Συντάκτης: NiceMagazine

Ίσως να προβληματιστείτε όταν καλείστε να «μάθετε» στα παιδιά σας την σωστή διαχείριση των χρημάτων. Πρέπει όμως; Όχι, γιατί τα «πράγματα» είναι πολύ πιο απλά απ’ ότι μπορεί να τα σκέφτεστε. «Πάρε αυτά τα δύο ευρώ για να πάρεις αναψυκτικό. Και μην ξεχάσεις να πάρεις τα ρέστα…» Αν αντικαταστήσουμε την λέξη ευρώ με την λέξη δραχμές θα παρατηρήσουμε ότι αυτή η φράση περνάει από γενιά σε γενιά, ενώ, μέσα στην απλότητά της,  βοηθάει σημαντικά την σωστή ανατροφή των παιδιών. Με το μικρό χαρτζιλίκι για το κυλικείο και με το λίγο μεγαλύτερο στα πρώτα εφηβικά χρόνια, έχουμε όλοι μας ενταχθεί στην «χρηματοοικονομική» παιδεία. ... Διαβάστε περισσότερα

Οι περισσότεροι τρέμουν στην ιδέα της λήψης μεγάλων αποφάσεων, ωστόσο υπάρχουν άτομα που είναι σε θέση να διαχειριστούν με ευκολία οποιαδήποτε αλλαγή στη ζωή τους. Σύμφωνα με τη life coach, Susie Moore τα άτομα που είναι ικανά να λαμβάνουν μεγάλες αποφάσεις έχουν 3 κοινές συνήθειες. 1. Έχουν συγκεκριμένους στόχους για το μέλλον Η εκδοχή του εαυτού μας στο μέλλον προϋποθέτει να έχουμε ξεκαθαρίσει τι ακριβώς θέλουμε να κάνουμε βάζοντας ξεκάθαρους στόχους. Ένας εύκολος τρόπος για να το επιτύχεις αυτό είναι να συνδέσεις όσα κάνεις στην καθημερινότητά σου με τα σχέδια που έχεις για το μέλλον, κλέβοντας ένα 5λεπτο κάθε πρωί ... Διαβάστε περισσότερα

Μέσα στους παράγοντες που έλεγξαν οι ερευνητές υπήρχε η ηλικία, η ερωτική διαθεσιμότητα του κάθε ατόμου, οι θρησκευτικές πεποιθήσεις, ο βαθμός κοινωνικότητας του κάθε συμμετέχοντα. «Οι ατομικές διαφορές στην ηλικία, τις θρησκευτικές πεποιθήσεις, την εξωστρέφεια, την προσωπική ομορφιά και τις προτιμήσεις για βραχυπρόθεσμες σεξουαλικές σχέσεις είχαν ελάχιστη ή καθόλου επίδραση στο πόσο αποτελεσματικές θεωρούσαν οι ερωτηθέντες τις διάφορες τακτικές του φλερτ», ξεκαθάρισε ο Mons Bendixen, καθηγητής ψυχολογίας στο Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας και συν-συγγραφέας της μελέτης. Ποιος είναι τελικά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για φλερτ; «Το γέλιο ή το γέλιο με τα αστεία του άλλου είναι μια αποτελεσματική τακτική ... Διαβάστε περισσότερα

Μία ανάρτηση που ανησύχησε τους φανς του σε όλον τον  κόσμο έκανε την Παρασκευή (10/6) ο Τζάστιν Μπίμπερ. Ο 28χρονος τραγουδιστής ανακοίνωσε ότι πάσχει από το σύνδρομο Ramsay Hunt, το οποίο προκαλείται από έναν ιό στο νεύρο του προσώπου που οδηγεί σε παράλυση. Ο ίδιος δεν μπορεί να ανοιγοκλείσει το δεξί του μάτι αλλά ούτε και να κουνήσει τη δεξιά πλευρά του προσώπου του. Όπως σημείωσε, αυτός είναι και ο λόγος που αποφάσισε να αναβάλει τις επόμενες εμφανίσεις του, προκειμένου να κάνει ένα διάλειμμα και να αναρρώσει. Είπε συγκεκριμένα στο βίντεό του: «Προφανώς όπως μπορείτε να δείτε με το πρόσωπό μου. Έχω αυτό ... Διαβάστε περισσότερα

