Συντάκτης: NMagazine

Περισσότερες από τρεις στις δέκα υπογόνιμες γυναίκες έχουν βλάβες ή δυσμορφίες στη μήτρα ή στις ωοθήκες τους, που δυσκολεύουν ή καθιστούν απαγορευτική τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη, εάν δεν προηγηθεί η κατάλληλη θεραπεία. Όπως εξηγεί ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος, MD, MSc, ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή και ιδρυτικό μέλος του Institute of Life-ΙΑΣΩ, οι βλάβες στις σάλπιγγες μπορεί να προκληθούν από εγγενές αίτιο (π.χ. σοβαρή σαλπιγγίτιδα, όπως η οζώδης ισθμική σαλπιγγίτιδα) ή εξωγενές (π.χ. να είναι απόρροια της περιτονίτιδας, της ενδομητρίωσης ή μιας εγχείρησης στην περιοχή της πυέλου). Ωστόσο «ο κύριος παράγοντας υπογονιμότητας εξαιτίας βλάβης στις σάλπιγγες είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Για ποιο λόγο τα παράθυρα των αεροπλάνων είναι στρογγυλά; Είναι αλήθεια ότι οι πίσω θέσεις είναι πιο ασφαλείς; Πόση διάρκεια έχει μία μάσκα οξυγόνου; Ακολουθούν πέντε αλήθειες που αξίζει να γνωρίζετε για τα αεροπλάνα και θα σας λύσουν αρκετές απορίες. Οι οικονομικές θέσεις είναι πιο ασφαλείς Η πλειοψηφία των ερευνών αποδεικνύει ότι σε περίπτωση αεροπορικού δυστυχήματος όσοι κάθονται στις μπροστινές θέσεις -παραδοσιακά οι first class βρίσκονται στο μπροστινό μέρος των αεροπλάνων- έχουν και τις περισσότερες πιθανότητες να χάσουν την ζωή τους. Μάλιστα, οι πιθανότητες επιβίωσης αυξάνονται σε όσους κάθονται σε θέσεις λίγες μόλις σειρές από τις εξόδους κινδύνου. Αν, ωστόσο, ... Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο εμβολιασμός παραμένει η μεγαλύτερη ιατρική ανακάλυψη του 20ού αιώνα, η σημαντικότερη υγειονομική παρέμβαση των καιρών μας. Η κομητεία Κλαρκ στην αμερικανική πολιτεία της Ουάσιγκτον ωστόσο δεν έχει πάρει το μήνυμα, θεωρώντας εδώ και καιρό πως τα εμβόλια είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος που διατρέχει η ανθρωπότητα. Διαβόητη στις ΗΠΑ αλλά και ευρύτερα πια στον κόσμο, η κομητεία Κλαρκ παραμένει το αδιαφιλονίκητο κάστρο όσων αντιτίθενται στον εμβολιασμό, ένα ισχυρό προπύργιο αντι-εμβολιαστικών αισθημάτων και ρητορείας που διαγράφει τη δική του ιδιοσυγκρασιακή πορεία σε έναν κόσμο που προοδεύει και εξελίσσεται από την επιστήμη και την τεχνολογία. Μόνο ... Διαβάστε περισσότερα

Κάθε πότε αλλάζετε τα σεντόνια σας; Μία φορά την εβδομάδα, κάθε 15 ημέρες, κάθε μήνα ή σπανιότερα ακόμα; Αν η αλλαγή των σεντονιών δεν ανήκει στις προτεραιότητες του νοικοκυριού σας, πρέπει να το ξανασκεφθείτε. Τα δερματικά κύτταρα που αφήνετε πάνω τους κάθε βράδυ είναι αρκετά για να τραφούν 1 εκατομμύριο ακάρεα της οικιακής σκόνης! Όπως εξηγεί ο κ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική), ο μέσος άνθρωπος αποβάλλει 1,5 γραμμάριο κερατινοκύτταρα την ημέρα. Τα κύτταρα αυτά προέρχονται από την επιφανειακή στοιβάδα του δέρματος και ο ρυθμός αποβολής τους αυξάνεται με την τριβή του δέρματος σε οποιαδήποτε επιφάνεια και υλικό, των σεντονιών συμπεριλαμβανομένων. ... Διαβάστε περισσότερα

Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα καρυδιού που παίζει σημαντικό ρόλο στην εκσπερμάτιση. Παράγει το υγρό στο όποιο πλέει το σπέρμα και το βοηθάει να διέλθει από το πέος και να φτάσει στον κόλπο και εν συνεχεία στην μήτρα της γυναίκας. Καθώς ο καρκίνος του προστάτη είναι από τους πιο συχνούς καρκίνους, η συνειδητοποίηση των παραγόντων κινδύνου είναι σημαντική. Αυτό το άρθρο εξετάζει εάν η συχνή εκσπερμάτιση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη. Καρκίνος του προστάτη: Συνδέεται με την συχνότητα εκσπερμάτισης; Τα τελευταία χρόνια έχουν υπάρξει πολλά άρθρα που υποστηρίζουν ότι η συχνότερη εκσπερμάτιση μπορεί ... Διαβάστε περισσότερα

Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 30΄ Μαγείρεμα: 1 ώρα + 20΄ Υλικά (για 4 – 5 άτομα 1 κιλό μοσχαρίσια ελιά, σε κύβους 5 εκ. 2 σκελίδες σκόρδου 500 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 2 μέτρια μαρούλια, λεπτοκομμένα 1 μάτσο μάραθος, ψιλοκομμένος 90 ml ελαιόλαδο αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τη σάλτσα 2 μέτρια αβοκάντο τα φύλλα από […] Πηγή

Πρόκειται για ένα βίντεο που έχει δημοσιευτεί από τις αρχές Ιανουαρίου και συγκεντρώνει 20.000 likes και περισσότερες από 2.000 κοινοποιήσεις.  Πηγή

Η φερριτίνη είναι η κύρια πρωτεΐνη αποθήκευσης σιδήρου του σώματος. Τα επίπεδα φερριτίνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την έμμεση μέτρηση των επιπέδων σιδήρου στο σώμα. Η φερριτίνη, ως μόριο, έχει το σχήμα μιας κοίλης σφαίρας που επιτρέπει την είσοδο μεταβλητών ποσοτήτων σιδήρου για αποθήκευση. Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές φερριτίνης στο αίμα Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν από τη μία εργαστηριακή εξέταση στην άλλη, αλλά, σε γενικές γραμμές, τα κανονικά επίπεδα φερριτίνης είναι τα 12-300 νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο αίματος (ng/mL) για τους άνδρες και τα 12-150 ng/ml για τις γυναίκες. Τι δείχνει η αυξημένη φερριτίνη στο αίμα Τα υψηλά επίπεδα ... Διαβάστε περισσότερα

Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 20΄ Μαγείρεμα: 40΄ Υλικά για 6 άτομ 1 κιλό κιμάς μοσχαρίσιος (ελιά) 2 ξερά κρεμμύδια, τριμμένα 3-4 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες 4 φέτες ψωμί χωρίς την κόρα, μουσκεμένες και στυμμένες 1/2 – 1 κουτ. γλυκού κύμινο 2 αυγά 1 κονσέρβα ντοματάκια ολόκληρα, πολτοποιημένα 120 ml ελαιόλαδο, αλατοπίπερο 500 γρ. παπαρδέλες θυμάρι φρέσκο ή ξερό, για το γαρνίρισμα Διαδικασία Σε ένα μπολ ζυμώνουμε καλά τον κιμά με το κρεμμύδι, το σκόρδο, το ψωμί, το κύμινο, 3 κουταλιές από το λάδι, αλατοπίπερο και τα αυγά μέχρι να προκύψει ένα αφράτο μείγμα. Πλάθουμε μικρά, μακρόστενα σουτζουκάκια. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε ... Διαβάστε περισσότερα

