Συντάκτης: NiceMagazine

  Ο χρυσός Παραολυμπιονίκης της κολύμβησης έγινε ο πρώτος αθλητής που κολύμπησε 250 χιλιόμετρα στο πέλαγος, έχοντας μάλιστα αναπηρία στην όραση. Ο Χαράλαμπος Ταϊγανίδης αφού είχε ήδη διακριθεί σε πανελλήνιο επίπεδο, το 2003 έμαθε ότι πάσχει από μία σοβαρή ασθένεια των ματιών, η οποία εκφυλίζει την όραση, την ελαττώνει σταδιακά και καθιστά ατροφικά τα νεύρα του αμφιβληστροειδούς. Η κατάσταση της όρασής του λοιπόν, τον ανάγκασε να μεταπηδήσει στην κατηγορία S13 των κολυμβητών με αναπηρία στα μάτια. Ωστόσο, πριν κάποια χρόνια ο 42χρονος κολυμβητής δήλωσε πως έχει μια ιδιαίτερη φοβία στο νερό και ότι φοβάται κυριολεκτικά να μπει στα βαθιά της θάλασσας. ... Διαβάστε περισσότερα

Οι λάτρεις των αυγών σε όλο τον κόσμο γιορτάζουν … τη δύναμη του αυγού και όλα τα θρεπτικά, περιβαλλοντικά και κοινωνικά οφέλη του. Την Παρασκευή 13 Οκτωβρίου, είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αυγού. Γιορτάζεται κάθε δεύτερη Παρασκευή του Οκτωβρίου και είναι πάντα μια ευκαιρία για να τιμήσουμε τη μοναδική συνεισφορά των αυγών στην διατροφή δισεκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Η διατροφική αξία του αυγού είναι αδιαμφισβήτητη, καθώς προσφέρει στον οργανισμό συνδυασμένα 13 βασικές βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και 6 γραμμάρια πρωτεΐνης, ποσότητες που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τις καταναλώνουμε μεμονωμένα σε επαρκείς ποσότητες, αν και είναι απαραίτητα στοιχεία μίας ισορροπημένης ... Διαβάστε περισσότερα

Το τελευταίο αντίο στη Μαίρη Χρονοπούλου είπαν σήμερα περισσότεροι από 200 φίλοι της αλλά και θαυμαστές της. Η σορός της Μαίρης Χρονοπούλου έφτασε στο σπίτι της στην Παιανία από το νεκροτομείο, όπου βρισκόταν για την απαιτούμενη από τον νόμο διαδικασία νεκροψίας – νεκροτομής, στις 11.30 περίπου το πρωί. Το φέρετρο ήταν λευκό, ενώ μεταφέρθηκε στο σπίτι της αξέχαστης ηθοποιού με χειροκροτήματα και υπό τους ήχους της μεγάλης της επιτυχίας «Έκλαψα χθες». Θυμίζουμε πως η σπουδαία Μαίρη Χρονοπούλου έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 90 ετών στις 6 Οκτωβρίου 2023. Μετά το αποχαιρετιστήριο πάρτι θα γίνει και η αποτέφρωσή της, όπως ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να θεωρείς πως μια εικόνα δεν έχει να πει τίποτα για την προσωπικότητα σου, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα σκίτσο, όπως επίσης και ο τρόπος που το αντιλαμβάνεσαι μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τον τρόπο που σκέφτεσαι και που λειτουργείς. Στις σχέσεις σου όμως, τι είναι αυτό που πραγματικά σε ελκύει σε έναν σύντροφο; Για αρχή παρατήρησε την παρακάτω εικόνα και κράτα το πρώτο πράγμα που αντιλήφθηκες: Αν είδες τη γυναίκα στον βράχο Αυτό που σε ελκύει έντονα σε έναν σύντροφο είναι η ματαιοδοξία. Ένα άτομο με διογκωμένη υπερηφάνεια για την αξία του εαυτού του, τα επιτεύγματα ή ... Διαβάστε περισσότερα

