Συντάκτης: NiceMagazine

Η ανεπάρκεια μαγνησίου, γνωστή και ως υπομαγνησιαιμία, είναι ένα πρόβλημα υγείας που συχνά παραβλέπεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να υποδιαγνωστεί, καθώς τα προφανή σημάδια συνήθως δεν εμφανίζονται μέχρι τα επίπεδα να πέσουν πολύ χαμηλά. Οι αιτίες της ανεπάρκειας μαγνησίου ποικίλλουν και μπορεί να περιλαμβάνουν: πείνα ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα χημειοθεραπείας και αναστολείς αντλίας πρωτονίων οξεία, ή χρόνια διάρροια “σύνδρομο πεινασμένου οστού” μετά από χειρουργική επέμβαση παραθυρεοειδούς, ή θυρεοειδούς χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης διαβήτης κακή απορρόφηση τροφών κοιλιοκάκη διαταραχή κατάχρησης αλκοόλ Τα 7 συμπτώματα ότι κάποιος έχει ανεπάρκεια μαγνησίου 1. Μυϊκές συσπάσεις και κράμπες Συσπάσεις, τρέμουλο και μυϊκές ... Διαβάστε περισσότερα

Ηταν μόλις 2 ετών όταν έκανε την πρώτη εμφάνισή της στη μεγάλη οθόνη. Από τότε η Elle Fanning έχει κατακτήσει σπουδαίους ρόλους και έχει συνεργαστεί με μεγάλους σκηνοθέτες, όπως ο Στίβεν Σπίλμπεργκ και η Σοφία Κόπολα. Ομως, εκτός από 23χρονη ταλαντούχα ηθοποιός, είναι και μια καλλονή της οποίας η κλασική αμερικανική ομορφιά δεν άφησε ασυγκίνητους τους μεγάλους οίκους μόδας. Ετσι, σε ηλικία μόλις 20 ετών έγινε η μούσα της Miu Miu και μάλιστα την προσκάλεσε να πάρει μέρος ως μοντέλο στην επίδειξη φθινόπωρο/χειμώνας 2018-2019. Επίσης έγινε το πρόσωπο του αρώματος Miu Miu Twist, πρωταγωνιστώντας στη μικρής διάρκειας διαφημιστική ταινία του. ... Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι ο εμβολιασμός και σε ποιες παθήσεις των αγγείων του εγκεφάλου χρησιμοποιείται. Ποια είναι τα πλεονεκτήματά του έναντι της ανοικτής εγχείρησης στον εγκέφαλο. Ελπίδες για ταχύτερη και ασφαλέστερη επιστροφή στην καθημερινότητά τους δίνει ο εμβολισμός στους ασθενείς με δύσκολες και επικίνδυνες παθήσεις στα αγγεία του εγκεφάλου, όπως το ανεύρυσμα και οι αρτηριοφλεβώδεις δυσπλασίες. Με την βοήθειά του οι παθήσεις αυτές αντιμετωπίζονται χωρίς ανοικτή χειρουργική επέμβαση, γεγονός που έχει μεταμορφώσει τον τομέα της Νευροχειρουργικής τα τελευταία χρόνια. Ο εμβολισμός είναι μία ενδοαγγειακή τεχνική, δηλαδή μία μέθοδος κατά την οποία η αντιμετώπιση του προβλήματος στα αγγεία γίνεται από το εσωτερικό τους. ... Διαβάστε περισσότερα

«Θα σας ομολογήσω μια σκληρή αλήθεια. Νόμιζα ότι όλοι ήξεραν τον πατέρα μου, την μητέρα μου, τον αδερφό μου. Με φόβιζε ότι κάποια στιγμή θα με κρεμούσαν κι εμένα στα μανταλάκια. Ότι θα ήμουν η Ζήνα της τηλεόρασης, με τον αλκοολικό πατέρα, αδερφό και μια κατεστραμμένη ζωή», ανέφερε λυγίζοντας. Από το πλευρό της δημοσιογράφου δεν θα μπορούσε να λείπει και η κορούλα της, Έμμα. Παράλληλα την παρουσιάστρια τίμησαν μεταξύ άλλων: η Ελίνα Παπίλα κι ο Γιώργος Καρτελιάς, ο Στράτος Τζώρτζογλου, η Ελένη Φιλίνη, ο Σπύρος Μπιμπίλας, ο Μάκης Δελαπόρτας, ο δημοσιογράφος Πάνος Σόμπολος και η Ιωάννα Μαλέσκου. Ζήνα Κουτσελίνη-Ιωάννα Μαλέσκου ... Διαβάστε περισσότερα

