Συντάκτης: NMagazine

Ο γνωστός παραμυθάς Αίσωπος είχε πει ότι ‘ποτέ καμία πράξη καλοσύνης, μικρή ή μεγάλη, δεν πηγαίνει χαμένη’. Και τώρα έρχεται μία έρευνα να δείξει ότι λίγη αγάπη προς τον εαυτό μας κάνει καλό στην υγεία μας. Μία έρευνα ζήτησε από εθελοντές να ακούσουν ηχητικά κλιπ, ενθαρρύνοντάς τους να δείξουν συμπόνια απέναντι στον εαυτό τους. Μετά από μόλις 11 λεπτά, οι χτύποι της καρδιάς είχαν μειωθεί σημαντικά  συγκριτικά με εκείνους που έδιναν σημασία στο σκληρό εσωτερικό τους κριτή. Ο χαμηλός ρυθμός χτύπων βοηθά στο να μπούμε σε μία κατάσταση χαλάρωσης που μας δίνει την ευκαιρία για θεραπεία, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Η ... Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακή συνταγή της βόρειας Γαλλίας η κις λορέν (Quiche lorraine) έγινε παγκόσμια μόδα. Αγοράστε ποιοτικό μπέηκον και μια καλή χωριάτικη ζύμη. Υλικά 1 ζύμη χωριάτικη για τάρτα αλμυρή 200 γραμμάρια μπέηκον 4 αυγά 1 μικρό κουτάκι κρέμα γάλακτος 1 ποτηράκι γάλα Αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο τριμμένο Εκτέλεση Ανάψτε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Απλώστε την ζύμη σε ταψάκι ή πιρέξ Σε ένα τηγάνι ροδίστε λίγο το μπέηκον σε κομμάτια Σε βαθύ μπολ χτυπήστε τα αυγά, προσθέστε την κρέμα γάλακτος, το γάλα, ρίξτε λίγο αλάτι, πιπέρι και τρίψτε μοσχοκάρυδο Απλώστε το μπέηκον στον πάτο της κις, περιχύστε με το μείγμα Ψήστε για ... Διαβάστε περισσότερα

Τα νέα ανά την Ελλάδα δείχνουν ότι βρισκόμαστε στην καρδιά της εποχικής επιδημίας… Στο Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης παραμένει νοσηλευόμενη στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας η 47χρονη γυναίκα που εισήχθη με επιπλοκές στα τέλη Ιανουαρίου. Ενώ κι άλλα δύο ταυτοποιημένα με Η1Ν1 περιστατικά, ένας άνδρας και μία γυναίκα, αντιμετωπίστηκαν επιτυχώς και έχουν πάρει εξιτήριο. Κρήτη Στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου -μετά την είδηση για την επείγουσα καισαρική σε 24χρονη ανεμβολίαστη έγκυο που παρουσίασε επιπλοκές της γρίπης, Ο διευθυντής της ΜΕΘ του νοσοκομείου, καθηγητής Δημήτρης Γεωργόπουλος δήλωσε ότι η 24χρονη γυναίκα παραμένει στη ΜΕΘ σε μηχανική υποστήριξη, σε σταθερή κατάσταση. Ανεμβολίαστος είναι και ο 47χρονος που ... Διαβάστε περισσότερα

Η Κάρυστος, η γραφική κωμόπολη που απλώνεται στο μυχό του ομώνυμου όρμου, στο νότιο άκρο της Εύβοιας, αποτελεί έναν πολύ ενδιαφέροντα ταξιδιωτικό προορισμό. Στην Κάρυστο, τόπο με μακρά ιστορική διαδρομή (πολιτικό, θρησκευτικό και εμπορικό κέντρο της Καρυστίας κατά την αρχαιότητα), μπορείτε να φθάσετε είτε οδικώς μέσω Χαλκίδας είτε ακτοπλοϊκώς από τη Ραφήνα (ακτοπλοϊκή σύνδεση Ραφήνα-Μαρμάρι και στη συνέχεια οδικώς έως την Κάρυστο). Την Κάρυστο στολίζουν ωραίες πλατείες, φαρδείς δρόμοι (βάσει του πολεοδομικού σχεδιασμού της εποχής του Όθωνα), νεοκλασικά κτίρια, ο μητροπολιτικός ναός του Αγίου Νικολάου, το Γιοκάλειο Πνευματικό Ίδρυμα (εδώ στεγάζεται το αξιόλογο Αρχαιολογικό Μουσείο της Καρύστου) και το Μπούρτζι, ... Διαβάστε περισσότερα