Ως κάποιος που ζει μια ζωή υψηλής έντασης, μπορεί να σκέφτεστε ότι το να αφιερώνετε χρόνο για τη σιωπή είναι χάσιμο χρόνου. Πιστέψτε μας, δεν είναι! Μόλις 10 λεπτά σιωπής κάθε μέρα όχι μόνο χωράνε στο πρόγραμμά σας, αλλά μπορούν να κάνουν αισθητή διαφορά στην προοπτική της ζωής σας. Διαβάστε παρακάτω τρία οφέλη από το να σιωπείτε για 10 λεπτά Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, το να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ασχοληθείτε με την ενσυνειδητότητα και τον διαλογισμό μπορεί να ωφελήσει την υγεία της καρδιάς σας, καθώς μειώνουν την αρτηριακή πίεση και τα ... Διαβάστε περισσότερα

Κατερίνα Μελίτη  feat Δημήτρης Τσιβουλάς  – νέο τραγούδι «Όταν μου λες δεν μ’αγαπάς » από την Spider Music. «Όταν μου λες δεν μ’αγαπάς» είναι ο τίτλος του νέου τραγουδιού της Κατερίνας Μελίτη. Πρόκειται για ένα τραγούδι με ένταση και πάθος. Ο Δημήτρης Τσιβουλάς γράφει τη μουσική και τους στίχους και η σκηνοθεσία του βίντεο κλιπ είναι από την NGVisuals . Ο συνθέτης και στιχουργός αναφέρει σε σημείωμα του : «Το τραγούδι το ερμηνεύει Κατερίνα Μελίτη, μια εξαίσια τραγουδίστρια, της οποίας η προσέγγιση, η ζεστασιά και η νοσταλγικότητα που αφήνει, απογειώνουν το τραγούδι.Για την ιστορία, οφείλω να πω, ότι το τραγούδι είχε κυκλοφορήσει ... Διαβάστε περισσότερα

  Ο προπονητής της ΑΕΚ μίλησε για την ήττα της ομάδας του στην “OPAP Arena” για την τέταρτη αγωνιστική των ομίλων του Europa League. Η ΑΕΚ ήταν ανώτερη από την Μαρσέιγ στο μεγαλύτερο διάστημα του αγώνα, αλλά η αναποτελεσματικότητα και τα λάθη που έκανε αποδείχθηκαν μοιραία, με τους Μασσαλούς να επικρατούν με 2-0 στην “OPAP Arena”. Μετά το φινάλε του αγώνα, ο τεχνικός της “Ένωσης”, Ματίας Αλμέιδα, στις πρώτες του δηλώσεις, τόνισε πως η ομάδα του πάλεψε για το θετικό αποτέλεσμα, όμως δεν κατάφερε να το πάρει, δηλώνοντας παράλληλα πως τίποτα δεν έχει τελειώσει ακόμη. Αναλυτικά όσα δήλωσε: «Γνωρίζαμε απέναντι ... Διαβάστε περισσότερα

Για εντυπωσιακά τοπία, παραδεισένιες παραλίες και γαλαζοπράσινα νερά κάνει λόγο ο γερμανικός ταξιδιωτικός οργανισμός HolidayCheck AG αναφερόμενος στις 10 πιο όμορφες παραλίες της Ελλάδας, όπου το Κλέφτικο και το Σαρακήνικο της Μήλου καταλαμβάνουν τη δεύτερη και τρίτη θέση των επιλογών και την πρώτη από τις Κυκλάδες. Αναλυτικότερα, ο γερμανικός ταξιδιωτικός οργανισμός αναφέρει: «Η Ελλάδα δεν είναι μόνο ένας πολύ δημοφιλής προορισμός διακοπών για τους Γερμανούς. Στις ελληνικές παραλίες μπορείτε να βρείτε φανταστικά τοπία με εντυπωσιακά βραχώδη τοπία, παραδεισένιες παραλίες με άμμο και βότσαλο και γαλαζοπράσινα νερά. Εδώ μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις δέκα ομορφότερες παραλίες της Ελλάδας. Τώρα σας ... Διαβάστε περισσότερα

