Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Η σχολική απόδοση του παιδιού δεν εξαρτάται μόνο από το διάβασμα, αλλά και από τη σωστή διατροφή. Ένα πλήρες διατροφικό σχήμα που περιλαμβάνει τροφές από όλες τις κατηγορίες, πρωινό γεύμα, ενδιάμεσα θρεπτικά σνακ για σταθερή παροχή γλυκόζης (το απαραίτητο «καύσιμο» του εγκεφάλου) και επαρκή ενυδάτωση, έχει θετική επίδραση στη συγκέντρωση, στη μείωση του άγχους, αλλά και στην ψυχολογία του παιδιού! Τι γίνεται σε περιόδους αυξημένων διατροφικών απαιτήσεων; Όταν το παιδί μας τρέφεται με «πρόχειρο» φαγητό, δεν καταναλώνει επαρκείς ποσότητες φρούτων και λαχανικών, το πρόγραμμά του είναι υπερφορτωμένο με σχολικές και αθλητικές δραστηριότητες, ή είναι αρκετά επιλεκτικό σε σχέση με το ... Διαβάστε περισσότερα

Η μουσική παρέχει πολλά ψυχολογικά και κοινωνικά οφέλη. Ένα από αυτά είναι ότι δίνει στα παιδιά τη δυνατότητα να επικεντρωθούν και να επιτύχουν τους εκπαιδευτικούς τους στόχους. Γενικά, όταν τα παιδιά παίζουν ένα μουσικό όργανο, καταλήγουν να συμμετέχουν σε μια ορχήστρα ή ένα μουσικό σύνολο. Αυτό τους επιτρέπει αυτόματα να κοινωνικοποιούνται με τους συνομηλίκους τους και να μαθαίνουν να εργάζονται ως μέλη μιας ομάδας. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι τα παιδιά μπορούν να μάθουν την ομαδική εργασία μόνο συμμετέχοντας στον αθλητισμό. Ωστόσο, η ακρίβεια που απαιτείται για να γίνει ένας συμφωνικός ήχος καλός και συντονισμένος απαιτεί επίπονη συνεργασία και πρακτική ως ... Διαβάστε περισσότερα

Με την πρώτη ημέρα των σχολείων να πλησιάζει σιγά σιγά, είναι πιθανό τα παιδιά σας να αρχίσουν να προβληματίζονται για την επάνοδο στις σχολικές τάξεις, και πολύ περισσότερο αυτά που θα πάνε σε ένα νέο σχολείο αυτό το φθινόπωρο. Η αλλαγή και η μετάβαση αυτή είναι αρκετά δύσκολη για πολλά παιδιά. Ο φόβος του αγνώστου και η αντιμετώπιση νέων καταστάσεων είναι αγχωτική. Θα με συμπαθήσει ο νέος μου δάσκαλος; Θα αντιμετωπίσω το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού; Θα μπορέσω να βρω την αίθουσά μου; Παραμείνετε θετικοί και προσπαθήστε να περιορίσετε τις ανησυχίες του Αν ανησυχείτε για την προσαρμογή του παιδιού σας ... Διαβάστε περισσότερα

