Συντάκτης: NiceMagazine

Πόσες φορές δεν ανυπομονούμε να δώσουμε το δώρο που έχουμε επιλέξει σε κάποιον δικό μας πρόσωπο, απλά και μόνο για να δούμε πως θα αντιδράσει όταν το ανοίξει; Έχουμε όμως σκεφτεί ποτέ αν το να προσφέρουμε δώρα είναι μέρος κάποιου κανόνα, κοινωνική προσδοκία ή αν  παρακινεί κάτι άλλο; Ασχέτως, όμως  του κινήτρου ή  του κόστους του δώρου το να δωρίζουμε είναι μία αλτρουιστική πράξη που μας κατακλύζει από θετικά συναισθήματα. Μια πράξη που μας φέρνει σε σύνδεση με την παιδικότητά μας και ενδεχομένως να ανασύρει όμορφες αναμνήσεις από το υποσυνείδητό μας. Τι είναι ο αλτρουισμός; Ο αλτρουισμός είναι η λέξη ... Διαβάστε περισσότερα

Το «Tora Tora (Boro Boro)» αποτελεί μία διεθνή συνεργασία, για ένα ραπ τραγούδι που συνδυάζει τα ελληνικά από τον Γιώργο Μαζωνάκη και τα περσικά από τον Arash, με την υπογραφή του διάσημου Γερμανου hitmaker Topic. Η ξεχωριστή αυτή διασκευή του «Boro Boro», με ελληνικούς στίχους από τον Μιχάλη Κουινέλη- Stavento, έχει ήδη ενθουσιάσει, ακούγεται δυνατά και θα αποτελέσει το No.1 hit του καλοκαιριού και όχι μόνο! Από την πρώτη στιγμή που ο Γιώργος Μαζωνάκης μοιράστηκε στο λογαριασμό του στο tik tok απόσπασμα από το official music video του «Tora Tora (Boro Boro)», τα αποθεωτικά σχόλια, τα likes και οι κοινοποιήσεις ... Διαβάστε περισσότερα

Η μωβ μέδουσα έχει κάνει την εμφάνισή της στις ελληνικές θάλασσες και προκαλεί ανησυχία στους λουόμενους, καθώς το τσίμπημά τους μπορεί να είναι επώδυνο λόγω της νευροτοξίνης που διαθέτει. Η μωβ μέδουσα έχει ήδη εντοπιστεί στο Ιόνιο, τη Χαλκιδική, τη Ρόδο, το Βορειοανατολικό Αιγαίο, στις παραλίες της Αττικής και νότια της Πελοποννήσου. Όπως αναφέρει στον ΣΚΑΪ ο διευθυντής ερευνών του Ελληνικού Κέντρου και ωκεανολόγος, Επαμεινώνδας Χρήστου, η μωβ μέδουσα αναπτύσσεται σε ανοιχτά νερά, στα βαθιά, ωστόσο με τα ανεμογενή θαλάσσια ρεύματα μεταφέρεται στις παραλίες. «Στο Αιγαίο έχει εντοπιστεί ένας πληθυσμός από πέρυσι. Αυτό σημαίνει ότι όλες οι παραλίες που επικοινωνούν με ... Διαβάστε περισσότερα

«Δεν θέλω να σου πω ποιος πήρε τα καλύτερα σχόλια για την παρουσίασή του στο γραφείο σήμερα γιατί θα φανεί σαν να περηφανεύομαι. Και σε κανέναν δεν αρέσουν οι άνθρωποι που περηφανεύονται». Η παραπάνω φράση φαίνεται περιεκτική και εύστοχη σε όλους μας αλλά τελικά μένουμε να αναρωτιόμαστε: Είναι σωστό και σκόπιμο να περηφανευόμαστε, να προβάλλουμε, να μιλάμε, να καμαρώνουμε για τα επιτεύγματά μας ή μήπως θα πρέπει να κρατάμε χαμηλό προφίλ και να μην αυτοδιαφημιζόμαστε; Στις μέρες μας πολύ συχνά μπερδεύουμε την αυτοπεποίθηση με την αυτοπροβολή. Σκεφτόμαστε: Γιατί να μην προβάλλω όσα έχω κάνει και πετύχει; Δεν περιαυτολογώ. Απλώς μιλάω ... Διαβάστε περισσότερα