Καλά είναι τα μήλα, αλλά υπάρχει κι ένα άλλο φρούτο που… τον γιατρό τον κάνει πέρα, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Μια μελέτη έχει δείξει ότι η κατανάλωση χυμού από μύρτιλα βελτιώνει την λειτουργία του εγκεφάλου σε υγιείς ηλικιωμένους. Η μελέτη, που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ στην Αγγλία, εξέτασε 26 υγιείς ανθρώπους ηλικίας 66-77 ετών, που έπιναν είτε συμπυκνωμένο χυμό μυρτίλων, είτε ένα εικονικό φάρμακο σε καθημερινή βάση. Διαπιστώθηκε ότι όσοι έπιναν χυμό από μύρτιλα εμφάνισαν βελτιωμένη γνωστική λειτουργία και βελτιωμένη ροή αίματος. Οι συμμετέχοντες, που έκαναν γνωστικά τεστ τόσο πριν όσο και μετά την περίοδο των τριών μηνών, ... Διαβάστε περισσότερα

Στον καναπέ του Στούντιο 4 κάθισε το απόγευμα της Τρίτης. O Γεράσιμος Σκιαδαρέσης μίλησε με με αφοπλιστική ειλικρίνεια, για την απουσία του πατέρα του και τις σχέσεις τους μέσα στα χρόνια. O ηθοποιός ήτα καλεσμένος στην εκπομπή Στούντιο 4. «Δεν μου έλειψε ποτέ ο πατέρας μου γιατί ήταν πολύ ισχυρή η παρουσία της μητέρας μου. Δεν είχα και καλές σχέσεις με τον πατέρα μου, τις κόψαμε και τελείως κάποια στιγμή. Κάποια στιγμή δεν ήθελα πια, γιατί με ταλαιπωρούσε ψυχικά όταν τον έβλεπα, δεν μου ήταν ευχάριστο. Ήταν μια μόνιμη γκρίνια, ένα μόνιμο παράπονο απέναντι στη μάνα μου, προσπαθούσε να βγει ... Διαβάστε περισσότερα

Οι αλλεργίες και οι λοιμώξεις των ιγμορείων είναι στενά συνδεδεμένες καταστάσεις που έχουν αλληλεπικαλυπτόμενα συμπτώματα. Τόσο οι αλλεργίες όσο και η ιγμορίτιδα είναι κοινές παθήσεις. Πολλοί υποφέρουν από αλλεργίες, όπως τροφικές αλλεργίες, αλλεργικό έκζεμα (δερματικά προβλήματα που σχετίζονται με αλλεργίες) και αλλεργική ρινίτιδα. Οι αλλεργίες που δεν έχουν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις των κόλπων (ιγμορίτιδα). Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς τη διαφορά μεταξύ των δύο ασθενειών. Αυτό το άρθρο εξετάζει τις διαφορές μεταξύ των συμπτωμάτων αλλεργίας και λοίμωξης των ιγμορείων (ιγμορίτιδα). Συμπτώματα Αλλεργίες Τα συμπτώματα μιας οξείας κρίσης αλλεργίας μπορεί να περιλαμβάνουν: Κνησμός, ιδιαίτερα ... Διαβάστε περισσότερα

Η Δάφνη Λαμπρόγιαννη αποχώρησε από την θεατρική παράσταση «Sexy Laundry» στην οποία έπαιζε με τον Σπύρο Παπαδόπουλο και έκανε λόγο για ξέσπασμα οργής εναντίον της. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της εκπομπής Happy Day ο ηθοποιός, σε τηλεφωνική επικοινωνία που είχαν μαζί του, αποκάλυψε ότι ήταν ενήμερος για την ανακοίνωση της συναδέλφου του, ωστόσο δεν έχει σκοπό να προχωρήσει σε δηλώνεις ή να βγάλει κι εκείνος κάποια ανακοίνωση. Διαβάστε αναλυτικά την ανακοίνωση της Δάφνης Λαμπρόγιαννη Η συμμετοχή μου στην εν λόγω παράσταση ολοκληρώθηκε οριστικά μετά από ένα εντελώς αιφνίδιο και δυσανάλογο ξέσπασμα οργής προς το πρόσωπό μου, το οποίο συνέβη μετά ... Διαβάστε περισσότερα