Τα σημάδια από σπυράκια ακμής δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι κάνατε κάτι λάθος περιμένοντας να υποχωρήσει η ακμή σας. Οι ουλές ακμής μπορεί να συμβούν σε κάθε τύπο δέρματος και μερικές φορές είναι απλώς αναπόφευκτες. Καθώς η ακμή θεραπεύεται, οι ινοβλάστες στο χόριο του δέρματος παράγουν ίνες κολλαγόνου για να υποστηρίξουν το δέρμα. Ωστόσο, όταν αυτοί οι ινοβλάστες παράγουν είτε πάρα πολύ είτε πολύ λίγο από αυτές τις ίνες, σχηματίζονται ουλές. Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους πάσχοντες από ακμή, αφήνοντας πολλά άτομα να αντιμετωπίζουν ουλές μετά από μια έξαρση ακμής. Δυστυχώς, κάθε σημάδι ακμής έχει τη δυνατότητα να αφήσει ... Διαβάστε περισσότερα

Αποτελεί μια καθημερινή, απλή συνήθεια, που μάλλον δεν μπορούμε να φανταστούμε ότι την εκτελούμε με λάθος τρόπο. Κι όμως, εκτός από τα λάθος προϊόντα υπάρχουν διάφορες κινήσεις που κάνουμε κατά τη διάρκεια του ντους που αντί να ωφελούν ταλαιπωρούν την επιδερμίδα και τα μαλλιά μας. Αυτές είναι οι 6 πιο κοινές. # Η λάθος θερμοκρασία του νερού Η ιδανική θερμοκρασία είναι είτε εκείνη του σώματος είτε το «σκοτσέζικο ντους», δηλαδή η εναλλαγή ζεστού και κρύου νερού. Το καυτό νερό αλλοιώνει τον επιδερμιδικό φραγμό και αφαιρεί τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας με αποτέλεσμα να αφυδατώνεται πιο εύκολα ή να γίνεται πιο ... Διαβάστε περισσότερα

Οι αρχές της Νέας Ζηλανδίας ανακοίνωσαν νομοσχέδιο το οποίο έχει στόχο να φορολογήσει τις εκπομπές των αερίων του θερμοκηπίου που προέρχονται από την κτηνοτροφία, σε μια προσπάθεια να αντιμετωπιστεί η κύρια πηγή τους για τη χώρα: το ρέψιμο των προβάτων και των βοοειδών. Αν υιοθετηθεί το νομοσχέδιο, η Νέα Ζηλανδία, η μεγαλύτερη εξαγωγός κτηνοτροφικών προϊόντων, θα γίνει η πρώτη χώρα που θα αναγκάσει τους κτηνοτρόφους να πληρώνουν για τις εκπομπές των αερίων του θερμοκηπίου από τα ζώα που εκτρέφουν, ανακοίνωσε το υπουργείο Περιβάλλοντος. Σχεδόν το ήμισυ των αερίων του θερμοκηπίου που παράγονται στη Νέα Ζηλανδία προέρχονται από την κτηνοτροφία και ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά 2 φλ. τσαγιού νερό 1/2 φλ. τσαγιού άψητο λευκό ρύζι 2 1/2 φλ. τσαγιού πλήρες γάλα 4 κ. σ. λευκή ζάχαρη 4 κ. σ. κορν φλάουρ 1 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας 1/4 κ. γλ. αλεσμένη κανέλα, ή περισσότερο ανάλογα με τη γεύση Εκτέλεση Βάλτε το νερό και το ρύζι σε μια κατσαρόλα να βράσουν. Μειώστε αμέσως τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή. Σιγοβράστε χωρίς κάλυμμα πολύ αργά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να απορροφηθεί το περισσότερο νερό και το ρύζι να μαλακώσει, περίπου για 30 λεπτά. Ρίξτε τα 2 φλιτζάνια γάλα και τη ζάχαρη στην κατσαρόλα και δυναμώστε τη φωτιά σε ... Διαβάστε περισσότερα

