Συντάκτης: NMagazine

Στην εποχή της κυριαρχίας των …selfies και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, έννοιες όπως «εικόνα» και «εξωτερική εμφάνιση» έχουν καταλήξει να καταδυναστεύουν τις ζωές εκατοντάδων ανθρώπων, ανδρών και γυναικών. Οι ψυχολόγοι χαρακτηρίζουν το φαινόμενο ιδιαίτερα ανησυχητικό, καθώς, όπως αποδεικνύουν στατιστικές μελέτες, κάθε χρόνο μειώνεται ο μέσος όρος ηλικίας των ατόμων που δεν είναι ικανοποιημένοι από την εξωτερική τους εμφάνιση και καταφεύγουν σε πλαστικούς χειρουργούς. Έτσι, σύμφωνα με στοιχεία της Αμερικανικής Εταιρείας Πλαστικών Χειρουργών (ASPA), στις ΗΠΑ το 2017 πραγματοποιήθηκαν 229.000 αισθητικές παρεμβάσεις σε εφήβους ηλικίας από …13 έως 19 ετών. Οι περισσότερες από αυτές ήταν στη μύτη, τους μαστούς, τα αυτιά, χωρίς ... Διαβάστε περισσότερα

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε περιποιημένα άκρα, γι΄ αυτό άλλωστε τα nail studios ανοίγουν το ένα μετά το άλλο. Αν ωστόσο η τεχνική του ημιμόνιμου μανικιούρ έχει επιβαρύνει τα νύχια σας, μπορείτε να πετύχετε ένα άψογο αποτέλεσμα μόνη σας. Αρκεί να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας για να αποκτήσετε εύκολα και οικονομικά ένα μανικιούρ που μοιάζει με επαγγελματικό. Προετοιμασία *Το αμυγδαλέλαιο, πλούσιο σε λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και πρωτεΐνες, μπορεί μόλις με λίγες σταγόνες να μαλακώσει τις παρανυχίδες σας και να χαρίσει λάμψη στα νύχια σας. Εφαρμόστε το κάθε βράδυ προτού κοιμηθείτε για να απαλλαγείτε από τις ενοχλητικές και αντιαισθητικές παρανυχίδες. *Προμηθευτείτε ... Διαβάστε περισσότερα

Γρήγορη φασολάδα με ιδιαίτερη νοστιμιά, λόγω των ξεχωριστής γεύσης μαυρομάτικων, του δροσερού δυόσμου και του έντονου λουκάνικου. Εύκολο / Προετοιμασία: 20΄, Μαγείρεμα: 30΄ Υλικά (για 4 άτομα 250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 1 μέτριο καρότο, σε λεπτές ροδέλες 700 γρ. ολόκληρα ντοματάκια κονσέρβας, πολτοποιημένα στον πολυκόφτη 1/4 κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά 4 χωριάτικα λουκάνικα (περίπου 300 γρ. συνολικά), σε ροδέλες πάχους περίπου 1 εκ. 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 κουτ. σούπας ξίδι κόκκινο τα φύλλα από 1/2 μάτσο φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένα 80 ml ελαιόλαδο αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Διαδικασία Σε μια βαθιά κατσαρόλα ρίχνουμε 1 λίτρο νερό, τα μαυρομάτικα, το καρότο, ... Διαβάστε περισσότερα

Τα συμπτώματα του καρκίνου του εντέρου μπορεί να είναι ανεπαίσθητα και μπορεί να μην σας κάνουν πάντα να αισθανθείτε αδιαθεσία. Αλλά, θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας εάν έχετε επίμονο κοιλιακό άλγος (πόνος στην κοιλιά), που διαρκεί περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες. Η δυσφορία, ή το φούσκωμα μπορεί συνήθως να προκληθούν μετά το φαγητό. Άλλα συμπτώματα της πάθησης περιλαμβάνουν την αλλαγή στις συνήθεις κινήσεις του εντέρου και η παρουσία αίματος στα κόπρανα. “Περισσότερο από το 90% των ανθρώπων με καρκίνο του παχέος εντέρου έχουν έναν από τους παρακάτω συνδυασμούς συμπτωμάτων”, σύμφωνα με το εθνικός σύστημα υγείας της Μ. Βρετανίας (NHS). ... Διαβάστε περισσότερα

