Συντάκτης: NMagazine

Η φετινή έκθεση τεχνολογίας CES φιλοξένησε ένα μεγάλο τεχνολογικό άλμα, το οποίο είναι πλέον διαθέσιμο σε όλους. Ο λόγος για τη Nura και τα πρώτα ακουστικά του κόσμου που προσαρμόζουν τους ήχους που αναπαράγουν στην ιδιαίτερη ακουστική συχνότητα κάθε ανθρώπου! To ακουστό φάσμα καθενός είναι σαν τα δαχτυλικά του αποτυπώματα, μοναδικό στον κόσμο. Αυτή είναι η κεντρική ιδέα πίσω από τα NuraLoop Adaptive Earphones, τα οποία όταν τα φοράς για πρώτη φορά εκπέμπουν ήχους διαφορετικών συχνοτήτων ώστε να εκτιμήσουν με ακρίβεια τι ακούει και τι όχι ο εγκέφαλός μας. Μέσω μικροσκοπικών μικροφώνων, αλγορίθμων και καθιερωμένων τεχνικών μέτρησης του φάσματος, μετράνε ... Διαβάστε περισσότερα

Την απευθείας σύνδεση Αθήνας-Νέας Υόρκης (αεροδρόμιο John F. Kennedy) ανακοίνωσε σήμερα η Norwegian, μία εταιρεία χαμηλού κόστους μεγάλων αποστάσεων. Οι πτήσεις προς τη Νέα Υόρκη θα εκτελούνται από τον Ιούλιο έως τον Οκτώβριο, τέσσερις φορές την εβδομάδα και οι τιμές ξεκινούν από 169,90 ευρώ για απλή μετάβαση, συμπεριλαμβανομένων των φόρων. Παράλληλα, η εταιρεία ανακοίνωσε τη διεξαγωγή απευθείας πτήσεων από την Αθήνα προς το Όσλο της Νορβηγίας, τη Στοκχόλμη της Σουηδίας, την Κοπεγχάγη της Δανίας και το Ελσίνκι της Φινλανδίας. Οι πτήσεις θα πραγματοποιούνται από τον Μάρτιο έως τον Οκτώβριο και με τιμές ξεκινούν από 58,57 ευρώ για απλή μετάβαση, συμπεριλαμβανομένων ... Διαβάστε περισσότερα

Μερικές απλές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να απολαύσετε με ασφάλεια τις έτοιμες σαλάτες του εμπορίου. Οι έτοιμες σαλάτες με λαχανικά του εμπορίου είναι εύκολες στη χρήση και θρεπτικές, εφ’ όσον πληρούν ορισμένες προϋποθέσεις. Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος, από την Ομάδα Ειδικών Δημόσιας Υγείας του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων, εξηγεί τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε κομμένα, συσκευασμένα λαχανικά. Να προτιμάτε τα ωμά λαχανικά Τα κομμένα λαχανικά διατηρούν σε μεγάλο βαθμό τα θρεπτικά συστατικά και περιέχουν τις ίδιες φυτικές ίνες με τα ολόκληρα. Αρκεί να είναι ωμά και όχι προμαγειρεμένα. Να ελέγχετε επίσης τη συσκευασία για να βλέπετε αν είναι φρέσκα. ... Διαβάστε περισσότερα

Τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή στους τένοντες. Οι τένοντες είναι σαν “σχοινιά” από σκληρό, ινώδη συνδετικό ιστό, που συνδέουν τους μυς με τα οστά. Η τενοντίτιδα μπορεί επίσης να επηρεάσει όχι μόνο το κύριο σώμα του τένοντα, αλλά και το τμήμα της σύνδεσής του με τον μυ. Όταν οι τένοντες είναι υγιείς, έχουν μια αστραφτερή λευκή όψη στο γυμνό μάτι. Τενοντίτιδα: Αιτίες Η πιο κοινή αιτία της τενοντίτιδας είναι υπερβολική και επαναλαμβανόμενη κίνηση/τριβή του τένοντα από ψυχαγωγικές, αθλητικές ή επαγγελματικές δραστηριότητες. Οι παράγοντες κινδύνου για την τενοντίτιδα περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενη κίνηση, τραύμα, θερμικό τραυματισμό στον τένοντα, χρήση ορισμένων αντιβιοτικών (όπως η λεβοφλοξασίνη ... Διαβάστε περισσότερα