Η πιο εύκολη συνταγή για τα πιο νόστιμα γιουβαρλάκια, σαν της γιαγιάς! Υλικά: 1/2 κιλό μοσχαρίσιο κιμά 1/2 φλ. ρύζι γλασέ 1 κρεμμύδι κομμένο σε μικρούς κύβους 4-5 κλωνάρια δυόσμο ψιλοκομμένο 4-5 κλωνάρια άνηθο ψιλοκομμένο 5 κλωνάρια μαϊντανό ψιλοκομμένος 1 αυγό 1 καρότο κομμένο σε μικρούς κύβους 1 φύλλο δάφνης 5 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι Αυγολέμονο 2 αυγά (ξεχωριστά κρόκοι και ασπράδια) 1 κ. σ. κορν φλάουρ χυμός από 2 λεμόνια Εκτέλεση: Ρίχνεις σε ένα μπολ τον κιμά, το ρύζι, το κρεμμύδι, τα μυρωδικά, το αυγό, αλάτι, πιπέρι και 2 κ.σ. ελαιόλαδο. Ανακατεύσεις καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Πάθεις τα γιουβαρλάκια. ... Διαβάστε περισσότερα

Η σόγια είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και ευέλικτες καλλιεργήσιμες τροφές στον κόσμο. Μεταποιείται σε μια ποικιλία προϊόντων διατροφής, όπως πρωτεΐνη σόγιας, τόφου, σογιέλαιο, σάλτσα σόγιας, miso, natto και tempeh. Οι σπόροι σόγιας τρώγονται επίσης ολόκληροι, συμπεριλαμβανομένης της μορφής ανώριμης σόγιας γνωστής ως edamame. Το edamame που τρώγεται παραδοσιακά στην Ασία, έχει κερδίσει τελευταία μεγάλη δημοτικότητα στις δυτικές χώρες, όπου τρώγεται συνήθως ως σνακ. Αυτό το άρθρο παραθέτει τα κύρια επιστημονικά οφέλη για την υγεία του edamame. Τι είναι το edamame Τα φασόλια edamame είναι ολόκληρα, ανώριμα φασόλια σόγιας. Είναι πράσινα και διαφέρουν στο χρώμα από τα κανονικά φασόλια ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Φάνης Μουρατίδης μίλησε στο «Πάμε Δανάη» την κρίση ηλικίας, την εφηβεία των γιων του, τον ρόλο της Άννας – Μαρίας, τους ανήθικους καλλιτέχνες & την εκδίωξη του από πρεμιέρα που του στοίχισε. Ο ηθοποιός μίλησε για τη ζωή του και για τα… υπαρξιακά του, αλλά και την απώλεια. «Κρίση ηλικίας ένιωσα στα 47 μου, σε πιάνουν υπαρξιακά, σκέφτεσαι αν έκανες όσα ήθελες, χάνονται φίλοι σου, η εικόνα σου αλλάζει. Περισσότερο με πειράζουν οι απώλειες, χάνω πολύ αγαπημένους φίλους και σημαντικά κομμάτια της οικογένειάς μου, όπως τον πατέρα μου», ανέφερε αρχικά. «Οι γιοι μου, Έκτορας και Αλέξανδρος, είναι 14 και ... Διαβάστε περισσότερα

    1 πακέτο spaghetti 400 γρ. γαρίδες 600 γρ. μύδια με το κέλυφος 4 ντομάτες σε μικρά κομμάτια 2 σκελίδες σκόρδο 1/3 κούπας ελαιόλαδο 1/3 ψιλοκομμένο κρεμμύδι ½ κούπας κρασί μαϊντανός αλάτι/ Πιπέρι Εκτέλεση Το πρώτο βήμα για ένα τέτοιο φαγητό είναι να καθαρίσετε καλά τα θαλασσινά. Καθαρίστε λοιπόν τις γαρίδες κρατώντας το κεφάλι. Φροντίστε να πλύνετε πολύ καλά τα μύδια και τρίψτε το κέλυφος ώστε να καθαρίσει τέλεια. Αφού βάλετε τα μακαρόνια να βράζουν για 8-9 λεπτά ήρθε η ώρα να να ετοιμάσετε τη σάλτσα. Ξεκινήστε σοτάροντας το κρεμμύδι και το σκόρδο με το λάδι. Έπειτα προσθέσετε τις γαρίδες ... Διαβάστε περισσότερα