Το πλοίο μήκους 230 μέτρων, με συνολική χωρητικότητα επιβατών 950 άτομα με 490 άτομα πλήρωμα αναμένεται να αναχωρήσει στις 18:30 με προορισμό το Κατάκολο Ηλείας. Σύμφωνα με το λιμενικό ταμείο Χανίων έως σήμερα έχουν υποβληθεί στην υπηρεσία 130 δηλώσεις πρόθεσης ελλιμενισμού κρουαζιεροπλοίων και -όπως εκτιμάται- ο φετινός αριθμός επιβατών κρουαζιέρας θα ξεπεράσει τα 200.000 άτομα. Τους μήνες Μάρτιο και Απρίλιο αναμένεται να καταπλεύσουν στη Σούδα δέκα πλοία που πραγματοποιούν κρουαζιέρες, ενώ από τα μέχρι και σήμερα στοιχεία το τελευταίο κρουαζιερόπλοιο της χρονιάς αναμένεται στις 23 Δεκεμβρίου 2019. Πηγή

Μπορεί να πιστεύεις πως με το ότι να προσπαθείς σκληρά να γίνεις κάτι που δεν είσαι, θα καταφέρεις εν τέλει να δημιουργήσεις καλές εντυπώσεις σε αυτόν που σε ενδιαφέρει, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι το μόνο που θα καταφέρεις, είναι να τον απωθήσεις μακριά σου. Αυτά είναι 10 φαινομενικά αθώα πράγματα που κάνεις και φωνάζουν την απελπισία σου: 1. Στέλνεις απανωτά μηνύματα Ο άνθρωπος δεν σου απαντάει, όχι απαραίτητα επειδή θέλει να σε αποφύγει, αλλά ίσως επειδή ασχολείται με κάτι άλλο την στιγμή που του έστειλες μήνυμα. Μην στέλνεις λοιπόν το ένα μήνυμα μετά το άλλο και φαίνεσαι απεγνωσμένη. 2. ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχει μια τσάντα που ταιριάζει με κάθε στυλ και περίσταση και προκαλεί ντελίριο στις απανταχού fashionistas χάρη στον ανατρεπτικό σχεδιασμό της, τον petite χαρακτήρα της αλλά και την ικανότητά της να μετατρέπεται από πρωινό σε βραδινό αξεσουάρ. Πρόκειται για την κομψή τσάντα μικρού μεγέθους της designer Gabriela Hearst, «Nina», με την οποία έχουν πάθει εμμονή πολλές διάσημες γυναίκες ανά τον κόσμο. Η τσάντα αυτή έκανε το ντεμπούτο της στις πασαρέλες του 2015 και από τότε είναι ανάρπαστη πάρα την τσουχτερή τιμή της καθώς μπορεί να κοστίσει από 1700 μέχρι 20000 ευρώ στην κροκό εκδοχή του! govastileto.gr Πηγή

Σύμφωνα με την Kλινική Μάγιο, ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία που περνάει το σώμα σας για να μετατρέψει αυτό που τρώτε και πίνετε καθημερινά σε ενέργεια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Ουσιαστικά, οι θερμίδες από το φαγητό και τα ποτά που καταναλώνετε στη συνέχεια συνδυάζονται με οξυγόνο για να δώσουν στο σώμα σας την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει. Το σώμα σας χρησιμοποιεί ενέργεια για να σας κρατήσει ζωντανή και ο ελάχιστος αριθμός θερμίδων που καίτε μια μέρα χωρίς σωματική δραστηριότητα ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με το ύψος, το φύλο και την ηλικία σας. Όσο πιο αποτελεσματικά το σώμα σας εκτελεί ... Διαβάστε περισσότερα

