Συντάκτης: NMagazine

Οι πλατφόρμες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν αποκτήσει ολοένα και μεγαλύτερη προβολή τα τελευταία χρόνια, με την πλειοψηφία των ανθρώπων να μπαίνει σε αυτά για να μάθει τα νέα και για να παραμείνουν ενημερωμένοι για τις ζωές των φίλων τους. Με περισσότερα από ένα δισεκατομμύριο χρήστες παγκοσμίως, το Instagram έχει καθιερωθεί ως ένας από τους ισχυρότερους διαδικτυακούς τόπους στον κόσμο, παράλληλα με άλλες πλατφόρμες όπως το Facebook και το Twitter Όλοι στο Instagram φαίνεται σαν να προσπαθούν να ενισχύσουν την παρουσία τους στο διαδίκτυο, αναρτώντας εντυπωσιακές εικόνες από τα μέρη που έχουν επισκεφθεί και χρησιμοποιώντας μια πληθώρα δημοφιλών hashtags σε ... Διαβάστε περισσότερα

Μαγειρεύουν και τρώνε μαζί Το πιο απλό πράγμα του κόσμου παίρνει διάσταση ερωτικού τελετουργικού, αρκεί να το δείτε ως τέτοιο. Τις περισσότερες μέρες λογικά τρώτε στο πόδι, στο γραφείο, ο καθένας μόνος του, γενικά κάπως άτσαλα και αδιάφορα. Όταν το πράγμα οργανώνεται σαν ραντεβού μέσα στο ίδιο σας το σπίτι, έχει άλλη χάρη. Δεν χρειάζεται να κάνετε τους σεφ κι οι δύο, ο ένας ας ανακατεύει την κατσαρόλα κι ας ρίχνει κρασί στα ποτήρια. Αρκεί να είστε μαζί. Τα λένε στο κρεβάτι Ξαπλωτοί βασικά. Το θέλετε να συμβεί στον καναπέ; Κανένα πρόβλημα. Το ζήτημα είναι να δείτε το όποιο έπιπλο ... Διαβάστε περισσότερα

Layering στην περιποίηση λέγεται η μέθοδος που θέλει να «χτίζετε» την περιποίησή σας εφαρμόζοντας το ένα προϊόν πάνω στο άλλο. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, αυτή η μέθοδος εξασφαλίζει στην επιδερμίδα περισσότερα δραστικά συστατικά, και άρα καλύτερα αποτελέσματα. Πώς θα το κάνετε σωστά: * Ξεκινάτε από τις πιο λεπτόρρευστες συνθέσεις και προχωράτε προς τις πιο παχύρρευστες. Για παράδειγμα, βάλτε πρώτα κάποιο ενυδατικό νερό (water essence), μετά τα boosters ή τους ορούς και ύστερα την ενυδατική/αντιρυτιδική κρέμα. * Μετά την ενυδατική, εφαρμόζετε το έλαιο. Το έλαιο μπορεί να διαπεράσει την κρέμα, όχι όμως το αντίθετο. * Περιμένετε μέχρι να απορροφηθεί εντελώς το ... Διαβάστε περισσότερα

Ειδικότερα, η κυβέρνηση της Γαλλίας θα επενδύσει στους τομείς της ενίσχυσης της ευρωπαϊκής βιομηχανίας παραγωγής μπαταριών για τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα και θα βοηθήσει τη γαλλική αυτοκινητοβιομηχανία να ενισχύσει τη θέση της στη παγκόσμια αγορά των ηλεκτρικών αυτοκινήτων. Ο Πρόεδρος της Γαλλίας, μιλώντας στο Διεθνή Οργανισμό Κατασκευαστών Αυτοκινήτων που εδρεύει στο Παρίσι, αποκάλυψε τη στρατηγική του για να βοηθήσει τη γαλλική αυτοκινητοβιομηχανία και να αποτρέψει τους κινδύνους από τις ανταγωνιστικές αυτοκινητοβιομηχανίες. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει και μετρά για την ανάπτυξη της αυτόνομης οδήγησης. Σε αυτόν τον τομέα έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο ασιατικοί και αμερικανικοί τεχνολογικοί γίγαντες αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ. Το πρόγραμμα της Γαλλίας ... Διαβάστε περισσότερα