  Ο Ολλανδός τρις παγκόσμιος πρωταθλητής δεν σταματάει να νικάει, αλλά ούτε και να… σπάει ρεκόρ! Μάλιστα, αυτή την φορά κατέρριψε εκείνο του Ιταλού θρύλου. Ο Μαξ Φερστάπεν σημείωσε την 17η νίκη του μέσα στην αγωνιστική χρονιά του 2023, στο Grand Prix της Βραζιλίας, και δημιούργησε ένα… ενδιαφέρον στατιστικό! Πιο συγκεκριμένα, έχοντας 17 νίκες μέσα από 22 αγώνες, δημιούργησε το ποσοστό των 77.3% νικών. Έτσι, ξεπέρασε τον Αλμπέρτο Ασκάρι! Πιο συγκεκριμένα, ο Ιταλός πιλότος έχει κατακτήσει δύο πρωταθλήματα F1, το 1952 και 1953, όντας πίσω από το τιμόνι της Ferrari. Εκείνος είχε 5/8 νίκες, με ποσοστό 75%. Για την ιστορία, ... Διαβάστε περισσότερα

Η κοτόσουπα είναι το φαγητό όλων όσων νιώθουν κρυωμένοι. Υπάρχει κάτι περισσότερο σε αυτό τον τονωτικό ζωμό από τις ανακουφιστικές του ιδιότητες; Τι συμβαίνει όταν το σώμα «υποκύπτει» στα φθινοπωρινά τερτίπια; Έρευνα για το State of the Nation αποκάλυψε ότι οι περισσότεροι από εμάς βρίσκουμε καταφύγιο στη θρεπτική κοτόσουπα. Αλλά γιατί το βρασμένο κοτόπουλο είναι τόσο αναζωογονητικό; Με τη βοήθεια της διατροφολόγου Dr. Jo Lewin, ανακαλύψαμε ότι το κλασικό τονωτικό προσφέρει περισσότερα από ένα εικονικό φάρμακο. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία Ίσως αξίζει να δώσετε στον εαυτό σας μια δόση κοτόσουπας ως προληπτικό μέτρο πριν εμφανιστεί το πρώτο ... Διαβάστε περισσότερα

Στην επίσημη πρεμιέρα της παράστασης Da στο θέατρο Ιλίσια έδωσε το παρών ο Νίκος Μουρατίδης. Ο γνωστός ραδιοφωνικός παραγωγός και δημοσιογράφος ρωτήθηκε για το φετινό τηλεοπτικό τοπίο και τους συνεχείς καβγάδες μεταξύ των παρουσιαστών. «Δεν παρακολουθώ καθόλου τηλεόραση, η μία εκπομπή αντιγράφει την άλλη και όλες ασχολούνται με την τηλεόραση. Δεν με ενδιαφέρει καθόλου», δηλώνει αρχικά ο Νίκος Μουρατίδης. «Απ’ ό,τι βλέπω δεν έχει σκοπό να αλλάξει η ελληνική τηλεόραση, γιατί έχουν συνηθίσει να βάζουν την ξανθιά παρουσιάστρια με το πάνελ και ξεμπερδέψαμε», επισημαίνει χαρακτηριστικά ο γνωστός ραδιοφωνικός παραγωγός. «Οι καβγάδες μεταξύ των παρουσιαστών είναι κάτι πάρα πολύ παλαιακό και ... Διαβάστε περισσότερα

Το σημερινό τεστ έχει να κάνει με την αυτοπεποίθησή σου. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να διαλέξεις ένα από τα παρακάτω δέντρα. Αν διάλεξες: Το δέντρο 1 Αν διάλεξες το πρώτο δέντρο, ξυπνάς κάθε μέρα με ενθουσιασμό και όρεξη για ζωή. Σου αρέσουν οι περιπέτειες, οι νέες εμπειρίες και προκλήσεις και το σίγουρο είναι πως τα έχεις βρει πολύ με τον εαυτό σου. Πιστεύεις σε σένα γι’ αυτό και καταφέρνεις πολλά. Το δέντρο 2 Αν διάλεξες το δεύτερο δέντρο, προτιμάς να περνάς πολύ χρόνο με τον εαυτό σου και δεν θα λέγαμε πως φημίζεσαι για την αυτοπεποίθησή σου. ... Διαβάστε περισσότερα