Προετοιμασία – παρασκευή: 35΄ Αναμονή: τουλάχιστον 2 ώρες Υλικά (για 450 γρ. 250 γρ. γάλα φρέσκο, πλήρες 30 γρ. ζάχαρη 10 γρ. κορν φλάουρ 1 αυγό 90 γρ. κουβερτούρα 50% – 55% κακάο, ψιλοκομμένη, ή 100 γρ. σοκολάτα γάλακτος 30 γρ. βούτυρο αγελάδος Διαδικασία Ρίχνουμε το γάλα σε μια κατσαρόλα μεσαίου μεγέθους και την τοποθετούμε […] Πηγή

Όλες οι κάμερες στράφηκαν στον ουρανό για να απαθανατίσουν το χαρακτηριστικό αεροπλάνο που μοιάζει με χαμογελαστή φάλαινα μπελούγκα και φέρνει αβίαστα το γέλιο στα χείλη. Το ογκώδες φορτηγό αεροσκάφος, γνωστό επισήμως ως A300-600ST Super Transporter, είναι ένα από τα μόλις πέντε που έχει στον στόλο της η Airbus για μεταφορά φορτίων που δεν χωρούν συνήθως σε αεροπλάνα. Όπως μας λέει η Airbus, έχει μήκος 56 μέτρων και μπορεί να μεταφέρει φορτίο 155 τόνων, διευκολύνοντας κατά πολύ τις εσωτερικές μεταφορές της εταιρίας από τις διάφορες μονάδες κατασκευής της στις κεντρικές εγκαταστάσεις σε Τουλούζη και Αμβούργο… Πηγή

Πολλοί από εμάς, συνδέουμε το αίσθημα της χαράς με μία ανάμνηση καλή επαγγελματικής στιγμής. Το πρόβλημα όμως είναι ότι η επιτυχία δεν είναι το ίδιο με το ζεστό και ανακουφιστικό συναίσθημα της ευτυχίας. Κάποιοι ειδικοί λοιπόν έρχονται να μας λύσουν την απορία και να μας δώσουν τη δική τους οπτική, μέσα από ένα συνδυασμό εμπειρίας και γνώσης. ‘Η ευτυχία δεν είναι κάτι που νιώθεις, αλλά κάτι που κάνεις’. Ο τρόπος που αλληλεπιδρούμε με τους αγαπημένους μας, μας προκαλεί αισθήματα ευτυχίας. Κάτι μικρό, όπως μία αγκαλιά ή μία ενθαρρυντική κουβέντα αλλά και το αγαπημένο μας τραγούδι ενώ είμαστε στην κίνηση, μπορούν ... Διαβάστε περισσότερα

Σαράντα επτά χρόνια συμπληρώνονται σήμερα από τότε που το λίαρ τζετ του Αριστοτέλη Ωνάση εξερράγη μυστηριωδώς λίγο πριν από την προσγείωσή του στο αεροδρόμιο της Νίκαιας, στη Γαλλία, και χάθηκε στα νερά της θάλασσας, χωρίς ποτέ να το ανασύρουν. Στη μοιραία πτήση κυβερνήτες ήταν οι δύο πιο έμπιστοι πιλότοι του Έλληνα κροίσου, τα αδέλφια Κουρή, των οποίων τα πτώματα δεν βρέθηκαν ποτέ. Ο τρίτος αδελφός, ο 86χρονος σήμερα Γρηγόρης Κουρής, σε μια συγκλονιστική συνέντευξή του στην εφημερίδα Espresso, μιλάει στον Νίκο Νικόλιζα για το τραγικό συμβάν, το οποίο, όπως τονίζει, ήταν η αρχή του τέλους της δυναστείας Ωνάση. Να θυμίσουμε ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Η ιαπωνική αυτοκινητοβιομηχανία Honda θα ανακοινώσει αύριο, Τρίτη, το «λουκέτο» που σχεδιάζει να βάλει στο εργοστάσιό της στο Σουίντον της Αγγλίας έως το 2022, μία κίνηση που θα σημάνει την απώλεια 3.500 θέσεων εργασίας, σύμφωνα με ρεπορτάζ του Sky News, το οποίο επιβεβαιώνει και το BBC. Η Honda κατασκεύασε το 2018 περισσότερα από 160.000 οχήματα στο εργοστάσιο του Σουίντον, αντιπροσωπεύοντας πάνω από το 10% της συνολικής παραγωγής αυτοκινήτων στη Βρετανία (1,52 εκατομμύρια αυτοκίνητα). Η εταιρεία ανακοίνωσε τον Ιανουάριο ότι θα διακόψει τις δραστηριότητές της στη Βρετανία για έξι μέρες τον ερχόμενο Απρίλιο, προκειμένου να αντιμετωπίσει τυχόν προβλήματα από την αποχώρηση ... Διαβάστε περισσότερα

