Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Λένε επίσης ότι υπάρχουν φορές που οι γονείς τους ασχολούνται με το τηλέφωνό τους ενώ προσπαθούν να τους μιλήσουν Αν και η εξάρτηση των νέων από τα κινητά τους είναι ένα θέμα που προκαλεί τεράστιο προβληματισμό, σε γονείς, εκπαιδευτικούς, κοινωνιολόγους, αλλά και ειδικούς ψυχικής υγείας, μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε αυτήν την εβδομάδα από το Pew Research Center σκιαγραφεί την αντίθετη εικόνα για τους εφήβους. Σύμφωνα με την έρευνα, σχεδόν το 75% των εφήβων των ΗΠΑ λένε ότι συχνά ή μερικές φορές αισθάνονται χαρούμενοι (74%) ή ήρεμοι (72%) όταν βρίσκονται μακριά από το τηλέφωνό τους. Τα ποσοστά των εφήβων εκείνων που συνδέουν ... Διαβάστε περισσότερα

Επιβλαβή χημικά που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα των πόλεων, όπως το όζον και τα μικροσωματίδια, έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία όλων μας. Οι ευπαθέστερες ομάδες, όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι, είναι οι πιο ευαίσθητοι σε αυτούς τους επιβλαβείς ρύπους, που είναι: το μονοξείδιο του άνθρακα (CO), το διοξείδιο του αζώτου (ΝΟ2), το διοξείδιο του θείου (SO2), το βενζόλιο. Επίσης, διάφορα πτητικά οργανικά χημικά, ένα πλήθος από αρωματικούς υδρογονάνθρακες (PAHs),  όζον εδάφους (Ο3), μικροσωματίδια (ΡΜ) διαφόρων μεγεθών PM2,5, PM10, PM25, PM1,0. Οι παραπάνω χημικές ενώσεις προκαλούν σοβαρά προβλήματα στην υγεία, όπως βήχα,  βρογχόσπασμο, πόνο στο στήθος και έμφραγμα, κρίσεις άσθματος, εμφύσημα και σοβαρή βρογχίτιδα, ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν ανοίγουμε «συζητήσεις ενηλίκων» μπροστά στα παιδιά μας, συχνά ζητάμε από εκείνα να μην κάνουν ερωτήσεις και να μην εμπλέκονται σε ό,τι δεν τα αφορά. Όταν όμως άλλοι ενήλικες συζητούν μπροστά μας για ένα θέμα, ενδιαφερόμαστε να συμμετέχουμε. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με εκείνα. Εάν λοιπόν πραγματικά δεν θέλουμε να ακούσουν κάτι τα παιδιά, είναι προτιμότερο να μην μπαίνουμε σε διαδικασία συζήτησης, ειδικά για θέματα που θεωρούνται «απαγορευτικά», όπως τα παρακάτω. Θέματα που δεν πρέπει να συζητάμε παρουσία παιδιών Το αν θα μιλήσουμε ή όχι για ένα θέμα μπροστά σε ένα παιδί εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού και ... Διαβάστε περισσότερα

Το μητρικό γάλα έχει αποδειχθεί από πλήθος στοιχείων ότι αποτελεί «θησαυρό» για την υγεία των παιδιών. Τώρα μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Archives of Disease in Childhood» δείχνει ότι ο θηλασμός… μεγαλώνει γερό εγκέφαλο καθώς συνδέεται με καλύτερες επιδόσεις στις σχολικές εξετάσεις κατά την εφηβεία. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι τα παιδιά που θηλάζουν για μεγαλύτερο διάστημα αποδίδουν καλύτερα στο σχολείο αργότερα στη ζωή τους. Ωστόσο οι μελέτες αυτές ήταν σπάνιες και μεμονωμένες ενώ δεν λάμβαναν υπόψη τους άλλους παράγοντες οι οποίοι μπορούσαν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα όπως το γεγονός ότι οι μητέρες υψηλότερου κοινωνικο-οικονομικού επιπέδου ή όσες ... Διαβάστε περισσότερα