Το αλάτι είναι η απαραίτητη πινελιά για να νοστιμίσει το φαγητό και να συντηρηθούν τα τρόφιμα. Η υπερβολική κατανάλωση του όμως εμπεριέχει κινδύνους για την υγεία των καταναλωτών.Πόσο αλάτι συστήνουν οι ειδικοί Σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ η ελάχιστη ποσότητα νατρίου που χρειάζεται ένας υγιής ενήλικας εκτιμάται ότι είναι 0,18-0,23 g ημερησίως (υπό την προϋπόθεση ότι δεν ιδρώνει). Μια δίαιτα που παρέχει αυτή τη ποσότητα νατρίου είναι πιθανό να μην μπορεί να καλύψει τις ανάγκες σε άλλα θρεπτικά συστατικά. Επομένως προκειμένου να διασφαλιστεί η επάρκεια σε άλλες θρεπτικές ουσίες και να αναπληρωθούν οι απώλειες νατρίου μέσω του ιδρώτα, οι υγιείς ενήλικες ... Διαβάστε περισσότερα

Περισσότεροι από το ένα τέταρτο των νέων πατεράδων παθαίνουν μεταγεννητική κατάθλιψη, σύμφωνα με πρόσφατη σουηδική έρευνα. Ποιες είναι οι αιτίες της κατάθλιψης τους και τι μπορούν να κάνουν για να την αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά; Οι άνδρες δεν εγκυμονούν και δεν γεννούν. Τα επίπεδα των ορμονών τους δεν είναι αρκετά για ένα τέτοιο έργο και το στήθος τους δεν πονά. Για ποιο λόγο τότε παθαίνουν κατάθλιψη; Κι όμως ο λόγος δεν είναι ένας αλλά πολλοί, σύμφωνα με νέα σουηδική έρευνα, που πιστοποιεί ότι τα τελευταία δέκα χρόνια ένας σημαντικός αριθμός ανδρών παλεύει με τη μετάβαση προς την πατρότητα. Στόχος της μελέτης αυτής ... Διαβάστε περισσότερα

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε περιποιημένα άκρα, γι΄ αυτό άλλωστε τα nail studios ανοίγουν το ένα μετά το άλλο. Αν ωστόσο η τεχνική του ημιμόνιμου μανικιούρ έχει επιβαρύνει τα νύχια σας, μπορείτε να πετύχετε ένα άψογο αποτέλεσμα μόνη σας. Αρκεί να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας για να αποκτήσετε εύκολα και οικονομικά ένα μανικιούρ που μοιάζει με επαγγελματικό. Προετοιμασία *Το αμυγδαλέλαιο, πλούσιο σε λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και πρωτεΐνες, μπορεί μόλις με λίγες σταγόνες να μαλακώσει τις παρανυχίδες σας και να χαρίσει λάμψη στα νύχια σας. Εφαρμόστε το κάθε βράδυ προτού κοιμηθείτε για να απαλλαγείτε από τις ενοχλητικές και αντιαισθητικές παρανυχίδες. *Προμηθευτείτε ... Διαβάστε περισσότερα

Ένα εντυπωσιακό σκηνικό που μοιάζει με πίνακα ζωγραφικής. Κι ένα θέαμα που κόβει την ανάσα. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που το φαράγγι του Βίκου κατέχει το δικό του ρεκόρ Γκίνες, αφού πρόκειται για το βαθύτερο φαράγγι παγκοσμίως. Πρόκειται για ένα από τα πιο γνωστά αξιοθέατα του Ζαγορίου και σίγουρα από τα πιο εντυπωσιακά έργα της φύσης. Πυρήνας του Εθνικού Δρυμού Βίκου – Αώου, είναι καταφύγιο για πλήθος ειδών χλωρίδας και πανίδας. Αλλά και ο ποταμός που το διαρρέει είναι εντυπωσιακός. Ο Βοϊδομάτης είναι ένας από τους πιο καθαρούς ποταμούς της Ευρώπης κι εκτός από την εντυπωσιακή διαύγεια του, είναι και ... Διαβάστε περισσότερα