Το ροδόνερό είναι αρωματισμένο νερό, το οποίο προκύπτει από την εμβάπτυνση ροδοπέταλων στο νερό και χρησιμοποιείται στην ομορφιά αλλά και στη μαγειρική. Είναι ένα από τα αρχαιότερα καλλυντικά και αποτελεί μια απλή και οικονομική φροντίδα. Τι κάνει: – Μετά τον καθαρισμό λειτουργεί ως η ιδανική τονωτική λοσιόν: διατηρεί τη φυσική ισορροπία του pH, και χαρίζει ενυδάτωση σε κάθε τύπο επιδερμίδας -Σε συνδυασμό με το ελαιόλαδο ή το έλαιο καρύδας, καθαρίζει αποτελεσματικά, δρα αντισηπτικά και εξυγιαίνει τους πόρους. -Τονώνει, συσφίγγει και προλαμβάνει την εμφάνιση των ρυτίδων – Καταπραϋνει το ερεθισμένο δέρμα – Εφαρμόζεται μετά το ξύρισμα για να απαλύνει το δέρμα ... Διαβάστε περισσότερα

Ξαφνικά ανακαλύψατε ότι ο/η σύντροφός σας είχε μια ερωτική σχέση με τρίτο άτομο. Πανικός, σύγχυση, ψυχικός και σωματικός πόνος είναι μερικά από τα συναισθήματα που σας κατακλύζουν. Η απιστία είναι από τις πιο δύσκολες ψυχολογικές καταστάσεις που καλούμαστε να διαχειριστούμε στην ενήλικη ζωή μας. Διάφορες συμβουλές από την οικογένεια, τους φίλους, τα βιβλία και το Διαδίκτυο σας τραβούν σε χίλιες διαφορετικές κατευθύνσεις αντίδρασης. Η ζωή σας χωρίζεται σε “προ απιστίας” και “μετά απιστίας” περιόδους. Δεν έχει σημασία πόση μεταμέλεια δείχνει ο/η σύντροφος που απίστησε απέναντί σας, εσείς νιώθετε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας ικανοποιήσει πλέον και πως δεν μπορείτε ... Διαβάστε περισσότερα

Καναδοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι δοκίμασαν με επιτυχία σε γέρικα ποντίκια με συμπτώματα άνοιας ένα πειραματικό φάρμακο που βελτιώνει. Οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους αναμένεται να αρχίσουν μέσα στην επόμενη διετία, με στόχο -αν όλα πάνε εξίσου καλά όπως με τα πειραματόζωα- την ανάπτυξη ενός χαπιού που θα βοηθά τους ανθρώπους με Αλτσχάιμερ, με άλλες μορφές άνοιας ή απλώς με έκπτωση γνωστικών λειτουργιών λόγω της ηλικίας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Ετιέν Σιμπίλ του Κέντρου Εθισμού και Ψυχικής Υγείας του Τορόντο, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε επιστημονικό συνέδριο στην Ουάσιγκτον (δεν υπάρχει ακόμη επιστημονική δημοσίευση), σύμφωνα με το BBC ... Διαβάστε περισσότερα