Η νέα σχολική χρονιά θα ξεκινήσει σε λίγες μόνο ημέρες. Έχετε ήδη ξεκινήσει τις αγορές και την έρευνα αγοράς για τα σχολικά, τι μπορείς όμως να κρατήσεις από την περσινή χρονιά. -Βιβλία: Αν υπάρχουν βιβλία που ίσως του φανούν χρήσιμα όπως το βιβλίο μαθηματικών ή με της νεοελληνικής γλώσσας. -Τσάντα και γραφική ύλη που βρίσκεται σε καλή κατάσταση: Αν η τσάντα και κάποια στυλό ή κασετίνες είναι σε καλή κατάσταση και αρέσουν στο παιδί, δε χρειάζεται να αλλαχθούν. -Ξυλομπογιές και μολύβια: Μόλις ξυστούν θα είναι σαν καινούργια Αυτά που δεν μπορείς να κρατήσεις είναι βιβλία με λυμένες ασκήσεις, μπλοκ και ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς αισθάνεστε όταν πηγαίνετε μια εκδρομή στη θάλασσα ή στο βουνό; Κατά πάσα πιθανότητα, ξαφνιάζεστε από το πόσο σας είχε λείψει το να ατενίσετε έναν ορίζοντα χωρίς τσιμέντο, να δείτε το ηλιοβασίλεμα, να μυρίσετε τα δέντρα και τα λουλούδια. Φανταστείτε αυτή την εμπειρία μέσα από τα μάτια ενός παιδιού, που ήδη έχει την ικανότητα να βρίσκει κάτι ενδιαφέρον ακόμη και στα πιο τετριμμένα πράγματα. Όπως ακριβώς συμβαίνει και με τους ενήλικες, έτσι και τα παιδιά δεν ωφελούνται από την επαφή με τη φύση μόνο σε αισθητικό επίπεδο. Στην περίπτωσή τους, μάλιστα, μια βόλτα στο φυσικό περιβάλλον ενισχύει την ανάπτυξη, την ... Διαβάστε περισσότερα

Το 59% των παιδιών κάτω των δέκα ετών (έξι στα δέκα) έχουν πρόσβαση στο Ίντερνετ, αλλά οι μισοί γονείς (το 48%) ανησυχούν για το περιεχόμενο που βλέπουν τα παιδιά τους στο διαδίκτυο, όπως προκύπτει από έρευνα της devolo Hellas σε συνεργασία με το infokids.gr και επικαλείται το Αθηναϊκό Πρακτορείο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, το 57% των γονέων επιτρέπουν στα παιδιά τους περιορισμένη χρήση του διαδικτύου. Το 30% των παιδιών – σύμφωνα με τις απαντήσεις των γονέων – έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο από δικές τους προσωπικές συσκευές (smartphones, tablets, PCs), ενώ το 20% έχουν απόλυτη αυτονομία στη χρήση, με ... Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά αναπτύσσουν ξεχωριστές σχέσεις με τα κατοικίδιά τους, καθώς κατά κανόνα ασχολούνται και παίζουν μαζί τους περισσότερο από οποιονδήποτε ενήλικα. Αυτή η αλληλεπίδραση τούς δίνει πολύτιμα μαθήματα σεβασμού και φροντίδας, όμως δυστυχώς ολοκληρώνεται αναπόφευκτα με μια από τις πρώτες απώλειες που θα βιώσουν. Δικός μας ρόλος είναι να τα βοηθήσουμε να αντιληφθούν τι έχει συμβεί και να το αντιμετωπίσουν. Αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει πως θα αποφύγουμε τα δάκρυα (ούτε πως θα πρέπει να το επιδιώξουμε), αλλά ότι θα τους προσφέρουμε εξηγήσεις και υγιείς διεξόδους για το πένθος που βιώνουν. Η σωστή στιγμή Αν το κατοικίδιό σας είναι άρρωστο ή ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι μια από τις χιλιάδες αντιφάσεις που αντιμετωπίζουμε όταν γινόμαστε γονείς: Ακόμη και τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια βρίσκονται αντιμέτωπα με πηγές εκνευρισμού και τριβής όταν αποκτούν ένα παιδί, πολλές φορές εξαιτίας της ίδιας τους της υπερπροσπάθειας να του προσφέρουν ένα ήρεμο, υγιές περιβάλλον. Τελικά, βλάπτει τα παιδιά μας η ένταση που προκύπτει ανάμεσα σε εμάς και τον σύντροφό μας; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να τα προστατεύσουμε; Θυμωμένες ορμόνεςΠρόσφατες νευρολογικές έρευνες έδειξαν ότι όταν τα παιδιά ακούνε θυμωμένες φωνές, τα επίπεδα των ορμονών τους που σχετίζονται με το άγχος αυξάνονται δραματικά. Μάλιστα, αυτό ισχύει ακόμη και για τα κοιμισμένα ... Διαβάστε περισσότερα