Μπροστά σε μια απίθανη ανακάλυψη βρίσκονται επιστήμονες από πανεπιστήμια των ΗΠΑ και της Κίνας, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι στον πυθμένα της Γης, ενδέχεται να υπάρχουν υπόγεια βουνά, με ύψος μεγαλύτερο από το Εβερεστ και ό,τι άλλο γνωρίζουμε μέχρι σήμερα στον πλανήτη. Σύμφωνα με τη δημοσίευση που έγινε στο κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό Science, οι γεωεπιστήμονες μελέτησαν τα σεισμικά κύματα ενός σεισμού μεγέθους 8,2 Ρίχτερ, που είχε γίνει στη Βολιβία το 1994 και «έπεσαν» πάνω σε περίεργα ευρήματα. Συγκεκριμένα, στη μελέτη τους τονίζεται η πιθανότητα να υπάρχουν γιγαντιαία βουνά σε βάθος 660 χιλιομέτρων, βαθιά στον μανδύα της Γης. Οπως μεταδίδει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, ... Διαβάστε περισσότερα

Η σχέση που έχουμε με τον/τη σύντροφό μας είναι από τις πιο σημαντικές πηγές ασφάλειας και ευτυχίας ή, αντίθετα, ακυρωτικής μοναξιάς. Μέσα στις συντροφικές σχέσεις μας μπορούμε να αποτινάξουμε τα ψυχικά τραύματα του παρελθόντος μας ή, αντίθετα, να τα επιδεινώσουμε σε βαθμό καταστροφικό. Όταν η συντροφική σχέση μου δεν πηγαίνει καλά, βιώνω πολύ έντονα αρνητικά συναισθήματα και ταράζεται όλη μου η ύπαρξη. Νιώθω απόρριψη και αυτό είναι πολύ απειλητικό. Το να θέλουμε να έχουμε ανθρώπινες σχέσεις είναι φυσιολογικό. Αυτό που δεν είναι φυσιολογικό είναι να παραμένουμε σε κακοποιητικές, αδιέξοδες σχέσεις (όχι μόνο ερωτικές, αλλά και οικογενειακές, φιλικές ή επαγγελματικές), όπου ... Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Open Heart δείχνει ότι τα πρόσθετα σάκχαρα (ζάχαρη από διάφορες τροφές) μάλλον παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από το διαιτητικό νάτριο (αλάτι από διάφορες τροφές) στον κίνδυνο της υπέρτασης και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Η υπέρταση είναι εδώ και χρόνια στο επίκεντρο των μεθόδων ελέγχου μέσω της διατροφής για καλύτερη δημόσια υγεία. Αυτές οι μέθοδοι για τον έλεγχο στην πίεση του αίματος εστίαζαν κυρίως στο νάτριο (αλάτι) που παίρνουμε μέσω της διατροφής. Πίεση αίματος: Τι ισχύει με το αλάτι Παρόλα αυτά, τα δυνητικά οφέλη από τη μείωση του νατρίου είναι, πλέον, υπό επανεξέταση. Νέες μελέτες δείχνουν, ότι η ... Διαβάστε περισσότερα

Από τη δημιουργία της, ακριβώς πριν από 70 χρόνια, η Abarth, ανέπτυξε έντονη δράση σε διάφορες μορφές αγώνων. Η φιλοσοφία και η ιστορία του ιδρυτή της μάρκας, Carlo Abarth, ήταν άρρηκτα συνδεδεμένες με τον μηχανοκίνητο αθλητισμό, αλλά και τη βελτίωση καθημερινών μοντέλων σε αυτοκίνητα που προσέφεραν απόλυτη οδηγική απόλαυση. Με μια σειρά κορυφαίων αγωνιστικών αυτοκινήτων που κέρδισαν σημαντικές διακρίσεις, όπως τα Abarth 124 Rally, 131 Rally και Grande Punto S2000, η Abarth Racing, ενίσχυσε την εικόνα της εταιρείας, ενώ συνεχίζει μέχρι και σήμερα να δημιουργεί αγωνιστικές κατασκευές εναρμονισμένες στο πνεύμα της εταιρείας: Μέγιστη απόδοση και οδηγική απόλαυση με προσιτό κόστος. ... Διαβάστε περισσότερα