Αυτές θα είναι οι νοστιμότερες μπουκιές για ένα γρήγορο, ποιοτικό και σοφιστικέ φαγητό. Τηγανητό κρέας φιλέτου με γλυκοπατάτα, σε έναν υπέροχο συνδιασμό. Υλικά 1/2 κιλό κρέας φιλέτο 4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1 κιλό γλυκοπατάτες 2 σκελίδες σκόρδο Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση Βάλτε σε τηγάνι 2 κουταλιές ελαιόλαδο και αφού κόψτε τις γλυκοπατάτες σε κύβους αρχίστε να τις ροδίζετε Οταν πάρουν χρώμα, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοψήστε τις για 10 λεπτά -Βγάλτε τις στην άκρη Στο ίδια τηγάνι προσθέστε 2 κουταλιές ελαιόλαδο και ρίξτε το φιλέτο, κομμένο σε κυβάκια Ροδίστε ώσπου να ψηθεί όσο το θέλετε -Λίγο ροζ στην καρδιά, είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Η δεκαετία του ’80 είναι αυτή που περισσότερο από κάθε άλλη προσφέρεται -και μάλιστα απλόχερα- για αναλύσεις. Όχι άδικα, ωστόσο, απ’ όσους επιχειρήθηκε κάτι τέτοιο προέκυψε πως ένα παρόμοιο εγχείρημα μοιάζει με ναρκοπέδιο. Ο ιστορικός του μέλλοντος θα έχει ν΄ ασχοληθεί με αυτή τη δεκαετία που έμοιαζε να είναι τόσο αγνή όσο και «πονηρή». Τόσο άγια όσο και… διαβολική. Για τους περισσότερους είναι η δεκαετία που καθόρισε το μέλλον μιας ολόκληρης χώρας. Που καθόρισε το μέλλον των γενεών που υπήρχαν πριν από αυτή, που μεγάλωσαν σε αυτή αλλά και όσων ήρθαν αργότερα. Η Ελλάδα έχει αφήσει πίσω της πολλές, διαδοχικές, ... Διαβάστε περισσότερα

Η καθιστική ζωή και τα πρόχειρα φαγητά στα 50 χρόνια ανοίγουν το δρόμο στην άνοια στα 70. Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής στη μέση ηλικία μπορεί να ανοίγει το δρόμο στην άνοια, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες. Σε νέα μελέτη διαπίστωσαν ότι ο εγκέφαλος υποφέρει από την καθιστική ζωή και το φαγητό αργά τη νύχτα, που είναι πολύ συνηθισμένα στους 50άρηδες της σύγχρονης εποχής. Η αιτία είναι η χρόνια φλεγμονή, η οποία αναπτύσσεται εξαιτίας του ανθυγιεινού τρόπου ζωής, λένε οι ερευνητές. Η φλεγμονή μπορεί να επιταχύνει την φυσιολογική φθορά του εγκεφάλου, με συνέπεια ταχύτερη έκπτωση της σκέψης και της μνήμης. «Έως τώρα γνωρίζαμε ... Διαβάστε περισσότερα

Αλλαγές αναμένονται το επόμενο διάστημα στις χρεώσεις του κόστους κλήσεων από το σταθερό ή το κινητό τηλέφωνο εντός της Ε.Ε., αλλά και στις διασυνοριακές χρεώσεις στις κλήσεις που γίνονται από κινητά τηλέφωνα. Στην πρώτη περίπτωση, προ μηνών, η Ευρωβουλή ενέκρινε τη δέσμη μέτρων για τη μείωση στο κόστος κλήσεων μεταξύ των χωρών της Ε.Ε. τόσο σε ό,τι αφορά στο κινητό, όσο όμως και στο σταθερό τηλέφωνο. Οι μειώσεις αφορούν τις κλήσεις από τη μια χώρα στην άλλη και θα εφαρμοστούν από τις 19 Μαΐου του 2019. Οι νέες χρεώσεις: Ανώτατο κόστος χρέωσης για κλήση από σταθερό ή κινητό από χώρα ... Διαβάστε περισσότερα