Ο χορός αποτελεί τον πιο ευχάριστο τρόπο να γυμναστούμε όλοι μαζί σαν οικογένεια, αλλά και μία από τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις, όπως το περπάτημα, η κολύμβηση και το ποδήλατο. Γυμνάζει όλο το σώμα, αφού όσο εσείς απολαμβάνετε τη μουσική, «δουλεύουν» εντατικά όλες οι μυϊκές σας ομάδες, ενώ παράλληλα βελτιώνεται η καρδιακή σας λειτουργία, καίτε θερμίδες και φυσικά, περνάτε καλά. Ο χορός είναι μέσα μας από τη βρεφική ηλικία. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που τα μωρά αρχίζουν να κινούνται στο ρυθμό της μουσικής με το που ακούσουν τις πρώτες τους νότες… Όπως όλες οι μορφές τέχνης, έτσι και ο χορός ωφελεί ... Διαβάστε περισσότερα

Μαθήματα και συμπεράσματα από την συγκλονιστική εξομολόγηση του 27χρονου ποδοσφαιριστή Ντέλε Άλι. Με αφορμή την αποκάλυψη του διάσημου ποδοσφαιριστή ότι είχε πέσει θύμα σεξουαλικής κακοποίησης από φίλο της μητέρας του σε ηλικία μόλις έξι ετών, ενώ έκανε διακίνηση ναρκωτικών στα οκτώ του, βρισκόμαστε ξανά μπροστά στην σκληρή πραγματικότητα της κακοποίησης που βιώνουν πολλά παιδιά παγκοσμίως. Παράλληλα μίλησε για τον εθισμό του στα υπνωτικά χάπια κι αποκάλυψε ότι χρειάστηκε να νοσηλευτεί σε κλινική για έξι μήνες για να καταφέρει να το ξεπεράσει. Πληροφορίες και συμβουλές μας δίνει η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, δρ. Βάνα Παπακίτσου Είναι γεγονός ότι η κακοποιητική συμπεριφορά ή η παραμέληση από τους ... Διαβάστε περισσότερα

Η σωματική θερμοκρασία ενός παιδιού αυξάνεται 3-5 φορές πιο γρήγορα από αυτή ενός ενήλικα, λένε οι ειδικοί. Μην αφήνετε ποτέ τα μικρά παιδιά μόνα στο αυτοκίνητο, ούτε για λίγα λεπτά, για να «πεταχτείτε» κάπου, προειδοποιούν οι ειδικοί. Τριάντα λεπτά είναι υπεραρκετά για να φθάσει η θερμοκρασία στο κλειστό όχημα τους 40 βαθμούς Κελσίου και να γίνουν οι συνθήκες επικίνδυνες για τη διατήρηση της ζωής. Μετά, δε, από αυτό το σημείο, η θερμοκρασία αυξάνεται με γεωμετρική πρόοδο, ιδίως σε χώρες με εύκρατο κλίμα όπως η Ελλάδα. Πόσο μάλλον που η σωματική θερμοκρασία ενός παιδιού αυξάνεται με ταχύτητα 3-5 φορές μεγαλύτερη από ... Διαβάστε περισσότερα

Κατά την εφηβεία, η μυϊκή λειτουργία συνήθως αυξάνεται. Ωστόσο, καθώς συνεχίζουμε να μεγαλώνουμε, αρχίζει να μειώνεται. Η σαρκοπενία, ένας τύπος μυϊκής εξασθένησης, αποτελεί σοβαρή ανησυχία για τους ηλικιωμένους ενήλικες. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Juntendo στην Ιαπωνία βρήκαν τώρα ότι η δημιουργία μιας συνήθειας άσκησης κατά την παιδική ηλικία μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση αυτής της κατάστασης αργότερα στη ζωή. Η πρόληψη της σαρκοπενίας είναι μια σημαντική στρατηγική για την πρόληψη της αναπηρίας και της ανάγκης για μακροχρόνια φροντίδα στην τρίτη ηλικία. «Με τη διαπίστωση της συσχέτισης, μπορούμε να προχωρήσουμε ένα βήμα πιο κοντά στη μείωση των παραγόντων κινδύνου της σαρκοπενίας ... Διαβάστε περισσότερα