«Εξέλιξη της ανθρώπινης σιλουέτας»: έτσι περιγράφει την τελευταία κολεξιόν της, η Ίρις Βαν Χέρπεν (Iris Van Herpen), για την οποία αντλεί έμπνευση από χάρτες της ουράνιας σφαίρας και γαλαξίες του απώτερου διαστήματος. Η κολεξιόν της Ολλανδής σχεδιάστριας μόδας, με τίτλο «Shift Souls», παρουσιάστηκε στο Palais des Beaux-Arts στο πλαίσιο της Εβδομάδας Μόδας του Παρισιού. Όλες κι όλες 18 δημιουργίες, που επιτρέπουν να ρίξουμε μια ματιά στο μέλλον, και οι οποίες είναι το τέλειο μείγμα τεχνολογίας και δημιουργικότητας: και τα 18 φορέματα προήλθαν από τρισδιάστατο εκτυπωτή, κόπηκαν με λέιζερ και ορίστηκαν με αλγόριθμο. Η Βαν Χέρπεν αποκάλυψε ότι η αρχική πηγή ... Διαβάστε περισσότερα

Η μετακίνηση με τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς είναι μια μεγάλη και πικρή ιστορία. Για να είμαστε δίκαιοι βέβαια έχει πολλές φορές και την πλάκα του. Αλλά κατά κανόνα είναι μια… μεγάλη και πικρή ιστορία. Εκεί μέσα θα τα δεις όλα. Και θα τα ακούσεις όλα. Είναι σαν μια μεγάλη οικογένεια, τα μέλη της οποίας δεν δίνουν και πολύ σημασία το ένα στο άλλο και βέβαια δεν γνωρίζονται μεταξύ τους. Αν και στην περίπτωση που παίρνεις καθημερινά το ίδιο μέσο το πιθανότερο είναι πως μετά από καιρό, φυσιογνωμικά τουλάχιστον, οι περισσότεροι κάτι θα σου «λένε». Αν χρησιμοποιείς τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς ... Διαβάστε περισσότερα

Σε γενικές γραμμές ο πόνος είναι μια προστατευτική αντίδραση του οργανισμού, που κυμαίνεται από μικρές ευαισθησίες μέχρι πολύ έντονο πόνο και “ενημερώνει” το σώμα ότι κάτι δεν πάει καλά. Έτσι είναι και ο πονόδοντος. Όσον αφορά, λοιπόν, τον πόνο σε κάποιο δόντι, αυτός προκαλείται συνήθως από αντίδραση των νεύρων μέσα στο θάλαμο του κυρίως σώματος του δοντιού, με τη σοβαρότητα του πόνου να εξαρτάται από τον τύπο και τον βαθμό του ερεθίσματος. Ένα σύνηθες πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι είναι η ευαισθησία σε κάποιο δόντι, όταν πίνουν ή τρώνε κάτι ζεστό ή κάτι κρύο. Ποιο είναι το πιθανό πρόβλημα Πρώτον, ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για 6 μερίδες 1/2 κιλό μοσχαρίσιο κιμά 1/2 κιλό χοιρινό κιμά 1 αυγό 1 φλιτζάνι γαλέτα 2 κουταλάκια τσεμένι 1 κουταλάκι κύμινο 1 κουταλάκι πάπρικα 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 μικρό ματσάκι μαϊντανό 1/2 φλιτζανάκι ελαιόλαδο Εκτέλεση Xτυπήστε στο μίξερ το κρεμμύδι, το σκόρδο, το λάδι, το αυγό, τα μπαχαρικά και το μαϊντανό. Προσθέστε στον κιμά το μείγμα του μίξερ και τη γαλέτα. Zυμώστε πολύ καλά τα υλικά και αφήστε τη ζύμη στο ψυγείο το λιγότερο μία ώρα. Πλάστε τα κεμπάπ στο χαρακτηριστικό μακρόστενο σχήμα τους και ψήστε τα στα κάρβουνα. vita.gr Πηγή