Η επιστημονική μελέτη εξέτασε τα προϊόντα ως προς τη θρεπτική πυκνότητα, την πυκνότητα των ανόργανων συστατικών, τις φυτικές ίνες και πολλά άλλα. Το εκπληκτικό είναι το εξής: το πιο υγιεινό φρούτο στον κόσμο βρίσκεται μόλις στο νούμερο 28. Και συνολικά, μόνο έξι άλλα είδη φρούτων εμφανίζονται στα 41 τρόφιμα που μελετήθηκαν. Αυτά είναι τα πιο υγιεινά φρούτα στον κόσμο Στην 28η θέση, και επομένως στην πρώτη θέση μεταξύ των φρούτων, εμφανίζεται το λεμόνι. Κερδίζει με 53 mg βιταμίνης C ανά 100 γραμμάρια και περιέχει επίσης ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και φυτικές ίνες. Η βιταμίνη C είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό μας ... Διαβάστε περισσότερα

Πρόκειται για το πιο χαρακτηριστικό ορεινό χωριό που συναντά κανείς στη διαδρομή από Λαμία προς Καρπενήσι.Η κοινή μάλιστα ονομασία με το όρος που υψώνεται ως τα 2315 μέτρα πάνω από το Καρπενήσι, ανάμεσα στον νομό Ευρυτανίας και Φθιώτιδας είναι ίσως και ο λόγος που πολλοί αναγνωρίζουν το χωριό Τυμφρηστός ακόμα και εάν δεν έχουν περπατήσει ποτέ τα υπέροχα πλακόστρωτα στενά του.Σήμα κατατεθέν του χωριού είναι οι αλλεπάλληλες κατηφορικές ή ανηφορικές στροφές καθώς και η ξεχωριστή θέα προς την κοιλάδα του Σπερχειού, από την στιγμή που είναι χτισμένο σε υψόμετρο που κυμαίνεται από 450 έως 900 μέτρα.Ανήκει στον νομό Φθιώτιδας και ... Διαβάστε περισσότερα

  Ο 23χρονος γκαρντ της ομάδας του Μαϊάμι γύρισε τον δεξιό του αστράγαλο και θα μείνει εκτός δράσης για μερικές εβδομάδες, δημιουργώντας έναν σημαντικό “πονοκέφαλο” στον Έρικ Σπόλστρα. Άτυχος στάθηκε ο Τάιλερ Χίρο στη νίκη των Χιτ απέναντι στους Μέμφις Γκρίζλις, καθώς γύρισε το πόδι του και η πρώτη διάγνωση κάνει λόγο για διάστρεμμα και απουσία αρκετών εβδομάδων, κάτι που αφήνει ένα μεγάλο κενό στην περιφέρεια του Μαϊάμι.//ΜΠ. ertsports.gr

  Ο Άνταμ Σίλβερ και οι συνεργάτες του φαίνεται να θέλουν να κάνουν διήμερο τον θεσμό επιλογής των νεαρών παικτών από τις ομάδες, ακόμη και το… 2024! Το NBA εξετάζει το ενδεχόμενο να γίνει διήμερο το Draft, τόσο για τον πρώτο γύρο, όσο και για τον δεύτερο. Ο σκοπός για τον οποίο τίθεται αυτή η πρόταση είναι για να έχουν χρόνο οι ομάδες να μελετήσουν την ομάδα τους για το τι χρειάζονται. Μάλιστα, από 30 συλλόγους, σύντομα θα γίνουν 32, επομένως ο ανταγωνισμός αυξάνεται και οι επιλογές λιγοστεύουν, σύμφωνα με τον έγκριτο Σαμς Χαράνια. Άρα, αυτό σημαίνει πως αν τα ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλά είναι τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες που περιέχει η κολοκύθα και τα προσφέρει στον οργανισμό για την καλύτερη λειτουργία του. Πλούσια σε βήτα καροτίνη Ακριβώς όπως τα πορτοκαλί ξαδέρφια της, το καρότο και η γλυκοπατάτα, η κολοκύθα είναι πλούσια σε βήτα καροτίνη. Ο οργανισμός σας αλλάζει αυτό το αντιοξειδωτικό σε βιταμίνη Α. Χρειάζεστε βιταμίνη Α για να βλέπετε, να αποτρέπετε τα μικρόβια από τον οργανισμό σας και να λειτουργεί το αναπαραγωγικό σας σύστημα όπως πρέπει. Βοηθά επίσης την καρδιά, τους πνεύμονες, τα νεφρά και άλλα όργανα να παραμείνουν υγιή. Ακονίζει την όρασή σας Ένα φλιτζάνι κολοκύθα μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα

Μια σπάνια οικογενειακή εμφάνιση έκαναν το απόγευμα της Δευτέρας (6/11) ο Κώστας Καραμανλής και η Νατάσα Παζαΐτη, μαζί με τα δίδυμα παιδιά τους, Αλίκη και Αλέξανδρο, τα οποία είναι πλέον 19 ετών, έχοντας ξεκινήσει τις σπουδές τους. Συγκεκριμένα, βρέθηκαν στο Μέγαρο Μουσικής στην εκδήλωση μνήμης για τη Μαριέττα Γιαννάκου που διοργανώθηκε από την Πανελλαδική Οργάνωση Γυναικών «Παναθηναϊκή». Ο φωτογραφικός φακός του govastiletto.gr βρέθηκε εκεί και απαθανάτισε τον πρώην πρωθυπουργό μαζί με την σύζυγο και τα παιδιά τους μετά από πολύ καιρό. Ο πρώην πρωθυπουργός πραγματοποίησε και ομιλία στην οποία αναφέρθηκε στη Μαριέττα Γιαννάκου, λέγοντας: «Τη γνώρισα πριν από 50 χρόνια. ... Διαβάστε περισσότερα

Περνάμε περίπου το 1/3 της ζωής μας να κοιμόμαστε, οπότε καλό θα ήταν να το κάνουμε άνετα. Ωστόσο, μερικές φορές, το να μοιράζεσαι ένα κρεβάτι με ένα άλλο άτομο μπορεί να μην είναι και τόσο εύκολο. Γι’ αυτό εμείς, σας προτείνουμε να εισάγετε την σκανδιναβική μέθοδο ύπνου, η οποία δεν απαιτεί να αποκτήσετε ένα εντελώς νέο στρώμα. Είναι απλό, αντί να βασίζεστε σε ένα πάπλωμα για δύο άτομα, η μέθοδος αυτή συστήνει ότι πρέπει να υπάρχουν δύο παπλώματα στην κρεβατοκάμαρα – ένα για κάθε άτομο. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο καθένας σας θα κοιμάται με δύο σετ σκεπασμάτων πάνω του, ... Διαβάστε περισσότερα

Θύμα κυβερνοεπίθεσης από «εχθρικούς παράγοντες» έπεσε η Εκλογική Επιτροπή της Βρετανίας, ένα περιστατικό που έρχεται να εντείνει τις ανησυχίες για παρεμβάσεις ξένων κυβερνήσεων στις δημοκρατικές διαδικασίες. Οι χάκερ απέκτησαν πρόσβαση στους εκλογικούς καταλόγους, τα εσωτερικά email, τα συστήματα ελέγχου και τα εκλογικά αποτελέσματα της επιτροπής, η οποία επιβλέπει τις εκλογές και την χρηματοδότηση των πολιτικών κομμάτων. Η κυβερνοεπίθεση ξεκίνησε τον Αύγουστο του 2021 αλλά δεν έγινε αντιληπτή μέχρι τον Οκτώβριο του επόμενου έτους, ανακοίνωσε η επιτροπή σύμφωνα με το Reuters. Δεν διευκρίνισε το εάν υπάρχουν ενδείξεις για την προέλευση της κυβερνοεπίθεσης. «Γνωρίζουμε ποια συστήματα ήταν προσβάσιμα στους εχθρικούς παράγοντες, δεν ... Διαβάστε περισσότερα