Το δύσκολο δεν είναι να μάθει το παιδί τον τρόπο να πλένει τα χέρια του, αλλά να βάλει την καθαριότητα σε πρώτο πλάνο και το πλύσιμο των χεριών να γίνει μέρος της καθημερινής του ρουτίνας:    – Τα παιδιά, είτε όταν γυρίζουν από το σχολείο, είτε όταν είναι πεινασμένα, δεν έχουν καν στο μυαλό τους να πλύνουν τα χέρια πριν καθίσουν στο τραπέζι. – Αν ήταν στη διακριτική τους ευχέρεια, θα πετούσαν όπου έβρισκαν την τσάντα και θα έπαιρναν θέση…μάχης χωρίς πολλά-πολλά. Άρα λοιπόν βάλτε φρένο σε αυτή την κακή συνήθεια και στείλτε τα στο μπάνιο για τα περαιτέρω! – ... Διαβάστε περισσότερα

Ξέρουμε ότι η τιμωρία δεν είναι το κατάλληλο εργαλείο για να κάνουμε τα παιδιά μας να μας ακούσουν ή να υιοθετήσουν μια καλή συνήθεια. Ωστόσο, φαίνεται πως ούτε η διαρκής επιβράβευση αποτελεί λύση. Ίσως το έχετε ήδη διαπιστώσει. Την πρώτη φορά το παιδί πείστηκε να φάει λίγο μπρόκολο με αντάλλαγμα ένα αυτοκόλλητο, πέντε μέρες αργότερα όμως αδιαφόρησε εντελώς. Πριν απελπιστείτε – και κυρίως πριν ανεβάσετε το «αντίτιμο» της καλής του συμπεριφοράς – δείτε τις πιθανές αιτίες για την αποτυχία της μεθόδου σας, αλλά και μια σειρά από εναλλακτικές επιλογές. Λάθος κίνητρα Όταν μαθαίνουμε στο παιδί πως η σωστή συμπεριφορά του ... Διαβάστε περισσότερα

Λίγα πράγματα μπορούν να ραγίσουν την καρδιά μας όσο η συνειδητοποίηση ότι το παιδί μας δεν έχει φίλους. Είτε αυτό οφείλεται στην εσωστρέφειά του, είτε είναι αποτέλεσμα παραγόντων όπως η αγάπη του για την τεχνολογία που το κρατά κολλημένο στην οθόνη του, δεν υπάρχει λόγος να αγχωθούμε περισσότερο από ό,τι αναλογεί. Όλοι μας χρειαζόμαστε φίλους για να είμαστε ευτυχισμένοι, όμως δεν έχουμε στ’ αλήθεια ανάγκη να γίνουμε οι πιο δημοφιλείς στους κύκλους στους οποίους κινούμαστε. Και, αν κάνουμε μερικές σωστές κινήσεις, δεν είναι δύσκολο να εξασφαλίσουμε στο μικρό μας την καλή παρέα που έχει ανάγκη. Βρείτε τα αίτια Αν παρατηρήσετε ... Διαβάστε περισσότερα

Φαινομενικά από τη μία μέρα στην άλλη, το παιδάκι σας άρχισε να μεταμορφώνεται σε μια μικρογραφία ενηλίκου. Μαζί με τις αλλαγές στο σώμα του, εμφανίστηκαν και τα πρώτα δείγματα αλλαγών στη συμπεριφορά του. Αν και οι περισσότεροι αγχωνόμαστε για την… επέλαση της εφηβείας, η προεφηβεία των παιδιών παρουσιάζει εξίσου μεγάλες προκλήσεις. Ταυτόχρονα, αποτελεί μια μετάβαση που μας επιτρέπει να θέσουμε τις βάσεις ώστε η σχέση μας με το παιδί μας να παραμείνει στενή και ουσιαστική επιτρέποντάς μας να το βοηθάμε όταν θα μας χρειάζεται περισσότερο. Μην ερμηνεύσετε την ανεξαρτησία ως απόρριψη Βρίσκεστε μπροστά στην περίοδο που τα παιδιά αρχίζουν να ... Διαβάστε περισσότερα