Η κόρη της, πάλι, έχει συμμετοχές σε γνωστές ταινίες, αλλά και σημαντικές συνεργασίες με εταιρείες στο μόντελινγκ. Η 27χρονη Eva είναι ιδιαίτερα δραστήρια στα social media και σταρ του Instagram στην Ιταλία. Ανεβάζει συχνά σέξι φωτογραφίες της στο λογαριασμό της, αλλά και πιο καλλιτεχνικές. Και σε όλες φροντίζει να αναδεικνύει τα πληθωρικά της προσόντα καθώς και το υπέροχο βλέμμα της που μαγνητίζει το ανδρικό κοινό. Πηγή

Διαβάστε παρακάτω πως θα «μαγέψετε» έναν άντρα που μόλις γνωρίσατε και θέλετε να προχωρήσετε σε σχέση μαζί του. Στα πρώτα ραντεβού μη γίνεστε πιεστικές. Οι άντρες προσέχουν πάρα πολύ τα λόγια σας στα πρώτα ραντεβού. Εκεί πρέπει να κρατήσετε μια ισορροπία των πραγμάτων για να μη χαθεί το ενδιαφέρον. Ποτέ μην ξεκινάτε ένα ραντεβού λέγοντας «Έχω βαρεθεί να βγαίνω ραντεβού και το μόνο που με ενδιαφέρει είναι να βρω κάποιον 100% έτοιμο για γάμο, με τον οποίο θέλω να κάνω 2 παιδιά και να ζήσω σε ένα σπίτι στην εξοχή». Γενικά μην λέτε τίποτα που να υποδηλώνει μονιμότητα και «βαριά» ... Διαβάστε περισσότερα

Πρώτος και καλύτερος ανάμεσά τους είναι (ποιος άλλος;) ο αλύγιστος, αυστηρός και επιτιμητικός  Αιγόκερως. Ακόμη και στις καλές του μέρες, είναι τόσο ψυχρός και γεμάτος αρνητική ενέργεια και αρνητικά συναισθήματα (ο πιο τοξικός από τα ζώδια), που με το που τον βλέπεις σε… ζώνουν τα φίδια και πισωπλατίζεις! Είπαμε πάντα βλέπει το ποτήρι μισοάδειο και η μιζέρια και η κακία του είναι κάτι γνώριμο, αλλά έλεος, πάρτο αλλιώς! Ο δυναμικός Κριός δυσκολεύει τη ζωή κάποιων επειδή απλά δεν τους γουστάρει! Θεωρώντας ότι πάντα έχει δίκιο, κυκλοφορεί με… λυμένο το ζωνάρι, απλά γιατί είναι ανυπόμονος και φασαριόζος και αναζητεί την αφορμή για να επιβεβαιώσει το ... Διαβάστε περισσότερα

Προετοιμασία + μαρινάρισμα: περίπου 2 – 3 ώρες, Ψήσιμο: 6΄ – 12΄ Υλικά για 6 άτομα: 1.800 γρ. μπριζολάκια χοιρινά, κατά προτίμηση από σπάλα, κομμένα λεπτά, σε πάχος περίπου 1 – 1½ εκ. αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για τη μαρινάδα: 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο το λευκό και τρυφερό πράσινο μέρος από 2 πράσα, σε λεπτές ροδέλες 600 ml κρασί λευκό, ξηρό 2 κουτ. σούπας μέλι της αρεσκείας μας 4 κλαράκια φρέσκο δεντρολίβανο (σε ματσάκια ή σε γλαστράκια, σε μεγάλα σούπερ μάρκετ, σε καλά μανάβικα και σε φυτώρια) ή εναλλακτικά, 1 κουτ. σούπας ξερό, καλά κοπανισμένο 5 – 6 ίνες κρόκου Κοζάνης ... Διαβάστε περισσότερα