Συντάκτης: NiceMagazine

Αν και σε απόλυτους αριθμούς το θερμόμετρο στο αρκτικό νησί δείχνει μόλις λίγο κάτω από 20 βαθμούς Κελσίου, η θερμοκρασία είναι σχεδόν διπλάσια από τη μέση φυσιολογική της εποχής. Για τα δεδομένα της περιοχής, πρόκειται ουσιαστικά για καύσωνα. Το αποτέλεσμα είναι να λιώνουν οι πάγοι με ανυσηχητικούς ρυθμούς. Στα μέσα του μήνα, μόλις μέσα σε ένα τριήμερο υπολογίζεται ότι έλιωσαν 18 δισεκατομμύρια τόνοι του στρώματος πάγου της νησιωτικής αυτόνομης αυτής περιοχής της Δανίας. Ακόμη μεγαλύτερες ποσότητες αναμενόταν να χαθούν αυτό το Σαββατοκύριακο. Συνολικά αυτό το καλοκαίρι «αναμένουμε να χυθούν περίπου 100 δισεκατομμύρια τόνοι νερού στον ωκεανό», λέει ο Τεντ Σκάμπος, ... Διαβάστε περισσότερα

Η πιο ζεστή νύχτα που έχει καταγραφεί στον πλανήτη ήταν στις 28 Ιουνίου του 2018 στο παραθαλάσσιο Κουραγιάτ του Ομάν. Στο πιο ψυχρό σημείο εκείνης της καυτής ημέρας η θερμοκρασία άγγιζε τους 42,6 βαθμούς Κελσίου. Με την κλιματική αλλαγή να κάνει τους καύσωνες όλο και πιο συχνούς, έντονους και μεγαλύτερους σε διάρκεια, δεν γίνονται κυριολεκτικά καυτές μόνον οι ημέρες μας, αλλά και οι νύχτες μας. Για την ακρίβεια, μελέτες έχουν καταγράφουν ότι οι θερμοκρασίες τα βράδια τείνουν τα τελευταία χρόνια να αυξάνονται πιο γρήγορα από ό,τι τις ημέρες. Υπολογίζεται ότι εξαιτίας της υπερθέρμανσης του πλανήτη η νυχτερινή θερμοκρασία στο μεγαλύτερο ... Διαβάστε περισσότερα

Σήμερα η ανθρωπότητα κατανάλωσε ήδη το σύνολο της παραγωγής που ήταν εφικτή στον πλανήτη μέσα σε έναν χρόνο χωρίς την εξάντλησή του κι άρχισε πλέον να καταναλώνει φυσικούς πόρους με πίστωση, προειδοποιούν οι μη κυβερνητικές οργανώσεις Global Footprint Network και WWF. Σχηματικά, θα χρειαζόταν 1,75 φορά ο πλανήτης Γη για να καλυφθούν οι ανάγκες του παγκόσμιου πληθυσμού, σύμφωνα με αυτόν τον δείκτη, που δημιούργησαν ερευνητές στις αρχές των χρόνων του 1990 και δεν έχει πάψει να επιδεινώνεται έκτοτε. Η κατανάλωση Σήμερα είναι «η ημέρα κατά την οποία η ανθρωπότητα αρχίζει να καταναλώνει περισσότερους φυσικούς πόρους και υπηρεσίες απ’ ό,τι μπορούν ... Διαβάστε περισσότερα

Το σενάριο είναι κάτι περισσότερο από γνωστό: Συχνά αγαπημένα σας πρόσωπα που σας εμπιστεύονται και σας εκτιμούν έρχονται σε εσάς και αφού αναλύσουν μια προβληματική κατάσταση, σπεύδουν να ζητήσουν τις συμβουλές σας. Κι ενώ εσείς τις δίνετε με μεγάλη χαρά, σας κάνει να αναρωτιέστε.. γιατί είναι τόσο δύσκολο να ακούσουμε τις συμβουλές που δίνουμε στους γύρω μας; Γνωρίζουμε ότι είναι σωστές, τις έχουμε σκεφτεί διεξοδικά και με τις καλύτερες προθέσεις, καθώς απευθυνόμαστε στα αγαπημένα μας πρόσωπα και θέλουμε μόνο το καλό τους. Γιατί δεν ακούμε τις συμβουλές μας; Η απάντηση «κρύβεται» στο γεγονός ότι την στιγμή που δίνετε μια συμβουλή ... Διαβάστε περισσότερα