Η υπέρταση, ή υψηλή αρτηριακή πίεση, προσδιορίζεται ως η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς διέρχεται από αυτές. Με την πάροδο του χρόνου, η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, κάτι που με την σειρά του οδηγεί σε καρδιακές παθήσεις, νεφρική νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλα προβλήματα. Είναι χαρακτηριστικό, ότι η υπέρταση μερικές φορές ονομάζεται “σιωπηλός δολοφόνος”, ακριβώς επειδή δεν παράγει έντονα συμπτώματα και ως εκ τούτου μπορεί να περάσει απαρατήρητη -και χωρίς θεραπεία- για χρόνια. Υπέρταση: Τροφές που βοηθούν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης Φυλλώδη λαχανικά Το κάλιο βοηθά τους νεφρά σας να ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα από τα πιο δημοφιλή τεστ προσωπικότητας είναι ο δείκτης Myers-Briggs. Ο MBTI, όπως αναφέρεται εν συντομία, είναι μια δοκιμασία προσωπικότητας που βασίζεται στα έργα του Carl Jung. Σε αντίθεση με άλλα τεστ που μετρούν πολύ συγκεκριμένες πτυχές της συμπεριφοράς μας και των μοντέλων της σκέψης, ο ΜΒΤΙ αναπτύχθηκε για να διερευνήσει τις πιο σημαντικές και μοναδικές πτυχές που θα μπορούσαν να περιγράψουν την προσωπικότητα του κάθε ατόμου, μέσω 16 τύπων προσωπικότητας. Και υπάρχει ένας τύπος που ξεχωρίζει – ο τύπος προσωπικότητας INTP. Τι ξεχωριστό έχει αυτός ο τύπος προσωπικότητας Οι άνθρωποι με αυτή την προσωπικότητα αποτελούν περίπου το 3% ... Διαβάστε περισσότερα

«Είμαι καλά, απλώς ήταν λίγο σοκαριστικό. Όλα έγιναν, επειδή είχα μαύρα τα νύχια μου βαμμένα», είπε αρχικά ο Ιάσονας Μανδηλάς. «Ήταν 9 το βράδυ. Μόλις είχα τελειώσει την πρόβα μου για το pride γιατί θα εμφανιστώ στο pride. Ήμουν στο μετρό του Περιστερίου, και είπα να πάρω πρώτα κάτι να φάω. Κάθομαι και παίζω με το κινητό μου και με πλησιάζουν τρία 14χρονα, 1.69 το πολύ, 50 κιλά με το τσιγάρο. Με ρωτάει ο ένας γιατί έχω βαμμένα νύχια και του απαντάω, “Γιατί έτσι μου αρέσει. Πειράζει κανέναν;” Μου λέει, “κοίτα τα δικά μου, τα δικά μου είναι αντρίκια” και ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι ορισμένα επαγγέλματα προδιαθέτουν (σας κάνουν πιο πιθανό) να αναπτύξετε άσθμα, ή εάν έχετε άσθμα, μπορεί να είναι πιο πιθανό να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Αυτό είναι που ονομάζουμε επαγγελματικό άσθμα. Συμβαίνει όταν η εισπνοή αναθυμιάσεων, σκόνης, ή αερίων στον χώρο εργασίας προκαλεί συμπτώματα άσθματος, όπως βήχα, συριγμό, δύσπνοια και σφίξιμο στο στήθος. Αυτό είναι αρκετά λογικό. Εξάλλου η εισπνοή οποιουδήποτε είδους αναθυμιάσεων, ή αερίων φαίνεται αρκετά επικίνδυνη και η σκόνη είναι μία από τις πιο κοινές αλλεργίες και αιτίες έξαρσης άσθματος. Ένας τύπος επαγγελματικού άσθματος, ωστόσο, έχει ως αιτία κάτι που φαίνεται λίγο πιο “αθώα” ... Διαβάστε περισσότερα