Σίγουρα έχετε ακούσει ότι οι περισσότερες Γαλλίδες είναι αδύνατες. Δεδομένου ότι ζουν σε μια χώρα που το βούτυρο αποτελεί το βασικό συστατικό των συνταγών και τα κρουασάν είναι παντού, είναι άξιο απορίας -και θαυμασμού- το πώς καταφέρνουν αυτές οι γυναίκες να παραμένουν λεπτές. Ας δούμε, λοιπόν, τα μυστικά τους για καλλίγραμμη σιλουέτα. 1. Δεν ακολουθούν στερητικές δίαιτες. Το απίστευτο φαγητό και κρασί είναι σημαντικό κομμάτι της γαλλικής κουλτούρας- κάτι το οποίο οι Γαλλίδες δε θέλουν να στερηθούν και επίσης γνωρίζουν ότι δε χρειάζεται. Έτσι, επιλέγουν να καταναλώνουν μικρές μερίδες και να απολαμβάνουν κάθε μπουκιά, με αποτέλεσμα να μη νιώθουν την ανάγκη ... Διαβάστε περισσότερα

Συγκεκριμένα, τo Jimny εκτός από την διεκδίκηση του τίτλου World Car Of the Year, είναι υποψήφιό γι’ ακόμα δύο βραβεία, καθώς βρίσκεται στην τελική πεντάδα για το βραβείο World Urban Car 2019 και στο παγκόσμιο top 5 των αυτοκινήτων που διεκδικούν τον τίτλο World Car Design 2019. Ο διαγωνισμός World Car Awards, ο οποίος λαμβάνει χώρα για έκτη συνεχόμενη χρονιά είναι ίσως ο σημαντικότερος θεσμός βράβευσης στον παγκόσμιο αυτοκινητιστικό κόσμο καθώς οργανώνεται και ψηφίζουν 86 διακεκριμένοι δημοσιογράφοι αυτοκινήτων από 24 διαφορετικές χώρες σε όλο τον κόσμο. Η αντίστροφη μέτρηση του World Car Finals θα συνεχιστεί την Τρίτη 5 Μαρτίου στο ... Διαβάστε περισσότερα

Προστατευόμενη περιοχή ιδιαίτερου φυσικού κάλλους, ο Εθνικός Δρυμός Οίτης ιδρύθηκε το 1966, με σκοπό τη διατήρηση και την προστασία της πλούσιας πανίδας και χλωρίδας, καθώς και των ιδιαίτερων γεωμορφολογικών χαρακτηριστικών του βουνού. Ο τρίτος σε έκταση εθνικός δρυμός της χώρας μας έχει έκταση 70.000 στρέμματα (περίπου το ένα τέταρτο του ορεινού όγκου της Οίτης), από τα οποία 33.700 στρέμματα αποτελούν τον πυρήνα και τα υπόλοιπα την περιφερειακή ζώνη. Η προστασία και διαχείριση του Εθνικού Δρυμού Οίτης και της ευρύτερης περιοχής του όρους έχει ανατεθεί στο Φορέα Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Οίτης, Κοιλάδας Σπερχειού και Μαλιακού Κόλπου, που εποπτεύεται από το υπουργείο ... Διαβάστε περισσότερα

O πόνος στο στήθος δεν είναι το μοναδικό σύμπτωμα που υποδηλώνει ένα έμφραγμα, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Ο πόνος στο στήθος θεωρείται – και δικαίως – το σήμα κατατεθέν για το έμφραγμα. Ωστόσο το έμφραγμα μπορεί να εκδηλωθεί στις γυναίκες και με πολλά άλλα, που δεν έχουν καμία σχέση με αυτόν. Ακόμα, δε, κι αν εκδηλωθεί, μπορεί να μην είναι τόσο δραματικός όσο νομίζουμε. Αντιθέτως, μπορεί να θυμίζει περισσότερο ένα αίσθημα πίεσης στο στήθος ή ακόμα και τις καούρες. Η Dr. Leslie Cho, καθηγήτρια Καρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Case Western Reserve και διευθύντρια του Κέντρου Καρδιαγγειακής Υγείας των Γυναικών ... Διαβάστε περισσότερα