Το «νησί των Καπετανέων» βρίσκεται σε απόσταση περίπου 2 ωρών από την Αττική και είναι το δεύτερο σε έκταση νησί των Κυκλάδων. Κατά τον Ανδρέα Εμπειρίκο είναι «η νήσος η έκπαγλος, η βασιλίς του Αιγαίου… η ωραιοτέρα όλων του κόσμου». Το λιμάνι της είναι το Γαύριο, πρωτεύουσα η Χώρα και ένας από τους πιο δημοφιλείς οικισμούς της το Μπατσί. Το όνομα του νησιού έχει μυθολογική προέλευση, καθώς πρώτος κάτοικος του νησιού θεωρείται ο Άνδρος. Άλλο γνωστό όνομα είναι Υδρούσα, που σχετίζεται με τις πολλές πηγές της. Η περιήγηση στη Χώρα της Άνδρου είναι μια εξαιρετική εμπειρία, καθώς ο πανέμορφος οικισμός ... Διαβάστε περισσότερα

Σίγουρα έχετε ακούσει ότι οι περισσότερες Γαλλίδες είναι αδύνατες. Δεδομένου ότι ζουν σε μια χώρα που το βούτυρο αποτελεί το βασικό συστατικό των συνταγών και τα κρουασάν είναι παντού, είναι άξιο απορίας -και θαυμασμού- το πώς καταφέρνουν αυτές οι γυναίκες να παραμένουν λεπτές. Ας δούμε, λοιπόν, τα μυστικά τους για καλλίγραμμη σιλουέτα. 1. Δεν ακολουθούν στερητικές δίαιτες. Το απίστευτο φαγητό και κρασί είναι σημαντικό κομμάτι της γαλλικής κουλτούρας- κάτι το οποίο οι Γαλλίδες δε θέλουν να στερηθούν και επίσης γνωρίζουν ότι δε χρειάζεται. Έτσι, επιλέγουν να καταναλώνουν μικρές μερίδες και να απολαμβάνουν κάθε μπουκιά, με αποτέλεσμα να μη νιώθουν την ανάγκη ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν δεκάδες συνταγές για κοκκινιστά κεφτεδάκια με σπαγγέτι.Σας προτείνω σήμερα την πιο ξακουστή, την λεγόμενη Frank Sinatra’s meatballs την οποία μαγείρευε η μητέρα του διάσημου τραγουδιστή, Ντόλυ Σινάτρα. Εχω κάνει κάποιες μικροαλλαγές. Για παράδειγμα, η μαμά Σινάτρα έβαζε κιμά μισό-μισό μοσχάρι και χοιρινό, εγώ προτείνω σκέτο μοσχάρι. Υλικά για τους κεφτέδες750 κιμά μοσχαρίσιο2 σκελίδες σκόρδο1 κρεμμύδι2 αυγά100 γραμμάρια τυρί παρμεζάνα φρεσκοτριμμένοΨιλοκομμένο μαϊντανό100 γραμμάρια ξερό ψωμίΑλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο Σε βαθύ μπολ βάλτε τον κιμά, προσθέστε κρεμμύδι και σκόρδο ψιλοκομμένα, τα αυγά, το τυρί, τον μαϊντανό, αλάτι και πιπέριΜουλιάστε το ξερό ψωμί σε νερό, στίψτε το πολύ καλά, τρίψτε την ψίχα μέσα ... Διαβάστε περισσότερα

Η κλινική διάγνωση για τις πέτρες στα νεφρά πρέπει να στηριχτεί στην κατάλληλη απεικόνιση. Η συνήθης εξέταση περιλαμβάνει ακτινογραφία, υπέρηχο, ενδοφλέβιο ουρογραφία ή κάποιες φορές αξονική τομογραφία. Επίσης πρέπει να γίνεται χημική ανάλυση του λίθου καθώς και ανάλυση αίματος και ούρων. Η αποβολή του λίθου εξαρτάται από το μέγεθος, θέση και σχήμα του και αναμένεται αυτόματη αποβολή στο 80% των λίθων μικρότερων από 4 χιλιοστά. Για λίθους >7 χιλιοστά η πιθανότητα αυτόματης αποβολής είναι χαμηλή. Πέτρες στα νεφρά: Συμπτώματα Μια πέτρα στα νεφρά δεν μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα μέχρι να αρχίσει να κινείται μέσα στο νεφρό, ή να περάσει στον ... Διαβάστε περισσότερα