Η Τζούλια Αλεξανδράτου πρόσφατα ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της. Το γνωστό μοντέλο έχει απομακρυνθεί από τα φώτα της δημοσιότητας. Παραμένει, όμως, ιδιαίτερα ενεργή στα social media και μοιράζεται στιγμές της καθημερινότητάς της με τους διαδικτυακούς της ακολούθους. Η Τζούλια Αλεξανδράτου έκανε μια νέα ανάρτηση στο Instagram, μέσα από την οποία αποκάλυψε πως στο παρελθόν είχε άλλες δύο εγκυμοσύνες, τονίζοντας πως δεν γνωρίζουμε πολλά πράγματα για τη ζωή της. «Παρεμπιπτόντως αυτή είναι η τρίτη μου εγκυμοσύνη. Έχω μιλήσει για τις 2 προηγούμενες εγκυμοσύνες μου στο παρελθόν. Δεν ξέρετε τίποτα για τη ζωή μου. Και έτσι θέλω να μείνει αυτό. Παρακαλώ κοιτάξτε τη ζωή σας και ... Διαβάστε περισσότερα

Μεγάλο κύμα ζέστης πλήττει τα νερά της δυτικής Μεσογείου από τα τέλη Μαΐου, όπου οι θερμοκρασίες έφτασαν τους 4 με 5 βαθμούς Κελσίου πάνω από τα κανονικά επίπεδα, με τους ειδικούς να προειδοποιούν για επιπτώσεις στα θαλάσσια οικοσυστήματα και εισβολή ξενικών ειδών. «Το μεγάλο κύμα θαλάσσιας ζέστης ξεκίνησε στο τέλος του Μαΐου στην Θάλασσα της Λιγουρίας», που βρίσκεται ανάμεσα στην Ιταλία και την βόρεια Κορσική, και επεκτάθηκε τον Ιούνιο στον Κόλπο του Τάραντα, στην νοτιοανατολική Ιταλία, δήλωσε η Καρίνα φον Σούκμαν, γερμανίδα ωκεανολόγος στην Mercator Océan International. Η μη κερδοσκοπική οργάνωση με έδρα την Τουλούζη περιλαμβάνει τα κυριότερα ωκεανογραφικά ινστιτούτα ... Διαβάστε περισσότερα

Ζούμε στην εποχή της εικόνας και της πληροφορίας, πόσο όμως καλή εικόνα έχουμε για τον ίδιο μας τον εαυτό και για την εσωτερική μας αξία; Τι είναι τελικά η αυτοαξία και πόσο σημαντική είναι για την ευδαιμονία μας αλλά και για την καλή μας υγεία; Συχνά οι σύγχρονοι άνθρωποι δίνουμε βάση στους εξωτερικούς παράγοντες και ακόμα πιο συχνά αναζητούμε λύσεις σε άλλους ανθρώπους ενώ τις περισσότερες φορές η λύση που φαίνεται ξένη και μακρινή είναι μέσα μας. Η ενίσχυση της αυτοαξίας μας είναι πολλές φορές και η λύση σε ζητήματα που απασχολούν την καθημερινότητάς μας. Αρχικά, αυτοαξία είναι η συνολική ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Γιάννης Τσιμιτσέλης την επόμενη τηλεοπτική σεζόν θα συμμετέχει στη νέα σειρά του Mega «Μαίρη, Μαίρη, Μαίρη», στην οποία θα πρωταγωνιστεί η πρώην σύζυγός του Βάσω Λασκαράκη. Ο γνωστός ηθοποιός παραχώρησε πρόσφατα συνέντευξη σε γνωστή εφημερίδα και μίλησε πρώτη φορά για τη συνεργασία με την πρώην γυναίκα του. Όπως δήλωσε ο ίδιος: «Πρόκειται για μια κωμωδία που δείχνει τρεις πολύ διαφορετικές γυναίκες, σε τρεις διαφορετικές φάσεις της ζωής τους. Δεν θα έλεγα από διαφορετικές κοινωνικές τάξεις, δεν το βλέπω από αυτή την πλευρά. Ουσιαστικά δείχνει τρεις εντελώς διαφορετικές γυναίκες να ζουν τη δική τους καθημερινότητα. Έχει πάρα πολύ ενδιαφέρον και πάρα πολύ ... Διαβάστε περισσότερα