Η καούρα είναι ένα αίσθημα καύσου στον λαιμό και στην άνω περιοχή του στομάχου, που συχνά συνοδεύεται από μια ξινή γεύση στο στόμα. Η καούρα προκαλείται από οξέα του στομάχου, που ανεβαίνουν στον οισοφάγο και είναι πιο πιθανό να συμβεί μετά από ένα μεγάλο γεύμα, ή όταν είστε ξαπλωμένοι. Σχεδόν το 12% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από καούρα. “Η καούρα είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης”, αναφέρει ο γαστρεντερολόγος δρ. Kevin M. Cronley, από το Gastro Health. «Εντούτοις είναι πιθανό να έχετε καούρα χωρίς να έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση». Γιατί έχετε καούρα Ο οισοφάγος είναι ο σωλήνας μέσα από ... Διαβάστε περισσότερα

Στις 15 Απριλίου, ο Άρης εισέρχεται στο ζώδιο των Ιχθύων όπου και θα παραμείνει έως τις 25 Μαΐου 2022. Η αλήθεια είναι πως το ζώδιο των Ιχθύων είναι παράταιρο για τον Άρη, ο οποίος εκεί δεν εκδηλώνει όλη του την ενέργεια και ζωτικότητα. Έχοντας μια εξαιρετικά ανταγωνιστική ποιότητα, συχνά βάρβαρη, ο Άρης ζορίζεται, περιορίζεται και εν τέλει, επιδρά με τρόπο έντονα ονειροπόλο, ευαίσθητο και απρόβλεπτο. ΚΡΙΟΣ Ο κυβερνήτης σου εισέρχεται στους Ιχθείς, στον 12ο ηλιακό σου οίκο, μια θέση που φανερώνει την ανάγκη σου να ρίξεις λίγο τους ρυθμούς σου και να αποδράσεις από την ρουτίνα. Μετά από μια αρκετά ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Γιώργος Καπουτζίδης ήταν φιλοξενούμενος στο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών, μέσω τηλεδιάσκεψης, από το νοσοκομείο όπου νοσηλεύεται ύστερα από ατύχημα που είχε πρόσφατα. Ο γνωστός ηθοποιός και σεναριογράφος είχε την ευκαιρία να μιλήσει για το ευρύτερο νόημα της νέας σειράς του «Σέρρες». Σε ειδική συζήτηση για την καταπολέμηση του αποκλεισμού και των διακρίσεων, ο Γιώργος Καπουτζίδης αναφέρθηκε στη σημασία της προβολής των ΛΟΑΤΚΙ ζητημάτων ακόμη και μέσω της τηλεοπτικής μυθοπλασίας. Ακολουθεί η τοποθέτηση του Γιώργου Καπουτζίδη: «Είμαι πάρα πολύ χαρούμενος και πολύ περήφανος γι’ αυτή τη δουλειά, νιώθω ότι είναι η πιο ώριμη δουλειά που έχω κάνει και η πιο ειλικρινής. ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά: 1/2 πακέτο λιγκουίνι ολικής άλεσης 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1/3 του φλιτζανιού μικρές γαρίδες καθαρισμένες ¼ του φλιτζανιού ψιλοκομμένες ντομάτες 2 σκελίδες σκόρδο Λευκό πιπέρι, αλάτι 1 σφηνάκι ούζο 1 κ.γ. κάρυ ½ κ.σ. ξερό δενδρολίβανο 3 κ.σ αρακά βρασμένο Παρμεζάνα τριμμένη Εκτέλεση: Βράσε τα λιγκουίνι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και στράγγιξε. Άφησε στην άκρη, κρατώντας ½ φλιτζάνι νερό Ζέστανε το ελαιόλαδο σε αντικολλητικό σκεύος και σόταρε ελαφρά το σκόρδο να αρωματίσεις. Πρόσθεσε τις γαρίδες να πάρουν χρώμα 1-2 λεπτά. Σβήσε με το ούζο Συμπλήρωσε τις ντομάτες, το δενδρολίβανο, το κάρυ, αλάτι και λευκό πιπέρι. Συνέχισε το βράσιμο ... Διαβάστε περισσότερα

Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική διάθεση. Πόση και τι είδους άσκηση χρειαζόμαστε για να νικήσουμε την κατάθλιψη. Αν πάσχετε από κατάθλιψη ή είστε επιρρεπείς στην ανάπτυξή της, καλό είναι να βάλετε τη συστηματική γυμναστική στη ζωή σας. Μια νέα, συνδυασμένη ανάλυση προγενέστερων μελετών αποκαλύπτει ότι η άσκηση έχει ισχυρές αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Και δεν χρειάζεται καν να είναι πολλή για να αποκομίσετε αυτό το όφελος. Όπως έδειξε η μελέτη, το σχεδόν 12% των περιστατικών κατάθλιψης θα μπορούσαν να αποτραπούν με μία συγκεκριμένη «δόση» άσκησης. Η «δόση» αυτή αντιστοιχεί σε λιγότερο από 1,5 ώρα περπάτημα με ... Διαβάστε περισσότερα

Αν θέλετε να μάθετε τι επιφυλάσσει το μέλλον για την υγεία σας, δεν αρκεί να ελέγχετε μόνο το σωματικό βάρος σας. Η περίμετρος μέσης είναι ένας άλλος, ίσως πιο αξιόπιστος δείκτης της μελλοντικής υγείας σας. Αυτό αναφέρει η αρμόδια υγειονομική Αρχή της Βρετανίας, η οποία σε νέες οδηγίες που εξέδωσε συνιστά ακόμα και σε ανθρώπους με φυσιολογικό σωματικό βάρος να μετρούν την περίμετρο μέσης τους. Όπως εξηγεί στις οδηγίες το Εθνικό Ίδρυμα Υγείας & Κλινικής Υπεροχής (NICE), η περίμετρος μέσης σε συνδυασμό με τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) παρέχει πρακτικές πληροφορίες για την κεντρική παχυσαρκία. Με τον όρο αυτό περιγράφεται ... Διαβάστε περισσότερα

Η Πανσέληνος πραγματοποιείται στις 16 Απριλίου 2022, στο ζώδιο του Ζυγού. Είναι ένα διάστημα που, έστω και αν προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε τις ισορροπίες, θα υπάρξουν αναστατώσεις στις σχέσεις και στις συνεργασίες μας. Αυτό το φεγγάρι είναι γεμάτο ανατροπές και ξαφνικά γεγονότα, που μας βρίσκουν απροετοίμαστους και συχνά δεν θα έχουμε και τον τρόπο να τα αντιμετωπίσουμε. ΚΡΙΟΣ Η Πανσέληνος στο άξονα του ζωδίου σου φέρνει κάποια σημαντική εξέλιξη στη σχέση σου και ίσως να σου δημιουργεί την αίσθηση πως ολοκληρώνεται ένας κύκλος με τρόπο έντονο και ανατρεπτικό. Καλό είναι βέβαια, να διατηρήσεις όσο γίνεται την υπομονή και την ψυχραιμία σου, ... Διαβάστε περισσότερα

Η νόσος Kawasaki είναι μια ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή στις αρτηρίες, τις φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία. Η νόσος Kawasaki επηρεάζει επίσης τους λεμφαδένες και προκαλεί συμπτώματα στην μύτη, το στόμα και τον λαιμό. Είναι η πιο κοινή αιτία καρδιακών παθήσεων στα παιδιά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παιδιά θα αναρρώσουν μέσα σε λίγες μέρες από τη θεραπεία χωρίς σοβαρά προβλήματα. Οι υποτροπές είναι ασυνήθιστες. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η νόσος Kawasaki μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή καρδιακή νόσο. Νόσος Kawasaki: Συμπτώματα Η νόσος Kawasaki εμφανίζεται σε στάδια με ενδεικτικά συμπτώματα και σημάδια. Τείνει να εμφανίζεται στα τέλη του χειμώνα και ... Διαβάστε περισσότερα