Κατηγορία: ΠΑΙΔΙ-ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Οι καλοί τρόποι είναι η ευαίσθητη συνειδητοποίηση του πώς νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι. Γύρω στους 18 μήνες, ένα παιδί αρχίζει να καταλαβαίνει ότι οι άλλοι άνθρωποι έχουν συναισθήματα όπως και εκείνο, επομένως τώρα είναι η σωστή στιγμή να του διδάξετε το πώς η συμπεριφορά του επηρεάζει τους άλλους. Οι καλοί τρόποι είναι μία καλή συνήθεια. Είναι ένας τρόπος ζωής, και όχι κάτι που εφαρμόζουμε μόνο σε μία ιδιαίτερη περίσταση. Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε από νωρίς ώστε να το κάνει αυτόματα, είτε είναι στο σπίτι είτε όχι. Η ευγενική συμπεριφορά βοηθά το παιδί στην κοινωνική ανάπτυξή του. Τα παιδιά που ... Διαβάστε περισσότερα

Σε ό,τι αφορά την ανατροφή υπάρχουν δεκάδες πράγματα που πρέπει να προσέξετε ώστε να μεγαλώσει ορθολογικά το παιδί σας. Το mother.gr συγκέντρωσε και καταγράφει τις πιο βασικές αρχές της σωστής ανατροφής. Τα παιδιά δε βοηθούν οι συγκρίσεις με άλλα παιδάκια, αντιθέτως τα αγχώνoυν και τους δημιουργούν περίεργη ψυχοσύνθεση σε βάθος χρόνου. Το ζητούμενο είναι να μεγαλώσετε παιδιά που θα προσπαθούν να δομήσουν τη δική τους προσωπικότητα, με τη δική σας βοήθεια μέχρι κάποια ηλικία. Μην προσπαθήσετε ποτέ, έστω και άθελά σας, να πραγματοποιήσετε δικά σας όνειρα μέσα από το παιδί. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το «κατευθύνετε» με τις ... Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακό πρόγραμμα. Αγοράστε απλό γιαούρτι, μπαλάκια μοτσαρέλα, πιτούλες ολικής άλεσης, ντομάτες και τοματίνια, αγγούρι και τόνο και φτιάξτε το εξής εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Δευτέρα: σαντουιτσάκια με τόνο. Ανακατέψτε ¼ φλιτζάνι τόνο με 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι, ψιλοκομμένο αγγούρι, τοματίνια και λίγα βότανα. Γεμίστε δύο μικρές πιτούλες. Τρίτη: ψητή πίτα με αγγούρι. Κόψτε 2 πιτούλες στη μέση. Περάστε τις με ελαιόλαδο, αλάτι και σκόνη σκόρδου. Ψήστε στο φούρνο για λίγα λεπτά. Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι γιαούρτι, 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο αγγούρι και άνηθο. Τετάρτη: γεμιστές ντομάτες και ψημένο τυρί. Πάρτε λίγες μικρές ντομάτες και αδειάστε το εσωτερικό τους. Ανακατέψτε ¼ φλιτζάνι ... Διαβάστε περισσότερα

Οι ειδικοί λένε ότι η έπαρση στα παιδιά ξεκινάει γύρω στα 5 και θεωρείται φυσιολογική φάση της ανάπτυξης. Τα παιδιά προσπαθούν να καταλάβουν τις διαφορές μεταξύ του εαυτού τους και των άλλων, έτσι μετρούν τα ταλέντα, τις επιτυχίες και τα πράγματά τους σε σύγκριση με τους άλλους. Αν και η συμπεριφορά τους δεν είναι κακοπροαίρετη, φαίνεται άσχημη και κάνει τους άλλους να νιώθουν άβολα. Μιλήστε του. Πολλά πεντάχρονα δεν καταλαβαίνουν πραγματικά τι σημαίνει έπαρση ή γιατί δεν θα έπρεπε να το κάνουν. Ξεκινήστε την κουβέντα εξηγώντας τι σημαίνει και γιατί πληγώνει τους άλλους. Μπορείτε να το βάλετε στη θέση των ... Διαβάστε περισσότερα