«Του παιδιού μου το παιδί είναι δυο φορές παιδί μου» λέει η λαϊκή παροιμία, φράση που περιλαμβάνει σχεδόν ολόκληρο τον πλούτο της σχέσης του παιδιού σας με τους παππούδες του. Από τα κουλουράκια και τα κυριακάτικα γεύματα έως τις φορές που είναι παρόντες και διαθέσιμοι να βοηθήσουν, η σχέση αυτή είναι μια σχέση ζωής που δύσκολα μπορεί να αντικατασταθεί. Γονείς που «προάχθηκαν» σε έναν «ρόλο» που λαχταρούν… Γιατί όμως είναι καλό να καλλιεργείται και να ενισχύεται μια τέτοια σχέση; Ποιοι λόγοι κάνουν την σχέση γιαγιάς, παππού και εγγονιού μοναδική; Ένα ακόμα στήριγμα Μελέτη, που έγινε στο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, έδειξε ... Διαβάστε περισσότερα

Η συγχώρεση συχνά ορίζεται ως μια συνειδητή απόφαση να αφήσετε πίσω συναισθήματα θυμού, δυσαρέσκειας και οργής απέναντι σε κάποιον που νιώθετε ότι σας έχει αδικήσει ή σας έχει βλάψει. Ωστόσο, ενώ μπορεί να μπορεί να είμαστε γενναιόδωροι με τις ευκαιρίες που δίνουμε στους άλλους, πόσο εύκολα γίνεται να συγχωρέσουμε τον εαυτό μας; Πώς θα καταφέρουμε να μας συγχωρέσουμε; Όλοι κάνουν λάθη, αλλά το να μάθουμε από αυτά τα λάθη, να προχωρήσουμε και να καταφέρουμε να συγχωρέσουμε τον εαυτό μας είναι σημαντικό για την ψυχική μας υγεία αλλά και την μελλοντική μας ευημερία. Τα βήματα που θα πρέπει να ακολουθήσουμε για ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ξεκίνησαν ως συνάδελφοι και έγιναν σύντροφοι ζωής. Μια σχέση στο γραφείο μπορεί να λειτουργήσει υπέροχα για κάποιον ενώ για κάποιον άλλο μπορεί να είναι καταστροφική. Καλό θα ήταν λοιπόν εάν βρεθείτε ποτέ σε αυτή τη θέση να λάβετε υπόψη σας τα εξής: Πρέπει να είναι αμοιβαίο Το να είσαι ερωτευμένος με έναν συνάδελφο δεν είναι έγκλημα, αρκεί και ο άλλος να ανταποδίδει τα αισθήματά σου. Εάν όχι, μην κυνηγάς κάποιον συνάδελφό σου ενώ σε έχει απορρίψει γιατί μπορεί να θεωρηθεί παρενόχληση και να βλάψει την καριέρα σου. Το εγκρίνει η πολιτική της εταιρείας; Πριν βγεις  ... Διαβάστε περισσότερα

Καλεσμένος στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη βρέθηκε ο Πάνος Μουζουράκης ο οποίος μίλησε για τη ζωή του και την εμπειρία του στην Αμερική. Σύγκεκριμένα ο Πάνος Μουζουράκης είπε: «Εγώ δεν ξέρω ποιος είμαι και πώς ακριβώς με αντιλαμβάνεστε εσείς. Επειδή είμαι πάρα πολύ χαρούμενος περνάω και τα πολύ κάτω μου. Η ψυχή μας έχει ασθενήσει γιατί έχουμε την επαφή μαζί της. χαθεί στην εικόνα μας και στα social media. Είναι λίγο περίεργες και βάρβαρες εποχές». Κατόπιν πρόσθεσε: «Ο φόβος είναι που μας κλείνει ενώ έχουμε αγάπη μέσα μας να δώσουμε. Η ελευθερία του λόγου καταπνίγει την ελευθερία του λόγου». «Στην ... Διαβάστε περισσότερα