Σε περίπου έναν μήνα, εάν δεν υπάρξει κάποια μεγάλη ανατροπή, το Ηνωμένο Βασίλειο θα αποχωρήσει επισήμως από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Από τα 500 και κάτι εκατομμύρια του πληθυσμού της, η ευρωπαϊκή οικογένεια θα αποχαιρετίσει τα 66 εκατομμύρια των Βρετανών, για χάρη των οποίων βάδισε σε αχαρτογράφητα νερά, καθώς είναι οι πρώτοι που φεύγουν από το εγχείρημα της ευρωπαϊκής ενοποίησης. Η 29η Μαρτίου 2019, επίσημη ημερομηνία εξόδου, είναι η ημέρα υλοποίησης της βούλησης του βρετανικού λαού, όπως αυτή εκφράστηκε στις 23 Ιουνίου του 2016. Τότε που, με τη θέση τους στο δημοψήφισμα, οι Βρετανοί ζήτησαν να γυρίσουν την πλάτη στον πολύ ... Διαβάστε περισσότερα

Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή.  Η ιδέα ότι το πρόχειρο φαγητό είναι φθηνότερο από τα υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα είναι ένας μύθος. Υπάρχουν πολλές οικονομικά προσιτές επιλογές που είναι τόσο διατροφικά ευεργετικές, όσο και οικονομικές. Αυτές οι έξι, φτηνές υπερτροφές θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τον διαβήτη, να χάσετε βάρος και ακόμη και να βελτιώσετε την όρασή σας: Φακές: Είναι πλούσιες σε κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και βιταμίνη Κ. Έχει αποδειχθεί ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και μειώνουν τη χοληστερόλη. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα μπορούσαν επίσης να ελεγχθούν με την κατανάλωση φακής. Αυγά: Τα ... Διαβάστε περισσότερα

Ο καθένας σας γνωρίζει καλύτερα από τον οποιονδήποτε τι μπορεί να κάνει για να διατηρήσει ζωντανή τη… φλόγα της σχέσης του, ωστόσο, ανάλογα με τον ζωδιακό τύπο που έχεις δίπλα σου υπάρχουν κάποια επιπλέον πράγματα που πρέπει να λάβεις υπόψιν, κάποιες συμπεριφορές που πρέπει να αποφύγεις και άλλες που επιβάλλεται να υιοθετήσεις. Έχουμε και λέμε: Για τον γεννημένο κυνηγό Κριό η πρόκληση είναι η λέξη κλειδί και το αλατοπίπερο η ποικιλία και ο αυθορμητισμός, οπότε φρόντισε να ανανεώνεις το ενδιαφέρον του και να μοιράζεστε νέες εμπειρίες για να ξεφεύγετε από την ρουτίνα. Θέλει να τον αφήνεις λίγο ελεύθερο για να του λείψεις ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί η Ισπανία να συγκαταλέγεται στις δημοφιλέστερες τουριστικές χώρες του πλανήτη και να σπάει το ένα μετά το άλλο τα ρεκόρ αφίξεων ξένων ταξιδιωτών τα τελευταία χρόνια, αλλά δεν επαναπαύεται στις δάφνες της. Έτσι ετοιμάζουν έναν νέο τουριστικό προορισμό, μια «πόλη διασκέδασης» με θεματικό πάρκο που θα ανταγωνίζεται εκείνα της Disney, τρεις ώρες δρόμο από τη Μαδρίτη, κοντά στα σύνορα με την Πορτογαλία Το Elysium City με τον φουτουριστικό σχεδιασμό θα ενσωματώνει πολλές από τις κατακτήσεις της τεχνολογίας αιχμής. Θα κατασκευαστεί στο δήμο του Castilblanco και  θα διαθέτει μεταξύ άλλων ένα υδάτινο πάρκο, γήπεδο γκολφ, ελικοδρόμιο, ενώ θα εξυπηρετείται από ... Διαβάστε περισσότερα

