Συντάκτης: NMagazine

Η Renault F1 Team ανακοίνωσε τα πλάνα της να διατηρήσει και να ενισχύσει τη δυναμική της εν όψει του νέου Παγκόσμιου Πρωταθλήματος της Formula 1. H γαλλική ομάδα επέστρεψε στη δράση το 2016 και έκτοτε κάνει αλματώδη πρόοδο κάθε χρονιά, τερματίζοντας 4η την περσινή σεζόν στο πρωτάθλημα των κατασκευαστών. Παράλληλα, ανακοινώθηκε και το νέο οδηγικό ντουέτο της στην F1, που απαρτίζεται από τους Nico Hülkenberg (3η χρονιά στην ομάδα) και Daniel Ricciardo (με 7 νίκες στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα). Από το 2016, οπότε και η γαλλική φίρμα επανήλθε ενεργά στη δράση της F1, έχει επενδύσει σημαντικά στις τεχνικές της εγκαταστάσεις στο ... Διαβάστε περισσότερα

Βγαίνετε, μιλάτε στο τηλέφωνο, στέλνετε μηνύματα, κάνατε και σεξ, εσύ τον γουστάρεις σαν την τρελή αλλά εκείνος δε φαίνεται και τόσο θερμός. Όταν έρθει εκείνη η ώρα να το συζητήσετε, δηλαδή να πείτε τί κάνετε μαζί και τί θέλετε ο ένας από τον άλλον, αν ακούσετε από το στόμα του κάποια από αυτές τις φράσεις ή ακόμα χειρότερα και τις τρεις, πάρτε το απόφαση δε θέλει κάτι παραπάνω από εσάς: 1. «Δεν σου αξίζω»Kανείς άντρας δεν το πιστεύει αυτό στ’ αλήθεια, απλά το λέει γιατί πιστεύει ότι έτσι απλά θα σας ξεφορτωθεί. 2. «Θέλω να τα βρω με τον εαυτό ... Διαβάστε περισσότερα

Αν έχετε τοπικό πάχος, το οποίο δεν ανταποκρίνεται στις συνηθισμένες δίαιτες και στην γυμναστική, τη λύση στο πρόβλημα σας θα δώσει η κρυολιπόλυση με το σύστημα Coolsculpting by Zeltiq USA. γράφει ο πλαστικός χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης, MD CCST, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής & της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, συνεργάτης του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών H κρυολιπόλυση Coolsculpting της Αμερικανικής εταιρείας Zeltiq είναι μια επαναστατική, μη επεμβατική λύση για μείωση πόντων και την καταπολέμηση του επίμονου τοπικού λίπους. Είναι εγκεκριμένη από τον FDA Αμερικής (Παγκόσμιο Οργανισμό Τροφίμων & Φαρμάκων) με σήμανση CE ως κατηγορίας IIa ιατρική συσκευή και με ... Διαβάστε περισσότερα

Η περιοχή των ματιών είναι διαφορετική από το υπόλοιπο πρόσωπο, αφού το δέρμα εκεί είναι πιο λεπτό, έχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες και αυξημένη κινητικότητα των μυών. Με λίγα λόγια, αποτελεί μια ευαίσθητη ζώνη με ιδιαίτερες ανάγκες και την τάση να εκδηλώνει πρώτη ρυτίδες. Γι’ αυτό, άλλωστε, λένε ότι τα μάτια είναι αυτά που προδίδουν την ηλικία ενός ανθρώπου. Ας δούμε, λοιπόν, τι πρέπει να γνωρίζετε για τις κρέμες ματιών. Πότε πρέπει να ξεκινήσετε να φοράτε κρέμα ματιών Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη ηλικία κατά την οποία πρέπει να ξεκινήσετε να εφαρμόζετε κρέμα ματιών. Το πότε θα τη χρειαστείτε, έχει να κάνει ... Διαβάστε περισσότερα