Αν και ένα δυναμικό και κοινωνικό παιδί είναι πιθανό να δέχεται περισσότερες επιβραβεύσεις, τα εξωστρεφή παιδιά δεν είναι ούτε λιγότερο ούτε περισσότερο χαρούμενα από τα εσωστρεφή. Ένας τύπος ιδιοσυγκρασίας άλλωστε δεν είναι ούτε θετικός ούτε αρνητικός από μόνος του. Ο Ελβετός ψυχίατρος Καρλ Γιουνγκ εξήγησε τον όρο εξωστρέφεια ως μια στάση που χαρακτηρίζεται από ενδιαφέρον για το «έξω». Διευκρίνισε πως οι εξωστρεφείς άνθρωποι «επαναφορτίζονται» από τη σύνδεσή τους με τους άλλους ενώ οι εσωστρεφείς παίρνουν ενέργεια από το να είναι μόνοι. Εξήγησε επίσης ότι κανένα άτομο δεν είναι 100% εσωστρεφές ή εξωστρεφές, αλλά ότι απλά υπερισχύει το ένα ή το ... Διαβάστε περισσότερα

Εάν έχετε το προνόμιο να είστε νονός ή νονά, ήδη θα έχετε καταλάβει πως ο ρόλος σας αφορά κάτι πολύ περισσότερο από τα δώρα τις γιορτινές ημέρες του Πάσχα. Είναι, χωρίς αμφιβολία, ένας ρόλος ζωής που πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη και που προσφέρει ως αντάλλαγμα πολλή αγάπη και τρυφερότητα. Τι συνεπάγεται το να είσαι νονά- Οι 4 «γλυκιές» υποχρεώσεις #1  Να είστε ενεργοί στη ζωή του παιδιού Δεν αρκεί να βλέπετε το βαφτιστήρι σας κάθε Πάσχα ή ακόμη χειρότερα να το έχετε δει μονάχα στη… βάπτισή του. Είναι σημαντικό ως νονός- νονά να είστε παρόντες για εκείνο. Αν όχι ... Διαβάστε περισσότερα

Xιλιάδες παιδιά κάτω των 16 ετών ταλαιπωρούν τα Νεανικά Ρευματικά Νοσήματα στη χώρα μας, φαινόμενο που παρατηρείται και σε άλλες χώρες του κόσμου. Τα Νεανικά Ρευματικά Νοσήματα είναι μια ομάδα σπάνιων χρόνιων φλεγμονωδών καταστάσεων. Αυτό σημαίνει ότι επιμένουν για πολλά χρόνια και συχνά συνεχίζονται μέχρι και την ενήλικη ζωή. Τα συμπτώματα δεν είναι ίδια σε όλα τα παιδιά που πάσχουν από κάποιο ρευματικό νόσημα και μπορεί να αλλάζουν από μέρα σε μέρα. Δεδομένου ότι τα παιδιά μεγαλώνουν, είναι σημαντική η θεραπεία των νεανικών ρευματικών παθήσεων  με τη βοήθεια της ιατρικής κοινότητας, η οποία θα πρέπει να συνεργαστεί και με διάφορες άλλες ειδικότητες, όπως ... Διαβάστε περισσότερα

Κάνοντας αθλήματα, τα παιδιά επωφελούνται ποικιλοτρόπως. Πέραν της ψυχαγωγίας, της εκμάθησης της έννοιας της συνεργασίας και του σεβασμού, την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και πολλών άλλων πολύτιμων εργαλείων ζωής, η συνολική υγεία και ευεξία των παιδιών ενισχύεται σημαντικά, εφόσον μέσα στα πολλά οφέλη της σωματικής άσκησης είναι και η βελτίωση του ύπνου. Πώς τα σπορ βοηθούν τον ύπνο των παιδιών Καλύτερη ποιότητα ύπνου Όταν τα παιδιά αθλούνται, οι μύες τους τροφοδοτούνται με οξυγόνο. Αυτό προκαλεί μεγαλύτερη αίσθηση χαλάρωσης και λιγότερη μυϊκή ένταση, ειδικά τη νύχτα. Επιπλέον, ορισμένα όργανα, όπως ο εγκέφαλος, ωφελούνται επίσης χάρη στην ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνουν, η οποία ... Διαβάστε περισσότερα