Ενα κρίσιμο ραντεβού με το κλίμα είχαν χθες τα 705 μέλη του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου εν μέσω ανησυχιών για την εκτίναξη του ενεργειακού κόστος και του πληθωρισμού και με τους λομπίστες διαφόρων βιομηχανιών να ασκούν έντονες πιέσεις. Το τίμησαν τελικά κατά το ήμισυ, στηρίζοντας πρόταση της Κομισιόν να απαγορευτούν από το 2035 οι πωλήσεις νέων βενζινοκίνητων και ντιζελοκίνητων αυτοκινήτων και ημιφορτηγών. Οι ευρωβουλευτές κλήθηκαν να αποφανθούν πάνω σε συνολικά οκτώ νομοσχέδια με στόχο την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής και την προστασία των ευρωπαίων πολιτών – όλα μέρος της δέσμης «Fit for 55», μιας σειράς προτάσεων της Κομισιόν για την αναθεώρηση και την ... Διαβάστε περισσότερα

Είθισται να αισθανόμαστε ότι ο χειμώνας συνδυάζεται και συνοδεύεται με τη μελαγχολία και τις συναισθηματικές διαταραχές ενώ η άνοιξη και το καλοκαίρι μας «φτιάχνουν» και μας ανεβάζουν τη διάθεση… Παραδόξως σε ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων η άνοιξη προκαλεί μελαγχολία. Ειδικότερα σε μια περίοδο δύο ετών πανδημίας, οικονομικής κρίσης και με έναν πόλεμο (έστω και εκτός συνόρων) σε εξέλιξη, όπου οι κοινωνικές δομές έχουν διαρρηχθεί και η ψυχολογία των περισσοτέρων έχει διαταραχθεί, τόσο το συλλογικό όσο και το ατομικό θυμικό είναι ιδιαζόντως ευάλωτο στην ανοιξιάτικη μελαγχολία. Συναισθήματα ανηδονίας, έλλειψη κινήτρου και αίσθημα απελπισίας για την τρέχουσα κατάσταση, καθώς και απαισιοδοξία για ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες επιλέγουν την λύση της προσποίησης στο σεξ. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μελέτες έχει βρεθεί ότι το 50% με 60% υποκρίνεται κατά την διάρκεια των σεξουαλικών του επαφών. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Πιο συγκεκριμένα, οι γυναίκες υποκρίνονται οργασμό προκειμένου: να φανούν «θερμά» θηλυκά, να αυξήσουν την σεξουαλική διέγερση να ανταποκριθούν στις προσδοκίες του εραστή τους να προστατεύσουν το «εγώ» του να διατηρήσουν το ενδιαφέρον και τον ενθουσιασμό του ενεργά να μειώσουν την πιθανότητα εμπλοκής του συντρόφου σε σεξουαλική επαφή με άλλη παρτενέρ να αποτρέψουν την αποστασιοποίηση από τη σχέση Φαίνεται πως μέσω της προσποίησης ότι ενώ εκείνος ... Διαβάστε περισσότερα

Ήταν πέρυσι τον Αύγουστο όταν η Αφροδίτη Μπάρμπα συνελήφθη από τις Αρχές καθώς είχαν βρεθεί στο αυτοκίνητό της 35 γραμμάρια κοκαΐνης. Η 31χρονη καλλονή προφυλακίστηκε για τρεις μήνες και έπειτα από αίτημα του δικηγόρου της, Αλέξη Κούγια, αποφυλακίστηκε στις Αρχές Δεκεμβρίου. Πριν από λίγες ώρες ο φωτογραφικός φακός του govastileto.gr την απαθανάτισε την ώρα που απολάμβανε τη βόλτα της στη Γλυφάδα. Η Αφροδίτη Μπάρμπα , η οποία περιμένει να δικαστεί, έχει αφήσει τις άσχημες στιγμές στο παρελθόν και προσπαθεί να βρει και πάλι τα πατήματά της. govastileto.gr Πηγή