Την ίδια την πραγματικότητα δηλαδή με μερικά φίλτρα Google Maps από πάνω! Πώς γίνεται; Μα με εφαρμογές που επιστρατεύουν την κάμερα του κινητού τηλεφώνου ώστε να αποκτούν σε πραγματικό χρόνο μια λεπτομερή άποψη του χώρου που βρίσκεσαι και να κοτσάρουν πάνω στον πραγματικό κόσμο ταμπέλες και βελάκια κατεύθυνσης. Το νέο χαρακτηριστικό θα κυκλοφορήσει μόνο όταν η Google νιώσει ικανοποιημένη με το τελικό αποτέλεσμα. Έχει σημειώσει πάντως απίστευτη πρόοδο σε σχέση με πέρυσι, όταν είχε παρουσιάσει σε συνέδριο τεχνολογίας τις πρώτες εικόνες από το augmented reality χαρακτηριστικό των Google Maps. Η εφαρμογή διαβάζει λοιπόν το στίγμα σου μέσω GPS και μέσω ... Διαβάστε περισσότερα

Η Λαμία μετράει από χθες τον πρώτο επιβεβαιωμένο θάνατο από τον Η1Ν1, μία ηλικιωμένη γυναίκα, την ώρα που τρία ακόμα επιβεβαιωμένα κρούσματα γρίπης που αφορούν μεσήλικες άνδρες, νοσηλεύονται στη ΜΕΘ του γενικού νοσοκομείου της πόλης. Και βέβαια αντίστοιχη έξαρση παρουσιάζεται σε όλα σχεδόν τα νοσοκομεία της χώρας όπως είναι το φυσιολογικό για αυτήν την εποχή. Το μη φυσιολογικό για δυτική, πολιτισμένη χώρα είναι να μην έχουν εμβολιαστεί οι εργαζόμενοι στα νοσοκομεία, οι νηπιαγωγοί και δάσκαλοι, τα άτομα άνω των 60 ετών και όσοι έχουν βεβαρημένη υγεία. Καταγγελία με συγκεκριμένους αποδέκτες στην Κρήτη Σοκ προκαλεί ωστόσο η καταγγελία του υποδιοικητή της 7ης ... Διαβάστε περισσότερα

Ναι υπάρχουν εύκολες συνταγές, οι οποίες απαιτούν μόνο ελάχιστα υλικά και υπόσχονται αποτέλεσμα θεσπέσιο. Οπως αυτή η συνταγή παρακάτω, με μόλις 3 υλικά, η οποία δίνει ένα εξαιρετικό, υγρό κέικ σοκολάτας. Υλικά  2 κούπες Νutella 4 αβγά 1/2 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις Εκτέλεση  Χτυπήστε τα αβγά με τη 1+1/2 κούπα Nutella. Αφήστε τα για ώρα  στο μίξερ, μέχρι το μείγμα να διπλασιαστεί σε όγκο. Τα αβγά θα δώσουν όγκο στο κέικ μας αλλά για να συμβεί αυτό το μείγμα πρέπει να πάρει αρκετό αέρο. Βγάλτε το μείγμα από το μίξερ. Αρχίστε να προσθέτετε σιγά σιγά το αλεύρι, ανακατεύοντας με το ... Διαβάστε περισσότερα

Για το νέο Micra τα έχουμε «πει» πολλές φορές μέσα από αυτήν εδώ την ενότητα. Πρόκειται για ένα δημοφιλέστατο όχημα που στην 5η γενιά του, επέστρεψε εκεί όπου πραγματικά ανήκει, στην κατηγορία των supermini, κρατώντας από την προηγούμενη έκδοση, μόνο το όνομα. Μεγαλύτερο, χαμηλότερο, ιδιαίτερα αεροδυναμικό (cd 0.29), ποιοτικό και με νεανικό look, κερδίζει την προσοχή ακόμα και όσων δεν έχουν αγοραστικές βλέψεις σε αυτήν την κατηγορία. Έχοντας πριν λίγες εβδομάδες παρουσιάσει εκτενώς την έκδοση με τον κινητήρα βενζίνης των 900 κ.εκ., μπήκαμε στην θέση του οδηγού της έκδοσης με τον 1500άρη πετρελαιοκινητήρα dCi που πληροί τις προδιαγραφές Euro6 και ... Διαβάστε περισσότερα

Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, τότε σίγουρα ο γραφικός αυτός οικισμός θα σας συναρπάσει. Το όνομα του Γερολιμένας, πιθανότατα το πήρε από τον χαρακτηρισμό του ως «ιερού λιμανιού» στην αρχαιότητα. Φωλιασμένος σε φυσικό όρμο, ο Γερολιμένας βρίσκεται σε απόσταση περίπου 100 χιλιομέτρων από την πρωτεύουσα του νομού, τη Σπάρτη, και υπήρξε ορμητήριο των Μανιατών πειρατών. Τα γαλαζοπράσινα νερά του αντανακλούν τα χαρακτηριστικά πέτρινα σπίτια της περιοχής, αναδεικνύοντας τον οικισμό σε έναν από τους ωραιότερους της Λακωνίας. Ο επισκέπτης έχει την ευκαιρία να χαλαρώσει απολαμβάνοντας ταυτόχρονα τη χαρακτηριστική «ατμόσφαιρα» της Μάνης, που παραπέμπει στο πολυτάραχο παρελθόν της, αλλά και την ... Διαβάστε περισσότερα

Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι υπάρχει ένα πολύ συγκεκριμένο είδος χωρισμού που μπορεί να μας «διαλύσει» περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο. Έρευνα του Πανεπιστήμιο του Κορνέλ που δημοσιεύεται στο «Personality and Social Psychology Bulletin», υποστηρίζει πως το τέλος που πονάει πιο πολύ από κάθε άλλο είναι αυτό που προκύπτει από την εμπλοκή ενός τρίτου ατόμου. Δεν μιλάμε απαραίτητα για απιστία, καθώς είναι πιθανό ένας άνθρωπος να χωρίσει απλά και μόνο επειδή άρχισε να ενδιαφέρεται για κάποιον άλλο. Τόσο σε αυτή την περίπτωση όσο και σε αυτή τα παράλληλης σχέσης ή της σεξουαλικής καθαρά σχέσης με τρίτο πρόσωπο, η ... Διαβάστε περισσότερα

Η διαφορά είναι ότι επιλέγοντας κανείς αυτού του τύπου την άσκηση μεγάλης έντασης χρειάζεται τον μισό χρόνο προπόνησης συγκριτικά με τα παραδοσιακά είδη γυμναστικής. Επομένως, λένε οι επιστήμονες, ίσως έτσι κινητοποιηθούν αρκετοί να ξεκινήσουν να ασκούνται. «Σχεδόν το 50% των ενηλίκων παρατούν τα προγράμματα γυμναστικής μέσα σε διάστημα 6 μηνών», εξηγούν οι ερευνητές και συνεχίζουν: «Οι περισσότεροι δεν καταφέρνουν να πετύχουν τα 150’ άσκησης την εβδομάδα που συστήνουν οι ειδικοί και η έλλειψη χρόνου αποτελεί την νούμερο 1 αιτία». Γύρω στο 80% των ανθρώπων «κολλάνε» με τα έντονα προπονητικά προγράμματα, τα οποία έχουν εντάξει στην καθημερινότητά τους. Το αντίστοιχο ποσοστό ... Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίζατε ότι ο καρδιακός ρυθμός και ο σφυγμός διαφέρουν; Ο καρδιακός ρυθμός αφορά την καρδιά, και το πόσες συσπάσεις κάνει σε ένα δεδομένο χρονικό διάστημα. Ο σφυγμός αφορά την αρτηρία και τον ελέγχετε βάζοντας το δάχτυλό σας σε σημεία που η αρτηρία διογκώνεται όταν υπάρχει ένα κύμα αίματος που την διαπερνάει. Αυτά τα δύο είναι σχεδόν πάντα ακριβώς τα ίδια νούμερα, εκτός από ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Ο καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου ποικίλλει ανάλογα με το τι κάνει εκείνη τη στιγμή. Είναι πιο αργός, όταν κοιμάται και πιο γρήγορος όταν ασκείται. Πώς να βρείτε και να ελέγξετε το σφυγμό σας στον ... Διαβάστε περισσότερα

