Συντάκτης: NMagazine

Η κατάθλιψη ορίζεται ως επίμονη κακή διάθεση που διαρκεί για πολύ καιρό και επηρεάζει κάθε όψη της καθημερινότητάς μας. Οι ήπιες περιπτώσεις κατάθλιψης μπορεί να μην μας αποτρέπουν από το να ζούμε φυσιολογικά αλλά η κακή διάθεση κάνει τις καθημερινές δραστηριότητες πιο δύσκολες για εμάς. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή και να κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν αβοήθητοι, να έχουν αυτοκτονικές τάσεις και να χάνουν την όρεξη για ζωή. Αν και η υγιεινή διατροφή δεν θεραπεύει την κατάθλιψη, τα ευρήματα πρόσφατης έρευνας από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ της έχουν δώσει σημαντικό βάρος γιατί φαίνεται ... Διαβάστε περισσότερα

«Οι άνθρωποι ζούνε έναν τέτοιο μεγάλο πόνο μόνο μια φορά. Ο πόνος έρχεται ξανά, αλλά βρίσκει πιο σκληρή επιφάνεια». Η  αμερικανίδα συγγραφέας Γουίλα Κάθερ είχε γράψει τα παραπάνω λόγια θέλοντας να περιγράψει το θάνατο και τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτόν. Ίσως, πάλι, υπάρχουν περιπτώσεις που ακόμα και αυτά τα σπουδαία λόγια φαίνονται φτωχά. Αν κάναμε μια λίστα από αυτές τις περιπτώσεις σίγουρα θα περιλαμβάναμε και την τραγωδία της Θύρας 7. Είναι η μεγαλύτερη τραγωδία που έχει συμβεί ποτέ στα ελληνικά γήπεδα. Από τη μια στιγμή στην άλλη 21 νέοι άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, φωνάζοντας το όνομα της αγαπημένης ... Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί να αγαπάμε όλες μας το eyeliner, λίγες από εμάς όμως έχουν καταφέρει να εξοικειωθούν με την εφαρμογή του και να το εντάξουν στο καθημερινό τους μακιγιάζ. Το eyeliner προσδίδει γοητεία σε κάθε πρόσωπο, ανασηκώνοντας το βλέμμα και μεγαλώνοντας τα μάτια. Γι’ αυτό καλό είναι να μάθουμε κάποια στιγμή πώς θα το εφαρμόσουμε σωστά. Αν θέλετε, λοιπόν, να πετύχετε κι εσείς το τέλειο μακιγιάζ ματιών με eyeliner, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τα παρακάτω τέσσερα απλά tips. Tip 1 – Βρείτε το eyeliner που σας βολεύει. Στο εμπόριο θα βρείτε πολλές διαφορετικές μορφές του eyeliner (με ενσωματωμένο πινέλο, βαζάκια, μαρκαδόρους, κ.λπ.) ... Διαβάστε περισσότερα

Το νέο αστέρι στην κατηγορία των Street Adventure μοτοσυκλετών ονομάζεται Τ310. Πρόκειται για την ίσως πιο εντυπωσιακή μοτοσυκλέτα της κατηγορίας με επιβλητική σχεδίαση και υψηλά ποιοτικά χαρακτηριστικά. Η Τ310 έρχεται να συμπληρώσει την σειρά συνεργασίας της DAYTONA με την ZONTES στην εξέλιξη των μοντέλων της R250, R310, X310. Οι μοτοσυκλέτες στην έγκρισή τους φέρουν το Brand Daytona, που προσδίδει τη σιγουριά μιας αξιόπιστης και τεχνολογικής υποστήριξης, τόσο στον σχεδιασμό όσο και στην εξέλιξη της μοτοσυκλέτας. Η DAYTONA μπαίνει φιλόδοξα στον ανταγωνισμό της κατηγορίας με όπλο την ποιότητα, την τεχνολογία αλλά και την ανταγωνιστική τιμή. Η διάθεσή τους από την ΓΚΟΡΓΚΟΛΗΣ ... Διαβάστε περισσότερα