Για μία δόση μπεσαμέλ 600 ml άπαχο γάλα 50 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 50 γρ. βούτυρο 1 μικρό κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) 1 φύλλο δάφνης 125 γρ. γραβιέρα (τριμμένη) Αλάτι, πιπέρι Για τα λαζάνια 15 γρ. ξερά μανιτάρια πορτσίνι 750 γρ. διάφορα φρέσκα μανιτάρια σε φέτες 150 ml βραστό νερό 3 κουταλιές ελαιόλαδο 3 κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες) 1 κουταλιά θυμάρι 150 ml ξηρό κόκκινο κρασί 500 γρ. ντομάτες (ψιλοκομμένες) 50 γρ. λιαστές ντομάτες (ψιλοκομμένες) 12 φύλλα λαζάνια 1 δόση μπεσαμέλ 250 γρ. μοτσαρέλα Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Για την μπεσαμέλ Βάζουμε το γάλα, το κρεμμύδι και τη δάφνη ... Διαβάστε περισσότερα

Ένας καινοτόμος εκτυπώσιμος βιοαισθητήρας, ο οποίος με τη χρήση μιας σταγόνας αίματος μπορεί να προειδοποιήσει για πιθανό έμφραγμα έως και δύο ώρες πριν από την εκδήλωσή του αναμένεται να κυκλοφορήσει στην αγορά σε περίπου μία διετία. Τον βιοαισθητήρα σχεδίασαν και κατασκεύασαν ερευνητές από το Εργαστήριο Νανοτεχνολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) σε συνεργασία με την εταιρεία Νανοηλεκτρονικής BLNanobiomed και την εταιρεία οργανικών ηλεκτρονικών Organic Electronic Technologies. Ο βιοαισθητήρας αυτός, ο οποίος τοποθετείται σε μία φορετή συσκευή (wearable) που μοιάζει με ρολόι, παρουσιάστηκε πρόσφατα στο 1o Συνέδριο Οργανικών και Εκτυπωμένων Ηλεκτρονικών στη Μέση Ανατολή και Βόρεια Αφρική, που πραγματοποιήθηκε στο Ντουμπάι ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν ένας άνθρωπος βρίσκεται εν μέσω κρίσης πανικού, νιώθει ότι ο κόσμος γυρίζει και ότι πρόκειται να συμβεί κάτι κακό (κυρίως στον ίδιο). Ξεκινά από ένα κύμα φόβου και καταλήγει σε ταχυκαρδία. Το μυαλό και το σώμα χάνουν την ικανότητα να λειτουργήσουν φυσιολογικά. Πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να το χειριστούν όταν ο διπλανός τους παθαίνει κρίση πανικού, και τον συμβουλεύουν να το ξεπεράσει και να χαλαρώσει. Αυτό όμως είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείς να του πεις. Γενικά, αν θέλετε να τον βοηθήσετε, μην του πείτε ποτέ τα παρακάτω. ‘Σταμάτα το’. Αν μπορούσε, θα το έκανε. Κατά τη διάρκεια ... Διαβάστε περισσότερα

Υπολογίζεται ότι το 99% των ατόμων που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη δεν γνωρίζουν την πάθησή τους επειδή δεν μπορούν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα. Σε γενικές γραμμές, υπολογίζεται ότι το 15% του γενικού πληθυσμού έχει σε κάποιο βαθμό πρόβλημα με τη γλουτένη. Μήπως είστε ένας από αυτούς; Εάν έχετε οποιαδήποτε από αυτές τις παρακάτω παρενέργειες θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη. Θα πρέπει σε κάθε περίπτωση να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις: Πεπτικό πρόβλημα: Για παράδειγμα, έχετε πολλά αέρια, φούσκωμα, διάρροια και ακόμη και απόφραξη που σας κάνει να πηγαίνετε πολύ ... Διαβάστε περισσότερα