Η αντιπρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς. Σε έξαρση βρίσκεται εδώ και αρκετές εβδομάδες η οξεία γαστρεντερίτιδα στη χώρα μας, με συνέπεια πολλά παιδιά αλλά και μεγάλοι να ταλαιπωρούνται (κυρίως) από εμέτους και (λιγότερο) από διάρροια. Ο κύριος ιός που την προκαλεί είναι ο νοροϊός, την επιβίωση του οποίου διευκολύνει η αυξημένη υγρασία στην ατμόσφαιρα. Πώς μεταδίδεται όμως στα παιδιά και πόσο κινδυνεύουν οι μεγάλοι; «Η ιογενής γαστρεντερίτιδα μπορεί εύκολα να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο, αφού οι ιοί αποβάλλονται στα κόπρανα και στα εμέσματα των ασθενών», απαντά η παιδίατρος Άννα Παρδάλη, αντιπρόεδρος ... Διαβάστε περισσότερα

Πρόβλημα που διογκώθηκε με την πανδημία και την απουσία των παιδιών από τον φυσικό χώρο του σχολείου. Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να έχουν φίλους. Θέλουμε να είναι ευτυχισμένα και να χτίσουν εκείνες τις κοινωνικές δεξιότητες και διαπροσωπικές συνδέσεις που θα τα βοηθήσουν τώρα και στο μέλλον. Μερικές φορές, και για μερικά παιδιά, το να κάνουν φίλους δεν είναι εύκολο. Αυτό διογκώθηκε μετά την πανδημία COVID-19. Λόγω της απομόνωσης και της τηλεκπαίδευσης, μακριά από τον φυσικό χώρο του σχολείου, πολλά παιδιά είτε δεν έμαθαν τις δεξιότητες που χρειάζονται για να κάνουν φίλους, είτε αυτές οι δεξιότητες υποχώρησαν. Η δρ. Claire ... Διαβάστε περισσότερα

Ο θείος και η θεία, πέραν των γονιών και των παππούδων, συχνά αναπτύσσουν μια στενή σχέση με τα παιδιά. Όταν η μαμά είναι κουρασμένη, η θεία είναι έτοιμη να περάσει χρόνο με τα αγαπημένα της ανίψια. Όταν ο μπαμπάς δεν «υποκύπτει» σε παραπάνω δώρα τις γιορτές, ο θείος σίγουρα θα εμφανιστεί με μια… γεμάτη «αγκαλιά». Είναι δεδομένο λοιπόν πως οι θείοι μπορούν να γίνουν οι πιο έμπιστοι φίλοι ενός παιδιού. Φίλοι που τους διδάσκουν αξίες, που τους κακομαθαίνουν, που είναι πρόθυμοι να περάσουν ώρες μαζί τους μα πάνω απ’ όλα, τα άτομα που επίσης αγαπούν άνευ όρων τα παιδιά μας. ... Διαβάστε περισσότερα

Η ζωή με ένα παιδί είναι μια σειρά από καθημερινές ρουτίνες – ώρα για ύπνο, σχολείο, εξωσχολικά προγράμματα. Κάποια στιγμή, αυτά τα καθημερινά δρώμενα αρχίζουν να αναμειγνύονται σε μια τεράστια δεξαμενή αναμνήσεων που δεν έχουν σχεδόν καμία διάκριση μεταξύ τους. Αν ρωτήσετε την οικογένειά σας ποια είναι η αγαπημένη τους ανάμνηση, πιθανότατα η απάντηση που θα λάβετε θα είναι από κάποιες διακοπές. Κι ας μην κάνατε κάτι το τόσο συναρπαστικό. Γιατί, λοιπόν, τόσο συχνά οι πιο όμορφες αναμνήσεις μας είναι από τις εκδρομές μας σε νέα μέρη; Η επιστήμη δείχνει ότι αυτό οφείλεται στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος ... Διαβάστε περισσότερα