Το προσδόκιμο ζωής στους ανθρώπους ποικίλει ανάλογα με τη χώρα που ζουν, το φύλο, την εποχή και πολλούς ακόμη παράγοντες, που καθιστούν άκρως πολύπλοκη την απάντηση στην ερώτηση «πόσα χρόνια ζουν οι άνθρωποι». Ωστόσο, τα πράγματα δεν είναι ευκολότερα όταν κάνουμε την ίδια ερώτηση για τα ζώα. Μιλώντας ακόμη και για ένα είδος, ο χρόνος που κατά προσέγγιση ζει, δεν μπορεί να απαντηθεί εύκολα, μιας και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως την «ράτσα» (πχ. υπάρχει απόκλιση μεταξύ των φαλαινών διαφορετικού είδους), το αν ζει σε αιχμαλωσία ή είναι ελεύθερο, ακόμη και την εποχή (για παράδειγμα το προσδόκιμο ζωής στις γάτες ... Διαβάστε περισσότερα

Οι χαμηλές θερμοκρασίες δοκιμάζουν τις αντοχές της καρδιάς και του αναπνευστικού συστήματος. Ο χειμώνας δεν είναι εύκολη εποχή για τον οργανισμό. Οι χαμηλές θερμοκρασίες ενεργοποιούν τους μηχανισμούς αυτοπροστασίας του οργανισμού, για να διατηρηθεί σε φυσιολογικά επίπεδα η εσωτερική θερμοκρασία του. Αποτέλεσμα: επηρεάζονται ζωτικά όργανα όπως η καρδιά και οι πνεύμονες. «Είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού στο κρύο», λέει η επεμβατική καρδιολόγος Dr. Leslie Cho, καθηγήτρια Καρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Case Western Reserve. «Όταν μειώνεται η περιβαλλοντική θερμοκρασία, η πρώτη αντίδραση του σώματος είναι να κινητοποιήσει μηχανισμούς που θα του επιτρέψουν να διατηρηθεί ζεστό. »Τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται ... Διαβάστε περισσότερα

Με τρόπο μαγικό ταιριάξατε και δεν μπορείς να θυμηθείς κάποια ανάμνηση στην οποία δεν είναι πρωταγωνιστής. Ο καλύτερός σου φίλος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς ανθρώπους της ζωής σου. Μήπως η σχέση σας δεν είναι όσο φιλική πιστεύεις όμως; Μήπως υποβόσκει ένας έρωτας; Αυτά συμβαίνουν και καλό θα είναι να αποκωδικοποιήσεις τα σημάδια ώστε να ξέρεις πού πατάς και πού βρίσκεσαι. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που ίσως χτυπούν καμπανάκι. Ο άνθρωπος που ξέρει τα πάντα για εσένα και τα μαθαίνει πρώτος από όλους Ό,τι κι αν σου συμβεί πληκτρολογείς τον αριθμό του. Είναι ο άνθρωπος που μαθαίνει όσα σου συμβαίνουν ... Διαβάστε περισσότερα

Αν κάτι πρέπει να επισκεφτείς οπωσδήποτε όταν πας στην Κόνιτσα Ιωαννίνων, αυτό είναι δρακόλιμνη Λύγκα (ή Σμόλικα). Πρόκειται για τη  δεύτερη μεγαλύτερη στην Ελλάδα ορεινή υποαλπική λίμνη στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στην Βόρεια Πίνδο. Αν και η δρακόλιμνη Λύγκα βρίσκεται σε υψόμετρο 2.160 μέτρα, εκτός του η πορεία για να φτάσεις εκεί είναι εντυπωσιακή, το μέρος εκεί κρύβει κι άλλες εκπλήξεις. Ξεκινώντας την ανάβαση, αρχικά θα προσέξεις  τα ψηλά έλατα και τις οξιές στην αλπική ζώνη του ψηλότερου βουνού της Ηπείρου, οι οποίες σαγηνεύουν ακόμη και τον πιο κοσμογυρισμένο με το «ζωηρό» τους χρώμα. Μάλιστα φτάνοντας σιγά σιγά στην κορυφή ... Διαβάστε περισσότερα