Ξεκινήστε νωρίς. Πολύ πριν πάει στο σχολείο, μαθαίνει πώς να αντιμετωπίσει τη μελλοντική επιτυχία με διάφορους τρόπους. Έχουν ήδη διδαχθεί την επικοινωνία, την αίσθηση της κοινότητας, τα σταθερά πρότυπα και την αυτοπεποίθηση. Αφήστε το παιδί να δει τι διαβάζετε και κάντε το μαζί τους Επισκεφθείτε τη βιβλιοθήκη και βγάλτε τη δική τους κάρτα για να δανείζονται ό,τι θέλουν Να έχετε στο σπίτι βιβλία, περιοδικά και παραμύθια. Διδάξτε στο παιδί πώς να κάνει πράγματα για τον εαυτό του αλλά κάντε το με υπομονή. Βοηθήστε τα παιδιά να κάνουν μία δύσκολη δουλειά πιο εύκολα, με το να την σπάσετε σε μικρότερα μέρη ... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν παιδιά που δε συμπαθούν τη δασκάλα τους απλά και μόνο λόγω ιδιότητας και άλλα που έχουν προσωπικό πρόβλημα μαζί της. Σε όποια και από τις δύο κατηγορίες κι αν ανήκει το δικό σας, το σίγουρο είναι ότι πρέπει να αναλάβετε δράση. Ακόμα και απλός αρνητισμός λόγω ιδιότητας να είναι, δεν πρέπει να αντιμετωπίσετε με επιπολαιότητα την κατάσταση. Από τη στιγμή που το παιδί δυσανασχετεί ή κάποιες φορές δε θέλει καν να πάει στο σχολείο, επιβάλλεται να σταθείτε στο ύψος των περιστάσεων. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε μια συζήτηση με το παιδί για να καταλάβετε από πού προέρχεται ... Διαβάστε περισσότερα

Είναι ευρέως γνωστό ότι η τηλεόραση δεν κάνει καλό, όμως μια έρευνα έρχεται να προσθέσει ακόμα μια αρνητική επίπτωση που αφορά τον ύπνο των παιδιών. Όσα παρακολουθούν πολλές ώρες τηλεόραση μέσα στην ημέρα, κοιμούνται λιγότερες ώρες και κάνουν χειρότερο ποιοτικά ύπνο σε σχέση με άλλα που βλέπουν τηλεόραση όσο πρέπει. Την εν λόγω έρευνα πραγματοποίησε το Γενικό Νοσοκομείο Παίδων της Μασαχουσέτης, σε συνεργασία με την Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard, μελετώντας παιδιά από την ηλικία των 6 μηνών μέχρι που έγιναν 7 ετών. Καταγράφηκαν λοιπόν οι ώρες του ύπνου που έκαναν σε ετήσια βάση και αντίστοιχα ο χρόνος που παρακολουθούσαν ... Διαβάστε περισσότερα

Τα μωρά μεγαλώνουν πολύ κατά τη διάρκεια των πρώτων 12 μηνών, παίρνοντας μέχρι και 7 κιλά. Μεταξύ 1 και 5 ετών, παίρνουν γύρω στα 2 κιλά το χρόνο. Σταδιακά, επιβραδύνεται η αύξηση του βάρους μέχρι την εφηβεία. Το κέντρο της όρεξης στον εγκέφαλο ελέγχει το πόσο ένα παιδί επιλέγει να φάει. Αν δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες, ένα παιδί είναι πολύ καλό στο να ρυθμίζει την ανάγκη του για φαγητό. Οι παράγοντες που ίσως σταθούν εμπόδιο είναι ιατρικά προβλήματα, όπως ο θυρεοειδής. Το πρώτο βήμα λοιπόν είναι να σιγουρευτείτε ότι έχετε αποκλείσει ιατρικά αίτια. Επιλεκτικοί στο φαγητό. Αν ένα παιδί τρώει ... Διαβάστε περισσότερα

