Αρχική ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΗ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Ψυχολογία και επιστημονικές έρευνες.

Ποια είναι τα πράγματα που αγχώνουν κάθε γυναίκα το καλοκαίρι

0
Ποια είναι αυτά: Το μαγιό Είναι δύσκολη η αλήθεια είναι, κυρίως γιατί όλες μας έχουμε πάντα κάποιο ψεγάδι να τονίσουμε. Σε άλλες δεν αρέσει η...

Πώς να διαχειριστείτε την αρνητική κριτική

0
Η αρνητική κριτική δημιουργεί συναισθήματα άμυνας, θυμού, στεναχώριας, ντροπής και απόρριψης. 4 τρόποι για να διαχειριστείς την αρνητική κριτική Να είσαι ο κριτής του εαυτού...

Τέσσερις συνήθειες που έχουν οι χαρούμενοι άνθρωποι

0
Όταν είμαστε χαρούμενοι δεν κάνουμε καλό μόνο στην ψυχολογία μας, αλλά κερδίζουμε ένα σωρό πλεονεκτήματα, αφού το συναίσθημα της χαράς έχει συνδεθεί, μεταξύ...

Τέσσερις ασκήσεις που ενισχύουν την αυτοεκτίμηση μας

0
Η αυτοεκτίμηση είναι το πόσο εσείς οι ίδιοι θεωρείτε ότι αξίζει ο εαυτός σας, το πόσο εκτιμάτε, εγκρίνετε και αποδέχεστε το δικό σας...

Πώς θα αποφύγετε την κακή διάθεση όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε

0
Η διατροφή σου μπορεί να καταστρέψει τη διάθεσή σου. Όταν μειώνεις τις θερμίδες και τους υδατάνθρακες πέφτει και το σάκχαρο στο αίμα, κι...

Με ποιον τρόπο να αναγνωρίσετε έναν τοξικό άθρωπο σε 5 λεπτά

0
Οι τοξικοί άνθρωποι σε οδηγούν στην απόγνωση, γιατί η συμπεριφορά τους είναι άκρως ενοχλητική και μη διαχειρίσιμη. Είναι αυτοί που πάντα θα βρουν...

Πώς να αντιμετωπίσεις τη συναισθηματική κακοποίηση;

0
Με τον όρο «συναισθηματική κακοποίηση» εννοούμε κάθε συμπεριφορά και στάση που πλήττει την συναισθηματική και/ή ψυχολογική ακεραιότητα ενός άλλου ανθρώπου, χωρίς να εμπλέκει...

Γιατί κινδυνεύετε από κατάθλιψη αν είστε με σύντροφο που έχει ψυχική διαταραχή

0
Μάλιστα η πιο συχνή διάγνωση μεταξύ αυτών που ζουν με σύντροφο που πάσχει από σοβαρή ψυχική διαταραχή διαπιστώθηκε πως είναι η κατάθλιψη. Η ψυχολόγος...

Όταν έχει καύσωνα αυξάνεται την επιθετικότητα των ασθενών στα ψυχιατρεία!

0
Τα κύματα καύσωνα μπορούν να αυξήσουν την επιθετική συμπεριφορά των ασθενών στις ψυχιατρικές κλινικές, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη...

Κατάθλιψη: Μπορείς να την μειώσεις κατά 23% αν κάνεις αυτό την ώρα που ξυπνάς

0
Το πρωινό ξύπνημα κατά μόλις μία ώρα νωρίτερα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής κατάθλιψης ενός ατόμου κατά 23%, σύμφωνα με μια...

Πώς να διαχειριστείτε έναν πιεστικό σύντροφο

0
Τι πρέπει να κάνεις; Πρέπει να πάρεις πρωτοβουλίες: Αν αισθάνεσαι πως ο σύντροφός σου σε πιέζει ίσως του έχεις αφήσει χώρο να ελέγχει τα...

Πώς μπορεί να αλλάξει η ζωή μας αν περνάμε περισσότερο χρόνο με τον εαυτό...

0
Οι μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική κοινωνική απομόνωση έχει κόστος στην σωματική και στην ψυχική υγεία. Αλλά υπάρχουν πολλά οφέλη όταν περνάτε χρόνο...

Πώς να αντιμετωπίσουμε την απόρριψη σύμφωνα με τους ειδικούς;

0
Η απόρριψη πονά. Μερικές φορές προκαλεί τόσο ασχημα συναισθήματα που πληγώνουν τον εγωισμό μας και δεν επουλωνόμαστε ποτέ από αυτά. Αλλά αυτό που...

Πέντε χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει η αληθινή φιλία

0
Το να είναι πραγματικός φίλος κανείς δεν είναι εύκολο. Η πραγματική φιλία απαιτεί μη-προσκόλληση, σοφία, επιδεξιότητα, ανιδιοτέλεια, ώστε να μπορούμε να βλέπουμε καθαρά...

Ποια είναι η διαφoρά μεταξύ αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης;

0
Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση επηρεάζουν η μία την άλλη και αυτός είναι ο λόγος που ως έννοιες μοιάζουν πολύ μεταξύ τους. Οι...

Πώς το άγχος επηρεάζει την κρίση μας;

0
Στην προσπάθειά σου να πάρεις ακόμη και την πιο απλή απόφαση και όταν το άγχος σου καραδοκεί για τα καλά, είναι γεγονός πως...