Το σενάριο απλό: Ο φτωχός, πλην τίμιος, νέος ερωτεύεται μια πλούσια νέα. Εκείνη τον θέλει αλλά οι γονείς της δεν θέλουν να ακούσουν ούτε λέξη για εκείνον. Πόσες και πόσες ταινίες του παλιού ελληνικού κινηματογράφου δεν είχαν ως κεντρική ιδέα τους το παραπάνω σενάριο; Η κατάληξη είχε να κάνει με τα… κέφια του σκηνοθέτη αλλά στη συντριπτική πλειονότητα δικαιωνόταν το κοινό περί δικαίου αίσθημα, όπου η αγάπη και ο έρωτας κέρδιζαν κατά κράτος τους ταξικούς διαχωρισμούς που ορθώνονταν ανάμεσα στο ζευγάρι. Ακούγονται ξεπερασμένα, πλέον, σήμερα όλα αυτά; Πιθανότατα ναι. Πριν από αρκετές δεκαετίες, ωστόσο, δεν ήταν απλά το σενάριο μιας ... Διαβάστε περισσότερα

Τα συγκεκριμένα φορτηγά ΝV400, παρεδόθησαν από την επίσημη αντιπροσωπεία Nissan Γεωργούλιας και έχουν τροποποιηθεί κατάλληλα, προκειμένου να εξυπηρετήσουν το δύσκολο και απαιτητικό επιχειρησιακό έργο της Νέας Οδού. Τo φορτηγό NV400 κινείται από τον Euro6, 4κύλινδρο, 16βάλβιδο, προηγμένης τεχνολογίας κινητήρας πετρελαίου, χωρητικότητας 2,3 λίτρων, ροπής 310Nm και απόδοσης 130hp. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο εν λόγω κινητήρας, διακρίνεται τόσο για την οικονομία καυσίμου, όσο  και για τα μεγάλα διαστήματα συντήρησης που προσφέρει. Νίκος Τσάδαρης Πηγή

Η Candice Swanepoel, λανσάρει τη δική της εταιρεία μαγιό και οι φωτογραφίσεις της έχουν προκαλέσει πανικό. Το αγγελάκι της Victoria Secret’s έγινε πρόσφατα για δεύτερη φορά μητέρα και βιώνει την καλύτερη περίοδο της ζωής της. Η ξανθιά καλλονή θεωρείται το μοντέλο με τη μεγαλύτερη επιρροή στο Instagram και σύμφωνα με έρευνα που έγινε από εταιρία εσωρούχων η καλλονή κερδίζει 70.000 δολάρια για κάθε ανάρτηση της στη δημοφιλή πλατφόρμα. Λίγο πριν την άνοιξη του 2019 η Candice ποζάρει με τα μαγιό που φέρουν την υπογραφή της και δείχνει με το κορμί της τη… λεοπάρ τάση που θα επικρατήσει στα μαγιό το ... Διαβάστε περισσότερα

Όσοι έχετε σκύλο πιθανόν να γνωρίζετε ήδη πόσο συχνό και ενοχλητικό φαινόμενο είναι η εμφάνιση ψύλλων ή άλλων παράσιτων στο τρίχωμα του. Μάλιστα δεν είναι λίγοι εκείνοι οι οποίοι και μόνο στη σκέψη της παρουσίας των ενοχλητικών εντόμων στους αγαπημένους τετράποδους φίλους τους τρελαίνονται. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να αντιμετωπίσουμε αυτό το ενοχλητικό φαινόμενο; Ας δούμε παρακάτω απλά και κατανοητά. Πως να καταλάβω αν ο σκύλος μου έχει ψύλλους Πιθανές ενδείξεις που φανερώνουν την ύπαρξη ψύλλων σε ένα σκύλο είναι η συνεχής φαγούρα. Μπορούμε να κοιτάξουμε επάνω στο δέρμα του σκύλου μας ώστε να διακρίνουμε αν υπάρχουν μικρά ... Διαβάστε περισσότερα