Πολλές γυναίκες αποφεύγουν να γυμνάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους από φόβο μη βλάψουν τις ίδιες αλλά κυρίως το μωρό που κυοφορούν. Ωστόσο στις περισσότερες εγκυμοσύνες (εξαιρούνται περιπτώσεις αυξημένης πίεσης, σακχαρώδους διαβήτη, αναιμίας, αιμορραγίας, μη φυσιολογικού βάρους κ.α.) η γυμναστική είναι όχι μόνο ασφαλής αλλά και εξαιρετικά ωφέλιμη με απαραίτητη προϋπόθεση φυσικά να προηγηθεί συζήτηση με το γιατρό. Μια μέτριας έντασης προπόνηση κατά τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας θα σε βοηθήσει ώστε: Τόσο εσύ όσο και το μωρό να αποκτήσετε το κατάλληλο βάρος. Να αποφύγεις την εμφάνιση του λεγόμενου σακχαρώδους διαβήτη της κύησης. Να μειώσεις τον πόνο στη μέση, ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για 20 μερίδες 250 γρ. νερό 100 γρ. μαργαρίνη 5 γρ. αλάτι 200 γρ. αλεύρι 6-7 αυγά Εκτέλεση Σε κατσαρόλα βράζουμε νερό, αλάτι και μαργαρίνη. Mόλις αρχίσει ο βρασμός, ρίχνουμε το αλεύρι κοσκινισμένο, ανακατεύοντας γρήγορα με το σύρμα ή με ξύλινη σπάτουλα. Ξαναβάζουμε στη φωτιά μέχρι να στεγνώσει η ζύμη. Tη βγάζουμε με κορνέ σε βουτυρωμένο ταψί. Περνάμε με αυγό και ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 30΄. Mόλις ψηθούν, και αφού κρυώσουν τα σουδάκια, τα γεμίζουμε με μείγμα της αρεσκείας μας – αλμυρό ή γλυκό. Εμείς σας προτείνουμε να τα γεμίσετε με σαντιγί, να τα γαρνίρετε με ζάχαρη άχνη ... Διαβάστε περισσότερα

Μια απόφαση-ευρωπαϊκός σταθμός πάρθηκε πρόσφατα στη Γερμανία και απειλεί να γκρεμίσει το πετυχημένο εμπορικά μοντέλο του Facebook. Οι Γερμανοί καλούν το μέσο σε δραστικές αλλαγές στον τρόπο που συγκεντρώνει δεδομένα για τους 32 εκατ. χρήστες του στη χώρα, τον ίδιο τον τρόπο που βγάζει λεφτά δηλαδή! Η ρυθμιστική αρχή κατά των μονοπωλίων της Γερμανίας επιβάλλει στο Facebook να μην αναγκάζει πια τους χρήστες να του επιτρέπουν να συγκεντρώνει, να διαχειρίζεται και να διασταυρώνει τα δεδομένα τους με πηγές εκτός του δικτύου. Πηγές δηλαδή σαν τις εφαρμογές WhatsApp και Instagram, ιδιοκτησίας Facebook, αλλά και τρίτες εταιρίες και συνεργαζόμενα μέρη που έχουν ... Διαβάστε περισσότερα

Το υπουργείο Παιδείας εξέδωσε εγκύκλιο με την οποία ενημερώνει ότι θα ισχύσουν νέα δεδομένα για τους μαθητές που έχουν νοσήσει από γρίπη και έχασαν μαθήματα. Και πως αλλιώς, αφού το ΚΕΕΛΠΝΟ συστήνει να στέλνουμε τα παιδιά σχολείο αφού πρώτα περάσουν δύο 24ωρα χωρίς πυρετό! Η εγκύκλιος Η νέα εγκύκλιος εστάλη ήδη σε όλες τις Διευθύνσεις Εκπαίδευσης και τα σχολεία της χώρας και ενημερώνει ότι οι απουσίες που έγιναν λόγω γρίπης δεν θα ληφθούν υπόψη. Ωστόσο, έχουν όριο και δεν θα προσμετρηθούν εφόσον οι κηδεμόνες προσκομίσουν στο σχολείο πρόσφατη βεβαίωση/γνωμάτευση δημοσίου ή ιδιωτικού νοσοκομείου ή ιδιώτη γιατρού, στην οποία να αναγράφεται ο λόγος ... Διαβάστε περισσότερα