Η αλήθεια είναι ότι πολλά σκυλιά γίνονται ιδιαίτερα προστατευτικά και κτητικά με τα πράγματά τους και πιο συγκεκριμένα με το παιχνίδι και το φαγητό τους. Πώς θα καταλάβεις όμως ότι ήρθε η ώρα να παρέμβεις, ειδικά αν η κτητικότητα οδηγεί στην επιθετικότητα; Η εκπαιδεύτρια σκύλων Victoria Stilwell λύνει τις απορίες μας. Πότε πρέπει να παρέμβουμε Είναι φυσιολογικό ένας σκύλος να κρύβει τα παιχνίδια και τα κόκαλα που μασουλάει σε διάφορα σημεία του σπιτιού, ακόμα και αν αυτά του παρέχονται σε αφθονία. Ή μάλλον ειδικά τότε: ένας τρόπος για να το αντιμετωπίσεις, σύμφωνα με την εκπαιδεύτρια, είναι να μειώσεις την ποσότητα ... Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος που καταναλώνουμε τα δεδομένα του πακέτου μας γίνεται ολοένα και πιο γρήγορος, καταλήγοντας συχνά σε αυξημένους λογαριασμούς ή εξτρά λεφτά για αγορά μερικών ΜΒs. Για λίγο ακόμα σερφάρισμα, κοντολογίς. Κι όμως, υπάρχει τρόπος να παρακολουθείς πού και πώς ξοδεύονται τα δεδομένα σου, ώστε να μην υπερβαίνεις το μηνιαίο όριο. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πας στις ρυθμίσεις (system settings ή connection settings, ανάλογα τον κατασκευαστή), σε κινητά που τρέχουν Android πάντα, και να επιλέξεις το μενού «data usage». Εδώ μπορείς να κάνεις πια όλες τις απαραίτητες ρυθμίσεις, όπως να ορίσεις πότε τρέχει το μηνιαίο πακέτο σύνδεσης, να ... Διαβάστε περισσότερα

Η περιοχή των ματιών είναι διαφορετική από το υπόλοιπο πρόσωπο, αφού το δέρμα εκεί είναι πιο λεπτό, έχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες και αυξημένη κινητικότητα των μυών. Με λίγα λόγια, αποτελεί μια ευαίσθητη ζώνη με ιδιαίτερες ανάγκες και την τάση να εκδηλώνει πρώτη ρυτίδες. Γι’ αυτό, άλλωστε, λένε ότι τα μάτια είναι αυτά που προδίδουν την ηλικία ενός ανθρώπου. Ας δούμε, λοιπόν, τι πρέπει να γνωρίζετε για τις κρέμες ματιών. Πότε πρέπει να ξεκινήσετε να φοράτε κρέμα ματιών Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη ηλικία κατά την οποία πρέπει να ξεκινήσετε να εφαρμόζετε κρέμα ματιών. Το πότε θα τη χρειαστείτε, έχει να κάνει ... Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακό πιάτο της ελληνικής οικογένειας. Το σπυρωτό ρύζι σερβίρεται και με μια κουταλιά γιαούρτι για τους καλοφαγάδες! Υλικά 1 κοτόπουλο μέτριο σε μερίδες ή κύβους 1 μεγάλο κρεμμύδι 500 γραμμάρια ρύζι για πιλάφι 1 ποτηράκι κρασί λευκό 3 σκελίδες σκόρδο Λίγο ελαιόλαδο 1 κουταλιά σούπας βούτυρο Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε βαθύ αντικολλητικό σκεύος και τσιγαρίζετε το κοτόπουλο ώσπου να ροδίσει καλά Προσθέτετε κρεμμύδι και σκόρδα ψιλοκομμένα και αφήνετε να γυαλίσουν για 2-3 λεπτά Ρίχνετε το λευκό κρασί, αφήστε να πάρει αρώματα, χαμηλώστε τη φωτιά, ρίξτε αλάτι και πιπέρι και δύο ποτηράκια ζεστό νερό Κλείστε το σκεύος ... Διαβάστε περισσότερα

