Τα παραπανίσια κιλά μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητα μιας γάτας.
Ένα υπέρβαρο ζώο μπορεί να έχει λιγότερη ενέργεια, να κινείται και να παίζει λιγότερο, ενώ παράλληλα αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης προβλημάτων υγείας.
Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:
- αρθρίτιδα,
- παθήσεις του ουροποιητικού και των νεφρών,
- καρδιοπάθειες,
- χρόνια φλεγμονή,
- υψηλή αρτηριακή πίεση,
- διαβήτης,
- αναπνευστικές δυσκολίες.
Για αυτό, πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε προσπάθεια απώλειας βάρους, είναι σημαντικό να έχει προηγηθεί έλεγχος από κτηνίατρο.
Τι μπορείτε να κάνετε για να χάσει βάρος
1. Ξεκινήστε με έναν κτηνιατρικό έλεγχο
Το πρώτο βήμα δεν είναι να κόψετε αυθαίρετα την τροφή. Ο κτηνίατρος μπορεί να διαπιστώσει αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας που έχει συμβάλει στην αύξηση του βάρους και να καθορίσει ποιο είναι το κατάλληλο βάρος για τη γάτα σας.
2. Ακολουθήστε τις οδηγίες του ειδικού
Αν ο κτηνίατρος κρίνει ότι η γάτα χρειάζεται να χάσει βάρος, ακολουθήστε το πρόγραμμα που θα σας προτείνει. Η ποσότητα και το είδος της τροφής πρέπει να προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ζώου και όχι να βασίζονται σε μια γενική δίαιτα.
3. Ελέγξτε την τροφή που καταναλώνει
Δείτε προσεκτικά τι περιλαμβάνει η καθημερινή διατροφή της. Αν χρειάζεται αλλαγή τροφής, αυτή καλό είναι να γίνεται σταδιακά και πάντα με την καθοδήγηση του κτηνιάτρου, ώστε η μετάβαση να είναι ομαλή.
4. Μετράτε τις μερίδες
Το να υπάρχει συνεχώς γεμάτο μπολ με τροφή μπορεί να κάνει δύσκολο τον έλεγχο της ποσότητας που καταναλώνει η γάτα μέσα στην ημέρα.
Η τροφή μπορεί, ανάλογα με τις οδηγίες του κτηνιάτρου, να προσφέρεται σε συγκεκριμένες ποσότητες και ώρες. Έτσι θα γνωρίζετε καλύτερα πόσο τρώει και θα μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόσληψη τροφής.
5. Βάλτε περισσότερο παιχνίδι στην καθημερινότητά της
Η κίνηση είναι απαραίτητη για μια γάτα που προσπαθεί να χάσει βάρος και το παιχνίδι είναι ένας εύκολος τρόπος για να γίνει η άσκηση μέρος της καθημερινής ρουτίνας.
Χρησιμοποιήστε παιχνίδια που ενεργοποιούν το φυσικό κυνηγετικό της ένστικτο, ώστε να τρέχει, να κινείται και να αναζητά το «θήραμα». Μπορείτε επίσης να εναλλάσσετε τα παιχνίδια: κρατήστε κάποια για τις ώρες του παιχνιδιού και αφήστε άλλα διαθέσιμα μέσα στην ημέρα, ώστε να μην τα βαρεθεί.
Και υπάρχει ένας σημαντικός κανόνας: στο τέλος του παιχνιδιού, αφήστε τη γάτα να «πιάσει» το θήραμα. Αν το παιχνίδι τελειώνει πάντα χωρίς επιτυχία, είναι πιθανό να χάσει το ενδιαφέρον της.
6. Δοκιμάστε παιχνίδια που συνδυάζουν τροφή και δραστηριότητα
Τα παιχνίδια-παζλ για τροφή μπορούν να κάνουν το γεύμα πιο ενδιαφέρον, ειδικά για γάτες που τρώνε γρήγορα ή βαριούνται εύκολα. Αντί να βρίσκουν την τροφή έτοιμη στο μπολ, χρειάζεται να κινηθούν και να προσπαθήσουν για να την αποκτήσουν.
Μια απλή αυτοσχέδια λύση είναι ένα πλαστικό μπουκάλι. Αφαιρέστε την ετικέτα, ανοίξτε μερικές τρύπες και τοποθετήστε μέσα λίγες λιχουδιές. Η δυσκολία μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με το αν θα αφήσετε ή θα αφαιρέσετε το καπάκι.
7. Παρακολουθείτε συστηματικά την πορεία της
Η καταγραφή μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε αν το πρόγραμμα που ακολουθείτε έχει αποτέλεσμα. Σημειώστε την ποσότητα της τροφής και των λιχουδιών, την άσκηση και το βάρος της.
Το εβδομαδιαίο ζύγισμα καλό είναι να γίνεται στην ίδια ζυγαριά και περίπου την ίδια ώρα και ημέρα κάθε εβδομάδα, ώστε οι μετρήσεις να μπορούν να συγκριθούν.
Είναι επίσης φυσιολογικό η απώλεια βάρους να μην είναι συνεχόμενη. Μπορεί να υπάρξουν περίοδοι όπου η ζυγαριά δεν θα δείχνει αλλαγή, παρά την προσπάθεια. Σε αυτή την περίπτωση, ελέγξτε και κάτι ακόμη: μήπως κάποιος στο σπίτι προσφέρει στη γάτα επιπλέον λιχουδιές ή φαγητό χωρίς να το υπολογίζετε στο ημερήσιο σύνολο;
Ο ρυθμός απώλειας βάρους διαφέρει από γάτα σε γάτα. Ενδεικτικά, μια γάτα μπορεί να χάνει λίγο λιγότερο από μισό κιλό τον μήνα, όμως ο κατάλληλος ρυθμός εξαρτάται από το αρχικό βάρος και τις ιδιαίτερες ανάγκες της.
8. Μην υποκύπτετε στα παρακάλια για φαγητό
Αυτό ίσως είναι και το πιο δύσκολο βήμα για τους ιδιοκτήτες. Όταν μειωθούν οι μερίδες, η γάτα μπορεί να αρχίσει να ζητά περισσότερο φαγητό ή να προσπαθεί με κάθε τρόπο να σας πείσει να της δώσετε μια επιπλέον λιχουδιά.
Όσο δύσκολο κι αν είναι, προσπαθήστε να παραμείνετε συνεπείς στο πρόγραμμα που έχει συμφωνηθεί με τον κτηνίατρο. Η προσπάθεια δεν γίνεται για να στερηθεί η γάτα σας το φαγητό, αλλά για να προστατευτεί η υγεία της και να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής της.
Η απώλεια βάρους στις γάτες χρειάζεται χρόνο, συνέπεια και σωστή καθοδήγηση. Με τον κατάλληλο συνδυασμό διατροφής, άσκησης και παρακολούθησης, η αλλαγή μπορεί να γίνει σταδιακά και με ασφάλεια.