Είναι αναμενόμενο να αισθάνεστε κουρασμένοι, εάν πάρετε ένα υπνωτικό χάπι. Αλλά και άλλα είδη φαρμάκων μπορούν επίσης να προκαλέσουν κόπωση. Το αίσθημα κόπωσης είναι μια από τις πιο συχνές παρενέργειες από συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Όταν τα φάρμακα σας κάνουν να νιώθετε κούραση, είναι συχνά επειδή επηρεάζουν τις χημικές ουσίες στον εγκέφαλό σας που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές. Τα νεύρα χρησιμοποιούν τους νευροδιαβιβαστές, για να μεταφέρουν μηνύματα μεταξύ τους. Μερικοί από αυτούς ελέγχουν το πόσο σε εγρήγορση, ή σε υπνηλία νιώθετε. Φάρμακα που προκαλούν κόπωση Αντιισταμινικά (για τις αλλεργίες) Τέτοια είναι η διφαινυδραμίνη, η βρωμοφαινιραμίνη, η υδροξυζίνη και η μεκλιζίνη. Μερικά ... Διαβάστε περισσότερα

Μεσημέρι στην κεντρική πλατεία του χωριού, κάτοικοι και επισκέπτες αποζητούν τη σκιά του μεγάλου πλατάνου: η εικόνα αυτή, τόσο χαρακτηριστική του ελληνικού καλοκαιριού, σε λίγα χρόνια μπορεί να ανήκει οριστικά στο παρελθόν, καθώς τα πλατάνια στη χώρα μας κινδυνεύουν με… αφανισμό. Αιτία; Ενας μύκητας, ο Ceratocystis Platani, που για πρώτη φορά εντοπίστηκε στις ΗΠΑ το 1935. Στην Ευρώπη φέρεται να «ταξίδεψε» κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, πιθανότατα μέσω των ξύλινων κιβωτίων που μετέφεραν πολεμικό υλικό από την άλλη πλευρά του Ατλαντικού. Περιοχές της Ιταλίας και της Νότιας Γαλλίας αντιμετωπίζουν εδώ και δεκαετίες μεγάλο πρόβλημα, και μάλιστα, σύμφωνα με ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά 250 γρ. σπαγγέτι 3 κ. σ. ελαιόλαδο 4 σκελίδες σκόρδο, κομμένες σε φέτες 1 κ. γλ. κόκκινο τσίλι 2 κ. σ. φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο Αλάτι, κατά βούληση Εκτέλεση Βράστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και κρατήστε 60 ml από το νερό τους όταν τα σουρώσετε. Προσθέστε το ελαιόλαδο και το σκόρδο σε ένα μεγάλο τηγάνι. Ανάψτε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή και ζεστάνετε σιγά σιγά μέχρι το σκόρδο να αρωματιστεί και να πάρει ελαφρύ χρώμα, περίπου 3 λεπτά. Ρίξτε στο τηγάνι τις νιφάδες τσίλι και μαγειρέψτε για άλλο ένα λεπτό. Προσθέστε το νερό που κρατήσατε ... Διαβάστε περισσότερα

Ίσως να προβληματιστείτε όταν καλείστε να «μάθετε» στα παιδιά σας την σωστή διαχείριση των χρημάτων. Πρέπει όμως; Όχι, γιατί τα «πράγματα» είναι πολύ πιο απλά απ’ ότι μπορεί να τα σκέφτεστε. «Πάρε αυτά τα δύο ευρώ για να πάρεις αναψυκτικό. Και μην ξεχάσεις να πάρεις τα ρέστα…» Αν αντικαταστήσουμε την λέξη ευρώ με την λέξη δραχμές θα παρατηρήσουμε ότι αυτή η φράση περνάει από γενιά σε γενιά, ενώ, μέσα στην απλότητά της,  βοηθάει σημαντικά την σωστή ανατροφή των παιδιών. Με το μικρό χαρτζιλίκι για το κυλικείο και με το λίγο μεγαλύτερο στα πρώτα εφηβικά χρόνια, έχουμε όλοι μας ενταχθεί στην «χρηματοοικονομική» παιδεία. ... Διαβάστε περισσότερα