Το μπουσούλημα είναι η πρώτη μεγάλη κατάκτηση του μωρού. Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί ποια είναι η κατάλληλη ηλικία να ξεκινήσει, ποιοι οι κυριότεροι τρόποι μπουσουλήματος και πώς πρέπει να χειριστείτε την κατάσταση; Γενικά Η πρώτη δυσκολία για το μωρό είναι να καταφέρει να συντονίσει στην κίνηση τα χέρια με τα πόδια. Τα μωρά αρχίζουν το μπουσούλημα κατά μέσο όρο μεταξύ 7 και 10 μηνών. Υπάρχουν περιπτώσεις που το καταφέρνουν λίγο νωρίτερα (στους 5 μήνες) ή αργότερα (στους 12 μήνες), ενώ ένα μικρό ποσοστό αρχίζει το περπάτημα χωρίς να έχει προηγουμένως μπουσουλήσει. Συμβουλές Είναι ανώφελο να πιέσετε το μωρό να μπουσουλήσει αν ... Διαβάστε περισσότερα

Έχετε ξεκοκαλίσει κάθε βιβλίο για την ανατροφή του παιδιού, περνάτε τις μέρες σας διαβάζοντας άρθρα που αφορούν ακόμη και την παραμικρή λεπτομέρεια της ζωής του, όμως πάντα στο τέλος της ημέρας έχετε την αίσθηση ότι κάτι κάνετε ανεπανόρθωτα λάθος. Όσο και αν προσπαθείτε να αντεπεξέλθετε στα καθήκοντά σας απέναντί του, δεν είναι δυνατόν να κάνετε πάντα το σωστό, και αντιμετωπίζετε αυτή την αδυναμία σας ως πιθανώς καταστροφική για την υγεία ή την ψυχολογία του. Αν αυτές οι αγωνίες έχουν αρχίσει να επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, ίσως είναι καιρός να αλλάξετε την οπτική σας γύρω από το θέμα. Θυμηθείτε ότι συμβαίνει ... Διαβάστε περισσότερα

Νέα μέλη στο Δ.Σ. της «Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Κοινωνικής Ασφάλισης ΑΕ» (ΗΔΙΚΑ ΑΕ) διόρισε ο Υπουργός Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκος Πιερρακάκης. Η νέα σύνθεση του Διοικητικού Συμβουλίου της ΗΔΙΚΑ και τα σύντομα βιογραφικά των μελών του έχουν, είναι τα εξής: Χρήστος Χάλαρης (Πρόεδρος) Κάτοχος Διπλώματος Διδάκτορος Μηχανικού από το Τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών του ΕΜΠ και Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στη Διοίκηση Επιχειρήσεων (ΜΒΑ). Διετέλεσε επί σχεδόν μια τριετία Διευθύνων Σύμβουλος στην ΗΔΙΚΑ ΑΕ, και διεύθυνε την ανάπτυξη και λειτουργία εφαρμογών πληροφορικής ευρείας χρήσης (Ηλεκτρονική Συνταγογράφηση, Ενιαίο Σύστημα Ελέγχου Πληρωμής Συντάξεων «ΗΛΙΟΣ», Εθνικό Μητρώο Ασφάλισης Ασφαλιστικής Ικανότητας -Σύστημα «ΑΤΛΑΣ», ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν υπάρχει γονιός που δεν έχει πει ποτέ ψέματα στο παιδί του. Είτε αυτό αφορά κάτι σημαντικό («Ο σκύλος σου πήγε να ζήσει στο δάσος και είναι πολύ ευτυχισμένος εκεί»), είτε πρόκειται για μια προσπάθεια να διευκολύνουμε λίγο την καθημερινότητά μας («Αν δεν φας το φαγητό σου, θα σου το φάει ο μπαμπάς»), κανείς μας δεν είναι αναμάρτητος. Ωστόσο, ακόμη και αν σε κάποιες περιπτώσεις τα ψέματα μοιάζουν να είναι ο μόνος τρόπος να προστατεύσουμε το παιδί μας από τον ψυχικό πόνο, στην ουσία ποτέ δεν αποτελούν σωστό χειρισμό. Οι παρακάτω συνέπειές τους ίσως σας πείσουν να του πείτε την ... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι όλες οι πιπίλες που κυκλοφορούν στην αγορά κατάλληλες για το μωρό σας. Και επειδή υπάρχουν πολλές επιλογές, φροντίστε να αγοράσετε κάποια που πληροί κάποιες προδιαγραφές:     -Ξεκινάμε με το μέγεθος της πιπίλας και συγκεκριμένα με τη διάμετρο, η οποία δεν πρέπει να είναι μικρότερη των 3 εκατοστών. -Καλό είναι επίσης να υπάρχουν τρύπες πάνω στο δίσκο της πιπίλας, έτσι ώστε να περνάει αέρας στην περιοχή γύρω από το στοματάκι του μωρού σας. -Οι πιπίλες με κρίκο είναι βολικές στο να τις πιάνετε, να τις βάζετε και να τις βγάζετε από το στόμα του μωρού, συγκριτικά με κάποιες που ... Διαβάστε περισσότερα