Τα θρυλικά Άγραφα, η καρδιά της ορεινής Ελλάδας, με τους αντιπροσωπευτικούς βιότοπους και τα είδη της υποαλπικής και αλπικής ζώνης, γίνονται μέλος της μοναδικής οικογένειας των «Απάτητων Βουνών». Με Υπουργική Απόφαση του υφυπουργού Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Γιώργου Αμυρά, τα ‘Αγραφα σε συνολική έκταση 94,42 τετραγωνικών χιλιομέτρων και υψομετρικού εύρους 1.747 μέτρων (από 371 έως 2.118 μ.) αποκτούν καθεστώς αυστηρής προστασίας με την ένταξή τους στα «Απάτητα Βουνά». Τα «Απάτητα Βουνά» είναι μια πρωτοβουλία του υπουργείου Περιβάλλοντος, η οποία βασίζεται επιστημονικά σε μελέτη του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και της καθηγήτριας κυρίας Κατή. Αυτό σημαίνει ότι στις περιοχές αυτές απαγορεύεται η διάνοιξη δρόμων και ... Διαβάστε περισσότερα

Πάρα πολλές σημασίες και αντιλήψεις αποδίδονται στην έννοια της τύχης και διαφέρουν όχι μόνο ανάμεσα στα άτομα αλλά και στις καταστάσεις. Μερικές φορές η λέξη τύχη περιγράφει την τυχαιότητα της ζωής, άλλη φορά τις πιθανότητες, σε άλλη στιγμή είναι το όπλο μας / η άμυνά μας απέναντι στα όσα φοβόμαστε, δεν γνωρίζουμε ή μπορεί να πάνε στραβά. Η αλήθεια είναι ότι για τους περισσότερους ανθρώπους η έννοια της τύχης συνδέεται με ένα απροσδόκητο δώρο (π.χ. το να κερδίσουμε το λαχείο ή να βρούμε στον δρόμο μας ένα χαρτονόμισμα), που δεν ξέρουμε ποιος «στέλνει» αλλά που είναι πολύ καλοδεχούμενο, ειδικά καθώς ... Διαβάστε περισσότερα

Πιστεύετε ότι οι Έλληνες είμαστε έτοιμοι να πολεμήσουμε για να μη χαθεί ούτε μία σπιθαμή γης; Το πιστεύω με όλη μου την ψυχή! Αν συμβεί κάτι, που το απεύχομαι, θα δείτε τι σημαίνει αγάπη για την πατρίδα. Αυτή κυλάει στο DNA του Έλληνα. Όταν ο Κολοκοτρώνης έλεγε «η Παναγία έβαλε την υπογραφή της για την απελευθέρωση της Ελλάδας και δεν την παίρνει πίσω», πίστευε στον παντοδύναμο Θεό, ότι οι Έλληνες δεν θα χάσουν και ότι είναι το δίκιο με το μέρος τους. Οι Έλληνες δεν προκαλούν πολέμους και ιστορικά αν το δείτε. Πιστεύετε στον Θεό; Αυτή είναι η ουσία της ... Διαβάστε περισσότερα

Παρά τις υποσχέσεις οι πλούσιες χώρες δεν εκπλήρωσαν τη δέσμευσή τους να προσφέρουν 100 δισ. δολάρια το χρόνο προκειμένου να βοηθήσουν τις φτωχότερες χώρες να αντιμετωπίσουν την κλιματική αλλαγή, ανέφερε την Παρασκευή ο ΟΟΣΑ. Το 2009 οι ανεπτυγμένες χώρες δεσμεύτηκαν ότι έως το 2020 θα προσέφεραν 100 δισ. δολάρια κατ’ έτος σε ευπαθείς χώρες που πλήττονται από τις επιδεινούμενες επιπτώσεις και τις καταστροφές που σχετίζονται με το κλίμα. Στην πραγματικότητα, παρείχαν 83,3 δισ. το 2020 – ποσό που υπολείπεται κατά 16,7 δισ. δολάρια του στόχου, ανακοίνωσε ο Οργανισμός Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ). Η εξέλιξη δεν προκαλεί έκπληξη: ο ΟΟΣΑ ... Διαβάστε περισσότερα