Toν θέλεις αλλά σε αγνοεί. Θα μου πεις, ότι δεν είναι λογικό γιατί αφενός του έχεις δείξει τα αισθήματά σου και αφετέρου είσαι μια χαρά κοπέλα. Κι όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Μήπως κάνεις κάποια συγκεκριμένα λαθάκια; Για διάβασε παρακάτω… Όλες οι γυναίκες δείχνουν καλύτερες χωρίς make up Μήπως έχεις παρατηρήσει ότι την μέρα που είσαι μία θεά, κατά γενική ομολογία, εκείνος δείχνει να μη σε βλέπει καν; Μη στενοχωριέσαι, δεν είσαι άσχημη. Πολύ απλά, κανένας άντρας δεν είναι σε θέση να εκτιμήσει την ψεύτικη βλεφαρίδα, γιατί πολύ απλά δεν τον νοιάζει. Τα αγόρια συνηθίζουν να λένε το ... Διαβάστε περισσότερα

Περίπου δέκα χιλιόμετρα βορειοανατολικά των Καλαβρύτων βρίσκεται το ιστορικό μοναστήρι της πόλης, αλλά και η παλαιότερη μονή σε όλη την Ελλάδα. Είναι το Μέγα Σπήλαιο που είναι αφιερωμένο στην Κοίμηση της Θεοτόκου και πήρε το όνομά του από την τοποθεσία του, καθώς είναι χτισμένο στο άνοιγμα μεγάλου φυσικού σπηλαίου στον Χελμό, σε υψόμετρο περίπου 900 μέτρων πάνω από τη χαράδρα του Βουραϊκού. Το σπήλαιο ήταν γνωστό από την αρχαιότητα και αναφέρεται από τον Παυσανία. Πρόκειται για ένα από τα σπουδαιότερα προσκυνήματα της Ορθοδοξίας στον ελληνικό χώρο και θεωρείται η παλαιότερη μονή στην Ελλάδα. Η εικόνα του καθώς ενσωματώνεται, επιβλητικό, στο ... Διαβάστε περισσότερα

Ακόμα και σήμερα που γνωρίζουμε ότι οι νεκροί από γρίπη στη χώρα μας έχουν ξεπεράσει τους 40 (με το τελευταίο θύμα να είναι ένας 33χρονος στη Ρόδο), υπάρχουν γονείς με παιδιά τα οποία υποφέρουν από νοσήματα σοβαρά ή έχουν γεννηθεί με γενετικά προβλήματα και τα αφήνουν ανεμβολίαστα για την εποχική γρίπη… Και καθώς το ανθρώπινο μυαλό είναι ικανό για θαύματα αλλά και εγκλήματα, υπάρχουν και οι «ψεκασμένοι» του αντιεμβολιαστικού κινήματος που αφήνουν τα παιδιά ανεμβολίαστα για πάλαι ποτέ εξαφανισμένα νοσήματα στην Ευρώπη όπως είναι η ιλαρά! Για αυτό και τα τελευταία χρόνια αυξάνονται κάθε χειμώνα οι νεκροί από ιλαρά! Πρώτα ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για 4 μερίδες 8 φέτες ψωμί του τοστ 2 μήλα τριμμένα στον τρίφτη Λίγο βούτυρο 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα Εκτέλεση Ρίξτε σε ένα μπολ το τριμμένο μήλο, τη ζάχαρη, την κανέλα και ανακατέψτε. Στη συνέχεια βουτυρώστε τις φέτες του τοστ και από τις δύο πλευρές, αλείψτε τους το μείγμα και ψήστε τις στην τοστιέρα. Τέλος, πασπαλίστε με μέλι ή ζάχαρη άχνη και σερβίρετε! Στο πρώτο βήμα, μπορείτε να προσθέσετε και 3 κουταλιές της σούπας καρύδι, αλλά ίσως στα παιδιά να μην αρέσει αυτή η προσθήκη. vita.gr Πηγή