Η παλινδρόμηση οξέος, γνωστή και ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, περιγράφει μια αντίστροφη ροή οξέος από το στομάχι προς τον οισοφάγο. Τα περιστασιακά επεισόδια παλινδρόμησης είναι φυσιολογικά, αλλά όταν συμβαίνουν τακτικά, μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες. Οι περισσότεροι ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) παρουσιάζουν αύξηση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένης της καούρας, όταν πέφτουν για ύπνο. Πέρα από την καούρα, εάν το οξύ του στομάχου ανεβαίνει μέχρι τον λαιμό και τον λάρυγγα, ο ασθενής ξυπνάει με βήχα και αίσθημα πνιγμού, ή με σοβαρό πόνο στο στήθος. Γιατί η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι χειρότερη κατά τον ύπνο Υπάρχουν πολλές εξηγήσεις για το γιατί η ... Διαβάστε περισσότερα

Ποτέ δεν είναι αργά για να κάνουμε πιο όμορφη την εμφάνισή μας, να αναδείξουμε το εντυπωσιακό μαγιό ή το αποκαλυπτικό φόρεμα που μόλις αγοράσαμε. Ξεκινάμε από σήμερα κιόλας να φροντίζουμε εντατικά τη σιλουέτα μας εμπλουτίζοντας την καθημερινότητά μας με συνήθειες οι οποίες φέρνουν εγγυημένα τα επιθυμητά αποτελέσματα, από την πρώτη κιόλας εβδομάδα εφαρμογής τους. # Πίνουμε άφθονα υγρά Το σώμα χρειάζεται μια συνεχή παροχή νερού όλη την ημέρα, ειδικά όταν έχει ζέστη. Αφενός γιατί τονώνει τη λέμφο, βοηθάει στον εσωτερικό καθαρισμό αλλά και τη μείωση της κατακράτησης, και διατηρεί το δέρμα λαμπερό και ελαστικό. # Προστατεύουμε το κολλαγόνο μας Οι ... Διαβάστε περισσότερα

Τους κινδύνους που κρύβουν τα δαγκώματα από τα φίδια ήρθαν ξανά στο προσκήνιο με αφορμή την εμφάνιση φιδιών στην Ελλάδα αλλά και στο τηλεπαιχνίδι «Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος». Ερώτηση που ετέθη σε διαγωνιζόμενο, είχε να κάνει με το πόσα δηλητηριώδη φίδια υπάρχουν στη χώρα μας. Ως σωστή δόθηκε η απάντηση «1», ενώ ο παίκτης επέλεξε να σταματήσει και να μην απαντήσει. Πολλά είναι σε ετήσια βάση τα κρούσματα τσιμπήματος φιδιών κατά την περίοδο του καλοκαιριού στη χώρα μας. Στην Ελλάδα το βασικό πρόβλημα με τα φίδια είναι οι έχιδνες (οχιές). Στα νοσοκομεία χρησιμοποιείται ενίοτε ένας ήπιος αντιεχιδνικός ορός, (Serum ... Διαβάστε περισσότερα