250 γρ. φυτική σαντιγί κατάλληλη για γλυκά 400 γρ.  ζαχαρούχο γάλα 410 γρ. γάλα εβαπορέ 2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας Εκτέλεση: Ρίχνεις τη σαντιγί στο μίξερ και χτυπάς στην υψηλή ταχύτητα για 5 τουλάχιστον λεπτά Όταν φουσκώσει προσθέτεις σιγά-σιγά το ζαχαρούχο γάλα και συνεχίζεις να χτυπάς μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα Ρίχνεις το εβαπορέ γάλα και  το χτυπάς σε πιο χαμηλή ταχύτητα αν χρησιμοποιείς μίξερ χειρός Προσθέτεις τη βανίλια και βάζεις το παγωτό στο ψυγείο για 10 περίπου λεπτά και στη συνέχεια στην κατάψυξη μέχρι να παγώσει. Πηγή

Πολλές φορές νιώθετε ότι οι αντοχές μας μειώνονται όλο και περισσότερο και το burnout βρίσκεται προ των πυλών; Τότε υπάρχει μεγάλο ενδεχόμενο να βιώνετε συναισθηματική εξάντληση. Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο, Dr Michaela Dunbar, υπάρχουν 3 πρώιμα σημάδια της. Έλλειψη κινήτρων για τα πάντα Η συναισθηματική εξάντληση σύμφωνα με το American National Library of Medicine είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του burnout, και έχει ως αποτέλεσμα το άτομο να δυσκολεύεται να βρει κίνητρα για οτιδήποτε στην καθημερινότητά του, είτε αυτό αφορά τον επαγγελματική είτε την προσωπική του ζωή. Συχνές εκρήξεις θυμού Τα άτομα που είναι συναισθηματικά εξαντλημένα, χαρακτηρίζονται από ... Διαβάστε περισσότερα

Η ειδοποίηση από τα κεντρικά έρχεται: το Τμήμα πρέπει να κλείσει λόγω… αδράνειας και οι αστυνομικοί του πρέπει να μετατεθούν σε άλλες περιοχές. Έκπληκτοι και σε απόγνωση, οι άμεσα ενδιαφερόμενοι τολμούν να δώσουν μια ανορθόδοξη λύση για να το κρατήσουν ανοιχτό: να σκηνοθετήσουν ψεύτικα εγκλήματα για να αποδείξουν ότι όχι μόνο είναι χρήσιμοι, αλλά και απαραίτητοι. Σύντομα, όμως, οι ζωές όλων των κατοίκων των δύο χωριών, που στο παρελθόν τα χώριζε αιώνια έχθρα, αλλά τώρα ζουν μονιασμένα και αγαπημένα, θα αλλάξουν για πάντα. Σενάριο: Μάκης Πιτταράς – Θωμάς Τσαμπάνης Σκηνοθεσία: Βασίλης Κεχαγιάς Πρωταγωνιστούν: Πάνος Βλάχος, Βασιλική Ανδρίτσου, Άνδρη Θεοδότου, Νίκος ... Διαβάστε περισσότερα

