Πώς να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική κούραση

0
Η συναισθηματική εξάντληση είναι μια κατάσταση στην οποία νιώθετε συναισθηματικά εξουθενωμένοι και έχετε στερέψει από ψυχικά αποθέματα λόγω του συσσωρευμένου στρες από την...

Πώς να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική κούραση

0
Η συναισθηματική εξάντληση είναι μια κατάσταση στην οποία νιώθετε συναισθηματικά εξουθενωμένοι και έχετε στερέψει από ψυχικά αποθέματα λόγω του συσσωρευμένου στρες από την...

Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό σας σε 3 βήματα

0
Τις περισσότερες φορές, παρ’ όλο που οι επιλογές που κάνουμε όταν είμαστε θυμωμένοι, μπορεί να μας βασανίζουν αργότερα, δεν είναι εύκολο να απαγκιστρωθούμε...

Αυτές είναι οι μυρωδιές που αυξάνουν την παραγωγικότητα μας

0
Στην Ιαπωνία πολύ συχνά χρησιμοποιούν αρώματα για να αναζωογονήσουν και να χαλαρώσουν τους υπαλλήλους, ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Μάλιστα μία μελέτη που...

Αυτές είναι οι μυρωδιές που αυξάνουν την παραγωγικότητα μας

0
Στην Ιαπωνία πολύ συχνά χρησιμοποιούν αρώματα για να αναζωογονήσουν και να χαλαρώσουν τους υπαλλήλους, ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Μάλιστα μία μελέτη που...

Αυτά είναι τα πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε να λέμε στον εαυτό μας

0
Όσο μεγαλώνουμε κουραζόμαστε και απογοητευόμαστε όλο και περισσότερο, έρχονται στιγμές που νιώθουμε ότι θα χάσουμε τη μάχη, ότι είμαστε έτοιμοι να παραδοθούμε! Τότε είναι...

Από στρες, μοναξιά και θυμό υποφέρουν οι έφηβοι στην Ελλάδα μέσα στην πανδημία

0
Αύξηση των επιπέδων στρες, μοναξιάς και του θυμού στα παιδιά και τους εφήβους στη χώρα μας, κατά τη διάρκεια της πανδημίας, έδειξαν τα...

Από στρες, μοναξιά και θυμό υποφέρουν οι έφηβοι στην Ελλάδα μέσα στην πανδημία

0
Αύξηση των επιπέδων στρες, μοναξιάς και του θυμού στα παιδιά και τους εφήβους στη χώρα μας, κατά τη διάρκεια της πανδημίας, έδειξαν τα...

Κι όμως η οικονομική μας κατάσταση επηρεάζει τον χαρακτήρα μας σύμφωνα με νέα έρευνα

0
Έκπληξη προκάλεσαν τα ευρήματα μιας έρευνας που διεξήχθη από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης που εξέτασε τον χαρακτήρα εκείνων με μεγαλύτερη οικονομική ευμάρεια. Οι...

Τελικά πόσο ανακουφιστικό και θεραπευτικό είναι το κλάμα;

0
Αν και το κλάμα είναι δείγμα αδυναμίας και προτιμούν να καταπιέζουν μέσα τους όλα όσα τους βαραίνουν, είναι απόλυτα ανακουφιστικό και σε απελευθερώνει...

Τελικά πόσο ανακουφιστικό και θεραπευτικό είναι το κλάμα;

0
Αν και το κλάμα είναι δείγμα αδυναμίας και προτιμούν να καταπιέζουν μέσα τους όλα όσα τους βαραίνουν, είναι απόλυτα ανακουφιστικό και σε απελευθερώνει...

Οι φράσεις ενδυνάμωσης που πρέπει να λέτε δυνατά στον καθρέπτη σας κάθε πρωί

0
Τα όμορφα ρητά ή οι όμορφες φράσεις μπορούν πραγματικά να μας βοηθήσουν, ειδικά αν τις επαναλαμβάνουμε καθημερινά στον καθρέπτη μας! Οι φράσεις αυτές μπορούν...

Πώς συνδέεται το αλκοόλ με τη ψυχολογία μας

0
Συμφώνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Personality and Social Psychology, η κατανάλωση αλκοόλ μας κάνει να εμπιστευόμαστε τους άλλους πιο...

Πώς συνδέεται το αλκοόλ με τη ψυχολογία μας

0
Συμφώνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Personality and Social Psychology, η κατανάλωση αλκοόλ μας κάνει να εμπιστευόμαστε τους άλλους πιο...

Κι όμως τα φίλτρα στις φωτογραφίες των social media σκοτώνουν την αυτοπεποίθηση μας!

0
Πριν μερικά χρόνια, η ψηφιακή τροποποίηση των φωτογραφιών ήταν προνόμιο λίγων και συνήθως αφορούσε διάσημους που ήθελαν να παρουσιάσουν έναν «τέλειο» εαυτό. Με...

Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο του θανάτου

0
Σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, όλοι φοβόμαστε το θάνατο. Είτε πρόκειται για τη σκέψη της διακοπής, της δικιάς μας ζωής. Είτε για την...

Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο του θανάτου

0
Σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, όλοι φοβόμαστε το θάνατο. Είτε πρόκειται για τη σκέψη της διακοπής, της δικιάς μας ζωής. Είτε για την...

Το βασικό πράγμα που πρέπει να κάνετε καθημερινά αν δουλέυετε από το σπίτι

0
Ακολουθώντας την γενική οδηγία του Υπουργείου Υγείας για τον περιορισμό της εξάπλωσης του κορωνοϊού όλο και περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται πλέον από το σπίτι...

Το βασικό πράγμα που πρέπει να κάνετε καθημερινά αν δουλέυετε από το σπίτι

0
Ακολουθώντας την γενική οδηγία του Υπουργείου Υγείας για τον περιορισμό της εξάπλωσης του κορωνοϊού όλο και περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται πλέον από το σπίτι...

Οι πέντε λέξεις που δεν λένε ποτέ οι επιτυχημένοι άνθρωποι

0
Οι λέξεις που χρησιμοποιείς, συχνά διαμορφώνουν τη φιλοσοφία σου, τη στάση σου απέναντι στα πράγματα, τη δράση, τις επιλογές και τις αποφάσεις σου...
12,438ΥποστηρικτέςΚάντε Like
350ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Ροή ειδήσεων

Δημοφιλή άρθρα

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com