Οι περισσότεροι τρέμουν στην ιδέα της λήψης μεγάλων αποφάσεων, ωστόσο υπάρχουν άτομα που είναι σε θέση να διαχειριστούν με ευκολία οποιαδήποτε αλλαγή στη ζωή τους. Σύμφωνα με τη life coach, Susie Moore τα άτομα που είναι ικανά να λαμβάνουν μεγάλες αποφάσεις έχουν 3 κοινές συνήθειες. 1. Έχουν συγκεκριμένους στόχους για το μέλλον Η εκδοχή του εαυτού μας στο μέλλον προϋποθέτει να έχουμε ξεκαθαρίσει τι ακριβώς θέλουμε να κάνουμε βάζοντας ξεκάθαρους στόχους. Ένας εύκολος τρόπος για να το επιτύχεις αυτό είναι να συνδέσεις όσα κάνεις στην καθημερινότητά σου με τα σχέδια που έχεις για το μέλλον, κλέβοντας ένα 5λεπτο κάθε πρωί ... Διαβάστε περισσότερα

Μέσα στους παράγοντες που έλεγξαν οι ερευνητές υπήρχε η ηλικία, η ερωτική διαθεσιμότητα του κάθε ατόμου, οι θρησκευτικές πεποιθήσεις, ο βαθμός κοινωνικότητας του κάθε συμμετέχοντα. «Οι ατομικές διαφορές στην ηλικία, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, την εξωστρέφεια, την προσωπική ομορφιά και τις προτιμήσεις για βραχυπρόθεσμες σεξουαλικές σχέσεις είχαν ελάχιστη ή καθόλου επίδραση στο πόσο αποτελεσματικές θεωρούσαν οι ερωτηθέντες τις διάφορες τακτικές του φλερτ», ξεκαθάρισε ο Mons Bendixen, καθηγητής ψυχολογίας στο Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας και συν-συγγραφέας της μελέτης. Ποιος είναι τελικά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για φλερτ; «Το γέλιο ή το γέλιο με τα αστεία του άλλου είναι μια αποτελεσματική τακτική ... Διαβάστε περισσότερα

Μία ανάρτηση που ανησύχησε τους φανς του σε όλον τον  κόσμο έκανε την Παρασκευή (10/6) ο Τζάστιν Μπίμπερ. Ο 28χρονος τραγουδιστής ανακοίνωσε ότι πάσχει από το σύνδρομο Ramsay Hunt, το οποίο προκαλείται από έναν ιό στο νεύρο του προσώπου που οδηγεί σε παράλυση. Ο ίδιος δεν μπορεί να ανοιγοκλείσει το δεξί του μάτι αλλά ούτε και να κουνήσει τη δεξιά πλευρά του προσώπου του. Όπως σημείωσε, αυτός είναι και ο λόγος που αποφάσισε να αναβάλει τις επόμενες εμφανίσεις του, προκειμένου να κάνει ένα διάλειμμα και να αναρρώσει. Είπε συγκεκριμένα στο βίντεό του: «Προφανώς όπως μπορείτε να δείτε με το πρόσωπό μου. Έχω αυτό ... Διαβάστε περισσότερα

Τα σημάδια από σπυράκια ακμής δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι κάνατε κάτι λάθος περιμένοντας να υποχωρήσει η ακμή σας. Οι ουλές ακμής μπορεί να συμβούν σε κάθε τύπο δέρματος και μερικές φορές είναι απλώς αναπόφευκτες. Καθώς η ακμή θεραπεύεται, οι ινοβλάστες στο χόριο του δέρματος παράγουν ίνες κολλαγόνου για να υποστηρίξουν το δέρμα. Ωστόσο, όταν αυτοί οι ινοβλάστες παράγουν είτε πάρα πολύ είτε πολύ λίγο από αυτές τις ίνες, σχηματίζονται ουλές. Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους πάσχοντες από ακμή, αφήνοντας πολλά άτομα να αντιμετωπίζουν ουλές μετά από μια έξαρση ακμής. Δυστυχώς, κάθε σημάδι ακμής έχει τη δυνατότητα να αφήσει ... Διαβάστε περισσότερα