Μερικοί γονείς, είναι τυχεροί και το μωρό τους κοιμάται εύκολα και για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, ώστε προλαβαίνουν να ξεκουραστούν και οι ίδιοι. Επειδή, όμως, αυτό είναι η εξαίρεση και όχι ο κανόνας, δείτε ένα απίστευτο κόλπο για να κάνετε το μωρό σας να αποκοιμηθεί μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Για την ακρίβεια μόλις 42 δευτερόλεπτα! Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε, λοιπόν, είναι να πάρετε ένα απαλό χαρτομάντηλο και να το περνάτε χαλαρά πάνω από πρόσωπο του μωρού! Πηγή agrinio24.eu

Τα παιδιά ηλικίας δύο έως τεσσάρων ετών δεν πρέπει να περνούν πάνω από μία ώρα τη μέρα μπροστά σε οθόνες (τηλεόραση, βιντεοπαιχνίδια κλπ), ενώ τα μωρά κάτω του ενός έτους δεν θα πρέπει να εκτίθενται καθόλου σε ηλεκτρονικές οθόνες, σύμφωνα με οδηγία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Πρόκειται για την πρώτη σχετική οδηγία που εκδίδει ο οργανισμός, που υπάγεται στον ΟΗΕ. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, τα παιδιά κάτω των πέντε ετών θα πρέπει να ασκούνται σωματικά και να κοιμούνται επαρκώς, ώστε να αναπτύξουν καλές μακροχρόνιες συνήθειες και να αποτραπεί ο κίνδυνος της παχυσαρκίας και άλλων ασθενειών στο μέλλον. «Η υγιής σωματική δραστηριότητα, η καθιστική ... Διαβάστε περισσότερα

Εμείς μπορεί να μην είμαστε συνηθισμένοι στο να κάνουμε πάρτι πριν γεννηθεί το μωρό αλλά το αμερικανικό έθιμο του baby shower είναι μία παράδοση που έχει ξεκινήσει να συμβαίνει και στη χώρα μας. Τα μοντέρνα ζευγάρια κάνουν πάρτι λίγες εβδομάδες πριν γεννήσουν, όπου η μέλλουσα μαμά μαζεύεται με τις φίλες της για πρωινό ή brunch και συλλέγει δώρα που θα της φανούν χρήσιμα αφότου γεννηθεί το μωρό. Αν θέλετε να οργανώσετε ένα πάρτι, μπορείτε να πάρετε ρετρό ιδέες και να δημιουργήσετε ένα νοσταλγικό event. Κατεβάστε τις πορσελάνες ή τα βάζα της γιαγιάς και γεμίστε τα με ζαχαρωτά που θυμίζουν περασμένες ... Διαβάστε περισσότερα

Όταν τα παιδιά κάνουν κάτι, τα ανταμείβουμε, τους αφαιρούμε προνόμια ή δοκιμάζουμε τις κλασικές λογικές συνέπειες. Ίσως έχετε νιώσει ότι παρ’όλες τις προσπάθειες και τις στρατηγικές που ακολουθείτε, το παιδί συνεχίζει να φέρεται άσχημα, να αντιμιλά και να σας σαμποτάρει. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι κάνετε κάποιο από τα ακόλουθα λάθη στην πειθαρχία του. Το μαλώνετε δημόσια. Αν κάνει κάτι επικίνδυνο, όπως το να τρέξει στο δρόμο, πρέπει να του το πείτε άμεσα. Αλλά δεν βοηθά να του φωνάξετε και να το μαλώσετε μπροστά στον κόσμο γιατί έτσι θα ενοχληθεί με αυτό που συμβαίνει και δεν θα ακούσει αυτό που ... Διαβάστε περισσότερα

Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια δεν φαίνεται να επηρεάζουν την κοινωνική ανάπτυξη των αγοριών, σε αντίθεση με τα κορίτσια ίδιας ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευνα. Από την άλλη, η υπερβολική χρήση οθονών κατά την προσχολική ηλικία συνδέεται με προβλήματα προσοχής και συμπεριφοράς, σύμφωνα με μια καναδική μελέτη. Τα τελευταία χρόνια το ζήτημα των επιπτώσεων των διαδραστικών ηλεκτρονικών παιχνιδιών έχει γίνει ιδιαίτερο αντικείμενο ανησυχίας μεταξύ γονιών, εκπαιδευτικών και ειδικών. Οι περισσότερες έρευνες μέχρι σήμερα είχαν επικεντρωθεί στην αρνητική επίδραση των παιχνιδιών αυτών, όπως η επιθετικότητα, η κατάθλιψη και το άγχος. Η νέα έρευνα, με επικεφαλής την δρα Μπεάτε Βολντ Χίγκεν, ... Διαβάστε περισσότερα

Μήπως το παιδί σας τρώει λιγότερο από το συνηθισμένο; Ανησυχείτε ότι έχει χάσει ξαφνικά την όρεξή του; Η αλήθεια είναι ότι οι διατροφικές συνήθειες στην εφηβεία αλλάζουν από τη μία μέρα στην άλλη. Η όρεξη μεταβάλλεται ανάλογα με τη διάθεση και τα θέματα που απασχολούν τον έφηβο. Αν η έλλειψη όρεξης όμως διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, κακές σχολικές επιδόσεις, ακόμα και ασθένειες. Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε τα διατροφικά μοτίβα ώστε σε περίπτωση προβλήματος, να το χειριστείτε σωστά. Ποια είναι τα πιο κλασικά αίτια που οδηγούν τον έφηβο σε απώλεια όρεξης; Άγχος. ... Διαβάστε περισσότερα

Όλοι οι γονείς κάνουν τα πάντα για το καλό των παιδιών τους, όμως κάποιες φορές καταλήγουν να τα πιέζουν υπερβολικά και τελικά πετυχαίνουν το αντίθετο. Ποιες είναι όμως οι ενδείξεις ότι ασκείτε μεγάλη πίεση στο μικρό σας χωρίς να το καταλαβαίνετε; Σταδιακά αρχίζει να δείχνει ψυχρότητα απέναντί σας, είτε αυτό έχει να κάνει με την εκδήλωση της αγάπης του προς το πρόσωπό σας, είτε σας κρατάει έξω από τη ζωή του. Μια πρώτη, ξεκάθαρη ένδειξη ότι κάτι δεν κάνετε καλά! Δείτε μήπως δείχνει μεγάλο αρνητισμό ή φόβο απέναντι σε συγκεκριμένα πρόσωπα ή καταστάσεις. Αν διαπιστώσετε κάτι τέτοιο, είναι πολύ πιθανό ... Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίζατε ότι η άσκηση είναι σημαντική ακόμα για τα παιδιά μικρής ηλικίας; Η συχνή επαρκής άσκηση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στη σωματική όσο και στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού. Παρόλα αυτά, τα νήπια μπορεί να μην θέλουν να παίζουν το ίδιο παιχνίδι επαναλαμβανόμενα, και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να έχετε αρκετές ιδέες για να τα κρατάτε δραστήρια. Μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη των δραστηριοτήτων είναι η ανάπτυξη της δύναμης, το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης και της σταθερότητας αλλά και η βελτίωση των γνωσιακών ικανοτήτων. Χορός. Όλα τα παιδιά απολαμβάνουν το ρυθμό. Το να βάλετε το παιδί σαν να κουνηθούν ... Διαβάστε περισσότερα