Δύο χωροκατακτητικά είδη, ένας βάτραχος από τη Βόρεια Αμερική και ένα ιοβόλο φίδι από την Ωκεανία, επεκτάθηκαν σε μεγάλο μέρος του πλανήτη και προκάλεσαν ζημιές 16,3 δισεκατομμυρίων δολαρίων από το 1986 έως σήμερα, υπολογίζει μελέτη για τη μάστιγα των ξενικών ειδών. Ο αμερικανικός βουβαλοβάτραχος (Lithobates catesbeianus), o οποίος μπορεί να φτάσει σε βάρος σχεδόν το ένα κιλό, προκαλεί μεγάλα προβλήματα κυρίως στην Ευρώπη, επισημαίνει η μελέτη στο Scientific Reports των εκδόσεων Nature. Στην Ελλάδα έχει εισαχθεί στο νομό Χανίων, όπου λόγω της παρουσίας του έχει σχεδόν εκλείψει ο ενδημικός κρητικός βάτραχος (Pelophylax cretensis). Εκτός του ότι ανατρέπει την οικολογική ισορροπία, ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά 2 κ.σ. ελαιόλαδο 150 γραμ. κιμάς μοσχαρίσιος 1 καρότο 1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκ. σκόρδο 2 κ.σ. κονιάκ 1 φλ. ψιλοκομμένες ντομάτες λίγος μαϊντανός αλάτι πιπέρι 500 γραμ. κοφτό μακαρόνι 250 γραμ. φέτα 250 γραμ. γραβιέρα 1 κεσές γιαούρτι 6 αυγά 6 φλ. γάλα 2 φλ. νερό λίγο μοσχοκάρυδο 1 κ.σ. βούτυρο (προαιρετικά) Εκτέλεση Για το εύκολο παστίτσιο χωρίς μπεσαμέλ, ρίχνουμε πρώτα σε τηγάνι ελαιόλαδο και σοτάρουμε τον κιμά. Προσθέτουμε το καρότο, το κρεμμύδι και το σκόρδο. Ανακατεύουμε και αφήνουμε για 6 λεπτά. Σβήνουμε με κονιάκ. Προσθέτουμε τις ντομάτες. Αλατοπιπερώνουμε και τέλος, ρίχνουμε λίγο μαϊντανό. Σε ένα ταψάκι βάζουμε ... Διαβάστε περισσότερα

Όσοι έχετε σκύλο πιθανόν να γνωρίζετε ήδη πόσο συχνό και ενοχλητικό φαινόμενο είναι η εμφάνιση ψύλλων ή άλλων παράσιτων στο τρίχωμα του. Μάλιστα δεν είναι λίγοι εκείνοι οι οποίοι και μόνο στη σκέψη της παρουσίας των ενοχλητικών εντόμων στους αγαπημένους τετράποδους φίλους τους τρελαίνονται. Πώς να τους αντιμετωπίσετε: Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για την αντιμετώπισή τους, ανάμεσα σε αυτά τα χάπια και εξειδικευμένα κολάρα. Υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα και παρασκευάσματα στα pet shops, ωστόσο το ιδανικό θα ήταν να προμηθευτούν τα κατάλληλα χάπια από τον κτηνίατρο για πιο σίγουρο αποτέλεσμα. Αυτό που μπορείς να κάνεις προκειμένου να μειώσεις την μετάδοση των ψύλλων ... Διαβάστε περισσότερα

Η τοξική θετικότητα μπορεί να φιμώσει τα αρνητικά συναισθήματα, να μειώσει τη θλίψη και να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι πρέπει να προσποιούνται ότι είναι χαρούμενοι ακόμη κι όταν δυσκολεύονται. Αυτή η υπεραισιοδοξία μπορεί να αφορά σε αυθυποβολή – π.χ. ένα άτομο μπορεί να προσπαθεί να φαίνεται χαρούμενο όλη την ώρα παρουσιάζοντας τα πάντα ως θετικά, ή να είναι το αποτέλεσμα εξωτερικής πίεσης – π.χ. όταν οι άνθρωποι λένε σε ένα άτομο που πενθεί να προχωρήσει ή να αναζητήσει θετικό στην απώλειά του. Αλλά με το να μην επιτρέπουμε την ύπαρξη ορισμένων συναισθημάτων, πέφτουμε σε κατάσταση άρνησης και καταπιεσμένων ... Διαβάστε περισσότερα

Η ανάπτυξη είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής ενός παιδιού και αυτή συμβαίνει μόνο όταν το παιδί κοιμάται. Η μεγαλύτερη έκκριση της αυξητικής ορμόνης πραγματοποιείται κατά το τέταρτο στάδιο του ύπνου, περίπου στις 12:30 πμ. Αν το παιδί μένει μέχρι αργά και πάει για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα, ο χρόνος για την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης μειώνεται και το παιδί μπορεί να μην αναπτυχθεί τόσο πολύ. Πρόσφατες μελέτες απέδειξαν ότι όσα πιτσιρίκια ξαπλώνουν μέχρι τις 9 το βράδυ έχουν λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα στο μέλλον. Κι αυτό γιατί ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον μεταβολισμό και την ... Διαβάστε περισσότερα