Από 18 Φεβρουαρίου 2019, όλα τα κοινοτικά οχήματα που εισέρχονται στο εσωτερικό της χώρας προκειμένου να τελωνισθούν, ανεξάρτητα του τρόπου μεταφοράς τους (έμφορτα ή αυτοδύναμα), έχουν την υποχρέωση να δηλώνονται αμέσως, με τη Δήλωση Άφιξης Οχήματος (ΔΑΟ) στην πλησιέστερη στην είσοδο τελωνειακή αρχή και όχι στον πρώτο τόπο εκφόρτωσης, όπως ίσχυε για τα μεταφερόμενα έμφορτα οχήματα. Το συγκεκριμένο θεσμικό πλαίσιο ολοκληρώθηκε μετά την έκδοση της αρ.πρωτ. Α.1051/6-2-2019 απόφασης του διοικητή της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ), Γιώργου Πιτσιλή, με την οποία καθορίζεται η διαδικασία της υποβολής της ΔΑΟ. Με τον τρόπο αυτό, όπως αναφέρεται σε ανακοίνωσή της ΑΑΔΕ, τίθεται φραγμός ... Διαβάστε περισσότερα

Η ανησυχία ενός άντρα να μην μπορέσει να σταθεί στο… ύψος των περιστάσεων στην σεξουαλική του ζωή, είναι από τους μεγαλύτερους “ενόχους” αύξησης του στρες, το οποίο με τη σειρά του σε έναν φαύλο κύκλο, επιδεινώνει ακόμα περισσότερο το πρόβλημα. Πολλοί άντρες, καθώς μεγαλώνουν, καταφεύγουν στην λύση του Viagra, το οποίο είναι πολύ αποτελεσματικό και έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους με στυτική δυσλειτουργία μέχρι σήμερα. Εκτός, όμως, από τις φαρμακευτικές, υπάρχουν και ορισμένες φυσικές μέθοδοι για να καταπολεμήσετε την στυτική δυσλειτουργία: Περπατήστε 3χλμ κάθε μέρα Με αυτή την πολύ απλή συνήθεια και σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, μπορείτε να αντιστρέψετε ... Διαβάστε περισσότερα

Ο ποταμός Ροδανός από τη μία και ο ποταμός Αρβ από την άλλη ενώνονται ανάμεσα σε διαφορετικού χρώματος νερά. Ο ένας έρχεται από αριστερά και ο άλλος από δεξιά αντίστοιχα, συνθέτοντας ένα από τα ωραιότερα τοπία του πλανήτη. Ο Ροδανός είναι καθαρότερος σε σχέση με τον ποταμό Αρβ, καθώς πηγάζει απευθείας από τη λίμνη Λεμάν της Γενεύης. Αντίθετα, το νερό του ποταμού Αρβ προέρχεται από τους παγετώνες της κοιλάδας του Chamonix, κυρίως από τον παγετώνα Mer de Glace, με αποτέλεσμα να έχει περισσότερη λάσπη στο εσωτερικό του. Έτσι εξηγείται η διαφορά των χρωμάτων κατά την ένωση των δύο ποταμών που ... Διαβάστε περισσότερα

Η Μαράια Κάρεϊ είχε πει κάποτε πως ο κακός φωτισμός είναι τοξικός και δε θα μπορούσαμε να συμφωνήσουμε περισσότερο μαζί της. Ο καλός φωτισμός κάνει μεγάλη διαφορά όταν βάφεστε. Μπορεί να έχετε όλα τα σωστά προϊόντα μακιγιάζ και εργαλεία, αλλά αν το δωμάτιο είναι σκοτεινό, πιθανότατα δε θα πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σκεφτείτε ότι μπορεί να φύγετε από το σπίτι σας νομίζοντας ότι το μακιγιάζ σας είναι άψογο και όταν κοιταχτείτε σε κάποιον καθρέπτη στο φυσικό φως να απογοητευτείτε. Το πρόβλημα συνήθως δεν εντοπίζεται στον τρόπο που εφαρμόζετε το μακιγιάζ σας, αλλά στον φωτισμό. Προκειμένου, λοιπόν, να εξασφαλίσετε το καλύτερο ... Διαβάστε περισσότερα