Βάλτε ένα μαλακό μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας όταν κοιμάστε   Είναι φυσιολογικό να έχουμε κράμπες νωρίς στην εγκυμοσύνη; Ναι, είναι φυσιολογικό στην αρχή γιατί σχετίζονται με τη διαδικασία της εμφύτευσης του εμβρύου. Ωστόσο, οι πολύ έντονες κράμπες μπορεί να είναι ένδειξη αποβολής ή έκτοπης κύησης. Και χρειάζεται άμεσα ιατρική βοήθεια. Πότε ξεκινούν οι κράμπες στην εγκυμοσύνη; Μπορεί να τις νιώσουμε κατά τη διάρκεια της εμφύτευσης, πράγμα που συμβαίνει 6-12 μέρες μετά τη γονιμοποίηση. Οι κράμπες εγκυμοσύνης είναι ίδιες με αυτές της περιόδου; Όταν συμβαίνουν μετά τη γονιμοποίηση, μοιάζουν με τις κράμπες περιόδου. Ποια είδη πόνων είναι φυσιολογικά στην εγκυμοσύνη; ... Διαβάστε περισσότερα

Ορισμένοι γονείς κάνουν άθελά τους κάποια λάθη στο κόψιμο της πάνας και στη μετάβαση στο γιογιό. Ποια είναι αυτά και πώς πρέπει να χειριστείτε την κατάσταση; Η εκπαίδευση δεν πρέπει να ξεκινήσει πολύ νωρίς και το κάθε παιδί είναι έτοιμο να κόψει την πάνα σε διαφορετικό χρονικό ορίζοντα. Άλλα αρχίζουν να χρησιμοποιούν γιογιό στους 18 μήνες, άλλα στους 24 και κάποια άλλα πιο μετά. Τα σημάδια ετοιμότητας του παιδιού θα σας δείξουν αν είναι έτοιμο για μετάβαση στο γιογιό. Αν διαπιστώσετε ότι έχουν περάσει αρκετές εβδομάδες εκπαίδευσης και ουσιαστική πρόοδος δεν υπάρχει, τότε είναι φανερό ότι πρέπει να περιμένετε καρτερικά ... Διαβάστε περισσότερα

Μήπως το παιδί έφτασε σε αυτήν την ηλικία που αγνοεί το σπιτικό και υγιεινό φαγητό και προτιμά να τρώει έξω μόνο junk food; Παρόλα αυτά, αγνοούμε το πόσο μεγάλο κακό μπορεί να προκαλέσει αυτός ο τρόπος διατροφής σε ένα παιδί που αναπτύσσεται. Οποιαδήποτε τροφή έχει ελάχιστη μηδενική ή θρεπτική αξία, εμπίπτει στην κατηγορία του junk. Μιλάμε συνήθως για πίτσες, μπέργκερ, λουκάνικα, γλυκά και αναψυκτικά. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και λίπη και δίνουν άμεση ενέργεια σε όποιον τα τρώει. Παρόλα αυτά, έρευνες δείχνουν ότι λειτουργούν σαν ναρκωτικά και μας εθίζουν. Ποια είναι τα αρνητικά αποτελέσματα που προκαλείς τους εφήβους; ... Διαβάστε περισσότερα

Ανησυχείτε ότι τα παιδιά περνούν πολλές ώρες στο κινητό ή τον υπολογιστή; Μπορεί να γκρινιάζουν επειδή θέλουν κι άλλο ή αδυνατείτε να έχετε την προσοχή τους, έστω για λίγο, όταν τους μιλάτε. Αν αυτή είναι η περίπτωση, υπάρχουν τρόποι να μειώσετε το χρόνο που περνούν στις οθόνες και να τους δείξετε πώς να επικοινωνούν με τους άλλους. Περιορίστε το σε κοινούς χώρους. Αν έχετε ένα σταθερό υπολογιστή, είναι προτιμότερο να βρίσκεται στο σαλόνι. Αυτό περιορίζει κάπως τα παιδιά ειδικά αν παίζουν πολλά παιχνίδια και οι γονείς τους το ξέρουν. Αν παίζουν από το κινητό σας, ζητήστε το με ευγενικό τρόπο, ... Διαβάστε περισσότερα