    4 φιλέτα στήθος κοτόπουλου 2 αυγά χτυπημένα 1 1/2 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/2 κ. γλ. αλάτι 1/4 κ. γλ. μαύρο πιπέρι 2 κ. γλ. σησαμέλαιο 2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες 1 κ. γλ. φρέσκο τζίντζερ, ξεφλουδισμένο και τριμμένο 1 κ. σ. ξύδι ρυζιού 1 κ. σ. κορν φλάουρ 1/4 φλ. τσαγιού χυμό πορτοκαλιού 3/4 φλ. τσαγιού μαρμελάδα πορτοκάλι 1 κ. σ. σάλτσα σόγιας 1/4 κ. γλ. νιφάδες κόκκινου πιπεριού    3 κ. σ. καστανή ζάχαρη Εκτέλεση Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς και στρώστε ένα μεγάλο ταψί με αλουμινόχαρτο. Ανακατέψτε σε ένα μπολ το αλεύρι με το ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν, όμως, και μερικά λάθη που μπορεί να του χαλάσουν τη διάθεση και να καταστρέψουν τις ωραίες σας στιγμές. Μην ακολουθείς το μικρό σου στα παιχνίδια Ο φόβος σου πως το παιδί θα γλιστρήσει και θα πέσει από τα σκαλιά, καθώς σκαρφαλώνει στην τσουλήθρα δεν πρέπει να σε “σπρώξει” να ανέβεις κι εσύ μαζί του! Η τσουλήθρα, όπως και οι κούνιες, οι τραμπάλες, τα τρενάκια και τα πυργάκια, είναι για τα παιδιά και όχι για τις μαμάδες τους! Μην κόβεις τη σειρά που περιμένει για να είσαι κοντά στο μικρό σου Το ξέρεις. Αν προσπαθήσεις να κόψεις την ουρά, προκειμένου ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί οι κοντινοί μας άνθρωποι να μας αγαπούν για αυτό που είμαστε, ωστόσο υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που τους δυσκολεύουν να είναι κοντά μας και απομακρύνονται. Αν και τα πολυάσχολα προγράμματα και οι μεταβαλλόμενες προτεραιότητες αποτελούν τυπικούς λόγους για τις τεταμένες σχέσεις, οι αρνητικοί τρόποι με τους οποίους ενεργούμε  στις σχέσεις μας παίζουν ρόλο στην απομάκρυνση των ανθρώπων από εμάς. Δείτε δύο συμπεριφορές που μπορεί να διώξουν κάποιον από κοντά μας: Παριστάνεις συνέχεια το θύμα Ο κόσμος δεν θέλει να σε καταστρέψει, αλλά αν πιστεύεις κάτι ανάλογο, μην απορείς γιατί οι γύρω σου κρατούν τις αποστάσεις τους. Από το να κρύβεσαι ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν μερικές συμβουλές διακόσμησης που σύμφωνα με τους ειδικούς, τα οποία βοηθούν  σε αυτό. Ποιες είναι αυτές; Σωστός Φωτισμός Ο φωτισμός μπορεί να δημιουργήσει μια ρομαντική ατμόσφαιρα. Θα πρέπει να βάλετε χαμηλό φωτισμό στα κομοδίνα ή λαμπάκια στον τοίχο. Δυο Κομοδίνα Μιας και είπαμε κομοδίνα, μερικές κρεβατοκάμαρες διαθέτουν μόνο ένα λόγω σχεδίασης ή διάταξης. Αλλά και ένα δεύτερο είναι απαραίτητο σε μια κρεβατοκάμαρα, για να διατηρείται η ισορροπία του ζευγαριού, αφού ο καθένας θα έχει τον ιδιωτικό του χώρο. Σωστό Χρώμα στον Τοίχο Θα πρέπει να επιλέξετε μαζί ένα χρώμα που να φτιάχνει και στους δυο τη διάθεση. Μια έρευνα ... Διαβάστε περισσότερα

Ανακαλύψτε τα λαχανικά που έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία του τετράποδου φίλου σας. Προσθέστε λαχανικά στο πιάτο του σκυλού σας, και εξασφαλίστε του καλή υγεία. Ποια λαχανικά επιτρέπονται; Τα λαχανικά, από θρεπτικής άποψης, είναι πιο κατάλληλα από τα φρούτα για το σκύλο. Κολοκύθα: Είναι για τους σκύλους μια πλούσια πηγή άλφα-καροτέν, βήτα-καροτέν, σιδήρου, ψευδάργυρου, καλίου, φυτικών ινών και βιταμίνης Α. Σπανάκι: Είναι εξαιρετικό για τον τετράποδο φίλο σας. Πάνω απ’ όλα, βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς και δυνατής καρδιάς. Μπρόκολο: Μια λιχουδιά για τους σκύλους, στους οποίους αρέσει και ωμό. Μπορείτε να το συμπεριλάβετε σε μικρότερες ποσότητες στη διατροφή ... Διαβάστε περισσότερα