Το να ευχαριστούμε όλους όσους βρίσκονται γύρω μας, είναι όχι μόνο μια μη ρεαλιστική προσδοκία, μα και μια επιβλαβής στάση ζωής. Ως εκ τούτου, όσον αφορά τα παιδιά, είναι σημαντικό να τα βοηθήσουμε να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση και να πατούν γερά στα πόδια τους από μικρή ακόμη ηλικία. Πρέπει να φροντίσουμε να νιώθουν την επιδοκιμασία και την άνευ όρων αγάπη μας. Φυσικά και υπάρχουν όρια, φυσικά και υπάρχουν επιπλήξεις. Μα όλοι οι περιορισμοί και οι αλλαγές πρέπει να γίνονται πάντοτε υπό τη βεβαιότητα ότι έτσι κι αλλιώς, αγαπιούνται. Η μόνιμη ανάγκη για έγκριση μπορεί να κάνει ένα παιδί να φαίνεται πολύ ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά μπορεί να ξεχάσουν να φορέσουν τα παπούτσια τους όταν βγουν έξω, ωστόσο δε θα ξεχάσουν ποτέ την υπόσχεση που τους δώσατε ακόμη και εβδομάδες πριν. Πώς είναι αυτό δυνατόν; Πολύ απλά διότι η τήρηση μιας υπόσχεσης είναι πιο σημαντική στο μυαλό ενός παιδιού παρά σε ενός ενήλικα και έχουν μεγαλύτερη ανάγκη από εμάς να αναπτύσσονται σε ένα περιβάλλον με βεβαιότητες. Όταν κάτι δεν εκπληρώνεται, τα μπερδεύει, τους δημιουργεί ψεύτικες προσδοκίες και τα απογοητεύει. Μη τηρώντας τις υποσχέσεις μας, είναι σα να κάνουμε επίθεση στο συναισθηματικό τους κόσμο. Στα μάτια τους φαινόμαστε αναξιόπιστοι και αυτό είναι σίγουρα κάτι που ... Διαβάστε περισσότερα

Προτού έρθει στον κόσμο το μωρό μας, χιλιάδες ερωτήματα περνούν απ’ το μυαλό μας. Μπορεί να αναρωτηθούμε: «Με ποιον θα μοιάζει σα χαρακτήρας»; «Θα είναι άραγε ήρεμο ή θα… γκρινιάζει συνεχώς»; Αδιαμφισβήτητα, κάθε παιδί είναι μοναδικό και διαφορετικό. Ορισμένα ικανοποιούνται με τα «λίγα» και είναι ήσυχα, άλλα πάλι είναι ανήσυχα και πιο ενεργητικά και απαιτούν περισσότερη προσοχή. Στην πρώτη περίπτωση μάλλον τα πράγματα είναι πιο απλά και λιγάκι πιο εύκολα για εμάς. Στη δεύτερη περίπτωση… τι κάνουμε; Τι εννοούμε όταν λέμε απαιτητικά μωρά- παιδιά Τα κοινά χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν ένα απαιτητικό μωρό- παιδί είναι: Δεν είναι ποτέ ικανοποιημένα. Ανεξάρτητα από ... Διαβάστε περισσότερα

Τα αδέρφια επηρεάζουν αμοιβαία τη διαμόρφωση της ταυτότητας τους. Σε αυτή τη σχέση, όλα είναι ιδιαίτερα. Ειδικά εάν μιλάμε για αδέρφια με διαφορά ηλικίας. Μπορεί να επιδίδονται σε επικούς τσακωμούς και σε χρόνο μηδέν, να ξεκαρδίζονται στα γέλια. Μπορεί να κατηγορούν ο ένας τον άλλον, αλλά εκρήγνυνται όταν κάποιος πληγώνει, κοροϊδεύει ή επικρίνει τον αδερφό ή την αδερφή τους. Τα αδέρφια είναι σύντροφοι, αντίπαλοι, κολλητοί, εχθροί, σύμμαχοι, συνεργοί και πολλά περισσότερα… Άραγε η μικρή ή μεγάλη ηλικιακή διαφορά μεταξύ αδερφών, τι ρόλο διαδραματίζει σε αυτή τη μοναδική σχέση; Ποια είναι η ιδανική διαφορά ηλικίας μεταξύ των παιδιών; Πόσο μακριά ηλικιακά ... Διαβάστε περισσότερα