καπνίσματος και η άσκηση, ωστόσο οι διατροφικές επιλογές μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία των οστών και δεν πρέπει να αγνοούνται. Όσον αφορά τις τροφές που υποστηρίζουν την υγεία των οστών , δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα γαλακτοκομικά τρόφιμα είναι οι πρωταγωνιστές— και δικαίως. Τα γαλακτοκομικά περιέχουν θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την υγεία των οστών, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο. Όμως, ενώ τα γαλακτοκομικά μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία των οστών με αποτελεσματικό τρόπο, ... Διαβάστε περισσότερα

  Το πρόγραμμα στη La Liga ανοίγει σήμερα (10/11, 22:00) στη χώρα των Βάσκων, με την Αθλέτικ Μπιλμπάο να φιλοξενεί την Θέλτα, σε ένα παιχνίδι με ξεκάθαρο φαβορί βάσει βαθμολογίας. Μπορεί η ομάδα της Γαλικίας να μετράει δύο νίκες στις τελευταίες τρεις επισκέψεις της στην έδρα της Μπιλμπάο, ωστόσο στο “San Mames” τα πράγματα είναι διαφορετικά, αφού η ομάδα του Ερνέστο Βαλβέρδε έχει να ηττηθεί στο γήπεδό της από τον Αύγουστο. Από την 1η Σεπτεμβρίου έχει να γευτεί τη χαρά της νίκης στο πρωτάθλημα η Θέλτα, που βρίσκεται στη ζώνη του υποβιβασμού, την ώρα που οι Βάσκοι στοχεύουν σε ακόμη ... Διαβάστε περισσότερα

  Στη “μάχη” της πρόκρισης στο κυρίως ταμπλό του Champions League, επιστρέφει η ομάδα βόλεϊ Ανδρών των Πειραιωτών, που τίθεται αντιμέτωπη με την βουλγαρική Νεφτοχιμίκ Μπουργκάς (10/11, 21:00) στο Γκαλάτι της Ρουμανίας. Στη συνέχεια, το Σάββατο (11/11, 21:00) και την Κυριακή (12/11, 18:00), οι “ερυθρόλευκοι” θα δώσουν δύο ακόμα ματς για τα προκριματικά, με την ουκρανική Προμετέι Ντνίπρο και τη διοργανώτρια του ομίλου στη Ρουμανία, Αρκάντα Γκαλάτι, με στόχο την είσοδό τους στο Champions League (προκρίνεται ο πρώτος κάθε ομίλου και ο καλύτερος δεύτερος). Ντανιέλ Καστελάνι: «Είναι ένα ταξίδι για την πρόκριση στους ομίλους του Champions League. Η ομάδα είναι έτοιμη, πολύ θετική και έχει υψηλό ... Διαβάστε περισσότερα

Την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου συνάντησαν οι κάμερες των τηλεοπτικών εκπομπών, σε χθεσινοβραδινή της έξοδο. Η αγαπημένη παρουσιάστρια απάντησε, μεταξύ άλλων, και για όσους μιλούν ακόμα για το παρελθόν της και όσα έχει κάνει στην τηλεόραση. «Είμαι πάρα πολύ καλά, δόξα τω Θεώ. Δεν ξέρω, κάνει που το λέω ή θα αρχίσουν να λένε πάλι; Εγώ είμαι φύσει αισιόδοξος άνθρωπος. Αλλά από εκεί και πέρα έβαλα τελεία, είναι κάτι που μοιράστηκα με τον κόσμο γιατί με αυτόν έχω επικοινωνία όλα αυτά τα χρόνια και νομίζω η δική μου αλήθεια και τα δικά μου μάτια είναι που κοιτάζω τον κόσμο και λέω και ... Διαβάστε περισσότερα

Το σιρόπι αγαύης που προέρχεται από το χυμό του φυτού αγαύης (ένας τύπος κάκτου που προέρχεται από το Μεξικό), είναι ένα γλυκό, χρυσαφί σιρόπι. Και πλέον χρησιμοποιείται ως εναλλακτική λύση στη ζάχαρη, το μέλι ή το σιρόπι σφενδάμου. Η γεύση του μοιάζει με μελάσα και, κατά κανόνα, όσο πιο σκούρο είναι το σιρόπι, τόσο πιο πλούσια είναι η γεύση. Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σιρόπι αγαύης; Το σιρόπι αγαύης είναι περίπου μιάμιση φορά πιο γλυκό από τη ζάχαρη, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να πετύχετε την ίδια γλυκύτητα, ενώ χρησιμοποιείτε λιγότερη ποσότητα. Είναι ένα ευέλικτο και εύκολο στη χρήση σιρόπι ... Διαβάστε περισσότερα

Ανθρώπινος σκελετός, αγνώστων στοιχείων, βρέθηκε τυχαία την Παρασκευή σε δύσβατη παραλιακή θαμνώδη περιοχή, στην Αγία Μαρίνα Κορωπίου. Σύμφωνα με πληροφορίες που μετέδωσε το mesogianews.gr, ο σκελετός εντοπίστηκε από Πολωνό τουρίστα, στο 36ο χλμ της παραλιακής, στην Αλθέα Κορωπίου. Ο τουρίστας έκανε τη βόλτα του στη βραχώδη περιοχή αριστερά του εγκαταλελειμμένου ξενοδοχείου. Ο σκελετός εντοπίστηκε από Πολωνό τουρίστα. Στο σημείο μετέβησαν αστυνομικοί του Τμήματος Κρωπίας, ενώ στη συνέχεια έγινε περισυλλογή των οστών, τα οποία απεστάλησαν για διενέργεια ανθρωπολογικής εξέτασης. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, πρόκειται για άνδρα που έχουν χαθεί τα ίχνη του το τελευταίο τρίμηνο. vradini.gr agrinio24.gr

  Ο προπονητής της Εθνικής Γαλλίας εξέφρασε την δυσαρέσκειά του αναφορικά με την τελική κατάταξη της ψηφοφορίας για την Χρυσή Μπάλα, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην 3η θέση που κατέλαβε ο 24χρονος σούπερ σταρ. Για λογαριασμό της ιστοσελίδας “beIN SPORTS” και με αφορμή τα αποτελέσματα της Χρυσής Μπάλας, την οποία κατέκτησε ο Λιονέλ Μέσι, ο 55χρονος ομοσπονδιακός τεχνικός πραγματοποίησε ορισμένες ενδιαφέρουσες δηλώσεις. Αναλυτικά η δήλωση του Ντιντιέ Ντεσάν: «Θα του άξιζε να κερδίσει το βραβείο. Η 3η θέση είναι απογοήτευση. Δεν λέω ότι ο Μέσι δεν το άξιζε και ότι ο Χάαλαντ δεν θα το άξιζε. Είναι νέος, αλλά με αυτά ... Διαβάστε περισσότερα