Υλικά Μια ορθογώνια φόρμα 24εκ 1 κουτί πτι μπέρ 200 ml κρέμα γάλακτος 125 γρ (1 μπάρα) κουβερτούρα 1 σφηνάκι γάλα Εκτέλεση Μέσα σε ένα μπεν μαρί βάζουμε τη κουβερτούρα για να λιώσει μαζί με την κρέμα γάλακτος και τα ανακατεύουμε συνέχεια για να ομογενοποιηθεί και να μην κολλήσει. Μετά σπάμε τα μπισκότα με το […] Πηγή

Ο οίκος Versace συνεργάστηκε με το διάσημο streetwear brand Kith, δημιουργώντας μια νέα συλλογή, για το λανσάρισμα της οποίας επιλέχθηκε το πανέμορφο top model Bella Hadid, ως κεντρικό πρόσωπο της καμπάνιας. Η συλλογή αποτελείται από 100 διαφορετικά γυναικεία και αντρικά ready-to-wear κομμάτια, αξεσουάρ αλλά και παπούτσια. Στην καμπάνια η Hadid ποζάρει με 9 διαφορετικά outfits, επηρεασμένα από τη streetwear κουλτούρα της Kith, με πιο sporty και baggy σιλουέτες, καθώς και από το μαξιμαλιστικό στυλ του οίκου Versace, με ιδιαίτερα prints και πλούσια υφάσματα. Σε μία λήψη το μοντέλο φοράει χρυσό biker shorts με ασορτί bikini top σε συνδυασμό με ένα ... Διαβάστε περισσότερα

Η Sophia the Robot, το ανθρωποειδές στο οποίο η Σαουδική Αραβία είχε δώσει υπηκοότητα, τώρα απέκτησε και μικρό αδελφάκι, το οποίο παρουσίασε η εταιρεία Hanson Robotics. Το όνομα του νέου ρομπότ είναι Little Sophia, η οποία έχει βάλει στόχο να βοηθήσει τα μικρά παιδιά να μάθουν να γράφουν σε κώδικα. Στα βήματα της μεγάλης αδελφής της, η Μικρή Σοφία μπορεί να μιλά, να τραγουδάει, να παίζει παιχνίδια, να λέει αστεία. Παρόλα αυτά, βασικός σκοπός της είναι να μάθει στα πιτσιρίκια -«ιδιαίτερα, τα κοριτσάκια»- μεταξύ 7 και 13 ετών το STEM (Science, Technology, Engineering and Mathematics), το να γράφουν σε κώδικα ... Διαβάστε περισσότερα

Η οστεοπόρωση δεν προκαλεί συμπτώματα, γι’ αυτό και απαιτείται προληπτική μέτρηση της οστικής μάζας. Ύπουλη ασθένεια είναι η οστεοπόρωση, από την οποία πάσχουν τρεις στις δέκα Ελληνίδες ηλικίας άνω των 50 ετών. Αν και αποτελεί κύρια αιτία καταγμάτων, πολλοί ασθενείς την έχουν επί χρόνια δίχως να το γνωρίζουν, ενώ άλλοι δεν αντιλαμβάνονται αμέσως ούτε τα κατάγματα που προκαλεί. Ποια είναι, λοιπόν, η κατάλληλη στιγμή για να μετρήσει κανείς προληπτικά την οστική μάζα του; «Άνδρες και γυναίκες πρέπει να ελέγχονται για οστεοπόρωση πριν την εμφάνιση ενός κατάγματος», απαντά ο Dr. Chad Deal, διευθυντής του Κέντρου Οστεοπόρωσης & Μεταβολικών Νοσημάτων των Οστών ... Διαβάστε περισσότερα

