Επιστήμονες από τις ΗΠΑ και τον Καναδά εξέτασαν τις επιπτώσεις του στη θνησιμότητα από κάθε αιτία και επιμέρους νοσήματα. Τι βρήκαν για καρδιοπάθεια, εγκεφαλικά, άνοια, κατάθλιψη, διαβήτη και καρκίνο.
Νέα ευρήματα που αποδεικνύουν ότι ένα από τα πιο αγαπημένα μας έπιπλα υπονομεύει σιωπηρά την υγεία μας, αποκαλύπτει μια νέα μελέτη. Η μελέτη συσχετίζει το έπιπλο αυτό με το σχεδόν 8% των παγκόσμιων θανάτων. Ειδικά στις ανεπτυγμένες χώρες της Δύσης, όμως, σχετίζεται με το σχεδόν 10% των θανάτων.
Το εν λόγω έπιπλο είναι για πολλούς από εμάς τρόπος ζωής. Δυστυχώς όμως σχετίζεται με τον πρόωρο θάνατο και την πρόκληση πολλών μη-μεταδοτικών νοσημάτων, όπως:
- Καρδιοπάθειας
- Εγκεφαλικού
- Υπέρτασης
- Τύπου 2 διαβήτη
- Αρκετών μορφών καρκίνου
Σχετίζεται επίσης με την παχυσαρκία η οποία είναι ό,τι χειρότερο εν μέσω της πανδημίας που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Και αυτό διότι έχει αναδειχθεί σε έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για σοβαρή νόσο Covid-19 και θάνατο από αυτήν.
Δυστυχώς όμως, το να περνά κάποιος τη ζωή του καθισμένος σε μία καρέκλα, είναι ολέθριο. Όπως έδειξε η νέα μελέτη, στην οποία αναλύθηκαν στοιχεία του 2016 από 168 χώρες του κόσμου, στις χώρες της Δύσης το σχεδόν 37% των ενηλίκων περνούν τη μέρα τους καθισμένοι σε μία καρέκλα.
Οι άνθρωποι αυτοί δεν γυμνάζονται καθόλου, ήπια ή έντονα. Αν γυμνάζονταν θα έπρεπε να αφιερώνουν 150 λεπτά την εβδομάδα στο περπάτημα ή 75 λεπτά στο τρέξιμο, αντιστοίχως. Δυστυχώς όμως δεν κάνουν ούτε το ένα, ούτε το άλλο.
Οι συνέπειες
Όσο ξεκούραστη και αναπαυτική κι αν είναι η καρέκλα, τόσο βλάπτει την υγεία. Η νέα μελέτη υπολόγισε ότι σε αυτήν μπορεί να αποδοθεί το 9,3% των θανάτων από κάθε αιτία στη Δύση. Ευθύνεται επίσης για εκατομμύρια κρούσματα διαφόρων νοσημάτων.
Τα σχετικά ποσοστά παρουσιάζουν διακύμανση αναλόγως με το νόσημα. Ειδικότερα, η καθιστική ζωή υπολογίστηκε πως ευθύνεται, μεταξύ άλλων, για:
- Το 9,9% των θανάτων από καρδιοαγγειακά αίτια
- Το 6,5% των κρουσμάτων καρδιοπάθειας
- Το 2,2% των κρουσμάτων υπέρτασης
- Το 6,5% των κρουσμάτων εγκεφαλικού
- Το 5,9% των κρουσμάτων σακχαρώδους διαβήτη
- Το 9,3% των κρουσμάτων καρκίνου του οισοφάγου
- Το 9% των κρουσμάτων καρκίνου του στομάχου
- Το 9,3% των κρουσμάτων καρκίνου του νεφρού
- Το 10,5% των κρουσμάτων άνοιας
- Το 9,3% των κρουσμάτων κατάθλιψης
Η καρέκλα σε σύγκριση με το κάπνισμα
Για να δίνει πιο κατανοητές οι σοβαρές επιπτώσεις που έχει η ακινησία στην καρέκλα, οι ερευνητές σημειώνουν στο άρθρο τους ότι αντίστοιχα το κάπνισμα ευθύνεται για το 8,7% των παγκόσμιων θανάτων.
Η θνησιμότητα εξαιτίας της ακινησίας στην καρέκλα είναι υψηλότερη:
- Στη Λατινική Αμερική και την Καραϊβική
- Στις πλούσιες χώρες της Δύσης
- Στις πλούσιες χώρες της Ασίας του Ειρηνικού
Αντιθέτως, η θνησιμότητα εξαιτίας της ακινησίας στην καρέκλα είναι χαμηλότερη:
- Στην υποσαχάριο Αφρική
- Στην Ωκεανία
- Στην Ανατολική και την Νοτιοανατολική Ασία
Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση British Journal of Sports Medicine.