Η αφιέρωση υπερβολικού χρόνου μπροστά σε μια οθόνη έχει αρνητική επίδραση στη φαντασία των παιδιών, σύμφωνα με δημοσκόπηση σε νηπιαγωγούς την οποία επικαλείται η Independent. Τα παιδιά σήμερα ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο μπροστά σε οθόνες (smartphones, tablets, τηλεόραση). Αν και δεν είναι λίγοι αυτοί που υποστηρίζουν ότι η ενασχόληση με την τεχνολογία συμβάλλει στην ανάπτυξη των παιδιών, οι ειδικοί λένε ότι το να αφιερώνει ένα παιδί υπερβολικό χρόνο μπροστά σε μια οθόνη μπορεί να έχει κόστος στη φαντασία του. Σε μια δημοσκόπηση που έγινε σε 1.000 νηπιαγωγούς από τον ιστότοπο daynurseries.co.uk, φάνηκε ότι περίπου τα δύο τρίτα των επαγγελματιών που ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα λευκό επίχρισμα στη γλώσσα ενός παιδιού μπορεί να προκληθεί από διάφορες υποκείμενες παθήσεις. Συχνά οι γονείς αναρωτιούνται εάν η λευκή γλώσσα στο παιδί είναι απλά το φυσιολογικό αποτέλεσμα από υπολείμματα τροφίμων, ή αν είναι κάτι πιο σοβαρό. Ένα απλό “σκούπισμα” της γλώσσας με ένα βρεγμένο σφουγγαράκι θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν το λευκό επίχρισμα φεύγει τόσο απλά. Αν δεν συμβεί αυτό, ή αν το σκούπισμα προκαλέσει ερεθισμό της γλώσσας, είναι πιθανό να υπάρχει κάποια λίγο πιο σοβαρή υποκείμενη αιτία για την λευκή γλώσσα. Στοματική μόλυνση ζύμης Είναι μια κατάσταση που προκαλεί μια λευκή επίστρωση στη γλώσσα καθώς και ... Διαβάστε περισσότερα

«Μαμά, τα παιδιά στο σχολείο λένε ότι ο Γιαννάκης είναι φυτό», σας είπε μια μέρα ο οκτάχρονος γιος σας και σας έπιασε απροετοίμαστους. Ποιος θα φανταζόταν ότι το παιδικό κουτσομπολιό ξεκινά από τόσο νωρίς; Για την ακρίβεια, ξεκινά από πολύ νωρίτερα. Σύμφωνα με έρευνες, η ηλικία στην οποία τα παιδιά αρχίζουν να μοιράζονται με τους φίλους τους πληροφορίες για τρίτους είναι εκείνη των πέντε ετών! Ωστόσο, όταν ξεκινά αυτή η (όχι και τόσο κομψή) δραστηριότητα, δεν έχει ακόμη κακόβουλο χαρακτήρα. Μέχρι και την ηλικία των οκτώ περίπου ετών, τα παιδιά χρησιμοποιούν το κουτσομπολιό ως μέσο για να προστατεύσουν το ένα ... Διαβάστε περισσότερα