Η BMW M850i xDrive Coupe First Edition, που λανσάρεται την άνοιξη του 2019, είναι η επιτομή του σπορ πολυτελούς αυτοκινήτου. Τώρα, για πρώτη φορά, η τεχνολογία κίνησης και ανάρτησης του δίθυρου μοντέλου, που εξελίχθηκε μέσα από αγωνιστική τεχνογνωσία, μπορεί τώρα να συνδυάζεται με αποκλειστικά στοιχεία εξωτερικού και εσωτερικού BMW Individual. Η M850i xDrive Coupe First Edition θα κατασκευαστεί σε περιορισμένο αριθμό 400 αντιτύπων στο εργοστάσιο του Ντίνγκολφινγκ, το διάστημα μεταξύ Απριλίου και Ιουνίου, 2019. Ο εξωτερικός χρωματισμός, οι ζάντες αλουμινίου και ο διάκοσμος εσωτερικού δίνουν στο πολυτελές κουπέ μοναδικότητα. Η εντυπωσιακή εξωτερική εμφάνιση οφείλεται κυρίως στη νέα ειδική μεταλλική απόχρωση BMW Individual, Frozen Barcelona Blue, που βλέπουμε για πρώτη φορά σε ... Διαβάστε περισσότερα

Τα κίνητρά τους σχεδόν πάντα εξυπηρετούν τους ίδιους και έχουν λίγο σεβασμό για τον τρόπο με τον οποίο η συμπεριφορά τους επηρεάζει τους υπόλοιπους γύρω τους. Πως θα τους αναγνωρίσετε: Λένε κάτι και λίγο αργότερα το αρνούνται: Ένα χειριστικό άτομο λέει ναι σε κάτι που ζητήσατε ή δεσμεύεται με κάποιο τρόπο, και όταν έρθει η ώρα απλά δεν το κάνει ή λέει ότι δεν το είπε ποτέ! Δεν είναι ποτέ ευθείς: Οι χειριστικοί άνθρωποι παρακάμπτουν την ειλικρινή επικοινωνία και μιλούν πίσω από την πλάτη σας, ή ζητούν από άλλους να μεταφέρουν τα λόγια τους. Θεωρούν «αστεία» τα προβλήματα σας: Τα ... Διαβάστε περισσότερα

Αν θέλετε να μείνετε έγκυος, πιθανότατα προσπαθείτε να υιοθετήστε υγιεινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τον στόχο σας. Και ενώ υπάρχουν κάποιες αλλαγές που υποστηρίζονται από όλους, όπως το να σταματήσετε το κάπνισμα, να τρώτε υγιεινά και να γυμνάζεστε, υπάρχουν κάποιες άλλες που είναι αμφιλεγόμενες, όπως η διακοπή κατανάλωσης καφέ. Ενώ είναι γνωστό ότι υπερβολικές ποσότητες καφεΐνης μπορούν να οδηγήσουν σε χαμηλότερο βάρος γέννησης και μειωμένη ροή αίματος μέσω του πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λιγότερα πράγματα είναι γνωστά για την επίδραση της καφεΐνης στη γονιμότητα. Η καφεΐνη μπορεί να διεγείρει το νευρικό σύστημα και να συσφίξει ... Διαβάστε περισσότερα

Μήπως οι άλλοι συχνά παρεξηγούν τις κινήσεις σου; Γενικά, μήπως κατηγορείσαι για πράγματα που ούτε καν έχουν περάσει από το μυαλό σου κι αναρωτιέσαι τι φταίει; Μάλλον ανήκεις σε ένα από τα παρακάτω ζώδια! ΚΡΙΟΣ Οι Κριοί έχουν τη «μαγική» ικανότητα να «ερεθίζουν» τους γύρω τους, χωρίς όμως να είναι πραγματικά κακοί ή ανυπόφοροι. Είναι αρκετά περήφανοι και πεισματάρηδες, ακόμα και αυθόρμητοι, αλλά σε καμία περίπτωση δεν έχουν κακές προθέσεις και δε θα τα βάλουν με κανέναν χωρίς λόγο και αιτία. Αλλά η δυναμική συμπεριφορά τους και η ορμή τους δημιουργεί συχνά αντιπάθειες. ΛΕΩΝ Μπορεί οι ... Διαβάστε περισσότερα