Σάββατο, Σεπτέμβριος 21, 2019
Αρχική ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΗ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Ψυχολογία και επιστημονικές έρευνες.

Τα κλασικά όνειρα άγχους που βλέπετε και τι σημαίνουν

Tα όνειρα άγχους δεν είναι απαραίτητα τα ίδια σε όλους. Κάποιοι βλέπουν το ίδιο από την παιδική τους ηλικία, ξανά και ξανά, με το...

Γιατί ενώ νιώθεις πολλά καταλήγεις να λες λίγα;

Διστάζεις να εκφράσεις τα όσα νιώθεις; Πιάνεις τον εαυτό σου να ταλαντεύεται ανάμεσα στα «πρέπει» και στα «θέλω»; Καταλήγεις να λες λίγα και να...

«Κατάθλιψη» μετά από τις διακοπές – Γιατί συμβαίνει και πως αντιμετωπίζεται

Η φαντασίωση του “αιώνιου καλοκαιριού” γκρεμίζεται αυτή την εποχή, με τους περισσότερους από εμάς να επιστρέφουμε ανόρεχτα στην καθημερινή ρουτίνα του γραφείου, των λογαριασμών...

Οι 9 φράσεις που δεν πρέπει να πείτε ποτέ σε κανέναν

Σίγουρα το έχεις ζήσει: Ξεστομίζεις κάτι εντελώς αυθόρμητα, το άτομο με το οποίο συνομιλείς θυμώνει/στεναχωριέται/απογοητεύεται και ξεκινάει ένας δυσάρεστος κύκλος προσπάθειας να ανακαλέσεις αυτό...

Πώς θα ξεπεράσετε μια αγχωτική περίοδο

Το άγχος είναι η απάντησή μας σε διάφορες καταστάσεις της ζωής και για τους περισσότερους από εμάς – αναπόφευκτο.Ωστόσο, ορισμένες περιόδους νιώθουμε να πιεζόμαστε...

Άγχος: Πέντε συμβουλές για να μειώσετε το καθημερινό στρες

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα από το αυξημένο άγχος στην καθημερινότητά τους, η οποία έχει γίνει αρκετά πιο δύσκολη τα τελευταία χρόνια.Γνωρίζατε ότι...

Έξι τοξικές σκέψεις που πρέπει να φρενάρετε αμέσως

Θα ξεκινήσουμε με δεδομένο το ότι ξέρεις πολύ καλά την αξία σου. Σκέψου το λίγο. Έχεις κάνει τόσα super πράγματα στη ζωή σου και...

Ποια επαγγέλματα έχουν τους περισσότερους… ψυχοπαθείς

Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι ψυχοπαθείς (άνθρωποι που πάσχουν από κάποιου είδους ψυχοπάθεια) ζουν ήρεμα δίπλα μας και μερικοί από αυτούς μπορεί να είναι ακόμα...

Πόνος στην πλάτη: Τέσσερις απλοί τρόποι ανακούφισης

Περίπου 8 στους 10 ανθρώπους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Οι γυναίκες, ιδίως, είναι επιρρεπείς...

Τι είναι μια κρίση πανικού και πώς την διαχειριζόμαστε

Μερικοί άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού, όταν αντιμετωπίζουν ειδικές καταστάσεις.Για παράδειγμα, μπορεί να έχουν φοβία των κλειστών χώρων (κλειστοφοβία) και να βιώνουν κρίση πανικού, όταν βρίσκονται...

Προσοχή: Οι πολλές selfies μπορεί να γυρίσουν μπούμερανγκ

Οι συχνές selfies στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης παράγουν αρνητικά σχόλια από τους άλλους χρήστες, σύμφωνα με νέα μελέτη.Αν ανεβάζετε αλλεπάλληλες selfies στα μέσα κοινωνικής...

Έχετε πληγωθεί; Αυτός είναι ο υγιής τρόπος να το ξεπεράσετε

Ας είμαστε ειλικρινείς: Ο πόνος που συνοδεύει το τέλος μιας σημαντικής σχέσης ανήκει σίγουρα στους εντονότερους που θα βιώσουμε στη ζωή μας, γι’ αυτό...

Κατάθλιψη: Τρία «κόλπα» του μυαλού για να την αντιστρέψετε

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί όντως να βοηθήσει τα άτομα που έχουν κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και το οποίο...
6,299FansLike
237FollowersFollow

Τελευταίες ειδήσεις

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com