Τι προτιμούν στις εξόδους τους τα ζώδια. Αναρωτιέστε μήπως το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν ενδιαφέρεται για εσάς όπως πριν και γι’ αυτό θέλει να βγαίνετε συνέχεια με άλλο κόσμο; Όχι, δεν έπαψε να σας αγαπά. Μάλλον φταίει το ζώδιο… ΚΡΙΟΣ Οι Κριοί θέλουν να κάνουν τους άλλους να θαυμάζουν ό,τι είναι δικό τους. Στο «δικό τους» συγκαταλέγεστε κι εσείς, αν δεν το είχατε αντιληφθεί. Ε, λοιπόν, πώς θα σας επιδείξουν στον κύκλο τους αν σας κρατήσουν κρυμμένους; Έτσι, όχι μόνο σας στερούν τις εξόδους τετ-α-τετ, αλλά και σας σέρνουν ανελέητα σε καταστάσεις που ουδόλως είναι της αρεσκείας σας. Π.χ. στην ... Διαβάστε περισσότερα

Η πικρή γεύση στο στόμα μπορεί να έχει πολλές αιτίες, αλλά ευτυχώς συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί. Έχετε μια πικρή γεύση στο στόμα που σας ενοχλεί μεταξύ των γευμάτων; Μήπως η όρεξή σας υποφέρει, επειδή το φαγητό δεν σας φαίνεται πια τόσο νόστιμο όσο παλαιότερα; Τί μπορεί να συμβαίνει; Η παθολόγος Dr. Amber Tully, από το Τμήμα Οικογενειακής Ιατρικής της Cleveland Clinic στο Οχάιο, εξηγεί που οφείλεται συνήθως η πικρή γεύση στο στόμα και τι πρέπει να κάνετε. Αφυδάτωση Μερικές φορές, η πικρή γεύση στο στόμα προέρχεται από κάτι τόσο απλό, όσο το ότι δεν πίνετε αρκετό νερό. «Η αφυδάτωση μπορεί ... Διαβάστε περισσότερα

Έχει αφράτη σοκολατένια ψίχα και πλούσιο γλάσο, φτιαγμένο με κρέμα γάλακτος και κουβερτούρα. Αυτό το τσουρέκι θα θέλετε να το φτιάχνετε ξανά και ξανά! Υλικ 1 κούπα (όχι πολύ γεμάτη) νερό, χλιαρό (185 γρ.) 1 φακελάκι ξηρή μαγιά (8 γρ.) 1/3 κούπας ζάχαρη (60 γρ.) 3 κούπες αλεύρι σκληρό ή αλεύρι για τσουρέκι (380 γρ.) 1/4 κούπας κακάο (30 γρ.) 1/4 κουτ. γλυκού αλάτι 50 γρ. βούτυρο 100 γρ. κουβερτούρα με 50%-55% κακάο, σπασμένη σε κομμάτια 1 αυγό Γλάσο 150 γρ. κουβερτούρα με 50%-55% κακάο, σπασμένη σε μικρά κομμάτια 1/2 κούπα κρέμα γάλακτος με 35%-36% λιπαρά Διαδικασία Σε ένα μπολ ... Διαβάστε περισσότερα

Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα πιστεύεται γενικά, ότι είναι λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα ή τα κατεψυγμένα. Μερικοί ισχυρίζονται ότι περιέχουν επιβλαβή συστατικά και πρέπει να αποφεύγονται. Άλλοι λένε ότι τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα μπορεί να αποτελέσουν μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Τι είναι ακριβώς οι κονσέρβες Κονσερβοποίηση είναι η μέθοδος που χρησιμοποιείται για τη διατήρηση των τροφίμων για μακρές χρονικές περιόδους με τη συσκευασία τους σε αεροστεγή δοχεία. Αναπτύχθηκε για πρώτη φορά στα τέλη του 18ου αιώνα, ως ένας τρόπος για να υπάρχει μια σταθερή πηγή τροφής για τους στρατιώτες στον πόλεμο. Η διαδικασία της κονσερβοποίησης μπορεί να διαφέρει ελαφρώς από το ένα ... Διαβάστε περισσότερα

Οι πηγές του βρίσκονται στην εκκλησία της Αγίας Παρασκευής, κοντά στο χωριό Καλονέρι και νοτιότερα στην περιοχή της αρχαίας Θεισόας. Στο μεγαλύτερο μέρος του ποταμού οι όχθες του «στεφανώνονται» από κοφτερούς βράχους, που δεν επιτρέπουν το πέρασμα ανάμεσά τους. Έτσι όμως δημιουργήθηκε το πανέμορφο φαράγγι του, που προστατεύεται από το υπουργείο Πολιτισμού ως «περιοχή ενιαίου αρχαιολογικού χώρου», με τη χλωρίδα και την πανίδα να συνυπάρχουν αρμονικά. Το εντυπωσιακό φαράγγι, μήκους 15 χιλιομέτρων είναι μετά τη Δημητσάνα και το Υπαίθριο Μουσείο Υδροκίνησης. Στις δύο πλευρές του βρίσκονται δύο ιστορικές μονές, η Μονή Φιλοσόφου και η Μονή Προδρόμου αναδεικνύει και τη θρησκευτική ... Διαβάστε περισσότερα

1 φύλλο ζύμης για πίτσα λίγο λιωμένο φρέσκο βούτυρο 130 γρ. τυρί ένταμ ή έμενταλ 1 μεγάλη ντομάτα σε φέτες 1 μικρή πιπεριά σε φέτες ρίγανη Εκτέλεση Προθερμαίνετε αρχικά το φούρνο στους 200 βαθμούς. Τοποθετείτε ένα ταψί στο κάτω ράφι του φούρνου να πυρώσει. Απλώνετε τη ζύμη για πίτσα στο πάγκο εργασίας σας και τη κόβετε στη μέση κατά μήκος της μικρής της πλευράς. Την πιέζετε ελαφρώς στο κέντρο της ώστε να λεπτύνει ελαφρώς και τη γεμίζετε στο κέντρο με όλη τη ποσότητα τυριού ανάλογα με τη γέμιση που επιθυμείτε. Πιάνετε τσιμπώντας τις δύο άκρες και τις τεντώνετε ώστε να ... Διαβάστε περισσότερα

Ξεχάστε τον Ρωμαίο και την Ιουλιέτα. Αυτή η ισπανική ιστορία αγάπης που, σύμφωνα με τον μύθο έλαβε χώρα στην ισπανική πόλη Τερουέλ, το 1217, είναι εξίσου τραγική όσο και η περίφημη ιστορία του Σαίξπηρ. Είναι όμως αληθινή ή προϊόν μυθοπλασίας; Ο θρύλος λέει ότι υπήρχαν δύο πλούσιες οικογένειες στο Τερουέλ στις αρχές του 13ου αιώνα: οι Μαρκίγιας και οι Σεγκέρας. Η πανέμορφη Ισαβέλλα ανήκε στην δεύτερη ενώ ο παιδικός της φίλος και μετέπειτα σύντροφός της, Χουάν Μαρτίνεζ, γνωστός και ως Ντιέγκο, ήταν μέλος της οικογένειας Μαρκίγιας. Αλλά όταν έφτασαν σε ηλικία γάμου, οι Μαρκίγιας βρίσκονταν αντιμέτωποι με πολλές οικονομικές δυσκολίες ... Διαβάστε περισσότερα