Η Mitsubishi Motors Corporation (MMC) θα παρουσιάσει σε παγκόσμια πρεμιέρα το compact SUV ASX Μ.Υ. 2020 (RVR ή Outlander Sport σε μερικές αγορές) στην 89η Διεθνή Έκθεση Αυτοκινήτου της Γενεύης, που θα πραγματοποιηθεί 5 -17 Μαρτίου. Από το 2009 που παρουσιάστηκε, το ASX έχει πουλήσει σχεδόν 1,32 εκατομμύρια μονάδες σε 90 χώρες περίπου. Οι μεγαλύτερες αγορές είναι Β. Αμερική, Ευρώπη, Αυστραλία και Κίνα. Αυτή τη στιγμή τρίτο σε πωλήσεις μοντέλο της MMC, το ASX παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην παγκόσμια στρατηγική της εταιρίας. Αισθητικά, το νέο μοντέλο, είναι πλήρως ανανεωμένο, στο πλαίσιο της σχεδιαστικής φιλοσοφίας «στιβαρό & ευφυές», που εκφράζει το ... Διαβάστε περισσότερα

Όσα ακριβά προϊόντα περιποίησης και αν αγοράσετε, δεν πρόκειται να αποκτήσετε το δέρμα των ονείρων σας αν αυτά δεν καλύπτουν τις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Γι’ αυτό, το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε τον τύπο της επιδερμίδας σας, ώστε να τη φροντίσετε αντίστοιχα. Ιδανικά, ο πλέον κατάλληλος άνθρωπος να κάνει την αναγνώριση της επιδερμίδας σας και να σας δώσει τις σχετικές συμβουλές είναι ο δερματολόγος, ωστόσο με τον παρακάτω οδηγό είναι εύκολο να καταλάβετε και από μόνη σας σε ποια κατηγορία ανήκετε. Έχετε κατά νου ότι ανάλογα με την εποχή, τις περιβαλλοντικές συνθήκες, τη διατροφή και τις ορμόνες σας, το ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι κατασκευασμένο σε μια βραχώδη νησίδα που περιβάλλεται από θάλασσα, χαρίζοντας στους θεατές εκπληκτική θέα στα βουνά και την ανοικτή θάλασσα. Σε απόσταση αναπνοής από το ψαροχώρι των 500 κατοίκων το γήπεδο φιλοξενεί αγώνες ερασιτεχνικών ομάδων με χωρητικότητα λίγων ατόμων. Με το γαλάζιο της θάλασσας και το βραχώδες των βουνών να το αγκαλιάζουν προσφέρεται για χάζεμα του φυσικού τοπίου. Μπορεί να το αγνοούν ακόμη και οι Σκανδιναβοί ποδοσφαιρόφιλοι ωστόσο αποτελεί στολίδι για το μικρό χωριό λόγω της εντυπωσιακής του τοποθεσίας. Το Henningsvær Idrettslag Stadion διαθέτει τεχνητό χλοοτάπητα και προβολείς για βραδινά παιχνίδια, ενώ μια άσφαλτος ολόγυρα λειτουργεί σαν πάρκινγκ. Τα ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για 6 άτομα Για τον μπακλαβά 30 φύλλα κρούστας 500 γρ. καρύδια ψιλοκομμένα (ή ανάμεικτα καρύδια και φιστίκια) 2 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη 2 κ.γλ. γαρύφαλλο, τριμμένο 1 κ.γλ. ζάχαρη 300 γρ. βούτυρο λιωμένο ολόκληρα γαρύφαλλα για το γαρνίρισμα Για το σιρόπι 580 γρ. ζάχαρη 400 γρ. νερό 80 γρ. γλυκόζη ή μέλι φλούδες από […] Πηγή