Κάποιες φορές το μόνο πράγμα που πρέπει να αλλάξεις για να μπορέσεις να βιώσεις περισσότερη ευτυχία και περισσότερη ζωτικότητα, είναι ο τρόπος σκέψης σου. Άσχετα με το πόσα λάθη κάνεις ή το πόσο αργή είναι η πρόοδος σου, είσαι και πάλι μπροστά από όσους δεν προσπαθούν. Μερικές φορές τα καλά πράγματα καταρρέουν έτσι ώστε καλύτερα πράγματα να μπορέσουν να οικοδομηθούν. Δεν μπορείς να αλλάξεις αυτό που φοβάσαι να αντιμετωπίσεις. Μερικές φορές χρειάζεται να αποστασιοποιηθείς για να δεις τα πράγματα καθαρά. Πολλοί άνθρωποι αγοράζουν πράγματα που δεν χρειάζονται, με χρήματα που δεν έχουν, για να εντυπωσιάσουν ανθρώπους που δεν ξέρουν. Η ... Διαβάστε περισσότερα

Μυθική σήμερα για τους turbocharged κινητήρες και τις ακτινωτές ζάντες της, η Alpina έφερνε στην επιφάνεια την καθαρόαιμη φύση των BMW και δεν ήταν μάλιστα καθόλου σπάνιο να αποδίδει μοντέλα που κοιτούσαν στα μάτια ακόμα και την ανεπανάληπτη σειρά Μ της BMW. Εξαίσιο δείγμα της υπεροχής της στον δρόμο ήταν κι αυτή η BMW Alpina B7 S του 1982, με τον twin-turbo κινητήρα των 3,5 λίτρων και τα 330 άλογα, χαρακτηριστικά αρκούντως τρομακτικά για την εποχή. Ήταν πράγματι ένα οικογενειακό που αποτέλεσε φόβητρο για τα κουπέ και σπορ της εποχής, καμιά αμφιβολία. Είχε στον πυρήνα του εξάλλου την ίδια τη ... Διαβάστε περισσότερα

1. Παύεις να σκέφτεσαι τι θα σε κάνει ευτυχισμένο αλλά τι θα κάνει και τους δυο σας ευτυχισμένους. 2. Αισθάνεσαι πως με αυτόν τον άνθρωπο είσαι 100% ο εαυτός σου. 3. Θα επιδιώξεις να συναντήσεις τον άλλον ακόμα κι αν μένει στην άλλη άκρη της πόλης, ακόμα κι αν είσαι πτώμα. 4. Θέλεις μόνο αυτόν. 5. Κάνεις ένα βήμα πίσω στη διαφωνία σας και γενικά δεν σε νοιάζει πια να έχεις την τελευταία κουβέντα, να πληγώσεις τον άλλον. Αντιθέτως, επιδιώκεις να βρείτε ένα κοινό έδαφος και να αφήσετε αυτή τη διαφωνία πίσω σας όχι να την τραβήξεις κι άλλο στα ... Διαβάστε περισσότερα

Η αλήθεια είναι ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Ετσι είναι πιο εύκολο να προλάβουμε τα σημάδια γήρανσης και τις ατέλειες παρά να τις αντιμετωπίσουμε εκ των υστέρων. Ευτυχώς οι ειδικοί συμφωνούν ότι οι πρόωρες ρυτίδες μπορούν να καταπολεμηθούν πριν εγκατασταθούν για τα καλά στο πρόσωπό μας. Υπό την προϋπόθεση να τις περιποιούμαστε με την κατάλληλη σύνθεση. Κούραση, αφυδάτωση, πόδι της χήνας, λεπτές γραμμές, ξηρότητα, μαύροι κύκλοι, πρήξιμο: οι ανάγκες στην περιοχή των ματιών είναι πολλές και οι προτάσεις αντιμετώπισης αυξάνονται συνεχώς. Ωστόσο, με όλες τις κρέμες, σέρουμ, μάσκες ματιών και ενίοτε την παραπληροφόρηση, είναι δύσκολο να περιποιηθούμε ... Διαβάστε περισσότερα

Μια εναλλακτική λύση εξίσου απολαυστική για να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για κάτι γλυκό και δροσερό είναι τα smoothies. Μάθετε λοιπόν να τα φτιάχνετε μόνοι σας. Το Vita σας παρέχει όλες τις απαραίτητες οδηγίες για τα πιο υγιεινά smoothies που γίνονται από φρούτα και γιαούρτι και γάλα. Γενικές οδηγίες * Πλένετε και στραγγίζετε τα φρούτα. […] Πηγή

Συνηθίζουμε να λέμε πως «είμαστε ό,τι τρώμε». Γνωρίζατε όμως ότι, όπως αναφέρουν ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Αϊόβα, το τι τρώμε έχει άμεση σχέση και με το τι θυμόμαστε; Η ορμόνη του κορεσμού και της… μνήμης Ο Οριελ Γουιλέτ, επίκουρος καθηγητής του Τμήματος Επιστήμης της Διατροφής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Αϊοβα, και οι συνεργάτες του εντόπισαν μια ορμόνη που συνδέεται με τον κορεσμό και η οποία, όταν εντοπίζεται σε υψηλότερα επίπεδα, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ. Σχετική μελέτη που περιγράφει το συγκεκριμένο εύρημα αναμένεται να δημοσιευθεί στην επιθεώρηση «Neurobiology of Aging». Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από την ... Διαβάστε περισσότερα

Μαυρονόρος. Παλαιό Μαυρονόρος. Ενα πετρόχτιστο, έρημο χωριό-φάντασμα στην Ηπειρο. Χτισμένο στο όρος Κασιδιάρη, το Μαυρονόρος πήρε το όνομα αυτά καθώς κανένα άλλο χωριό δεν μαυρίζει όταν συννεφιάζει όσο αυτό. Το 1866 όταν οι κάτοικοι της Γλούστας Θεσπρωτίας (σημερινό Κεφαλοχώρι) και των γύρω συνοικισμών (Γαρδίκι, Βορτόπια και Τζιουμπουκάτικα) δεν υπέκυψαν στους τούρκους αγάδες του Φιλιατιού, εγκατέλειψαν τον τόπο τους και εγκαταστάθηκαν στο Μαυρονόρος. Πρώτη δουλειά των ξεριζωμένων από την Γλούστα ήταν να φτιάξουν την εκκλησία του προστάτη τους Αϊ Γιώργη. Χτίσανε τον Άγιο Γεώργιο, βασιλικού ρυθμού, πάνω στα χαλάσματα Εκκλησίας που είχαν χτίσει οι βούλγαροι και είχε πέσει. Το 1912 το χωριό κάηκε ... Διαβάστε περισσότερα

«Hexbot Modular Desktop Robotic Arm» το λένε και κατέβηκε στην πλατφόρμα χρηματοδότησης Kickstarter, ζητώντας από τον κόσμο 50.000 δολάρια για να κυκλοφορήσει στην αγορά. Τι έγινε; Κακός χαμός! Συγκέντρωσε το απαιτούμενο ποσό εντός 5 λεπτών και πλέον έχει ξεπεράσει τις 400.000 δολάρια, καθώς αυτό το ρομποτικό χέρι το θέλουν προφανώς όλοι! Τι είναι; Μια συσκευή με πολλές λειτουργίες που εναλλάσσονται εύκολα και γρήγορα, αποτελώντας ιδανική επιλογή για κάθε χώρο εργασίας. Λειτουργεί ως παραδοσιακός εκτυπωτής δηλαδή, ως 3D printer, ως συσκευή χάραξης (laser engraver) και ως πραγματικός ρομποτικός βραχίονας για να πιάνεις πράγματα και θάματα. Με απίστευτη ακρίβεια και ταχύτητα κίνησης, ... Διαβάστε περισσότερα